This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌀هشدار: مراقب تبلیغات فریبنده لاغری در فضای مجازی باشید
🔺فریب وعده‌های غیرعلمی و رویایی لاغری را نخورید!
👨⚕️دکترسراقی فوق تخصص گوارش
Channel ➣ @IR_Doctors
🔺فریب وعده‌های غیرعلمی و رویایی لاغری را نخورید!
👨⚕️دکترسراقی فوق تخصص گوارش
Channel ➣ @IR_Doctors
👍5👏1
🌀مورنینگ بیمارستان شهدای تجریش رو دیدید؟!
دو ماهه بیمارستان نرفتم، داشت یادم می‌رفت "دقیقا" اون محیط و آدماش چه حسی داشتن! دقیقا اون صندلی‌های سالن‌های بزرگ، فضا استرس‌زا مورنینگ، آدم‌های ردیف اولی که بیشتر از اینکه آموزش دهند، تو را زیر سوال میبرند، خجالت زده‌ات میکنند، تا مثلا با این روش آمیخته به تحقیر تو را به درس خواندن تشویق کنند یا هرچی!
وقتی اون خانم دکتر، شروع به گفتن از مشکلاتشون کرد، انتظار داشتم یکی از اساتید تایید کنه، بگه درکتون می‌کنم!
یادم رفته بود، عمده اساتید هم یا یادشون رفته چه روزهایی رو گذروندن، یا فکر می‌کنن چون خودشون اون روزهارو گذروندن، بقیه هم باید بگذرونن!
اینکه در جواب مشکلات رزیدنتی، اونم فقط یک قسمت خیلی کوچیک، جواب استاد این باشه که:" خانم دکتر رزیدنتی سخته، شما می‌تونید برید انصراف بدید، به هر حال این ۴ سالی هست که شما باید بدونید زندگی شخصی ندارید!"
احساس می‌کنم استاد اصلا در دنیای دیگری بود! واضحا در حرف‌ها اون خانم دکتر هم بود، که یکم حمایت روانی، یکم محبت استاد، حتی نه بیمار کمتر دیدن، حتی نه شیفت کمتر دادن، فقط حمایت روانی از طرف دیگران و به ویژه استاد پررنگ‌ترین درخواست بود! اما متاسفانه در کمال قابل پیش‌بینی بودن، متوجه نمیشدن!
یاد روزی افتادم که برای جشن فارغ‌التحصیلی، میخواستیم از بین اساتید، عده‌ای رو انتخاب کنیم که در جشنمون حضور داشته باشن و تندیس‌ها رو به ما بدن.
دانشگاه ما خیلی بزرگه، هر گروه اساتید زیادی داره، اما واقعیت اینه که فقط اسم حدود ۵ الی ۶ استاد مکررا تکرار میشد، و مجموعا به لیست حدود ۱۰ الی ۱۲ نفری از اساتید رسیدن کار راحتی نبود!
پ.ن: ایراد وارده به اساتید به سال بالایی‌ها هم می‌تونه وارد بشه! فراموش‌کار یا انتقام گیرنده~
Medstory
Channel ➣ @IR_Doctors
دو ماهه بیمارستان نرفتم، داشت یادم می‌رفت "دقیقا" اون محیط و آدماش چه حسی داشتن! دقیقا اون صندلی‌های سالن‌های بزرگ، فضا استرس‌زا مورنینگ، آدم‌های ردیف اولی که بیشتر از اینکه آموزش دهند، تو را زیر سوال میبرند، خجالت زده‌ات میکنند، تا مثلا با این روش آمیخته به تحقیر تو را به درس خواندن تشویق کنند یا هرچی!
وقتی اون خانم دکتر، شروع به گفتن از مشکلاتشون کرد، انتظار داشتم یکی از اساتید تایید کنه، بگه درکتون می‌کنم!
یادم رفته بود، عمده اساتید هم یا یادشون رفته چه روزهایی رو گذروندن، یا فکر می‌کنن چون خودشون اون روزهارو گذروندن، بقیه هم باید بگذرونن!
اینکه در جواب مشکلات رزیدنتی، اونم فقط یک قسمت خیلی کوچیک، جواب استاد این باشه که:" خانم دکتر رزیدنتی سخته، شما می‌تونید برید انصراف بدید، به هر حال این ۴ سالی هست که شما باید بدونید زندگی شخصی ندارید!"
احساس می‌کنم استاد اصلا در دنیای دیگری بود! واضحا در حرف‌ها اون خانم دکتر هم بود، که یکم حمایت روانی، یکم محبت استاد، حتی نه بیمار کمتر دیدن، حتی نه شیفت کمتر دادن، فقط حمایت روانی از طرف دیگران و به ویژه استاد پررنگ‌ترین درخواست بود! اما متاسفانه در کمال قابل پیش‌بینی بودن، متوجه نمیشدن!
یاد روزی افتادم که برای جشن فارغ‌التحصیلی، میخواستیم از بین اساتید، عده‌ای رو انتخاب کنیم که در جشنمون حضور داشته باشن و تندیس‌ها رو به ما بدن.
دانشگاه ما خیلی بزرگه، هر گروه اساتید زیادی داره، اما واقعیت اینه که فقط اسم حدود ۵ الی ۶ استاد مکررا تکرار میشد، و مجموعا به لیست حدود ۱۰ الی ۱۲ نفری از اساتید رسیدن کار راحتی نبود!
پ.ن: ایراد وارده به اساتید به سال بالایی‌ها هم می‌تونه وارد بشه! فراموش‌کار یا انتقام گیرنده~
Medstory
Channel ➣ @IR_Doctors
👍14👏6
🌀نامه سرگشاده ژورنال معتبر Nature به دونالد ترامپ
پرزیدنت منتخب
🔹«در ۲۰ ژانویه شما به عنوان چهل و هفتمین رییس جمهورایالات متحده سوگند یاد خواهید کرد.
🔹 «از دیدگاه ما، سردبیران ژورنال بین المللی و علمی Nature، مرکزیت و محور اصلی برای مدیریت امنیت، بهداشت و رفاه ملت ، علم است».
🔹 «تحقیق و نوآوری، دو مقوله اصلی و هم پوشانی کننده ای هستند که برای نسلها توانسته است از ایالات متحده خاطره یک پیشتاز در جهان بسازد.رفاه و بهداشت، ماحصل تلاش دانشمندان است. مثلا سرمایه گزاری سه میلیارد دلاری در پروژه ژنوم انسانی توانسته است انقلابی بزرگ در فهم ما از بیماری ها ایجاد کند و بازده آن برای اقتصاد امریکا بعد از یک دهه از پایان پروژه، تا کنون یک تریلیون دلار بوده است!
🔹«امیدواریم در حالی که شما برای بازگشت به کاخ سفید آماده می شوید، نیاز به ادامه پشتیبانی دولت از محققین را فراموش نکنید به خصوص در حوزه علوم پایه، و ادامه امکان تعامل محققین با سراسر دنیا را مدنظر داشته باشید.لازم است پیش از هرگونه تغییر سیاستی، شواهدی را که نشان می دهد چه سیاستهایی کارایی دارند و چه سیاستهای ناکارا هستتد، مورد توجه و بررسی قرار دهید.
🔹 «امنیت در مقوله انرژی و زیست محیطی، لازم است در اولویت باشد.از دیدگاه علمی هیچ تردیدی وجود ندارد که فعالیت های انسانی در حال گرم کردن زمین هستند.این موضوع که سوختهای فسیلی در حال تخریب زیست کره در همه کشورهای جهان است به نحوی قاطع مورد توافق همه محققین است.
🔹«جدیدترین نمونه از نشانه های وحشتناک تاثیر تغییرات اقلیمی را می توانید در آتش سوزی اخیر کالیفرنیا مشاهده نمایید.دود این آتش سوزی ، یک مخاطره بزرگ برای سلامتی است.سیاستهای مهم بسیاری در جهت محافظت مردم در برابر تاثیرات اقلیمی پیشنهاد شده اند که در این میان روی آوردن به منابع نوین انرژی را می توان ذکر کرد.توجه مدیران به این سیاست از جمله فرصتها و مسولیتهای پیش روی شماست».
🔸«اما ایالات متحده به تنهایی قادر نیست در برابر تغییرات اقلیمی و چالش های بهداشتی مثل بیماری های عفونی ایستادگی کند.بلکه لازم است با سایر ارگانهای جهانی - که در بسیاری از موارد ما جزیی از آن هستیم- همکاری نماید اگرچه ممکن است اصلاحاتی در نواقص لازم شود. کنار گذاشتن اصلاحات و روی آوردن به سیاست خروج از معاهده ها و ارگانهای جهانی، هم ایالات متحده و هم جهان را در معرض خطر قرار خواهد داد. ما اصرار داریم که در این معاهدات جهانی باقی بمانید چرا که مشارکت تنها راه حل پایدار در برابر مشکلات جهانی است».
🔹«همچنین شما از تمایل خود برای اصلاح در ساختار دولت صحبت کرده اید. مقوله هایی از قبیل اصلاح در مخارج بخش عمومی و کارامدی دولت.بعضی محققین از نحوه عملکرد دولت مثلا نحوه اختصاص داده شدن بودجه های تحقیقاتی و بررسی محصولات بیومدیکال و داروها خسته اند و معتقدند رویکرد بیش از حد محتاطانه این سازمانها موجب کند شدن روند ابداع درمانهای نجات دهنده حیات می گردد».
🔹در بخشی از نامه، سردبیران بر لزوم ادامه امکان تعامل با محققین سراسر جهان اصرار می کنند که بازتابی از نگرانی های محققین و اندیشمندان ایالات متحده در برابر سیاستهای ضدمهاجرتی و قبیله گرایانه ای است که بر بخش بزرگی از جامعه و سیاستمداران پیرامون ترامپ سایه افکنده است.
🔹سردبیران ، نامه خود را با یک هشدار به پایان می رسانند:« علم یک فرایند خودتصحیح گر است! در این فرایند هر بازیگر خطا کار و هر ایده اشتباهی در نهایت محکوم به ریشه کن شدن است و شواهد روشن بلاخره از محاق مه بیرون خواهند افتاد»
برگردان: دکتر عطازاده
Channel ➣ @IR_Doctors
پرزیدنت منتخب
🔹«در ۲۰ ژانویه شما به عنوان چهل و هفتمین رییس جمهورایالات متحده سوگند یاد خواهید کرد.
