👸👸تجارب ملكات الجمال 👸👸

💅💄💅💄💅💄💅💄

👑بطاقة تجارب وتطبيقات الملكات ⚗

طبقت درس السدر وسويت نفس الطريقة اللي خذناها في الدرس روووعة جسمي تم رطب طول اليوم
ومازلت احاول أمشي مشية اكس
اليوم تجمع العايلة وطبقت لعة الجسد وكنت اهدى بس الاحساس حلوو كنت واثقة والابتسامة مافارقت وجهي
وطبقت النظرات مع زوجي بما انه التواصل يقل في بيت الوالد



👑👸🏻النتيجة 👍🏻💪🏻📝

النتيجة حلوة وكمية سعادة




👑👸🏻ملكات الجمال قوانين وأسباب 👸🏻👑

🥰المدربة : 👍🏻وفاء يونس 👑

👑👸🏻بإشراف الأستاذة الفاضلة : سمية الشرفي 👑👸🏻

💅💄💅💄💅💄💅💄

👑بطاقة تجارب وتطبيقات الملكات ⚗

االبارح قبل النوم حطيت ع عيالي زيت زيتون ومن نص ساعه حممتهم بسدر
وبعد االشور رطبت لهم بمسحه زيت




👑👸🏻النتيجة 👍🏻💪🏻📝

كان فيه نفس الفطريات طالعه برجلين ولدي ويده وكنت بوديه المستشفی بعد الشوور لقيتها متقشره وخافه نوعا ما من الزيت بستمر عليه لين تروح نهائي




👑👸🏻ملكات الجمال قوانين وأسباب 👸🏻👑

🥰المدربة : 👍🏻وفاء يونس 👑

👑👸🏻بإشراف الأستاذة الفاضلة : سمية الشرفي 👑👸🏻

💅💄💅💄💅💄💅💄

كنت انعمو واتكلم بهدوء والحمدلله صارت دي ميزة عندي حاليا صح فالبدايه كنت اتصنع بس دحين صرت كذا لا ارادي

💅💄💅💄💅💄💅💄

اليوم دللت جسمي ودهنته با لزيت وكل مامسحت جزء اقوله كلام جميل 😍وبعدين تحممت بالسدر.شعورجميل😍

💅💄💅💄💅💄💅💄

إشراف الأستاذة🎀سميةالشرفي
تقديم الأستاذة 👑وفاء يونس
تنسيق المساعدة 👸عائشة

👸🏻👸🏻تجارب ملكات الجمال 👸🏻👸🏻

💅💄💅💄💅💄💅💄

سلام عليكم انا اطبق كل دروسي والحمدلله كثير فرحانه بحالي من التغيرات الي صارات واهم التغيرات الهدوء ورضا بنفس وتجاوز عن الاخرين ومصالحة نفسي وتعلقي بالقرأن وتغير سلوكياتي ...والقادم ان شاءالله افضل🎀

💅💄💅💄💅💄💅💄


مساء الخير ي ملكات 👑👑

تطبيقي ولله الحمد

خفض الصوت 📢هذا مجاهده مع نفسي فيه 😭

التاني والمشي بهدوء 🚶🏼‍♀كنت نوعا ما سريعه 👌🏽

التحسس باعضاء الجسد ☺ بالترطيب للجسم بخفه ونعومه ايضاا عملت بخار لوجهي نوعاا من العنايه 👏

مسك خصله الشعر بطرف الاصبع والامتنان لشعر بالشكر🤲🏻

تطبيق تعابير الوجه خاصه الشفاه 👄

الاستقامه بالمشي 👏👏مع شفط البطن 👌🏽

التمايل والتغنج🙈🙈

حمدلله طبقت اذكاري الصباح والمساء 👌🏽

كتابه الدرس 👏

الابتسامه 👄

حمدلله ع هذه النعم فعلاا احساس رائع جدا👏👏

💅💄💅💄💅💄💅💄

بالنسبة لي حاولت أطبق مشية عارضات الازياء😂 لكن زوجي عصب وقال انا اقولك بسرعة وانتي تتمشيلي😡😂😂 ضحكي والله
والنظرااات سححححر
صار سوء فهم بينا فعطاني محااضرة😢☹ بس مع النظرات الحزينة وتعابير الوجه الجميلة😋 اختصر الكلام وعفا الله عما سلف😁😁😁😁

💅💄💅💄💅💄💅💄

بالنسبه لي وضعت خلفيه لجوالي انا الملكة.واحاول ان اطبق الحركات والنظرات ولمس جسدي بحنان

💅💄💅💄💅💄💅💄

سرت انتبهه لحركاتي خصوصا المشيه احاول تكون مثل عارضات الازياء وماتكون مفرقه وبعيده وغيرت ستايل شعري مع تاج ناعم وجميل

💅💄💅💄💅💄💅💄

انا بصراحه قاعده اطبق لكن احس انسي وبعدين ارجع اتذكر واطبق وصرت اركز على حركاتي وكلامي

