3 намазки для вкусных завтраков 🥪
Ловите сразу три простых варианта для утренних бутербродов - отовятся буквально за несколько минут, продукты самые обычные, а завтрак получается и вкусным, и сытным) я люблю подсушить хлеб, а дальше уже выбираю начинку по настроению
🥑 Авокадо с яйцом
Ингредиенты:
Авокадо - 1 шт
Яйца - 2 шт
Греческий йогурт - 1–2 ст.л.
Укроп - небольшой пучок
Лимонный сок - 1–2 ч. л.
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Яйца отвариваем вкрутую и мелко нарезаем или разминаем вилкой.
2. Авокадо разминаем вилкой, добавляем яйца, греческий йогурт, мелко нарезанный укроп и лимонный сок
3. Солим, перечим и перемешиваем, выкладываем на подсушенный хлеб, а сверху я ещё добавила кружочки яйца.
🐟 Намазка с тунцом
Ингредиенты:
Тунец в собственном соку - 1 банка (185 г)
Творожный сыр - 100 гр
Маринованный огурец - 1 шт
Красный лук - 1/4 небольшой луковицы
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. С тунца сливаем жидкость и разминаем его вилкой.
2. Огурец и красный лук мелко нарезаем
3. Смешиваем тунец с творожным сыром, огурцом и луком. Перчим, при необходимости немного солим - огурец и тунец уже достаточно солёные
4. Намазываем на хлеб и наслаждаемся!
🍅 Зернёный творог с помидором
Ингредиенты:
Зернёный творог в сливках - 100–150 гр
Авокадо - 1/2 шт (можно без)
Помидор - 1 шт.
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. На подсушенный хлеб выкладываем зернёный творог
2. По желанию добавить немного авокадо - его можно размять и смешать с творогом или просто выложить сверху.
3. Добавляем кружочки помидора и обязательно немного присаливаем!
Делитесь, какую намазку захотелсь попробовать первой? 👇
———
✅ Если плохо грузит, читайте меня в MAX https://max.ru/irovalife/AZ0q2OkNJx0
#irovalife_завтраки
Ловите сразу три простых варианта для утренних бутербродов - отовятся буквально за несколько минут, продукты самые обычные, а завтрак получается и вкусным, и сытным) я люблю подсушить хлеб, а дальше уже выбираю начинку по настроению
🥑 Авокадо с яйцом
Ингредиенты:
Авокадо - 1 шт
Яйца - 2 шт
Греческий йогурт - 1–2 ст.л.
Укроп - небольшой пучок
Лимонный сок - 1–2 ч. л.
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Яйца отвариваем вкрутую и мелко нарезаем или разминаем вилкой.
2. Авокадо разминаем вилкой, добавляем яйца, греческий йогурт, мелко нарезанный укроп и лимонный сок
3. Солим, перечим и перемешиваем, выкладываем на подсушенный хлеб, а сверху я ещё добавила кружочки яйца.
🐟 Намазка с тунцом
Ингредиенты:
Тунец в собственном соку - 1 банка (185 г)
Творожный сыр - 100 гр
Маринованный огурец - 1 шт
Красный лук - 1/4 небольшой луковицы
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. С тунца сливаем жидкость и разминаем его вилкой.
2. Огурец и красный лук мелко нарезаем
3. Смешиваем тунец с творожным сыром, огурцом и луком. Перчим, при необходимости немного солим - огурец и тунец уже достаточно солёные
4. Намазываем на хлеб и наслаждаемся!
🍅 Зернёный творог с помидором
Ингредиенты:
Зернёный творог в сливках - 100–150 гр
Авокадо - 1/2 шт (можно без)
Помидор - 1 шт.
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. На подсушенный хлеб выкладываем зернёный творог
2. По желанию добавить немного авокадо - его можно размять и смешать с творогом или просто выложить сверху.
3. Добавляем кружочки помидора и обязательно немного присаливаем!
Делитесь, какую намазку захотелсь попробовать первой? 👇
———
✅ Если плохо грузит, читайте меня в MAX https://max.ru/irovalife/AZ0q2OkNJx0
#irovalife_завтраки
❤66👍23
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Печёночные оладьи с овощами
Олег вообще не переносит печёнку, даже вот один запах, если чувствует, просто готов уйти из дома 😂 Но я очень люблю, и для нас женщин, печёнка - очень полезный, незаменимый продукт. Особенно во время беременности, когда падало железо постоянно её ела 👌вообще сама люблю с детства, у меня папа очень вкусно готовит печёнку в сметане с лучком, поэтому и сама тоже готовлю)
А сегодня у меня печёночные оладьи - получаются нежные, сочные, с овощами внутри!
Если хотите сказать спасибо за рецепт - жмите ❤️🔥, мне будет приятно)
Ингредиенты:
Куриная печень - 1 кг
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Помидор - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Мука - 6-7 ст.л (может понадобиться чуть больше или меньше)
Чеснок - 2 зубчика
Укроп небольшой пучок
Соль, перец по вкусу
Растительное масло для жарки
Приготовление:
1. Печень промываем, обсушиваем и нарезаем небольшими кусочками. Лук мелко нарезаем, морковь натираем на крупной тёрке. Помидор режем мелким кубиком, укроп и чеснок измельчаем
2. Лук и морковь слегка обжариваем на небольшом количестве масла до мягкости
3. Соединяем печень, зажарку из лука и моркови, помидор, укроп и чеснок, добавляем яйцо, соль и перец.
