🔴Война за сон: как выиграть у бессонницы

До сих пор считаете овец перед сном? Наш разработчик Максим Пылёв подготовил практичную статью о борьбе с бессонницей. Несколько месяцев он экспериментировал с вечерними ритуалами, техниками расслабления, настройками света и БАДами, чтобы собрать систему, которая помогает засыпать вовремя и просыпаться без ощущения разбитости.

Максим рассказывает, как выстроить рутину для «выключения» головы перед сном. Если чувствуете, что ваши ночи проходят в борьбе с мыслями, заглядывайте. Возможно, вы найдете рабочие советы для себя.

➡️Читать на Хабре

P.S. Ставьте ❤️, если приходилось бороться с бессонницей, и делитесь в комментариях своими рабочими стратегиями!

🗣Подборка мероприятий, которые будут интересны HR и IT-специалистам:

➡️ Внутриком 2026: эволюция внутренних коммуникаций?
📍 21 ноября, онлайн

Бесплатная онлайн-конференция для HR, где разберут как сохранить вовлечённость и доверие, когда вокруг так много информационного шума.

➡️ Тренды в рекрутменте 2026. Как HR сделать так, чтобы его не уволили
📍 26 ноября, в Москве и онлайн

Вместе с экспертами вы узнаете с какими проблемы и вызовы, с которыми столкнулись HR и рекрутеры в 2025, прогноз на тренды 2026 года, какие рекрутеры и HR будут нужны бизнесу. А также о том, как найти нужных рынку специалистов

➡️ TechRec Workshop Day
📍 26 и 27 ноября, в Москве и онлайн

Конференция посвящена практическому применению генеративного ИИ в HR и рекрутменте. Здесь узнаете, как внедрить AI-инструменты для подбора кандидатов, HR-аналитики, автоматизации процессов и сравнения рабочих инструментов. Конференция включает готовые кейсы и прогнозы на 2026 год.

➡️ T-Meetup: Tech&Manage
📍 27 ноября, Красноярск

На митапе эксперты расскажут про овременные архитектурные подходы, которые помогают создавать гибкие и поддерживаемые системы; data-driven-управление: на примере метрик посмотрим, как данные помогают принимать решения; практическое руководство по change-менеджменту: как провести команду через изменения и не выгореть.

➡️ Conversations 2025
📍 5 декабря, в Москве и онлайн

На конференции будет 2 трека:
- GenAI-рынок 2026: прогнозы и аналитика, кейсы с метриками и отраслевыми бенчмарками, AI-культура и трансформация бизнеса, AI-агенты для отраслевых задач и бэк-офиса.
- Практика разработки AI-агентов и мультиагентных систем, vibe coding в бизнесе, LLM и корпоративная инфраструктура, продуктовые челленджи: AI-native и AI-based сервисы, ценность AI-фич для пользователей.

🔴Айдентика SENSE началась не с брифов и брендбуков, а выросла из жизни — первых сайтов, собранных своими силами, офисных решений «из того, что есть» и необычных визуальных находок.

В первой части серии о создании и развитии бренда SENSE мы рассказали, как из маленьких шагов органично складывался наш визуальный язык — узнаваемый, живой и честный. Как появилось название, почему мы ушли от типичных ИТ-цветов, из чего собирались первые версии стиля и что привело нас к более лёгкой и современной айдентике.

➡️История визуальной эволюции SENSE уже в блоге

Собрали для вас подборку статей, которые так и хочется прочитать в пятницу вечером:

🔴 Как развиваться в ИТ, когда правильного карьерного пути больше нет
С детства нас учили, что успех — это обязательно карьерный рост вверх, но в ИТ эта модель не работает для всех: одни выгорают на руководящих должностях, другие боятся менять направление, забывая спросить себя, чего хотят на самом деле. ИТ-специалисты SENSE поделились своими историями о том, что такое настоящий успех, почему горизонтальное развитие тоже ценно и как не застрять в карьерном тупике — их советы и выводы читайте в статье.