💅💄💅💄💅💄💅💄

ااالحمد الله
طبقت درس امس حركاتي وغمزاتي بعيوني وشفتي مع باقي الدروس
ومنتبهه لحركت يدي وقت الكلام

💅💄💅💄💅💄💅💄

ابشرك الحمدلله صرنا اناوبنتى نطبق سواء امس جلسنا نطبق مشيت عارضه الازياء ولبسنا التاج 🥰👑

💅💄💅💄💅💄💅💄

مع الوقت إن شاء الله نستوعب الدروس ونطبق بالتدريج إلى أن تصير عادة جميلة😍
💅💄💅💄💅💄💅💄

اشراف الاستاذ🎀:سميةالشرفي
تقديم الاستاذة👑: وفاء يونس
تنسيق المساعدة👸🏻: عائشة

👸👸تجارب ملكات الجمال 👸👸

صباح الخير استاذتي وفاء 😚😚 وجميع ملكات القروب
كيف صباحكم😍😍
قبل مانبدا الدرس بقولك 🤚🏻
تجربتي من درس امس .. انفرد بنفسي فترة العصر
وسويت اغلب الماسكات
شعري جربت ماسك البيض وزيت الخروع حطيتو ع شعري وحطيت بلاستيك ع شعري لمدة ساعتين
وبعدها اتحمتت صح كان ناشف شوي لاني صابغه اشقر بس بعد البلسم طلع روعه 👌🏻👌🏻👌🏻

واستخدمت الزبادي مع الكركم بس ع منطقة العين علشان الهالات
وباقي البشره حطيت زبادي مع عسل 👌🏻👌🏻روعه انتعاش ونعومة
للبشره وبعدها كريم ترطيب للبشره

وكمان حطيت زيت الخروع للرموشي وهذي عاده من زمان فيااا احب رموشي تكون كثيفه 👌🏻👌🏻

بالنسبه للجسمي استخدمت خلطة القهوى مع الصابون المغربي
خليتها ع جسمي نص ساعه وبعدها شطفته وحطيت كريم ترطيب
نعوووومه مثل نعومه البيبي 😴👌🏻

بالنسبه للمنطقه الحساسه عند النوم أحط سود كريم مرره حلووو يفتح 👌🏻👌🏻

واليدين والرجول كريم ترطيب من جونسون مع الجوراب نعومه فوق
ماتتخيل استاذه
والاهم لما اطلع احرص ع واقي الشمس لليدين وبشرتي😍🤚🏻

وبعد ماطلعت من الشوار شربت موية بارده انتعاشششششش
وطاقه ايجابيه
يومي صار كلو حلوو😍👌🏻

وبااذن الله اجرب باقي الخلطات واعطيك خبر .. لما اوفر المكونات حقتها
والاهم بخاخ الفم المنعش😴👌🏻


وبنقل لك استاذتي تجربتي مع بناتي .. بصراحه انا مااستخدم للبناتي الا زيت الخروع مع زيت الزيتون 👌🏻واحيانا ادفيه واسوي لهم مساج رووووعه
والاهم بالشهر احني لهم شعورهم بألحنه والسدر المطحون واعجنونه بالشاي المر 👌🏻👌🏻👌🏻

ماتتخلين شعور بناتي مشاء الله تبارك الله كثافة ونعومة وطول
بس لاني اخاف عليهم اقصها لهم ☺

💅💄💅💄💅💄💅💄

انا كنت شي وسرت شي ثاني هذا ثاني اسبوع ااهلي اغلبهم لاحظو تغيري👸 خصوصا بصوت العالي سرت مارفع صوتي

💅💄💅💄💅💄💅💄

👑بطاقة تجارب وتطبيقات الملكات ⚗


كان فيني حساسيه وحكه بصدري بمكان حديده السوتيان وماخليت كريم والله م جربته ولا فاد


👑👸🏻النتيجة 👍🏻💪🏻📝


ومع استخدامي للزيت والسدر خفت بنسبه 90 %والحكه راحت نهائي


👑👸🏻ملكات الجمال قوانين وأسباب 👸🏻👑

🥰المدربة : 👍🏻وفاء يونس 👑

👑👸🏻بإشراف الأستاذة الفاضلة : سمية الشرفي 👑👸🏻

💅💄💅💄💅💄💅💄

انا لا حظت فرق كبير في الاغتسال بالماء البارد ولله الحمد حسيت بنشاط وخفه في جسمي احسه كمان يصفي البشره ويفتحها
كمان مازلت مستمره على العسل وزيت الزيتون
اخذت قبل شويه ملعقتين عسل
بالنسبه للمشي تحمست البارح امشي قبل النوم

💅💄💅💄💅💄💅💄

الحمدلله مستمرة بتطبيق الدروس
العسل الصباح صار ضروري كل يوم
والتين
المشي بين فتره وفتره صار ضروري في حياتى الحمدلله