4. Постепенно добавляем муку и хорошо перемешиваем. Здесь ориентируйтесь именно на консистенцию - муки может понадобиться немного больше или меньше
5. На сковороде разогреваем небольшое количество масла и выкладываем оладьи. Я использую кулинарное кольцо, чтобы они получались ровными и кругленькими, нутри кольцо немного смазываю маслом, чтобы масса не прилипала. Но это необязательно - можно просто выкладывать оладьи ложкой
6. Обжариваем на среднем огне с двух сторон примерно по 4-5 минут, до румяности и полной готовности печени внутри
❤️ Важно: если готовите из печени индейки или говяжьей печени, предварительно хорошо зачистите её от плёнок. А говяжью печень я ещё рекомендую примерно на 30 минут замочить в молоке - так она получается мягче и нежнее
А вы как, любите печенку? Готовите домашним, или ни в какую не едят?)
———
✅ Если плохо грузит, читайте меня в MAX https://max.ru/irovalife/AZ0q2OkNJx0
Олег вообще не переносит печёнку, даже вот один запах, если чувствует, просто готов уйти из дома 😂 Но я очень люблю, и для нас женщин, печёнка - очень полезный, незаменимый продукт. Особенно во время беременности, когда падало железо постоянно её ела 👌вообще сама люблю с детства, у меня папа очень вкусно готовит печёнку в сметане с лучком, поэтому и сама тоже готовлю)
А сегодня у меня печёночные оладьи - получаются нежные, сочные, с овощами внутри!
Если хотите сказать спасибо за рецепт - жмите ❤️🔥, мне будет приятно)
Ингредиенты:
Куриная печень - 1 кг
Лук - 1 шт
Морковь - 1 шт
Помидор - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Мука - 6-7 ст.л (может понадобиться чуть больше или меньше)
Чеснок - 2 зубчика
Укроп небольшой пучок
Соль, перец по вкусу
Растительное масло для жарки
Приготовление:
1. Печень промываем, обсушиваем и нарезаем небольшими кусочками. Лук мелко нарезаем, морковь натираем на крупной тёрке. Помидор режем мелким кубиком, укроп и чеснок измельчаем
2. Лук и морковь слегка обжариваем на небольшом количестве масла до мягкости
3. Соединяем печень, зажарку из лука и моркови, помидор, укроп и чеснок, добавляем яйцо, соль и перец.
4. Постепенно добавляем муку и хорошо перемешиваем. Здесь ориентируйтесь именно на консистенцию - муки может понадобиться немного больше или меньше
5. На сковороде разогреваем небольшое количество масла и выкладываем оладьи. Я использую кулинарное кольцо, чтобы они получались ровными и кругленькими, нутри кольцо немного смазываю маслом, чтобы масса не прилипала. Но это необязательно - можно просто выкладывать оладьи ложкой
6. Обжариваем на среднем огне с двух сторон примерно по 4-5 минут, до румяности и полной готовности печени внутри
А вы как, любите печенку? Готовите домашним, или ни в какую не едят?)
———
✅ Если плохо грузит, читайте меня в MAX https://max.ru/irovalife/AZ0q2OkNJx0
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤53🔥17👍9
ИТОГИ КОНКУРСА с фото-отзывами
Наш победитель - Наталья @SKRIPKA_NATALYA с номером 1, поздравляю! Моя помощница @ZotovaPoli напишет вам в личку)
Выбирала генератором случайных чисел
Всем большое спасибо за участие, с большим удовольствием смотрела ваши фото - и обязательно продолжу устраивать такие конкурсы и в будущем)
Наш победитель - Наталья @SKRIPKA_NATALYA с номером 1, поздравляю! Моя помощница @ZotovaPoli напишет вам в личку)
Выбирала генератором случайных чисел
Всем большое спасибо за участие, с большим удовольствием смотрела ваши фото - и обязательно продолжу устраивать такие конкурсы и в будущем)
❤21
Мои хорошие, нет ничего проще и быстрее, чем готовка пасты! Иногда мне кажется, что можно просто открыть холодильник, взять что угодно, что там лежит, добавить это в пасту и получится просто отвал бошки!
Обожаю пасту и очень люблю с ней экспериментировать) На канале у меня скопилось уже ооочень много рецептов - делюсь ссылками, чтобы вам было удобнее искать:
Столько разнообразия! И все это готовится за 15-20 минут) Минимум времени, а вкус - просто кайф!
Какой рецепт понравился больше всего? Пишите в комментариях👇🏼
———
✅ Если плохо грузит, читайте меня в MAX https://max.ru/irovalife/AZ0q2OkNJx0
#irovalife_подборкарецептов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰26❤17👍5🔥4