🔴Я победил бессонницу. Рассказываю, что сработало
Разработчик Максим Пылёв несколько месяцев экспериментировал с вечерними ритуалами, светом, техниками расслабления и БАДами, чтобы создать систему эффективной борьбы с бессонницей. В его статье — практичные советы о том, как выстроить рутину для качественного сна и просыпаться бодрым, а не разбитым.

🔴 SENSE изнутри: как создается визуальный код компании
Айдентика SENSE выросла органично из реальной жизни компании — первых самодельных сайтов, офисных решений и неожиданных визуальных находок, а не из формальных брифов и брендбуков. Рассказываем, как появилось название, почему отказались от типичных ИТ-цветов и как из маленьких шагов сложился узнаваемый, живой визуальный язык SENSE.

🔴 «Денег нет, но держите ачивку»: почему геймификация это про систему и цифры, а не веселье ради веселья
Григорий Волчков, EdTech-продакт и преподаватель НИУ ВШЭ, в статье на Хабре разбирает геймификацию без мифов, показывая, что за видимой лёгкостью стоит продуманная система, где каждое действие подкреплено понятной мотивацией. Он объясняет, какие модели мотивации работают в основе игровых механик и почему деньги — лишь верхушка айсберга в глубокой системе стимулов.

🔴 Техническое интервью – диалог или игра во власть?
Senior Java-разработчик Роман Кудрявцев, прошедший и проведший десятки собеседований, рассказывает о проблеме технических интервью, которые превращаются в холодный «экзамен-угадайку» с алгоритмами на скорость вместо разговора о реальном опыте. В статье — его взгляд на то, что именно ломается в процессе и как можно изменить подход к собеседованиям.

Еще больше интересных статей здесь.

🔴Как говорить о достижениях на собеседовании?

Подготовка к интервью требует внимания к деталям — особенно когда речь заходит о ваших достижениях. Чтобы помочь избежать лишних сложностей, собрали подборку «вредных советов» о том, как точно не стоит отвечать на этот вопрос.

Надеемся, они напомнят о типичных ошибках, добавят немного иронии и помогут настроиться на более уверенный и профессиональный ответ.

➡️Выбирайте достижение «по настроению»
Лучше сразу расскажите о победе в школьной олимпиаде — это лучший повод для гордости на собеседовании на позицию аналитика.

➡️Никаких структур!
Отвечайте хаотично: начните с результата, затем внезапно перенеситесь в детство (упоминание участия в «Русском медвежонке» — мощный ход), а завершите всё фразой: «Ну, в целом я молодец».

➡️Никаких цифр и фактов
Говорите исключительно абстракциями: «Я всё улучшил, всё выросло, всё стало лучше». Пусть работодатель сам разгадывает этот загадочный квест.

➡️Смело игнорируйте требуемые навыки
Если вакансии нужны коммуникации и лидерство — расскажите, как вы год работали в одиночестве и вообще ни с кем не разговаривали. Это однозначно произведёт впечатление!

➡️Не упоминайте софт-скиллы — только харды!
Главное показать, что вы умеете нажимать правильные кнопки. Все эти человеческие качества, эмпатия и командная работа — лишний шум.

➡️Выделяйтесь неожиданными фактами
«Моё главное достижение — я пережил понедельник». HR сразу поймёт: перед ним сильный человек.

Улыбнитесь и действуйте наоборот 😉

🔴Бизнесу поручили растить ИТ-специалистов

Правительство утвердило новую норму: крупные ИТ-компании обязаны направлять 3% сэкономленных на налоговых льготах средств на поддержку вузов и колледжей, готовящих ИТ-специалистов. Идею предложил Максут Шадаев, министр цифрового развития, еще в 2024 году. Фактически это шаг к превращению льгот для бизнеса в прямые инвестиции в подготовку кадров.

Для кого правило: компаниям с выручкой выше 1 млрд рублей и более 100 сотрудников теперь нужно заключить хотя бы одно соглашение с учебным заведением.

Что ожидается: компании будут участвовать в разработке образовательных программ, присылать сотрудников для преподавания, устраивать стажировки и помогать школьникам с ИТ-кружками.

Новые правила вступают в силу с 1 января 2026, а соглашения желательно заключить до 1 июня 2026.