الامساك واحد من اكثر المشاكل شيوعاً يكاد لايخلو يوم من زيارة مريض يعاني من هذه المشكلة .. الالتزام بنظام غذائي صحي والابتعاد عن المسببات هو المفتاح الرئيسي في استقرار الجهاز الهضمي .
https://t.me/iranteb_ir
https://t.me/iranteb_ir
❤63🥰7👍5🙏2
القولون العصبي ليس قصة «ممنوع ومسموح»؛ فالطعام الذي يريح شخصًا قد يزعج شخصًا آخر. والأهم أن نعتمد على الدليل العلمي، لا على قوائم الحرمان المنتشرة على وسائل التواصل الاجتماعي.
https://t.me/iranteb_ir
https://t.me/iranteb_ir
❤60👍13😱1
❤57👍4👏1
❤74