💅💄💅💄💅💄💅💄

نسيت اقول كمان امس كحلت عيوني بالاثمد والحمد لله وبالنسبه للتمر وما ادراك مالتمر انا احب اخذه الصباح مع الفطور اوقبله لان الرسول قال من تصبح بسبع تمرات لا يضره سم ولا سحر او كما قال صلى الله عليه وسلم واول ما اصحى لازم اشرب مويه على الريق

💅💄💅💄💅💄💅💄

قصتى مع شرب الماء 💧
قبل سنتين ظهرت عليا اعراض تعب وارهاق ولا اعرف السبب
سويت تحاليل طلع الكولسترول مرتفع والدهون الله يسعد الدكتوره نصحتنى نصيحه بالماء بعدها الحمدلله مااتركه وبعد شهر رجعت سويت تحاليل اللهم لك الحمد والشكر طلعت سليمه ❤

💅💄💅💄💅💄💅💄

تجربتي لليوم وامس
قلت لكم بروح لاختي مشي 🙈
حطيت زيت زيتون لي ولعيالي وكان الحو جميل امس عندنا ورحنا مشي طبعا الزيت مسحه ع الجسم بس عشان الملابس وكذا ولاني كمان م بتحمم بسرعه المهم وصلت م حسيت بتعب لاني متعوده ع المشي بس احس نفسيتي اتغيرت كنت ضايقه والله وطول م امشي وانا استغفر واسبح واحوقل وقلت لعيالي قولو استغفر الله وانتم تمشون وصلت الحمد الله النفسيه 👍🏻وتقهويت واستانست روحنا ونمنا نومه تجنن حتی عيالي م طفشوني ب النومه والصبح لمن صحيت تحممنا بسدر وماء بارد انتعاش ونشاط ع الصبح ♥♥

💅💄💅💄💅💄💅💄


أنا من استمريت على الماء والعسل وكثرة شرب الماء صار عندي تفتيح ونظارة في البشرة😊

💅🏻💄💅🏻💄💅🏻💄💅🏻💄💅🏻💄💅🏻



إشراف الأستاذة🎀سميةالشرفي
تقديم الأستاذة👑 وفاء يونس
تنسيق المساعدة 👸عائشة

👸🏻تجارب ملكات الجمال👸🏻

💄💄💄💄💄💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💄💄
‎صح غبت اسبوعين وذي اول مشاركة لي طبعا
‎ قريت الدروس وأحاول اطبق سلوكيات الملكة صح احيانا أنسى 😅بس احاول قد ماقدر والحمدلله طبقت في غذائي العسل ٧ملاعق في اليوم والزيت الزيتون استغنيت عن الصوابين صرت استخدم السدر ومنقوع التين يوميا اشرب كوب اي نسيت ٨اكواب مويه يوميا أجاهد نفسي عليها وان شاء الله اشوف النتائج 💪🏻😇

💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄

تجربتي مع كثرة شرب الماء انه شعري صار يطول اسرع من اول
بفرررق كبيييرررر

وراح الامساك عني تكرمون🤭

وبعد كان كيس بالمبيض كان حجمه جدا كبير قالتلي الدكتوره انه ٦ اشهر مع العلاج راح يروح وهو الي موقف الحمل عندي...ولما قالوا ان الماء يشيل الأكياس هذي صرت اكثر منه لحد مااختفى بغضون ٣ اسابيع بفضل الله بعد ماكان ان انتظر ٦ شهور

معجزه سبحان الله

وحملت بعدها بشهر بفضل الله ورحمته

هذا الكلام كان قبل ٥ سنوات

و للحيني مستمره ع شرب الماء ماتركته ابد

💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻

والله اليوم كذا قلت خل اكتب تجربتي من بداية الدورة لليوم فرساله وحده وكذا المهم ماطول عليكم انا ماسويت كل شي فالدوره للان لان احتاج اتدرب ع كل شي ع حدا ولسا اغلب الحاجات زي التين وبعض اغراض الماسكات مي متوفره فاجلتها لين ربي يفرجها واجيبها يلا ابدالكم

