Иван Соловьев
86.8K subscribers
488 photos
3.55K videos
333 links
Сотрудничество

@KAI_XFIT
Единственный официальный PR аккаунт
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Позавтракаем?

✅кукуруза консервированная 2 ст.л.
✅яйцо 2 шт.
✅зелень
✅мука 1 ст.л.
✅помидор
✅специи

🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽🌽
❤141🔥67👍50
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я сейчас слюной захлебнусь😂😂😂

Скумбрия х/к да с картошечкой🔥🔥🔥

Любите?🤔
🔥276👍56❤23
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Торт кабачковый собрал, до завтра будет стоять в холодильнике✍️

Говядина и баранина томятся на суп Харчо, вечером буду снимать пробу, не варил ни разу. Волнуюсь😉

И завтра же бараньи пистолетики на мангале будут, а скумбрия уж на воскресенье🙏

Как ваши дела? Чего готовите сегодня?🤔
🔥180👍62❤20🤩3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Суп ХАРЧО готов🤝

Аромат на весь дом😍

Поставьте оценку от 1 до 5 😉
🔥309👍59❤33⚡4😎1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ваше здоровье🤝
🔥243👍62❤36🤩16🍾10🤷‍♀2🤗2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Кабачковый торт✍️

На 4-5 коржей:
✅кабачок без кожицы и сердцевины 1 кг.
✅яйцо 3 шт.
✅мука 150 г.
✅соль, перец

Крем:
✅сметана 4 ст.л. с горкой
✅майонез 4 ст.л. с горкой
✅чеснок 4 зуб.
✅сыр 100 г.
✅укроп пучок
+ томаты для прослойки 3 шт.
+ грецкий орех для украшения 50 г.

➡️кабачок натираем на терке, солим, перемешиваем и даем постоять 15 минут, после тщательно отжимаем жидкость
➡️в кабачки вводим яйца, специи, муку, перемешиваем. Консистенция должна быть как густая сметана.
➡️выпекаем коржи на масле на сковороде, 1 половник - 1 корж
➡️смешиваем сметану, майонез, измельченный укроп, выдавленный чеснок, натертый на мелкой терке сыр
➡️собираем торт: на 1 корж 2 ст.л. с горкой крема
➡️между коржами выкладываем поверх крема тонкие кружочки помидора
➡️верхний корж посыпаем измельченным грецким орехом
➡️даем торту настояться как минимум 5-6 часов, а лучше ночь в холодильнике
👍169🔥71❤36🤯1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Ну не сидится мне спокойно😂

Переделка еще одна, небольшая🤷‍♂️
Красиво будет👌

Одобряете?🤔
👍280🔥71❤15👌4🎉1🙉1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Утиная грудка с овощами🔥

✅грудка утиная 3 шт.
✅мед 3 ст.л.
✅соевый соус 3 ст.л.
✅чеснок 3 зуб.
✅соль, перец
✅картофель, морковь, тыква

▶️Маринад: смешать мед, соевый соус, давленный чеснок, соль и перец. Мариновать грудку не менее 3 часов
▶️перед отправкой в духовку, овощи замешать с маринадом от утиной грудки

🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆🦆
👍160🔥69❤25🤯1🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всю неделю мечтал о таком обеде🔥🔥🔥
🔥269👍66❤41🤯2
Ну что, дачники, сезон закрыли?😉
👍224🔥54❤27🎉12🤗6🙈2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мы пошли за шоколадкой к вечернему чаю😂
👍196❤52🤩19🍾2🙈2🤯1🤓1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро🔥

Отличного понедельника, шикарной недели, супер настроения🤝
❤133👍74🔥17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Завтрак🤝

✅яйцо 2 шт.
✅крабовые палочки (снежный краб) 3 шт.
✅сыр моцарелла 100 г.
✅лист салата
✅томат
✅тортилья 1 шт.
✅специи

🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳🍳
👍187🔥79❤28🤔4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Успел до работы собрать слоеный салат, а я фанатик слоеных салатов😉
Салат интересный, завтра утром на завтрак сниму пробу и дам честную оценку👌
А рецепт опубликую, как только доберусь до работы🙏
🔥144👍63❤7🎉5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Салат «Мужской каприз»💁‍♂️
(с копченой курицей и черносливом)

✅Куриная грудка копченая 300 г.
✅Чернослив без косточек 150 г.
✅Огурцы свежие 2 шт.
✅Яйца 3 шт.
✅Сыр твердый 150 г.
✅Грецкие орехи 100 г.
✅Майонез 200 г.
✅Горчица (дижонская) 1 ч. л.

➡️Чернослив залейте кипятком на 15 минут, затем обсушите и нарежьте тонкой соломкой. Орехи подсушите на сухой сковороде и порубите ножом (не в блендере, чтобы чувствовалась текстура). Смешайте майонез с горчицей.
➡️Курицу нарежьте мелким кубиком и замешайте с соусом. Огурцы нарубите мелким кубиком. Яйца отварите, натрите на крупной терке. Сыр натрите на крупной терке.
➡️Сборка:
· 1 слой: Курица (половина)
· 2 слой: Чернослив (половина).
· 3 слой: Огурцы (половина).
· 4 слой: Яйца + соус.
· 5 слой: Оставшаяся курица
· 6 слой: Оставшийся чернослив.
· 7 слой: Оставшиеся огурцы.
· 8 слой: Сыр + соус
➡️Присыпьте салат грецкими орехами.
➡️Дайте настояться 2 часа.

#ЭтоНаНовыйГод
👍229🔥81❤29🤩4👎2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Объедение🔥 Реально🔥

Рекомендую на праздничный стол на все 100 %🔥

Что у вас на завтрак?🤔
1❤125🔥81👍30🤪7👀3🤯1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤40👍7