This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Ингредиенты:
• Тортильи
• Фарш (любой)
• Репчатый лук
• Консервированная кукуруза
• Шампиньоны (по желанию)
• Томатная паста — 1 ч. л.
• Сыр
• Соль, перец
• Зелень
Приготовление:
1. На сковороде обжариваем фарш с мелко нарезанным луком
2. Добавляем кукурузу, при желании шампиньоны и немного томатной пасты, солим, перчим и готовим до полной готовности начинки
3. На каждую тортилью выкладываем несколько ложек мясной начинки полоской и сворачиваем плотной трубочкой
4. Выкладываем трубочки в форму для запекания, посыпаем тёртым сыром и отправляем в разогретую до 180 °C духовку примерно на 10-15 минут, пока сыр не расплавится, а лепёшки слегка не подрумянятся
В начинку можно добавить консервированную фасоль - получится ещё сытнее!
———
✅ Если плохо грузит, читайте меня в MAX https://max.ru/irovalife/AZ0q2OkNJx0
#irovalife_ужины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥45❤29👍13
Девочки, обожаю заготовки из фарша, готовятся очень быстро и получается супер вкусно, а самое приятное - разнообразно)
Собрала для вас подборку рецептов из фарша (и ещё парочку рецептов для разнообразия):
• тортилья с фаршем
Вкусно, очень сытно, и легко можно добавить разнообразия с помощью начинок!
https://t.me/irovalife/11153
Оставлю вам ещё 2 идеи заготовк из лаваша для разнообразия)
• конвертики с начинкой (она может быть абсолютно разной) - https://t.me/irovalife/11158,
• а-ля пицца на тортилье - https://t.me/irovalife/11159
К этой заготовке вообще есть 10 начинок, а то и больше) И делать это заготовку очень просто!
https://t.me/irovalife/10679
Очень люблю эту заготовку, смотрится эффектно, прекрасно переносит заморозку, а начинки можно менять бесконечно!
https://t.me/irovalife/11752
А ещё у меня есть целый файлик с заготовками из фарша, который я выкладывала в каналы курса. Девочки, это просто отвал бошки) в бесплатном файле есть целых 4 рецепта:
Сборник можно найти и скачать здесь: https://t.me/smartmeal2/508
Готовьте с удовольствием❣️
———
✅ Если плохо грузит, читайте меня в MAX https://max.ru/irovalife/AZ0q2OkNJx0
#irovalife_подборкарецептов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥23❤10👍3
А знаете, что будет?! Моя ШЕСТАЯ бумажная книга скоро выйдет в свет!
Секрет раскрыт) Всё было под огромным вопросом, мы даже не смогли выпустить её летом, как всегда это делали...
➡️ Для новеньких:
За прошлые 5 лет у меня вышло 5 печатных книг с рецептами) Издания строго лимитированные
Состав не повторяется!
Если вы их пропустили - не удивляйтесь) Каждый тираж сметают за несколько дней! Но печать я могу себе позволить только 1 раз в год, ОЧЕНЬ дорого, сложно и нервно(
Зато я по настоящему горжусь каждым изданием! Качество печати -🔥, всё красочно, наглядно - листать одно удовольствие
Секрет раскрыт) Всё было под огромным вопросом, мы даже не смогли выпустить её летом, как всегда это делали...
За прошлые 5 лет у меня вышло 5 печатных книг с рецептами) Издания строго лимитированные
Состав не повторяется!
Если вы их пропустили - не удивляйтесь) Каждый тираж сметают за несколько дней! Но печать я могу себе позволить только 1 раз в год, ОЧЕНЬ дорого, сложно и нервно(
Зато я по настоящему горжусь каждым изданием! Качество печати -🔥, всё красочно, наглядно - листать одно удовольствие
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤26👍7
В этом году состав будет УНИКАЛЬНЫЙ!
сразу 3 раздела:
1️⃣ сборник «Вкусное утро»
70+ завтраков без повтора
2️⃣ легендарный интенсив «Сочная котлетка»
Причем не только рецепты, но и ВСЕ секреты идеального фарша 🔥
3️⃣ заготовки на каждый день!
Сразу 18 идей заготовок
и блюд из них!