اول مادخلت كنت مغرمه بسوطي لاني تعودت قبل انهمو وكذا لين صار طبيعي الحمد لله بس كنت اشوف عيوب فيني وفجسمي وحتى وانا اقول لا انا متصالحه مع جسمي كنت اشوف عيوب كثيرة عكس الحين اول كنت اشفط بطني مو عشان يكون كذا او حاجه لاني استحي من الكرش اللي عندي هههههه وتلاقوني معاناه فالبيت ع طول شافطته بس حاليا لا ابد امشي وارزه قدامي بعد بكل ثقة والله اني صرت اشوفه حلو هههههههه تعودت الحمدلله خلاص انو امشي وانا رافعه ضهري ومستقيم وراسي مرفوع ورغم النقاب اللا اني صرت ابتسم دايم وانا امشي ولا وانا اقعد حتى لو زعلت اسوي فيس حزين مبتسم هههههههه ومره رجعت كشرت او خليت وجهي عادي بالاصح ياخي جلست اقول انا مدري كيف عايشه ههههه الحياه بالوجه المبتسم والله تنشاف احلى حتى لو موحلوه ههههههه بس كذا تجبلك ابتسامتك سعاده وهدوء وبرود مو طبيعي صرت اشوف كل شي تافه وصغير ومالو داعي اكشر عشانه او اضايق نفسي عشانه صرت الحمدلله راضيه عن نفسي تمام الرضا وعن حياتي والله يجعله دوم يارب علينا وعليكم بس جد الابتسامه قبل لاتغير فالناس اللي حولك تغير فيك حاجات كثيير وغير انها صدقة يعني انت تتغير ونفسيتك تنفتح وتاخذ اجر كمان لان الابتسامه في وجه اخيك صدقة ماطبقت الكلام القليل لاني بصراحة ماقدرت هههههه انا مو رغايه بكل شي باللي له داعي واللي ماله او احش بالناس وانم فيهم ع طول الحمدلله بس طبيعتي فرفوشه واتكلم مع ناس كثير ولما جيت بطبق الهدوء احس الناس صارت تتكلم معايا مو انا اتكلم معاها فاطر اهرج معاهم وانا مبسوطه للاخر
كنت اتأثر بكلام وحده عني انه لازم تنحفي جسمك خرب شوفي عندك كرش مؤخرتك كبيره صدرك كنك متزوجة ومخلفة ومرضعه وغيره من الكلام انا عارفه انو هي نفسها انحف وارجع لجسمي اول بس داك الكلام كان يأثر عليا جددداااا ودايم الوم نفسي وجسمي وارجع اكل وازيد وزني ولا اسوي شي بس ابشركم من دخلت الدوره وزني ثبت بعد مازانت نفسيتي جسمي اذا مادلعته يوميا باللمسات احس في شيزناقص والناس اللي حولي اللي كانو يقولولي حواجبك فيها ذا فيه الله يعينك يبغالك تسوي كذا وكذا بعد ماصرت اشوف اني ملكه وحلوه ومافيني اي عيب وحركاتي كلها دلع وانوثه كفو عن كلامهم ذا واحسهم يشوفوني باعجاب والحين بعد ماصرت كذا واحب نفسي صرت اشوف من الدلع لجسمي ادلعو بان اشيل الحروق اللي عليه او التان الاصطناعي اللي قلب طبيعي ورجعت حجزت عند الجلديه وبرجع لكريماتها استخدمها وبستخدم ماسكات العنايه عارفه انو دا كلو حق اول كم درس بس جد تغيرر كبير جدا فحياتي وفنفسيتي ومجرد تنظيم وقت لي وتحديد مهام يوميه واجيب العيد قبل وقتو بطلتي عالناس واكون كل يوم معيده ههههههه وجججججددددداااااااا مشكورين عالدوره البطله دي ونهائي ماندمت ع دخولي لها ربي يجزاكم الف خير ويباركلكم فرزقكم ويحقق لكم امانيكم جيمعا

💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄

وعليكم السلام ورحمه الله

ماشاء الله نطبيقاتكم حلووووو ورائعه

طبعا انا طبقت الماء اغتسال وشرب حمدلله

ترطيب بزيت الزيتون يجنن ياربي لك الحمد
بس فعلاا جسمي تعبان مرررره من بعد سويت الحجامه 🥺
وطبعا صرت اكل صحي بعد دوره نجوم الصحه فعلااا تفرق الغذاء 🤗

💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻


بالنسبة لي نتيجة استخدامي للعسل كل يوم ملعقة والماء البارد حسيت بشرتي بدت تتحسن مازلت في البداية لكن احسن صرت احلى 🤭🤭

💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄


إشراف الأستاذة👸🏻سمية الشرفي
تقديم الأستاذة 👸🏻وفاء يونس
تنسيق المساعدة👸🏻مشاعل القحطاني

👸🏻تجارب ملكات الجمال👸🏻

كحل الاثمد من تجربتي
رائع جدا جدا جدا مريح للعين ينظفها يصفيها يقوي النظر يطول الرموش ويكثفها جدا ويخلي لمعه جميله للعين

💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄


👑بطاقة تجارب وتطبيقات الملكات ⚗

من فترة حضرت درس مجاني في دورة نجوم الصحة فكانت عن الغذاء السيء فبدات اخفف من الطعام السيء من بطاطس وكاكاوات واستبدلت الأشياء الثانية باشياء عضوية
والحين أخيرا قطعتها وصرت امر على ارفف البطاطس والحلويات مرور الكرام والحمدلله

اليوم سويت خلطة لوجهي ورجولي ورطبت جسمي بالمرطبات والزيوت
وخصصت اليوم لرجولي احاول ادهنها بالزيوت كل ما دخلت الحمام وانتوا بكرامة

