Вчера на стриме пошутили про дипломы, сегодня подпищек мне прислал😁
Хейтеры, больше ко мне никаких вопросов, люблю вас😊

Сегодня принес свои статьи про тревогу и эмоциональную саморегуляцию у нейроотличных❤️

У вас нет сдвг, это обычное(!) тревожное расстройство.

Как кошка поможет вам от тревожного расстройства.

Особенности эмоциональной саморегуляции у нейроотличных

Роберт Сапольски, один из моих любимых нейробиологов, выпустил новую лекцию о депрессии.
Делюсь😊

https://www.youtube.com/watch?v=I50bZQcOEzI&ab_channel=VertDider

Тревожная группа🥺

Всем привет! У меня новость. Я наконец-то решил собрать первую группу по работе с тревогой🏥

Концепция такая: в группе будет 5 человек и мы вместе будем работать над своими тревогами в атмосфере общей поддержки и понимания🌸
Отработаем базовые техники КПТ для эмоциональной саморегуляции, вы научитесь не бояться своих тревожных мыслей, сможете получать фидбек и поддержку, а так-же самому их давать.
Будут домашние задания, разборы результатов, обсуждения вариантов решения тревожных мыслей и много разного интересного!

Группа будет проводиться месяц, два раза в неделю, по одному часу. Скорее всего, в гугл мит.

Начало со 2го июня. Запись закончится 30го мая.
Стоимость всего курса 10 000р. (или другой валютой, по актуальному курсу в день оплаты)

Для записи пишите мне - ТЫК

Буду всех ждать😊