🔹 «از دیدگاه ما، سردبیران ژورنال بین المللی و علمی Nature، مرکزیت و محور اصلی برای مدیریت امنیت، بهداشت و رفاه ملت ، علم است».
🔹 «تحقیق و نوآوری، دو مقوله اصلی و هم پوشانی کننده ای هستند که برای نسلها توانسته است از ایالات متحده خاطره یک پیشتاز در جهان بسازد.رفاه و بهداشت، ماحصل تلاش دانشمندان است. مثلا سرمایه گزاری سه میلیارد دلاری در پروژه ژنوم انسانی توانسته است انقلابی بزرگ در فهم ما از بیماری ها ایجاد کند و بازده آن برای اقتصاد امریکا بعد از یک دهه از پایان پروژه، تا کنون یک تریلیون دلار بوده است!
🔹«امیدواریم در حالی که شما برای بازگشت به کاخ سفید آماده می شوید، نیاز به ادامه پشتیبانی دولت از محققین را فراموش نکنید به خصوص در حوزه علوم پایه، و ادامه امکان تعامل محققین با سراسر دنیا را مدنظر داشته باشید.لازم است پیش از هرگونه تغییر سیاستی، شواهدی را که نشان می دهد چه سیاستهایی کارایی دارند و چه سیاستهای ناکارا هستتد، مورد توجه و بررسی قرار دهید.
🔹 «امنیت در مقوله انرژی و زیست محیطی، لازم است در اولویت باشد.از دیدگاه علمی هیچ تردیدی وجود ندارد که فعالیت های انسانی در حال گرم کردن زمین هستند.این موضوع که سوختهای فسیلی در حال تخریب زیست کره در همه کشورهای جهان است به نحوی قاطع مورد توافق همه محققین است.
🔹«جدیدترین نمونه از نشانه های وحشتناک تاثیر تغییرات اقلیمی را می توانید در آتش سوزی اخیر کالیفرنیا مشاهده نمایید.دود این آتش سوزی ، یک مخاطره بزرگ برای سلامتی است.سیاستهای مهم بسیاری در جهت محافظت مردم در برابر تاثیرات اقلیمی پیشنهاد شده اند که در این میان روی آوردن به منابع نوین انرژی را می توان ذکر کرد.توجه مدیران به این سیاست از جمله فرصتها و مسولیتهای پیش روی شماست».
🔸«اما ایالات متحده به تنهایی قادر نیست در برابر تغییرات اقلیمی و چالش های بهداشتی مثل بیماری های عفونی ایستادگی کند.بلکه لازم است با سایر ارگانهای جهانی - که در بسیاری از موارد ما جزیی از آن هستیم- همکاری نماید اگرچه ممکن است اصلاحاتی در نواقص لازم شود. کنار گذاشتن اصلاحات و روی آوردن به سیاست خروج از معاهده ها و ارگانهای جهانی، هم ایالات متحده و هم جهان را در معرض خطر قرار خواهد داد. ما اصرار داریم که در این معاهدات جهانی باقی بمانید چرا که مشارکت تنها راه حل پایدار در برابر مشکلات جهانی است».
🔹«همچنین شما از تمایل خود برای اصلاح در ساختار دولت صحبت کرده اید. مقوله هایی از قبیل اصلاح در مخارج بخش عمومی و کارامدی دولت.بعضی محققین از نحوه عملکرد دولت مثلا نحوه اختصاص داده شدن بودجه های تحقیقاتی و بررسی محصولات بیومدیکال و داروها خسته اند و معتقدند رویکرد بیش از حد محتاطانه این سازمانها موجب کند شدن روند ابداع درمانهای نجات دهنده حیات می گردد».
🔹در بخشی از نامه، سردبیران بر لزوم ادامه امکان تعامل با محققین سراسر جهان اصرار می کنند که بازتابی از نگرانی های محققین و اندیشمندان ایالات متحده در برابر سیاستهای ضدمهاجرتی و قبیله گرایانه ای است که بر بخش بزرگی از جامعه و سیاستمداران پیرامون ترامپ سایه افکنده است.
🔹سردبیران ، نامه خود را با یک هشدار به پایان می رسانند:« علم یک فرایند خودتصحیح گر است! در این فرایند هر بازیگر خطا کار و هر ایده اشتباهی در نهایت محکوم به ریشه کن شدن است و شواهد روشن بلاخره از محاق مه بیرون خواهند افتاد»
برگردان: دکتر عطازاده
Channel ➣ @IR_Doctors
Nature
Dear Donald Trump: A letter from Nature on how to make science thrive
Nature - The US federal government can harness science to secure the health, prosperity and safety of Americans and the world.
👍10
🌀خودکشی خوشه ای
✍️دکتر فرنود گودرزی
🔺مترادف پیمان خودکشی، خودکشی گروهی، سرایت خودکشی، تقلید از خودکشی، خودکشی های دسته جمعی.
اصطلاح "خودکشی خوشه ای " وضعیتی را توصیف می کند که در آن خودکشی بیش از حد انتظار از نظر زمان، مکان یا هر دو اتفاق می افتد. تعریف دقیق یک خوشه دشوار است. یک خودکشی خوشه ای معمولاً شامل تعداد سه یا بیشتر مرگ می شود. با این حال، دو خودکشی که در یک جامعه خاص یا محیط خاص در یک دوره زمانی کوتاه اتفاق می‌افتد نیز باید از نظر پیوندها و تأثیرات احتمالی (حتی اگر مرگ‌ها ظاهراً نامرتبط باشند) بسیار جدی گرفته شود، به ویژه در مورد جوانان (PHE، 2019).
اصطلاح خودکشی جمعی را می توان برای توصیف موقعیت هایی استفاده کرد که در آن یک جمعیت یا گروه اجتماعی خاص به ظلم یا استثمار (واقعی یا درک شده) توسط گروه یا عامل دیگر واکنش نشان داده است. بنابراین خودکشی های دسته جمعی را می توان به عنوان خود القا شده (ادراکی) طبقه بندی کرد.
نمونه ای از جمعیت های شکست خورده و جامعه مستعمره شده که مجبور به فرار از واقعیتی هستند که در آن کرامت انسانی به رسمیت شناخته نمی شود (مانسینلی و همکاران، 2002).
تفاوت های اساسی در الگوی روش های خودکشی در سطح بین المللی وجود دارد (Ajdacic-Gross et al., 2008).
تعیین تعداد خودکشی در خوشه ها و میزان مشارکت خوشه ها در نرخ کلی خودکشی دشوار است. تقریباً 5 درصد از تمام خودکشی ها در نیوزلند به صورت خوشه های نقطه ای و 2.4 درصد از خودکشی ها در استرالیا این چنین رخ می دهد. برآورد چنین ارقامی تقریبی است. مشخص نیست که چه تعداد خودکشی در خوشه های جمعی رخ می دهد زیرا شناسایی دقیق افراد آسیب دیده ممکن است غیرممکن باشد زیرا آنها از نظر جغرافیایی دور هستند. گاهی اوقات مرگ های مرتبط در کشورهای مختلف رخ می دهد (PHE، 2019).
بسیاری از خودکشی‌ها به صورت تکانشی اتفاق می‌افتند و در چنین شرایطی، دسترسی آسان به ابزار خودکشی می‌تواند تفاوتی در مورد زندگی یا مرگ یک فرد ایجاد کند (WHO، 2014).
سازمان بهداشت جهانی در سال 2016 نزدیک به 793000 مرگ ناشی از خودکشی را در سراسر جهان گزارش کرده است (WHO، 2017). این نشان‌دهنده نرخ استاندارد خودکشی جهانی سالانه 10.5 در هر 100000 نفر است (WHO، 2017).
به ازای هر خودکشی، افراد بیشتری ( حدود بیست برابر) هر ساله اقدام به خودکشی می کنند (WHO، 2019).
خودکشی سومین ( و گاهی دومین) علت مرگ و میر در سنین 15 تا 19 سال است (WHO، 2019).
79 درصد از خودکشی های جهانی در کشورهای با درآمد کم و متوسط اتفاق می افتد. (WHO، 2019).
محرک های اصلی خودکشی های دسته جمعی با انگیزه های سیاسی و مذهبی و سلامت روان مرتبط است (مانسینلی و همکاران، 2002). و همچنین گزارش رسانه ها از خودکشی افراد مشهور و دسترسی به ابزار خودکشی اثر گذار می باشند.به عنوان مثال مطالعه Niederkrotenthaler و همکاران( 2020) نشان داد که گزارش مرگ افراد مشهور به دلیل خودکشی باعث افزایش 8 تا 18 درصدی تعداد خودکشی ها در 1 تا 2 ماه بعدی می شود و اطلاعات مربوط به روش خودکشی با اثر رسانه ای با افزایش 18 تا 44 درصدی در خطر خودکشی همراه است. (لی و همکاران، 2014).
اختلالات روانی و استفاده مضر از الکل به بسیاری از خودکشی ها در سراسر جهان کمک می کنند (WHO، 2014). تنوع فرهنگی در خطر خودکشی نیز آشکار است، به طوری که فرهنگ هم در افزایش خطر و هم در محافظت از رفتار خودکشی نقش دارد (WHO، 2014). در نیم قرن گذشته، بسیاری از کشورها خودکشی را جرم‌زدایی کرده‌اند و کمک گرفتن را برای کسانی که رفتارهای خودکشی دارند آسان‌تر کرده‌اند (WHO، 2014).
بهداشت عمومی انگلستان توسعه یک طرح واکنش خوشه ای خودکشی (PHE، 2019) را توصیه می کند.
(PHE, 2019. Identifying and Responding to Suicide Clusters: A practice resource. Public Health England (PHE)Accessed 9 October 2020.)
🔺علیرغم شواهدی مبنی بر اینکه بسیاری از مرگ‌ها قابل پیشگیری هستند، خودکشی اغلب برای دولت‌ها و سیاست‌گذاران اولویت پایینی دارد(WHO، 2014).