صح بالنسبة للمنطقة الحساسة رش النشا على المنطقة ثم الحلق رووووعة غالبا أستخدم هالطريقة بس ما نصح للجسم كله جربت على جسمي سببتلي حكككة فضييييعة🥺



👑👸🏻النتيجة 👍🏻💪🏻📝

رووووعة ونعوومة وحب للحياااة😍




👑👸🏻ملكات الجمال قوانين وأسباب 👸🏻👑

🥰المدربة : 👍🏻وفاء يونس 👑

👑👸🏻بإشراف الأستاذة الفاضلة :
سمية الشرفي 👑👸🏻

تنسيق المساعدة👸🏻: مشاعل القحطاني

👸🏻تجارب ملكات الجمال👸🏻

💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄

اليوم استخدمت زيت زيتون للوجه وطبقت مساج الوجه حمدلله جميل بس حسيت بحراره شوي 😂😂
والان بسوي مساج لليدين 👌🏽
وكمان للرجلين 👏👏👏

صرررراحه راحه واسترخاء مو طبيعي حمدلله

💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻

انا سويت المساج لكل جسمي وانتظرت نص ساعه واخذت شور ماء بارد وبسدر
وبعدها احلی نومه 😍

💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💅🏻💄

👑بطاقة تجارب وتطبيقات الملكات ⚗

سويت مساج امس لوجهي ودلعته شوي اول مره اساوي له مساج واجرب فيه
👑👸🏻النتيجة 👍🏻💪🏻📝

رووووعة الدم يتحرك فيه وحسيته ينشد شي جميل




👑👸🏻ملكات الجمال قوانين وأسباب 👸🏻👑

🥰المدربة : 👍🏻وفاء يونس 👑

👑👸🏻بإشراف الأستاذة :سمية الشرفي

تنسيق المساعدة👸🏻:مشاعل القحطاني

👸🏻تجارب ملكات الجمال👸🏻

السلام عليكم ورحمة وبركاته
أبغى أذكر تجربتي في ترك السهر وعلاج مشكلة الأرق أنا الحمدلله من زمان ماكنت أعرف السهر إلا بعد الزواج وكثرة المسؤولياات على حساب الاهتمام بنفسي وصحتي ومن كثر الإرهاق والتعب صار عندي أرق ماقدر أنام بسهولة وانعكس ذلك على بشرتي وشعري بس سبحان الله اللي يسر لي وألهمني دخولي لهذي الدورات ومنها دورة ملكات الجمال عرفت الأسباب والعلاج ومنها إني داومت على اكل الطيبات ومنها العسل والتمر في الصباح على الريق والقسط الهندي بالذات وكثرت شرب الماء وترتيب الوقت والأولويات صرت أنام بدري وبسهولة ونوم مريح أقوم الصباح نشيطة

💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻

بما إن اليوم يوم الجمعة ولمة الأهل والأحباب

ماقدرت أطبق كثير

عملت مساج لوجهي الجميل واستغنيت عن المكياج مرييح ومهدىء للأعصاب

وعملت مساج لعمتي أم زوجي الله يحفظها وانا دايما اصلاا أمسحها بزيت زيتون جدا ترتاح وتسمعني الدعوات الحلوة منها

وطبعا وقت اللمة الجلسة الواثقة والحركات البركات اللي خذناهاوالابتسامة الحلوة🤭



النتيجة
تعميق العلاقة الحلوة بين اهل الزوج والراحة النفسية

💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تطبيقي من يومين على مساج الوجه كان رائع والنتيجة حلوة كتير ومريح 💆🏻‍♀ 🥰
ومازلت أتدرب على الحركات والجلسة الآن صار تقريبا بدون ما أشعر اعملها
الماء البارد ما حسنت اعمله لان درجة الحرارة عندنا 1 ببرد بدون الماء😅😂
والقرآن والأذكار مابقطعن الحمدلله عندي برنامج لهم من زمان 🙈

💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻

صباح الفل للملكات 🕊
وحشتنوني


فعلا ي استاذه القران يحل اووم العجائب انا احيانا تصير بيني وبين زوجي مشاكل ويخرج برا البيت ربع ساعه يرجع ماكانو صار شي حتى لو انا غلطانه

كلو من قيام الليل وسورة البقره والاستغفار

💄💄💄💄💄💄💄❤❤❤❤💄💄💄

الحمدلله
تجربتى مع زيت زيتون نزلت عن اهلي يوم الجمعه انا في منطقه الشرقيه وهم في الرياض وكان اخر لقاء بينا يمكن تقريبا شهر
اختى تقول بشرتك تغيرت كثييير عن اخر مره نزلتى الحمدلله 🥰
وبرضو لاحظت رموشي كثرت مع الحكل الاثمد
حتى شعرى تحسن للافضل لن كان باهت من كثر الصبغات بس مع زيت زيتون والسدر تغير كثييير الحمدلله ❤❤

💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻

جد👍🏻


الاحتضان علاج كنت اشتكي من ولدي لاستشاريه وكذا من حركتها وضربه لاخواته قالت لي احضنيه وكثري من الحضن وفعلا والله تغير هو احن عيالي علي بس حركاته تنرفزني والله والله ذحين لجاء يسوي شي يعصبني ينظرني ويجي جري لحضني ويحب اخواته

💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄

الصدقه اثرهاااا عجيب حداا

بركه بالمال

امس انا و زوجي نتكلم فيها

يقول شهرين راتبي م ينتهي الشهر الي وهو بح عكس قبل قلت وش تغير قال لي م تصدقت منهم

💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻💅🏻

انا جربت التمر والعسل وبعدهم منقوع التين وزيت الزيتون
بس الي لاحظت من منقوع التين يديني طاقه واحس بنشاط دايم ع 11 اكون طفيت 😂
من بديت بمنقوع التين اوصل 2 الظهر وانا حاسه فيني طاقهه للان يعني اروح انام قيلوله مو منهد حيلي 🥰
وزيت الزيتون نظف بطني 😂🙈

💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄💄


المدربة الأستاذة👸🏻: وفاء يونس

إشراف الأستاذة👸🏻:سمية الشرفي

تنسيق المساعدة👸🏻:مشاعل القحطاني

☀استيقظت ذات يوم محاولتً استجماع قواي المتهالكه لأبدأ حياة الروتين الممله التي أعتدت عليها منذ أربع سنوات مضت.. مضت مابين ضغوطات الحياه وتحصيلي العلمي وملهياة الحياه ...وإذ بقدماي تخطوان خطوات مثقلة بالحزن والكئابة والوهن.. مترددة نحو مرآتي🚶🏼‍♀....⚪ مرآتي التي فقدت النظر لها والإحساس بوجودها سوى لحظات سريعة ..فقدت الشعور بوجودها مثل فقداني بإحساسي بنفسي ..بذاتي.
وقفت لحظة صمت باردة حزينة😔 ..لأنظرلتلك الانثى التي فقدت بريقها ولمعانها وجمالها....
شعر إكتستهُ خُصلاتٍ بيضاء من التفكير .. عينانٍ تملاها الحزن والحيره من منغصات الحياة.. بشرةٌ باهتةٌ شاحبةٌ.. جسدٌ تملكهُ الإعياء والوهن.. إبتسامةٌ كساها الحزن والكئابه.. روحً تائةٌ ضائعةٌ لم تعد تعرف لأي شاطئً سوف ترسو مراكبها عنده لتشعر بالأمان والإستقرار والسعادة ........
ماذا حل بك ياصغيرتي😔... ماذا فعل بك الزمن والبشر طوال هذه الأعوام 😔💔..لماذا ملامح الحزن والبؤس تكسو ملامح وجهك 😔💔💔💔..............
للحظه ..لثانية💡انتابني شعور غريب هز أعماقي وبكل عزم وإرادة........."لست أَنٌـآ ..من هذه؟ ..لاأريد أن آستمر هكذا..أَنٌا استحق الأفضل ..لاشيئ يستحق أن يسلبني إرادتي _عزيمتي_سعادتي_أنوثتي وجمالي🤨
.......بين قوسين وعلامة تنصيص.............
...........(" اريد إسترجاع ذاتي . ")......................
من الان سأتغير ..أنا استحق الأفضل ....
بحثت.. وبحثت🧐..... ليلفت إنتباهي ذلك الاسم✋🏻........
ويالروعة جمال الاسم مثل معناه🤩
💫💫💫(ملكاااات جماااال 👸🏼👸🏼👸🏼)💫💫💫
خاطبت نفسي🤔"ربما هو مجرد اعلان تجاري كسابقيه..ربما الاسم لايحمل المضمون المرجو..إلخ..إلخ..إلخ.......................
وبكبسة زر 🤳🏼.....دخلت عالم وآيما عالم...عالم الجمال..الاناقة ..الفخامة..الثقافة ..الرقي..المعرفة..خبرات الحياه..الإبداع ....سبقت آرواحهن قبل كلماتهن بكل نعومة وسلاسة ومرح
🧚🏻‍♀🧚🏻‍♀🧚🏻‍♀🧚🏻‍♀🧚🏻‍♀🧚🏻‍♀🧚🏻‍♀🧚🏻‍♀🧚🏻‍♀🧚🏻‍♀🧚🏻‍♀🧚🏻‍♀🧚🏻‍♀🧚🏻‍♀
" راحه_سعاده_حب_تفاؤل_إيجابيه"
كل يوم فعلاً يوم جديد في حياتي..اترقب الدقائق والثواني لحظة لقائي بهن بكل شغف وشوق ومحبه وسعاده...دبت في عروق دمي الحياه من جديد💗
..أحببت نفسي..إستعدت ثقتي بذاتي وقدراتي..بدأت أنظر لذاتي نظرة التفاؤل والسعادةوالحب والرضا.
وكأنها عصاًسحريةً🎐🎩 نثرت على كاامل آجزائي السحروالجمال والأنوثة والسعادة والايجابية 🧚🏻‍♀
..تغيرت ملامحي..نظراتي..إبتسامتي..إنحناءات جسدي..هدوئي..كلماتي..أفكاري........يالروعة وجمال ونشوة هذا الشعور😌☺☺☺
لأول مره أقف امام مرآتي بكل شموخ وكبرياء وأنوثة وحيويه وكلي سعادة وإشراق ..وبصوت مسموع وعينانٍ تشعان بريق ولمعان وسعادة وجسدً يتمايل كغصنً غضً مرتوي تداعبه نسمات الربيع
...." هذا أناااا..هذا ماأريد..هذا ماحققته لذاتي...
انثى بكل ماتحمل من معاني الجمال والاناقة والأنوثة والعفوية والتفاؤل والسعادة والمرح..فاتنة ..عاشقة لذاتها "كفرس جامحة شامخة فاتنة متبختره"
......وفجاءة.......
......وفجاءة وإذ بصوتٍ خافتٍ يهمس في أُذني👂🏻
همس أستاذتي الجميله يترنم على مسامعي🗣
" والآن ياجميلتي تنفسي بعمق وبكل هدووووء أفتحي عينيكِ......
لحظة صمتٍ تخالجتها "لمحة حزنٍ ..لذةسعادةً ..لفتةُ ندمً ..بصيص أملٍ ..تفاؤل..نشوه..حب..حنين"
...خليط مشاعر ليس له معنى سوى شعور(السعادة_الرضا_الايجابية_الأمل)
............لاشعورياً دَمِعت عيناااااي💖....................