❓ Сейчас нужно определиться с тиражом - опыт с прошлыми книгами показал, что на всех не хватило(
Это уже моя 6 книга - и когда я говорю, что на всех не хватит, я знаю о чем говорю, поверьте
И сейчас мне очень нужен от вас ответ👇🏼👇🏼
сразу 3 раздела:
70+ завтраков без повтора
Причем не только рецепты, но и ВСЕ секреты идеального фарша 🔥
Сразу 18 идей заготовок
и блюд из них!
Это уже моя 6 книга - и когда я говорю, что на всех не хватит, я знаю о чем говорю, поверьте
И сейчас мне очень нужен от вас ответ👇🏼👇🏼
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤32👍8
❤16
Ситуация хелп, ситуация сос!
Желающих на книгу уже несколько ТЫСЯЧ! (в одном только канале Mах больше 2 тыс) - это только те кто успел вчера проголосовать 😅
А максимальный тираж который мы можем себе позволить - 1500 шт...
В том году почти такой же тираж разлетелся будто по щелчку пальцев, меньше чем за неделю!) А в этом то году я еще больше боюсь, что все книги разберут сразу, ведь там не просто разделы, а самый смак! и сборник завтраков, и всеми любимый интенсив по котлеткам, и заготовки, и блюда к ним
И конечно же, по традиции, чтобы все были в равных условиях, сделала для вас АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ!
Это абсолютно бесплатно и ни к чему вас не обязывает - просто в день выхода книги вы получите СМС, чтобы ПЕРВЫМИ успеть её купить:
❤️ предзапись на книгу
❤️ предзапись на книгу
Ииииии, конечно же вас ждет СКИДКА! Промокод на неё появится сразу после анкеты (заскриньте сразу, а использовать можно будет, когда книга появится в продаже)
Желающих на книгу уже несколько ТЫСЯЧ! (в одном только канале Mах больше 2 тыс) - это только те кто успел вчера проголосовать 😅
А максимальный тираж который мы можем себе позволить - 1500 шт...
В том году почти такой же тираж разлетелся будто по щелчку пальцев, меньше чем за неделю!) А в этом то году я еще больше боюсь, что все книги разберут сразу, ведь там не просто разделы, а самый смак! и сборник завтраков, и всеми любимый интенсив по котлеткам, и заготовки, и блюда к ним
И конечно же, по традиции, чтобы все были в равных условиях, сделала для вас АНКЕТУ ПРЕДЗАПИСИ!
Это абсолютно бесплатно и ни к чему вас не обязывает - просто в день выхода книги вы получите СМС, чтобы ПЕРВЫМИ успеть её купить:
Ииииии, конечно же вас ждет СКИДКА! Промокод на неё появится сразу после анкеты (заскриньте сразу, а использовать можно будет, когда книга появится в продаже)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤14👍10
Торжественно обещаю себе уже наконец-то заняться своим лицом, вы свидетели)
Каюсь, я очень ленивая в уходе. Много лет мне пишут в директ и спрашивают, какой у меня крем, что за сыворотка, лицо свежее и светится. А я делаю примерно НИ-ЧЕ-ГО, кроме умывашки, которой пользуюсь лет 10 и костный бульон в заморозке (храни его бог)
Всё остальное вот если не забыла, то намажусь. Но последние, наверное, полгода вот прям заставляю себя: умывашка, тоник, сыворотка, крем 🫠🙏 Так-то 36 лет)
Летом меня вообще лишиликосметологической девственности 😂 Сделали впервые биоревитализацию на зону вокруг глаз. На днях пришла, сделала уже на всё лицо, а через две недели планирую РФ-лифтинг. От био особенно ничего не замечаю, но понимаю, что это норм, он напитывает изнутри и, главное для меня, подготовит кожу к лифтингу. А вот тут уже будем смотреть на до и после, должны разгладиться морщинки вокруг глаз и подтянуться лицо.
Кто какие процедуры делает у косметолога? Что советуете? Делитесь)
Каюсь, я очень ленивая в уходе. Много лет мне пишут в директ и спрашивают, какой у меня крем, что за сыворотка, лицо свежее и светится. А я делаю примерно НИ-ЧЕ-ГО, кроме умывашки, которой пользуюсь лет 10 и костный бульон в заморозке (храни его бог)
Всё остальное вот если не забыла, то намажусь. Но последние, наверное, полгода вот прям заставляю себя: умывашка, тоник, сыворотка, крем 🫠🙏 Так-то 36 лет)
Летом меня вообще лишили
Кто какие процедуры делает у косметолога? Что советуете? Делитесь)
❤20