Channel ➣ @IR_Doctors
✍️دکتر فرنود گودرزی
🔺مترادف پیمان خودکشی، خودکشی گروهی، سرایت خودکشی، تقلید از خودکشی، خودکشی های دسته جمعی.
اصطلاح "خودکشی خوشه ای " وضعیتی را توصیف می کند که در آن خودکشی بیش از حد انتظار از نظر زمان، مکان یا هر دو اتفاق می افتد. تعریف دقیق یک خوشه دشوار است. یک خودکشی خوشه ای معمولاً شامل تعداد سه یا بیشتر مرگ می شود. با این حال، دو خودکشی که در یک جامعه خاص یا محیط خاص در یک دوره زمانی کوتاه اتفاق می‌افتد نیز باید از نظر پیوندها و تأثیرات احتمالی (حتی اگر مرگ‌ها ظاهراً نامرتبط باشند) بسیار جدی گرفته شود، به ویژه در مورد جوانان (PHE، 2019).
اصطلاح خودکشی جمعی را می توان برای توصیف موقعیت هایی استفاده کرد که در آن یک جمعیت یا گروه اجتماعی خاص به ظلم یا استثمار (واقعی یا درک شده) توسط گروه یا عامل دیگر واکنش نشان داده است. بنابراین خودکشی های دسته جمعی را می توان به عنوان خود القا شده (ادراکی) طبقه بندی کرد.
نمونه ای از جمعیت های شکست خورده و جامعه مستعمره شده که مجبور به فرار از واقعیتی هستند که در آن کرامت انسانی به رسمیت شناخته نمی شود (مانسینلی و همکاران، 2002).
تفاوت های اساسی در الگوی روش های خودکشی در سطح بین المللی وجود دارد (Ajdacic-Gross et al., 2008).
تعیین تعداد خودکشی در خوشه ها و میزان مشارکت خوشه ها در نرخ کلی خودکشی دشوار است. تقریباً 5 درصد از تمام خودکشی ها در نیوزلند به صورت خوشه های نقطه ای و 2.4 درصد از خودکشی ها در استرالیا این چنین رخ می دهد. برآورد چنین ارقامی تقریبی است. مشخص نیست که چه تعداد خودکشی در خوشه های جمعی رخ می دهد زیرا شناسایی دقیق افراد آسیب دیده ممکن است غیرممکن باشد زیرا آنها از نظر جغرافیایی دور هستند. گاهی اوقات مرگ های مرتبط در کشورهای مختلف رخ می دهد (PHE، 2019).
بسیاری از خودکشی‌ها به صورت تکانشی اتفاق می‌افتند و در چنین شرایطی، دسترسی آسان به ابزار خودکشی می‌تواند تفاوتی در مورد زندگی یا مرگ یک فرد ایجاد کند (WHO، 2014).
سازمان بهداشت جهانی در سال 2016 نزدیک به 793000 مرگ ناشی از خودکشی را در سراسر جهان گزارش کرده است (WHO، 2017). این نشان‌دهنده نرخ استاندارد خودکشی جهانی سالانه 10.5 در هر 100000 نفر است (WHO، 2017).
به ازای هر خودکشی، افراد بیشتری ( حدود بیست برابر) هر ساله اقدام به خودکشی می کنند (WHO، 2019).
خودکشی سومین ( و گاهی دومین) علت مرگ و میر در سنین 15 تا 19 سال است (WHO، 2019).
79 درصد از خودکشی های جهانی در کشورهای با درآمد کم و متوسط اتفاق می افتد. (WHO، 2019).
محرک های اصلی خودکشی های دسته جمعی با انگیزه های سیاسی و مذهبی و سلامت روان مرتبط است (مانسینلی و همکاران، 2002). و همچنین گزارش رسانه ها از خودکشی افراد مشهور و دسترسی به ابزار خودکشی اثر گذار می باشند.به عنوان مثال مطالعه Niederkrotenthaler و همکاران( 2020) نشان داد که گزارش مرگ افراد مشهور به دلیل خودکشی باعث افزایش 8 تا 18 درصدی تعداد خودکشی ها در 1 تا 2 ماه بعدی می شود و اطلاعات مربوط به روش خودکشی با اثر رسانه ای با افزایش 18 تا 44 درصدی در خطر خودکشی همراه است. (لی و همکاران، 2014).
اختلالات روانی و استفاده مضر از الکل به بسیاری از خودکشی ها در سراسر جهان کمک می کنند (WHO، 2014). تنوع فرهنگی در خطر خودکشی نیز آشکار است، به طوری که فرهنگ هم در افزایش خطر و هم در محافظت از رفتار خودکشی نقش دارد (WHO، 2014). در نیم قرن گذشته، بسیاری از کشورها خودکشی را جرم‌زدایی کرده‌اند و کمک گرفتن را برای کسانی که رفتارهای خودکشی دارند آسان‌تر کرده‌اند (WHO، 2014).
بهداشت عمومی انگلستان توسعه یک طرح واکنش خوشه ای خودکشی (PHE، 2019) را توصیه می کند.
(PHE, 2019. Identifying and Responding to Suicide Clusters: A practice resource. Public Health England (PHE)Accessed 9 October 2020.)
🔺علیرغم شواهدی مبنی بر اینکه بسیاری از مرگ‌ها قابل پیشگیری هستند، خودکشی اغلب برای دولت‌ها و سیاست‌گذاران اولویت پایینی دارد(WHO، 2014).
Channel ➣ @IR_Doctors
👍6😭3
🌀تناسب اندام و قدرت عضلانی می تواند احتمال مرگ ناشی از سرطان را نصف کند
تحلیل داده‌های نزدیک به ۴۷ هزار بیمار با انواع و مراحل مختلف سرطان در بریتانیا نشان داده که قدرت عضلانی و تناسب اندام به‌طور قابل‌توجهی با کاهش خطر مرگ ناشی از هر دلیلی در بیماران سرطانی مرتبط است.
بنابر این یافته‌ها در مقایسه با بیمارانی که قدرت عضلانی ضعیف و سطح پایینی از تناسب قلبی-تنفسی داشتند، بیمارانی که در سطح بالاتری قرار داشتند ۳۱ تا ۴۶ درصد کمتر احتمال داشت که به هر دلیلی مرتبط با سرطان جان خود را از دست بدهند.
دکتر هلن کروکر، معاون مدیر تحقیقات و سیاست در صندوق جهانی تحقیقات سرطان، در این باره گفت: «این یافته‌ها اهمیت یک رویکرد جامع زندگی به جای تمرکز بر یک عامل خاص برای کاهش خطر سرطان را برجسته میکنند.»
وی اضافه کرد: «حفظ وزن سالم و به‌ویژه داشتن دور کمر در محدوده توصیه‌شده و فعال بودن از نظر بدنی، همراه با داشتن یک رژیم غذایی سالم، گام‌های اساسی برای کاهش خطر سرطان هستند.»
نتایج مطالعات تازه در نشریه پزشکی ورزشی بریتانیا منتشر شده است.
Channel ➣ @IR_Doctors
تحلیل داده‌های نزدیک به ۴۷ هزار بیمار با انواع و مراحل مختلف سرطان در بریتانیا نشان داده که قدرت عضلانی و تناسب اندام به‌طور قابل‌توجهی با کاهش خطر مرگ ناشی از هر دلیلی در بیماران سرطانی مرتبط است.
بنابر این یافته‌ها در مقایسه با بیمارانی که قدرت عضلانی ضعیف و سطح پایینی از تناسب قلبی-تنفسی داشتند، بیمارانی که در سطح بالاتری قرار داشتند ۳۱ تا ۴۶ درصد کمتر احتمال داشت که به هر دلیلی مرتبط با سرطان جان خود را از دست بدهند.
دکتر هلن کروکر، معاون مدیر تحقیقات و سیاست در صندوق جهانی تحقیقات سرطان، در این باره گفت: «این یافته‌ها اهمیت یک رویکرد جامع زندگی به جای تمرکز بر یک عامل خاص برای کاهش خطر سرطان را برجسته میکنند.»
وی اضافه کرد: «حفظ وزن سالم و به‌ویژه داشتن دور کمر در محدوده توصیه‌شده و فعال بودن از نظر بدنی، همراه با داشتن یک رژیم غذایی سالم، گام‌های اساسی برای کاهش خطر سرطان هستند.»
نتایج مطالعات تازه در نشریه پزشکی ورزشی بریتانیا منتشر شده است.
Channel ➣ @IR_Doctors
British Journal of Sports Medicine
Association of muscle strength and cardiorespiratory fitness with all-cause and cancer-specific mortality in patients diagnosed…
Objectives To examine the association between muscle strength and cardiorespiratory fitness (CRF) with all-cause and cancer-specific mortality in patients diagnosed with cancer, and whether these associations are affected by type and/or stage of cancer.
…
…
👍8
🌀 در مورد DeepSeek: دیپ سیک چینی طی یک روز بیش از ۲۵۰۰ میلیارد دلار از ارزش شرکتهای فناوری امریکایی در بورس آمریکا را نابود کرد(معادل ۲۰ برابر کل ارزش بورس ایران) و راه برای اخراج آن ها از بازار رقابت را هموار ساخت.
بریم با زبان ساده‌تر ببینیم چرا اختراعات AI دیپ‌سیک همه رو انگشت به دهن گذاشته (و احتمالا مارکت کپ ۲ تریلیون دلاری انویددیا رو به خطر انداخته)
اول یکم زمینه رو توضیح بدیم: فعلا فرایند آموزش مدل‌های AI به شدت پرهزینه‌ست. انترپرایزهایی مثل OpenAI Anthropic و ... بیشتر از ۱۰۰ میلیون دلار فقط برای محاسبات خرج می‌کنن
پس نیاز به مراکز داده بسیار بزرگ با هزاران GPU چهل هزار دلاری دارن
انگار یه نیروگاه برق بسازی برای راه‌اندازی یک کارخونه
حالا DeepSeek اومده گفته «هه! اگه همه این کارها رو با ۵ میلیون دلار انجام دادم چی؟»
وحرف مفت هم نزده و واقعا این کار رو کرده!
مدل اونها توی تسک‌های زیادی تونسته GPT-4 و Clause رو شکست بده
و این باعث شگفتی دنیای هوش مصنوعی شده!
چطور این کار رو کردن؟
همه چیز رو از اول بازاندیشی کردن. هوش مصنوعی‌های سنتی مثل اینن که هر عدد رو با ۳۲ اعشار می‌نویسن.
دیپ‌سیک گفته« خب چرا با ۸ تا ننویسیم؟ تقریبا همون قدر دقیقه!»
بوم! ۷۵٪ کاهش در حافظه مورد نیاز!
بعد رفتن سراغ سیستم Multi token
هوش مصنوعی‌های نرمال مثل یه بچه کلاس اولی می‌خونن: « بابا .... نان .... داد»
ولی دیپ‌سیک کل جمله رو یکجا می‌خونه با سرعت ۲ برابر و دقت ۹۰٪
وقتی قراره میلیاردها کلمه رو تحلیل کنی این خیلی مهمه!
ولی قسمت هوشمندانه‌شون اینه:
یه چیزی ساختن مثل «سیستم تخصص»
به جای اینکه یه AI غول‌آسا همه چیز رو بدونه (مثلا یه آدم که هم دکتر باشه هم مهندس، هم جامعه‌شناس و ... )، فقط از متخصصینی استفاده می‌کنن که در مواقع نیاز فراخوانی میشن
مدل‌های نرمال سنتی؟
تمام ۱.۸ تریلیون پارامتر در لحظه فعالن
دیپ‌سیک؟
۶۷۱ بیلیون در مجموع داره که ۳۷ بیلیونش در لحظه فعالن
مثل این می‌مونه که تیم بزرگی داشته باشی ولی فقط اونی رو صدا بزنی که الان برای یک کاری بهش نیاز داری.
نتیجه حیرت‌انگیزه:
هزینه آموزش مدل: ۱۰۰ میلیون >> ۵ میلیون
تعداد GPU: صد هزار > دو هزار
هزینه API: نود و پنج درصد ارزون‌تر
می‌تونه روی کارت گرافیک‌های گیمینگ هم ران بشه بدون نیاز به سخت‌افزار مرکز داده
حالا ممکنه بگی «صبر کن ببینم! حتما یه ریگی توی کفش‌شون هست!»
اصلا قسمت جذاب داستان همینه: همه‌اش اپن سورسه! همه می‌تونن کارشون رو بررسی کنن. کدش عمومیه. راهنمای تکنیکال همه چیز رو توضیح میده. جادو جنبل نکردن، صرفا هوشمندانه مهندسی کردن.
چرا این داستان مهمه؟
چون این فرض و مدل رو که «فقط کمپانی‌های بزرگ می‌تونن توی عرصه AI بازی کنن» رو باطل می‌کنه
برای انویدیا این ترسناکه! کل مدل بیزنس‌شون بر مبنای این بود که با مارجین ۹۰ درصد GPU های فوق گرون بفروشن. حالا معلومه مشکل چیه اگه همه بتونن با GPUهای گیمینگ مدل هوش مصنوعی بسازن!
ضربه نهایی هم این بود:
دیپ‌سیک این کار رو با تیمی کمتر از ۲۰۰ نفر انجام داد.
در حالیکه هزینه‌هایی که متا برای حقوق کارکنانش می‌پردازه از کل بودجه آموزش دیپ‌سیک بیشتره و مدل‌شون هم به این اندازه خوب نیست
یه داستان کلاسیک از شکستن وضع موجود:
در حالیکه بنگاه‌های مستقر دارن فرآیندهای موجودشون رو بهینه‌سازی می‌کنن، بت‌شکن‌ها میان و کل پروسه رو از اول بازاندیشی می‌کنن
دیپ‌سیک هم پرسید «چی میشه به جای اینکه هی سخت‌افزار اضافه کنیم، این کار رو هوشمندانه‌تر انجام بدیم؟»
عواقبش چشمگیره:
- دسترسی به توسعه هوش مصنوعی بیشتر میشه
- رقابت به شدت افزایش پیدا می‌کنه
- «سنگر»های بزرگ شرکتهای تکنولوژیک مثل دست‌اندازهای کوچیک جلوه می کنه
- نیازهای سخت‌افزاری و هزینه‌ها به شدت کم میشه
البته غول‌هایی مثل OpenAI و Anthropic بیکار نمی‌شینن. احتمالا همین الان هم شروع کردن به استفاده و به کارگیری این ابداعات. ولی غول بهره‌وری از چراغ جادو اومده بیرون. دیگه نمی‌تونی برگردی به دورانی که هی سخت‌افزار اضافه کنی.
به نظر می‌رسه این لحظه از اونهاست که بعدا به عنوان نقطه عطف بهش نگاه می‌کنیم. درست مثل موقع‌هایی که PCها کامپیوتر‌های بزرگ رو از رده خارج کردن، یا محاسبات ابری همه چیز رو تغییر داد.
هوش مصنوعی قراره باز هزینه بسیار کمتر، و به مقدار بیشتری در دسترس قرار بگیره.
سوال این نیست که آیا این باعث تغییر زمین بازی‌گران بزرگ این عرصه میشه یا نه، سوال اینه که با چه سرعتی این کار رو می‌کنه.
Channel ➣ @IR_Doctors
بریم با زبان ساده‌تر ببینیم چرا اختراعات AI دیپ‌سیک همه رو انگشت به دهن گذاشته (و احتمالا مارکت کپ ۲ تریلیون دلاری انویددیا رو به خطر انداخته)
اول یکم زمینه رو توضیح بدیم: فعلا فرایند آموزش مدل‌های AI به شدت پرهزینه‌ست. انترپرایزهایی مثل OpenAI Anthropic و ... بیشتر از ۱۰۰ میلیون دلار فقط برای محاسبات خرج می‌کنن
پس نیاز به مراکز داده بسیار بزرگ با هزاران GPU چهل هزار دلاری دارن
انگار یه نیروگاه برق بسازی برای راه‌اندازی یک کارخونه
حالا DeepSeek اومده گفته «هه! اگه همه این کارها رو با ۵ میلیون دلار انجام دادم چی؟»
وحرف مفت هم نزده و واقعا این کار رو کرده!
مدل اونها توی تسک‌های زیادی تونسته GPT-4 و Clause رو شکست بده
و این باعث شگفتی دنیای هوش مصنوعی شده!
چطور این کار رو کردن؟
همه چیز رو از اول بازاندیشی کردن. هوش مصنوعی‌های سنتی مثل اینن که هر عدد رو با ۳۲ اعشار می‌نویسن.
دیپ‌سیک گفته« خب چرا با ۸ تا ننویسیم؟ تقریبا همون قدر دقیقه!»
بوم! ۷۵٪ کاهش در حافظه مورد نیاز!
بعد رفتن سراغ سیستم Multi token
هوش مصنوعی‌های نرمال مثل یه بچه کلاس اولی می‌خونن: « بابا .... نان .... داد»
ولی دیپ‌سیک کل جمله رو یکجا می‌خونه با سرعت ۲ برابر و دقت ۹۰٪
وقتی قراره میلیاردها کلمه رو تحلیل کنی این خیلی مهمه!
ولی قسمت هوشمندانه‌شون اینه:
یه چیزی ساختن مثل «سیستم تخصص»
به جای اینکه یه AI غول‌آسا همه چیز رو بدونه (مثلا یه آدم که هم دکتر باشه هم مهندس، هم جامعه‌شناس و ... )، فقط از متخصصینی استفاده می‌کنن که در مواقع نیاز فراخوانی میشن
مدل‌های نرمال سنتی؟
تمام ۱.۸ تریلیون پارامتر در لحظه فعالن
دیپ‌سیک؟
۶۷۱ بیلیون در مجموع داره که ۳۷ بیلیونش در لحظه فعالن
مثل این می‌مونه که تیم بزرگی داشته باشی ولی فقط اونی رو صدا بزنی که الان برای یک کاری بهش نیاز داری.
نتیجه حیرت‌انگیزه:
هزینه آموزش مدل: ۱۰۰ میلیون >> ۵ میلیون
تعداد GPU: صد هزار > دو هزار
هزینه API: نود و پنج درصد ارزون‌تر
می‌تونه روی کارت گرافیک‌های گیمینگ هم ران بشه بدون نیاز به سخت‌افزار مرکز داده
حالا ممکنه بگی «صبر کن ببینم! حتما یه ریگی توی کفش‌شون هست!»
اصلا قسمت جذاب داستان همینه: همه‌اش اپن سورسه! همه می‌تونن کارشون رو بررسی کنن. کدش عمومیه. راهنمای تکنیکال همه چیز رو توضیح میده. جادو جنبل نکردن، صرفا هوشمندانه مهندسی کردن.
چرا این داستان مهمه؟
چون این فرض و مدل رو که «فقط کمپانی‌های بزرگ می‌تونن توی عرصه AI بازی کنن» رو باطل می‌کنه
برای انویدیا این ترسناکه! کل مدل بیزنس‌شون بر مبنای این بود که با مارجین ۹۰ درصد GPU های فوق گرون بفروشن. حالا معلومه مشکل چیه اگه همه بتونن با GPUهای گیمینگ مدل هوش مصنوعی بسازن!
ضربه نهایی هم این بود:
دیپ‌سیک این کار رو با تیمی کمتر از ۲۰۰ نفر انجام داد.
در حالیکه هزینه‌هایی که متا برای حقوق کارکنانش می‌پردازه از کل بودجه آموزش دیپ‌سیک بیشتره و مدل‌شون هم به این اندازه خوب نیست
یه داستان کلاسیک از شکستن وضع موجود:
در حالیکه بنگاه‌های مستقر دارن فرآیندهای موجودشون رو بهینه‌سازی می‌کنن، بت‌شکن‌ها میان و کل پروسه رو از اول بازاندیشی می‌کنن
دیپ‌سیک هم پرسید «چی میشه به جای اینکه هی سخت‌افزار اضافه کنیم، این کار رو هوشمندانه‌تر انجام بدیم؟»
عواقبش چشمگیره:
- دسترسی به توسعه هوش مصنوعی بیشتر میشه
- رقابت به شدت افزایش پیدا می‌کنه
- «سنگر»های بزرگ شرکتهای تکنولوژیک مثل دست‌اندازهای کوچیک جلوه می کنه
- نیازهای سخت‌افزاری و هزینه‌ها به شدت کم میشه
البته غول‌هایی مثل OpenAI و Anthropic بیکار نمی‌شینن. احتمالا همین الان هم شروع کردن به استفاده و به کارگیری این ابداعات. ولی غول بهره‌وری از چراغ جادو اومده بیرون. دیگه نمی‌تونی برگردی به دورانی که هی سخت‌افزار اضافه کنی.
به نظر می‌رسه این لحظه از اونهاست که بعدا به عنوان نقطه عطف بهش نگاه می‌کنیم. درست مثل موقع‌هایی که PCها کامپیوتر‌های بزرگ رو از رده خارج کردن، یا محاسبات ابری همه چیز رو تغییر داد.
هوش مصنوعی قراره باز هزینه بسیار کمتر، و به مقدار بیشتری در دسترس قرار بگیره.
سوال این نیست که آیا این باعث تغییر زمین بازی‌گران بزرگ این عرصه میشه یا نه، سوال اینه که با چه سرعتی این کار رو می‌کنه.
Channel ➣ @IR_Doctors
X (formerly Twitter)
freemartian.Eth (@Cryptonut24) on X
توییت این شخص در مورد DeepSeek رو حدودی ترجمه می‌کنم دست‌تون بیاد قضیه چیه؛ با ما همراه باشید.
بریم با زبان ساده‌تر ببینیم چرا اختراعات AI دیپ‌سیک همه رو انگشت به دهن گذاشته (و احتمالا مارکت کپ ۲ تریلیون دلاری انویددیا رو به خطر انداخته)🧵
بریم با زبان ساده‌تر ببینیم چرا اختراعات AI دیپ‌سیک همه رو انگشت به دهن گذاشته (و احتمالا مارکت کپ ۲ تریلیون دلاری انویددیا رو به خطر انداخته)🧵
👍9❤4🥴1
🌀از غریزه تا مدیریت:رفتار موشی و شامپانزه‌ای الگویی از سبک‌های مدیریت
🔺موش‌ها در مسیر L شکل به‌سرعت به سمت غذا هجوم میبرند، اما به محض احساس خطر، در پیچ مسیر تغییر جهت داده، فرار میکنند و در نقطه‌ای امن مخفی می‌شوند.
🔺از سوی دیگر، دانشمندان دریافته‌اند که "ادرار مسری" در میان شامپانزه‌ها یک رفتار اجتماعی است که به عوامل فیزیکی و روانی برمی‌گردد. در پژوهشی در پناهگاه کوماموتو ژاپن، مشاهده شد که شامپانزه‌ها وقتی دیگر اعضای گروهشان ادرار میکنند، احساس آرامش کرده و هماهنگی بیشتری نشان می‌دهند.
🙃پ.ن:البته این دو پدیده ارتباطی با برخی شیوه‌های مدیریت،اجرا و تصمیم‌گیری در حوزه‌های صنفی ندارد.
Channel ➣ @IR_Doctors
🔺موش‌ها در مسیر L شکل به‌سرعت به سمت غذا هجوم میبرند، اما به محض احساس خطر، در پیچ مسیر تغییر جهت داده، فرار میکنند و در نقطه‌ای امن مخفی می‌شوند.
🔺از سوی دیگر، دانشمندان دریافته‌اند که "ادرار مسری" در میان شامپانزه‌ها یک رفتار اجتماعی است که به عوامل فیزیکی و روانی برمی‌گردد. در پژوهشی در پناهگاه کوماموتو ژاپن، مشاهده شد که شامپانزه‌ها وقتی دیگر اعضای گروهشان ادرار میکنند، احساس آرامش کرده و هماهنگی بیشتری نشان می‌دهند.
🙃پ.ن:البته این دو پدیده ارتباطی با برخی شیوه‌های مدیریت،اجرا و تصمیم‌گیری در حوزه‌های صنفی ندارد.
Channel ➣ @IR_Doctors
😁7😱2❤1👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌀چیشد که اینجوری شد؟
ورزش مردونه، رقص زنونه؛ نگران دلار نباش، نگران هماهنگی دست و پات باش!
#دلار
Channel ➣ @IR_Doctors
ورزش مردونه، رقص زنونه؛ نگران دلار نباش، نگران هماهنگی دست و پات باش!
#دلار
Channel ➣ @IR_Doctors
👍23😁10❤2😱1
🌀از ۵ ماه پیش تا کنون سکه و طلا چه سیر قیمتی را طی کردند؟
طلا بخریم یا حبابه؟
#طلا
#اینفوگرافی
Channel ➣ @IR_Doctors
طلا بخریم یا حبابه؟
#طلا
#اینفوگرافی
Channel ➣ @IR_Doctors
🤯4😭3👍1👌1
🌀برای نجات تعرفه پزشکی، باید به جادو و طلسم پناه برد
⛔️طلسم تسخیر و..
💯بسیار قوی و غیر قابل ابطال
💰قیمت: دو میلیون و دویست هزار تومان
🔺دعای ترک مواد مخدر الکل شیشه( رقیب درمانگران اعتیاد😄)
❤️ترک تریاک
❤️ترک هروئین
♥️ترک شیشه
♥️ترک الکل
♥️ترک گل
♥️ترک قرص
❤️ترک حشیش
♥️ترک متادون
♥️ترک ترامادول
💜ترک اینترنت
💜ترک هرشخصی 😄
🔺شهوتبندی بسیار قوی( داداش نیاز به جادو نداره با این گرونی و دلار و.. برای کسی حسی .. باقی نمانده😁)
♨️بازگشت معشوقه
♨️بازگشت زوجین
♨️رجوع زوجین حتی پس از طلاق
♨️بازگشت معشوقه حتی پس از چند سال
♨️مطیع شدن معشوقه
♨️بسته شدن شهوت معشوقه عدم خیانت معشوقه😁 (هم معشوقه رو برمی‌گردونه، هم شهوت رو می‌بنده... ! فکر کنم بتونه تعرفه و قیمت واقعی را برگردونه و زیر میزی را هم ببنده)
#طلسم
منبع:
@telesmohajat
Channel ➣ @IR_Doctors
⛔️طلسم تسخیر و..
💯بسیار قوی و غیر قابل ابطال
💰قیمت: دو میلیون و دویست هزار تومان
🔺دعای ترک مواد مخدر الکل شیشه( رقیب درمانگران اعتیاد😄)
❤️ترک تریاک
❤️ترک هروئین
♥️ترک شیشه
♥️ترک الکل
♥️ترک گل
♥️ترک قرص
❤️ترک حشیش
♥️ترک متادون
♥️ترک ترامادول
💜ترک اینترنت
💜ترک هرشخصی 😄
🔺شهوتبندی بسیار قوی( داداش نیاز به جادو نداره با این گرونی و دلار و.. برای کسی حسی .. باقی نمانده😁)
♨️بازگشت معشوقه
♨️بازگشت زوجین
♨️رجوع زوجین حتی پس از طلاق
♨️بازگشت معشوقه حتی پس از چند سال
♨️مطیع شدن معشوقه
♨️بسته شدن شهوت معشوقه عدم خیانت معشوقه😁 (هم معشوقه رو برمی‌گردونه، هم شهوت رو می‌بنده... ! فکر کنم بتونه تعرفه و قیمت واقعی را برگردونه و زیر میزی را هم ببنده)
#طلسم
منبع:
@telesmohajat
Channel ➣ @IR_Doctors
😁10👍2
🌀خبر صنفی : تحصیل مال نامشروع
🔺متاسفانه در خبرها آمده است که رییس اسبق #نظام‌پزشکی تهران و علوم پزشکی شهید بهشتی به دلیل برداشت غیرمجاز از حساب دانشگاه و.. به زندان قطعی محکوم شد.
🔺بر اساس گزارش‌ها و شنیده‌ها، برخی افراد در نهادهای صنفی با مشکلات مشابه‌ای در زمینه برداشت‌های غیرقانونی و شخصی مواجه هستند. در این شرایط، ضروری است که اقدامات نظارتی و قانونی با دقت و جدیت بیشتری اعمال شود تا از بروز چنین تخلفات و اخبار ناراحت‌کننده در آینده جلوگیری شود.
#نظام‌پزشکی
#صنفی
Channel ➣ @IR_Doctors
🔺متاسفانه در خبرها آمده است که رییس اسبق #نظام‌پزشکی تهران و علوم پزشکی شهید بهشتی به دلیل برداشت غیرمجاز از حساب دانشگاه و.. به زندان قطعی محکوم شد.
🔺بر اساس گزارش‌ها و شنیده‌ها، برخی افراد در نهادهای صنفی با مشکلات مشابه‌ای در زمینه برداشت‌های غیرقانونی و شخصی مواجه هستند. در این شرایط، ضروری است که اقدامات نظارتی و قانونی با دقت و جدیت بیشتری اعمال شود تا از بروز چنین تخلفات و اخبار ناراحت‌کننده در آینده جلوگیری شود.
#نظام‌پزشکی
#صنفی
Channel ➣ @IR_Doctors
👍17😱5🤔4🤯2😁1
🌀دانسته‌ها و ابهامات درباره میزان شیوع ویروس اچ‌پی‌وی در ایران
🔹در شبکه‌های اجتماعی عکس‌نوشته‌ای منتشر شده، که می‌گوید وزارت بهداشت اعلام کرده «ویروس اچ‌پی‌وی مخصوصا در تهران در حال افزایش است اگر مردم کشور بیخیال باشند باید تا دو سال دیگه موج عظیمی از سرطان رحم و پروستات رو مشاهده کنیم».
🔹وزارت بهداشت با وجود اینکه از افزایش شیوع ویروس اچ‌پی‌وی خبر داده، مشخصا اشاره‌ای به تهران نکرده است و پیش‌بینی‌ای در مورد دو سال آینده هم نکرده‌است. در مورد افزایش «سرطان رحم و پروستات» هم معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی مشخصا گفته‌است که «شیوع سرطان دهانه رحم ناشی از این ویروس در کشور بسیار پایین است و بحث واکسیناسیون آن بیشتر بر پیشگیری از عفونت متمرکز است».
🔹بنابر گزارش انجمن HPV ایران، حدود ۵ تا ۷ درصد از زنان ایرانی و ۲ تا ۵ درصد از مردان ایرانی به زگیل تناسلی مبتلا هستند و شیوع HPV در زنان ایرانی ۲۳ درصد است. با وجود این مبتلایان ویروس HPV ممکن است هیچ‌گونه علائمی از جمله زگیل تناسلی بروز ندهد.
🔹رسانه‌ها و متخصصان همچنین اظهارنظر وزارت بهداشت درباره اینکه «شیوع سرطان دهانه رحم ناشی از این ویروس در کشور بسیار پایین است» را زیر سوال میبرند. براساس آمارهای جهانی، بیش از ۹۰ درصد سرطان‌های دهانه رحم به‌دلیل ابتلا به اچ‌پی‌وی رخ می‌دهد.
🔹حدود ۷۰ درصد از افراد فعال جنسی در طول زندگی خود ممکن است به نوعی از این ویروس آلوده شوند، اما در بیشتر موارد، سیستم ایمنی بدن این عفونت را به طور طبیعی پاک می‌کند.
👈 در فکت‌نامه بخوانید
Channel ➣ @IR_Doctors
🔹در شبکه‌های اجتماعی عکس‌نوشته‌ای منتشر شده، که می‌گوید وزارت بهداشت اعلام کرده «ویروس اچ‌پی‌وی مخصوصا در تهران در حال افزایش است اگر مردم کشور بیخیال باشند باید تا دو سال دیگه موج عظیمی از سرطان رحم و پروستات رو مشاهده کنیم».
🔹وزارت بهداشت با وجود اینکه از افزایش شیوع ویروس اچ‌پی‌وی خبر داده، مشخصا اشاره‌ای به تهران نکرده است و پیش‌بینی‌ای در مورد دو سال آینده هم نکرده‌است. در مورد افزایش «سرطان رحم و پروستات» هم معاون بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی مشخصا گفته‌است که «شیوع سرطان دهانه رحم ناشی از این ویروس در کشور بسیار پایین است و بحث واکسیناسیون آن بیشتر بر پیشگیری از عفونت متمرکز است».
🔹بنابر گزارش انجمن HPV ایران، حدود ۵ تا ۷ درصد از زنان ایرانی و ۲ تا ۵ درصد از مردان ایرانی به زگیل تناسلی مبتلا هستند و شیوع HPV در زنان ایرانی ۲۳ درصد است. با وجود این مبتلایان ویروس HPV ممکن است هیچ‌گونه علائمی از جمله زگیل تناسلی بروز ندهد.
🔹رسانه‌ها و متخصصان همچنین اظهارنظر وزارت بهداشت درباره اینکه «شیوع سرطان دهانه رحم ناشی از این ویروس در کشور بسیار پایین است» را زیر سوال میبرند. براساس آمارهای جهانی، بیش از ۹۰ درصد سرطان‌های دهانه رحم به‌دلیل ابتلا به اچ‌پی‌وی رخ می‌دهد.
🔹حدود ۷۰ درصد از افراد فعال جنسی در طول زندگی خود ممکن است به نوعی از این ویروس آلوده شوند، اما در بیشتر موارد، سیستم ایمنی بدن این عفونت را به طور طبیعی پاک می‌کند.
👈 در فکت‌نامه بخوانید
Channel ➣ @IR_Doctors
Factnameh
دانسته‌ها و ابهامات درباره میزان شیوع ویروس اچ‌پی‌وی در ایران
فکت‌نامه اولین سایت درستی‌سنجی (فکت‌چکینگ) سیاسی درباره ایران است. بررسی اظهارات و آمارهای اعلام شده از سمت مقام‌ها و شایعات فضای مجازی از جمله فعالیت‌های ماست.
👍8❤1
دادستان تهران: افراد مظنون در رابطه با پرونده قتل دانشجوی دانشگاه تهران بازداشت شدند
علی صالحی:
🔹افراد مظنون در قتل دانشجوی دانشگاه تهران بازداشت شدند.
🔹تحقیقات در این زمینه در حال انجام است.
🔹 تلاش داریم در اسرع وقت مرتکب این بزه را دستگیر کرده و به سزای اعمالش برسانیم.
🔹هنوز به مرحله کشف جرم نرسیده‌ایم.
🔹قطعا برخورد دستگاه قضایی در این رابطه قاطعانه، سریع و مطابق قانون خواهد بود.
isna
Channel ➣ @IR_Doctors
علی صالحی:
🔹افراد مظنون در قتل دانشجوی دانشگاه تهران بازداشت شدند.
🔹تحقیقات در این زمینه در حال انجام است.
🔹 تلاش داریم در اسرع وقت مرتکب این بزه را دستگیر کرده و به سزای اعمالش برسانیم.
🔹هنوز به مرحله کشف جرم نرسیده‌ایم.
🔹قطعا برخورد دستگاه قضایی در این رابطه قاطعانه، سریع و مطابق قانون خواهد بود.
isna
Channel ➣ @IR_Doctors
👍8
مصطفی پورمحمدی: حضرت آقا هیچ وقت نفرمودند که مذاکرات متوقف شده و راه مذاکرات بسته شده است
🔹 دشمنان می‌خواهند بگویند ما کشوری اهل مذاکره و گفت‌وگو نیستیم اما ما همیشه با دنیا گفت‌وگو می‌کنیم
🔹 با قلدرهایی که اول مشت به صورت می‌زنند و بعد می‌گویند بیا تا همدیگر را ببوسیم گفت‌وگو نمی‌کنیم
🔹 در ساختارها، تدابیر و مسئولیت‌پذیری مشکل داریم
🔹 هر کسی که عزت، آزادی و استقلال می‌خواهد هزینه می‌دهد
🔹 مردم الان شرایط سختی دارند، اما حضورشان در انتخابات یعنی استوار ایستاده‌اند
🔹 برخی افراد توانایی اداره مجموعه‌های خود را ندارند/ایلنا
Channel ➣ @IR_Doctors
🔹 دشمنان می‌خواهند بگویند ما کشوری اهل مذاکره و گفت‌وگو نیستیم اما ما همیشه با دنیا گفت‌وگو می‌کنیم
🔹 با قلدرهایی که اول مشت به صورت می‌زنند و بعد می‌گویند بیا تا همدیگر را ببوسیم گفت‌وگو نمی‌کنیم
🔹 در ساختارها، تدابیر و مسئولیت‌پذیری مشکل داریم
🔹 هر کسی که عزت، آزادی و استقلال می‌خواهد هزینه می‌دهد
🔹 مردم الان شرایط سختی دارند، اما حضورشان در انتخابات یعنی استوار ایستاده‌اند
🔹 برخی افراد توانایی اداره مجموعه‌های خود را ندارند/ایلنا
Channel ➣ @IR_Doctors
👍7😁3
🌀هوش مصنوعی خطر سرطان پستان را شش سال قبل از ابتلا شناسایی می‌کند
مرکز بهداشت عمومی نروژ روز سه‌شنبه اعلام کرد که هوش مصنوعی قادر است زنانی را که در معرض خطر بالای ابتلا به سرطان پستان قرار دارند، چند سال قبل از تشخیص، شناسایی کند.
محققان در این مطالعه، از یک الگوریتم هوش مصنوعی برای تجزیه و تحلیل تصاویر ماموگرافی زنان استفاده کردند تا پیش‌بینی کنند کدام زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان‌اند.
الگوریتم هوش مصنوعی توانست پیش‌بینی کند کدام زنان در معرض خطر بالاتر ابتلا به سرطان پستان قرار دارند و حتی مشخص کند کدام پستان در معرض خطر است، آن هم چهار تا شش سال پیش از تشخیص بیماری.
Channel ➣ @IR_Doctors
مرکز بهداشت عمومی نروژ روز سه‌شنبه اعلام کرد که هوش مصنوعی قادر است زنانی را که در معرض خطر بالای ابتلا به سرطان پستان قرار دارند، چند سال قبل از تشخیص، شناسایی کند.
محققان در این مطالعه، از یک الگوریتم هوش مصنوعی برای تجزیه و تحلیل تصاویر ماموگرافی زنان استفاده کردند تا پیش‌بینی کنند کدام زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان‌اند.
الگوریتم هوش مصنوعی توانست پیش‌بینی کند کدام زنان در معرض خطر بالاتر ابتلا به سرطان پستان قرار دارند و حتی مشخص کند کدام پستان در معرض خطر است، آن هم چهار تا شش سال پیش از تشخیص بیماری.
Channel ➣ @IR_Doctors
Insider Paper
AI can identify women at risk of breast cancer years in advance: study
Artificial intelligence is able to identify women who have an elevated risk of developing breast cancer several years before it is diagnosed, the
👍7
🌀چرا وقتی کاملا سیر هستیم؛ اما نمی‌توانیم به یک شیرینی نه بگوییم!؟
از میز غذا بلند می‌شوید و احساس می‌کنید که حتی برای یک لقمه‌ی دیگر جا ندارید؛ اما اگر به شما یک پای سیب پیشنهاد شود، نه نمی‌گویید. اسم علمی این رویداد "Dessert Stomach" است.
احساس سیری که بعد از یک وعده غذایی بزرگ دارید، نه تنها از معده بلکه از مغز شما هم ناشی می‌شود. به طور خاص این نورون‌های پرو، اپیوملانوکورتین (POMC)، در هیپوتالاموس هستند که پس از غذا خوردن فعال می‌شوند تا مطمئن شوند که واقعا سیر شده‌‌اید.
در کمال تعجب در حالیکه این نورون‌ها، سیگنال "من سیر هستم" را به صدا درمی‌آورند، آنها همچنین سیگنال‌هایی را به ناحیه تالاموس پارا بطنی می‌فرستند و هورمونی به نام ß-اندورفین را آزاد میکنند. این مسیر اپیوئیدی اشتهایی را که به طور خاص برای قند تنظیم شده است، روشن می‌کند. بنابراین حتی زمانیکه احساس سیری می‌کنید؛ به خوردن دسر هم تمایل دارید.
محققان دریافتند که مسیر لذت فقط توسط غذاهای شیرین فعال می‌شود و بعد از غذاهای معمولی و چرب ساکت می‌ماند.
Channel ➣ @IR_Doctors
از میز غذا بلند می‌شوید و احساس می‌کنید که حتی برای یک لقمه‌ی دیگر جا ندارید؛ اما اگر به شما یک پای سیب پیشنهاد شود، نه نمی‌گویید. اسم علمی این رویداد "Dessert Stomach" است.
احساس سیری که بعد از یک وعده غذایی بزرگ دارید، نه تنها از معده بلکه از مغز شما هم ناشی می‌شود. به طور خاص این نورون‌های پرو، اپیوملانوکورتین (POMC)، در هیپوتالاموس هستند که پس از غذا خوردن فعال می‌شوند تا مطمئن شوند که واقعا سیر شده‌‌اید.
در کمال تعجب در حالیکه این نورون‌ها، سیگنال "من سیر هستم" را به صدا درمی‌آورند، آنها همچنین سیگنال‌هایی را به ناحیه تالاموس پارا بطنی می‌فرستند و هورمونی به نام ß-اندورفین را آزاد میکنند. این مسیر اپیوئیدی اشتهایی را که به طور خاص برای قند تنظیم شده است، روشن می‌کند. بنابراین حتی زمانیکه احساس سیری می‌کنید؛ به خوردن دسر هم تمایل دارید.
محققان دریافتند که مسیر لذت فقط توسط غذاهای شیرین فعال می‌شود و بعد از غذاهای معمولی و چرب ساکت می‌ماند.
Channel ➣ @IR_Doctors
👍9
🌀 افزایش چند برابری قیمت دارو یا اصلاح قیمت؟!
✍️دکتر واعظ مهدوی عضو شورای مرکزی انجمن اسلامی جامعه پزشکی و رئیس انجمن اقتصاد سلامت ایران :
🔹 دولت فعلی وضعیت معیشت و سفره مردم را مد نظر قرار نداده و نباید بالا رفتن قیمت‌ها در اثر تورم را اصلاح نامگذاری کند
🔹 شرایطی کنونی را حتی در دوران جنگ شاهد نبودیم
🔹به‌طور کلی این خط‌مشی که دولت و وزارت بهداشت در پیش گرفته، خط‌مشی غلطی است
.
🔹وزارت بهداشت ظاهراً در جناح شرکت‌ها و کمپانی‌ها قرار گرفته است.
⏺️جای تأسف بسیار است که در کشور ما کاهش ارزش پول ملی را به نام اصلاح قیمت‌ها برچسب می‌زنند؛ یعنی به جای اینکه وزرا و مسئولان هشدار دهند و از کاهش ارزش پول ملی تبری جویند، آن را اصلاح قیمت می‌نامند. این در حقیقت اصلاح قیمت نیست، بلکه کاش ارزش پول ملی ماست که باعث می‌شود، قیمت‌ها یکی پس از دیگری افزایش یابد و یکی از آن حوزه‌ها حوزه دارو است.
⏺️به طور متوسط تقریباً بین ۱۸ تا ۳۰ درصد قیمت تمام‌شده انواع داروها، مواد اولیه دارویی است و از طرفی دیگر حدود ۳۰ درصد هزینه‌های مواد جانبی تولید دارو است و حدود یک سوم نیز هزینه بسته‌بندی است. مواد اولیه دارویی تا قبل از دولت شهید رئیسی به قیمت ۴۲۰۰ تومان عرضه و تأمین میشد. متأسفانه در دولت گذشته این ۴۲۰۰ تومان به ۲۸ هزار تومان افزایش پیدا کرد و همه دلسوزان این را اخطار دادند که افزایش قیمت ارز را نادیده نگیرید، کاهش ارزش پول ملی را نادیده نگیرید، چرا که اثراتش را بر کل قیمت تمام‌شده باقی می‌گذارد، اما دولت گذشته متأسفانه این کار را کرد. دولت فعلی نیز نرخ ارز را از ۲۸ هزار تومان به ۳۸ هزار تومان افزایش داده است، بنابراین افزایش قیمت تمام‌شده در اینجا دارد رخ می‌دهد.
⏺️مواد جانبی و مواد بسته‌بندی با دلار نیمایی تهیه میشد که ۴۸ هزار تومان بوده و حالا دولت فعلی دوباره در راستای همین سیاست غلط و منحوس کاهش ارزش پول ملی، این ۴۸ هزار تومان را به ارز آزاد رسانده است؛ یعنی اولش به ۵۶ هزار تومان، بعد ۶۰ هزار تومان، سپس حدود ۸۰ هزار تومان و الان حدود ۹۰ هزار تومان است.
⏺️وزارت بهداشت هم عملاً به جای اینکه بیاید و برای منافع مصرف‌کننده اقداماتی انجام دهد و تلاش‌هایی کند، ظاهراً در جناح و جریان شرکت‌ها و کمپانی‌ها قرار گرفته و دارد بر کوس افزایش قیمت‌ها می‌کوبد و روز به روز افزایش قیمت‌ها را تسهیل می‌کند، بدون اینکه اقداماتی برای کاهش قیمت انجام دهد.
⏺️شرکتهای دارویی، اعم از واردکنندگان و تولیدکنندگان باید قیمت تمام‌شده‌شان محاسبه شود و مبنای قیمت‌گذاری قرار بگیرد. نمی‌تواند یک شرکت بخش خصوصی سوبسید بدهد و جنسش را کمتر از قیمت تمام‌شده عرضه کند، اما وزارت بهداشت به جای اینکه افزایش قیمت‌ها را در دستور کار قرار دهد، باید کاری کند که قیمت تمام‌شده کارخانجات کاهش پیدا کند؛ یعنی باید ترتیباتی بدهد که ارز را با قیمت ارزان‌تر از دولت بخواهد. از بانک مرکزی بخواهد که ارز ارزان در اختیار کارخانجات قرار دهد برای تعمیر خطوط تولید، به اصطلاح ارزهای حمایتی در اختیارشان قرار بدهد و از تولید حمایت کند تا تولیدکننده بتواند با قیمت ارزان کالای خود را عرضه کند.
⏺️متأسفانه افزایش قیمت‌ها روز به روز شدیدتر می‌شود و شرایطی را شاهد هستیم که حتی در دوران جنگ شاهد آن نبودیم. در دوره جنگ ۱۶ کشور علیه ما می‌جنگیدند، ناوگان ۱۶ کشور در خلیج فارس کشتی‌های ما را می‌زدند، واردات را مختل کرده بودند و شهرها را بمباران می‌کردند. در واقع بخش مهمی از بودجه ما صرف جنگ میشد، ولی این‌گونه قیمت‌ها افزایش پیدا نمی‌کرد. چون دولت وقت برای حفظ قدرت خرید آنها تلاش می‌کرد.
⏺️متأسفانه دولت فعلی وضعیت معیشت و سفره مردم را مد نظر قرار نداده و به اسم اصلاح قیمت‌ها، اقداماتی انجام می دهد، که به نظر می رسد در نهایت سرمایه‌داران، ثروتمندان و صادرکنندگانی که از افزایش نرخ ارز سود میبرند، از آن نفع خواهند برد و آن‌گونه که باید و شاید به فکر مردم نیست.
منبع : www.jamaran.news
Channel ➣ @IR_Doctors
✍️دکتر واعظ مهدوی عضو شورای مرکزی انجمن اسلامی جامعه پزشکی و رئیس انجمن اقتصاد سلامت ایران :
🔹 دولت فعلی وضعیت معیشت و سفره مردم را مد نظر قرار نداده و نباید بالا رفتن قیمت‌ها در اثر تورم را اصلاح نامگذاری کند
🔹 شرایطی کنونی را حتی در دوران جنگ شاهد نبودیم
🔹به‌طور کلی این خط‌مشی که دولت و وزارت بهداشت در پیش گرفته، خط‌مشی غلطی است
.
🔹وزارت بهداشت ظاهراً در جناح شرکت‌ها و کمپانی‌ها قرار گرفته است.
⏺️جای تأسف بسیار است که در کشور ما کاهش ارزش پول ملی را به نام اصلاح قیمت‌ها برچسب می‌زنند؛ یعنی به جای اینکه وزرا و مسئولان هشدار دهند و از کاهش ارزش پول ملی تبری جویند، آن را اصلاح قیمت می‌نامند. این در حقیقت اصلاح قیمت نیست، بلکه کاش ارزش پول ملی ماست که باعث می‌شود، قیمت‌ها یکی پس از دیگری افزایش یابد و یکی از آن حوزه‌ها حوزه دارو است.
⏺️به طور متوسط تقریباً بین ۱۸ تا ۳۰ درصد قیمت تمام‌شده انواع داروها، مواد اولیه دارویی است و از طرفی دیگر حدود ۳۰ درصد هزینه‌های مواد جانبی تولید دارو است و حدود یک سوم نیز هزینه بسته‌بندی است. مواد اولیه دارویی تا قبل از دولت شهید رئیسی به قیمت ۴۲۰۰ تومان عرضه و تأمین میشد. متأسفانه در دولت گذشته این ۴۲۰۰ تومان به ۲۸ هزار تومان افزایش پیدا کرد و همه دلسوزان این را اخطار دادند که افزایش قیمت ارز را نادیده نگیرید، کاهش ارزش پول ملی را نادیده نگیرید، چرا که اثراتش را بر کل قیمت تمام‌شده باقی می‌گذارد، اما دولت گذشته متأسفانه این کار را کرد. دولت فعلی نیز نرخ ارز را از ۲۸ هزار تومان به ۳۸ هزار تومان افزایش داده است، بنابراین افزایش قیمت تمام‌شده در اینجا دارد رخ می‌دهد.
⏺️مواد جانبی و مواد بسته‌بندی با دلار نیمایی تهیه میشد که ۴۸ هزار تومان بوده و حالا دولت فعلی دوباره در راستای همین سیاست غلط و منحوس کاهش ارزش پول ملی، این ۴۸ هزار تومان را به ارز آزاد رسانده است؛ یعنی اولش به ۵۶ هزار تومان، بعد ۶۰ هزار تومان، سپس حدود ۸۰ هزار تومان و الان حدود ۹۰ هزار تومان است.
⏺️وزارت بهداشت هم عملاً به جای اینکه بیاید و برای منافع مصرف‌کننده اقداماتی انجام دهد و تلاش‌هایی کند، ظاهراً در جناح و جریان شرکت‌ها و کمپانی‌ها قرار گرفته و دارد بر کوس افزایش قیمت‌ها می‌کوبد و روز به روز افزایش قیمت‌ها را تسهیل می‌کند، بدون اینکه اقداماتی برای کاهش قیمت انجام دهد.
⏺️شرکتهای دارویی، اعم از واردکنندگان و تولیدکنندگان باید قیمت تمام‌شده‌شان محاسبه شود و مبنای قیمت‌گذاری قرار بگیرد. نمی‌تواند یک شرکت بخش خصوصی سوبسید بدهد و جنسش را کمتر از قیمت تمام‌شده عرضه کند، اما وزارت بهداشت به جای اینکه افزایش قیمت‌ها را در دستور کار قرار دهد، باید کاری کند که قیمت تمام‌شده کارخانجات کاهش پیدا کند؛ یعنی باید ترتیباتی بدهد که ارز را با قیمت ارزان‌تر از دولت بخواهد. از بانک مرکزی بخواهد که ارز ارزان در اختیار کارخانجات قرار دهد برای تعمیر خطوط تولید، به اصطلاح ارزهای حمایتی در اختیارشان قرار بدهد و از تولید حمایت کند تا تولیدکننده بتواند با قیمت ارزان کالای خود را عرضه کند.
⏺️متأسفانه افزایش قیمت‌ها روز به روز شدیدتر می‌شود و شرایطی را شاهد هستیم که حتی در دوران جنگ شاهد آن نبودیم. در دوره جنگ ۱۶ کشور علیه ما می‌جنگیدند، ناوگان ۱۶ کشور در خلیج فارس کشتی‌های ما را می‌زدند، واردات را مختل کرده بودند و شهرها را بمباران می‌کردند. در واقع بخش مهمی از بودجه ما صرف جنگ میشد، ولی این‌گونه قیمت‌ها افزایش پیدا نمی‌کرد. چون دولت وقت برای حفظ قدرت خرید آنها تلاش می‌کرد.
⏺️متأسفانه دولت فعلی وضعیت معیشت و سفره مردم را مد نظر قرار نداده و به اسم اصلاح قیمت‌ها، اقداماتی انجام می دهد، که به نظر می رسد در نهایت سرمایه‌داران، ثروتمندان و صادرکنندگانی که از افزایش نرخ ارز سود میبرند، از آن نفع خواهند برد و آن‌گونه که باید و شاید به فکر مردم نیست.
منبع : www.jamaran.news
Channel ➣ @IR_Doctors
👍17👎2
🌀نمکدان؛ هدف گیری فیک!
🔸 یکی از عوامل خطر دمانس، فشارخون بالاست و از شناخته شده ترین علل افزایش فشار خون، نمک خوراکی است. سالهاست به بیمارانمان و همراهان بیمار دمانس در پاسخ به این پرسش که رژیم غذایی چگونه باشد، توصیه می کنیم نمکدان سر سفره نگذارند! اما آیا مهمترین منبع نمک در رژیم غذایی، نمکدان است؟پاسخ قویا منفی است. نمکدان در کمتر از سه درصد سدیمی که روزانه مصرف می کنیم نقش دارد(۱)!
🔺 کمتر از یک قاشق چای خوری (هزار و پانصد میلی گرم)
🔹 این میزان مجاز نمک خوراکی روزانه است که در گایدلاین های امریکایی رژیم غذایی به آن اشاره می شود.آیا منع نمکدان بر سر سفره می تواند ما را به این هدف برساند؟ غالبا خیر! این اقدام لازم ولی ناکافی است.سازمان غذا و داروی امریکا می گویدمشکل اصلی ما نمکدان نیست بلکه منبع اصلی اضافه مصرف نمک، و به عبارتی ۷۰ درصد از سدیم روزانه ای که دریافت می کنیم خوراکی های بسته بندی شده و آماده ( از رب گوجه تا سوسیس و کالباس و نان و پنیر و دوغ و…) است. در حقیقت رسالت اصلی مبارزه با اضافه مصرف سدیم بر عهده صنایع غذایی است .
🔹 سالانه ۸ میلیون نفر در جهان به دلیل رژیم نامناسب غذایی می میرند که از این میان ۱.۹ میلیون نفر را کسانی تشکیل می دهند که نمک بیش از حد مصرف می کنند.
🔹در سال ۲۰۲۱ بود که در ژورنال نیوانگلند (مقاله پیوست) موضوع جایگزین کردن پتاسیم به جای سدیم مطرح شد.ظاهرا هزینه تولید نمک پتاسیم و نمک معمولی یکسان است و عوارضی شامل هیپرکالمی هم رخ نمی دهد و می توان در مغازه ها آن را اریه کرد.البته بسیاری از دانشمندان بر این باورند که برنامه محدود کردن مصرف سدیم از طریق جایگزینی پتاسیم، فاقد شواهد پشتیبانی کننده کافی است و برخی در مورد خطرات آن به ویژه در بیماران کلیوی هشدار داده اند. موضوع دیگر این است که نمی دانیم نقش تفاوتهای نژادی در میزان عوارض مصرف سدیم چقدر است؟ مثلا چین بالاترین میزان مصرف نمک در جهان را دارد: بطور متوسط دو قاشق چای خوری در روز. آیا این امر همان تاثیری را بر چینی ها دارد که بر مردمان امریکای شمالی دارد؟ این پرسشی است که هنوز نیازمند تحقیق و مطالعه است.
🔹 توصیه نهایی این است که تا حد امکان در منزل غذا تهیه کنید تا بر میزان مصرف نمک کنترل بیشتری داشته باشید و اگر قصد سفارش فست فود یا غذا در رستوران دارید ( که قصد خوبی نیست!) حتما سفارش کنید هیچ نمکی به آن طی پخت اضافه نکنند.اگرچه با همین سفارش نیز باز مواد اولیه حاوی نمک در غذای خود خواهید داشت.
دکتر موسی عطازاده
……….………………………
۱. در امریکا ۷۵ درصد نمک روزانه از موادغذایی فراوری شده و غذاهای رستورانی ، ۱۱ درصد در نمک به کار رفته در حین پخت و نیز نمکدان سر میزغذا منشا می گیرد و ۱۴ درصد هم از موادغذایی طبیعی و اولیه منشا می گیرد
Channel ➣ @IR_Doctors
.
🔸 یکی از عوامل خطر دمانس، فشارخون بالاست و از شناخته شده ترین علل افزایش فشار خون، نمک خوراکی است. سالهاست به بیمارانمان و همراهان بیمار دمانس در پاسخ به این پرسش که رژیم غذایی چگونه باشد، توصیه می کنیم نمکدان سر سفره نگذارند! اما آیا مهمترین منبع نمک در رژیم غذایی، نمکدان است؟پاسخ قویا منفی است. نمکدان در کمتر از سه درصد سدیمی که روزانه مصرف می کنیم نقش دارد(۱)!
🔺 کمتر از یک قاشق چای خوری (هزار و پانصد میلی گرم)
🔹 این میزان مجاز نمک خوراکی روزانه است که در گایدلاین های امریکایی رژیم غذایی به آن اشاره می شود.آیا منع نمکدان بر سر سفره می تواند ما را به این هدف برساند؟ غالبا خیر! این اقدام لازم ولی ناکافی است.سازمان غذا و داروی امریکا می گویدمشکل اصلی ما نمکدان نیست بلکه منبع اصلی اضافه مصرف نمک، و به عبارتی ۷۰ درصد از سدیم روزانه ای که دریافت می کنیم خوراکی های بسته بندی شده و آماده ( از رب گوجه تا سوسیس و کالباس و نان و پنیر و دوغ و…) است. در حقیقت رسالت اصلی مبارزه با اضافه مصرف سدیم بر عهده صنایع غذایی است .
🔹 سالانه ۸ میلیون نفر در جهان به دلیل رژیم نامناسب غذایی می میرند که از این میان ۱.۹ میلیون نفر را کسانی تشکیل می دهند که نمک بیش از حد مصرف می کنند.
🔹در سال ۲۰۲۱ بود که در ژورنال نیوانگلند (مقاله پیوست) موضوع جایگزین کردن پتاسیم به جای سدیم مطرح شد.ظاهرا هزینه تولید نمک پتاسیم و نمک معمولی یکسان است و عوارضی شامل هیپرکالمی هم رخ نمی دهد و می توان در مغازه ها آن را اریه کرد.البته بسیاری از دانشمندان بر این باورند که برنامه محدود کردن مصرف سدیم از طریق جایگزینی پتاسیم، فاقد شواهد پشتیبانی کننده کافی است و برخی در مورد خطرات آن به ویژه در بیماران کلیوی هشدار داده اند. موضوع دیگر این است که نمی دانیم نقش تفاوتهای نژادی در میزان عوارض مصرف سدیم چقدر است؟ مثلا چین بالاترین میزان مصرف نمک در جهان را دارد: بطور متوسط دو قاشق چای خوری در روز. آیا این امر همان تاثیری را بر چینی ها دارد که بر مردمان امریکای شمالی دارد؟ این پرسشی است که هنوز نیازمند تحقیق و مطالعه است.
🔹 توصیه نهایی این است که تا حد امکان در منزل غذا تهیه کنید تا بر میزان مصرف نمک کنترل بیشتری داشته باشید و اگر قصد سفارش فست فود یا غذا در رستوران دارید ( که قصد خوبی نیست!) حتما سفارش کنید هیچ نمکی به آن طی پخت اضافه نکنند.اگرچه با همین سفارش نیز باز مواد اولیه حاوی نمک در غذای خود خواهید داشت.
دکتر موسی عطازاده
……….………………………
۱. در امریکا ۷۵ درصد نمک روزانه از موادغذایی فراوری شده و غذاهای رستورانی ، ۱۱ درصد در نمک به کار رفته در حین پخت و نیز نمکدان سر میزغذا منشا می گیرد و ۱۴ درصد هم از موادغذایی طبیعی و اولیه منشا می گیرد
Channel ➣ @IR_Doctors
.
NEJM
Effect of Salt Substitution on Cardiovascular Events and Death
Salt substitutes with reduced sodium levels and increased potassium levels have been shown to lower blood pressure, but their effects on cardiovascular and safety outcomes are uncertain. We conduct...
👍8