انا لي اسبوع عند اهلي لأن زوجي كان مسافر
وطول الاسبوع اتوضئ بالماء البارد و اغتسل واحاول اخلي روحي ونفسي سعيده مثلا اذا شفت نفسي بالمرايه الصباح اصبح عليها وقبل ما انام 🤭

احاول اغير من نفسيتي قبل الدوره الشهريه

مع تطبيقات ثانيه من دروس الدوره
النتيجه :😍
جاء امس زوجي من السفر يقول انت متغيره محلوه امس طووول وقته وهو يناظر

كنت مجروحة بيدي مرة والجرح ملتهب وفيه بياض وبالصدفة تروشت بسدر بديل للصابون

وإذ بي الاقي الجرح بعدها احمر كأنه توه جديد سبحان الله راااح الالتهاب اللي فيه


👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑

الحمد لله اعتزلت الشامبوهات من شهر ونص استخدم السدر الطبيعي حلو لحظة معه قل التساقط وسمك الشعرة كثف شوي ونبت لي شعر خفيف🥰


👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑

أثر زيت الزيتون للشعر جمييييل حيوية وقوة ونعومة بفضل الله
أدهن قطرات بسييطة يوميااا مع تدليك فروة الراس بلطف


👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑

مرحبا اجمل مدربة والاخوات الكريمات

امس استعملت السدر والطحينة النتيجة رووووعة


الحقيقة ثاني مرة أستخدم ماسك لرجلي والنتيجة تجنننن بياض ونعومة


👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑

جميل جميل والله جميل جدا🥰
عن نفسي اليوم الثالث بدأت أشعر برضا عن نفسي وما اقدمه لها من عناية واهتمام...بدأت اهدأ أكثر وخفت عني العصبية واحتاج تطبيق أكثر للوصول للمنشود من الدورة ...
تحياتي وتقديري للادارة🥰



👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑

👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑


حبيت أخبركم عن تجربتي في اخذ العسل ع اوقات الصلاة المتفرقه ف اليوم
كان عندي سعال وكحه والحمدلله كثيييير خف😍🌹


👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑

👑👑👑👑👑👑


انجازي مع التين كان عندي مشاكل في الدوره وكان عندي قرحه وموعدي السبوع هذا ييشوفو للقرحه رحت سويت كشف قالت مافيك شي مره مع انه الشهر الي طاف كانت ١٠ سانتي وسبحان الله اختفت انا لاخذت علاجات ولا صلحت شي الا اني مستمره ع منقوع التين يارب لك الحمد والشكر💞💞

👑👑👑👑👑👑👑


👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑


مستمرين بالتطبيقات بكل حب

والحياه جميله 🌹🌹😌

مع ماسك السدر والطحينه صرت اعشق لمس بشرتي كل وقت 😎 صفاء ونعومه

أنا قبل الدوره متعوده احط ماسك مره وحده ف الاسبوع
الحين يوميا 😎🌹🌹


👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑

👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑


أنا بشرتي فيها اثار حبوب ماخليت شي ماستخدمت ورحت مشفى اخذت كريمات مافيه فايده ومع السدر والطحينيه بدت تفتح الاثار واحس وجهي مفتح وفيه نضاره الحمد لله وبستمر لخد مايصفى وجهي

👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑

}
السلام عليكم ورحمة الله }

اقدم لكم قصتي ..بختصار
انا تزوجة من زوج تربط عمله بتواصل عام مع النساء والرجال بحكم العمل ومن هناء تبداء المعناة زوجي انسان طيب والله الحمد ولكن بما ان العمل يتواصل مع النساء🧕🏼اخذت اتهاوش معه يوميا ارقب جميع برامجه 📲لما اشوف اضف اي امراءه اتهاوش معاه وتصير مشاكل صرت اعيش الهم والمسأه والشك ذبحني هدم حياتي لايوجد ادله ولا اي شي لاكن الوسواس والتفكير 😭اقسم بالله ان نزل وزني بشكل فضيع مررره الكل لاحظ هشي ذبلت بشرتي جسمي اعيش هم من لاشي الكل يشوفني شفيك كذا ذبلانه اكشفي حللي
اخذت اكره طلعات المنسبات لاحضه لابسي توسع مره من نزول الوزن صرت ابكي دائما

بعده فتره من المعناة وكلام الناس اني تغيرت اصريت بكل عزم وقوه 💪🏻اني اتغلب علي هشي من حياتي اخذت اكتب ايجبيات زوجي وشفت اني ظلمته وقررت ادخل دورة حياة العاشقين وانقلبت حياتي الي جنه انا كنت السبب عشت الوسواس للي دمر حياتي اخذت الدوره واطبق بكل حماس اقسم بالله زوجي صار يهتم لي ياخذ راي بشغله صار يخبرني اسراره مبسوووووطه حيل بعدها رجعة علاقتنا جميله وحياه سعيده الان رجعه الحياه والسعاده بعده قررت اهتم بنفسي وارجع بشرتي وزني ودخلة دورة ملكات الجمال وطبقه كل حرف اقسم بالله للي خلقني زوجي يقولي متغيره وجهك منور وسمنانه حسيت اني بطله تعديت كل الصعوبات للي دمرت حياتي انا فخوره بنفسي اني نجحت في اعادة جمالي وحياه سعيده 👩🏻‍🎓والان انتظر دوره الام اوريد الاستمرار بنجاح لتكوين ابناء صالحين وحياه هادئه 💃🏻
👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑👑
ملكات الجمال

انا ملاحظة على شعري صار رطب الحمد لله وراحت النفشه بعد ماكان جاف من بعد ولادتي

🎀تجارب دورة الحسن الدلال وملكات الجماال


🎀مع المدربة /منااار الدوسري


🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

🌸🌸تجربتي
الحمدلله
من سنتين الحمدلله قاطعه الدقيق الابيض .فالبداية جريت دقيق الشعير والحنطة والدخن لكن ما ناسبتني ومن سنه تقريبا سرت استخدم دقيق البر والحمدلله فرق كبير بين قبل والان كنت اجوع بسرعه لما اكل خبز ابيض وكمان عندي ارتجاع المري وكان يألمني بعد الاكل ومن لما جربت البر ارتحت من الم المري وكمان اجلس فترة طويله شبعانه .
كمان من سنة ونص قاطعه الزيوت المهدرجة واستخدم زيت زيتون ريم والحمدلله مرتاحه بس كنت اعاني من مشكلة القلي كنت عارفه زيت الزيتون مايناسب القلي طبعاً القلي مره كل ثلاث شهور واحيان اكثر . وان شاء الله اقدر اتخلص من السكر جربت اتركه فترة لكن صرت اشتهيه بزيادة ورجعت له والان احاول اقلل منه الى ان اتركه ان شاء الله .والباقي ان شاء الله مع الدروس تزيد عزيمتي وابدا اتخلص منها .


🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ربي يسعد صباحكم جميعا بكل خير يارب العالمين
انا استخدم التلبينة يوميا اول كنت اخدها مع العشا وبالعسل او التمر بس الحين مشتركة بدورة ملكات الرشاقة مدربتنا الفاضلة قالتلي اخدها وقت الغدا لاني اعاني من الاكتئاب بس بدون العسل والتمر وأضيف لها موية فقط ما احط الحليب واخدها مع السلطة يعني سبحان الحي الذي لا يموت احس فرق معايا ما صرت اعصب وكمان راحة كدة ما احس اني مضايقة او طفشانة سبحان الله جزاكم الله خيرا جميعا 😍😍😍

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

مساء الورد ♥ كيفكم يا جميلات
انا كنت اعاني من الالتهابات بسبب اللولب وماتروح الا بتحاميل ومضادات ومن يوم الجمعه مستمره على شرب البردقوش والحمد لله رااااحت الالتهابات 😭 وكمان ابتعدت عن السكر والحلويات وكثرت شرب المويه...واليوم جربت السنامكي بعد ماخلص درس اليوم😁 وحطيت خلطة القسط والسدر والعسل وان شاء الله استمر💪🏻

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

والله كنت كذا... ومع استمراري على البردقوش والاكل صحي احس بنشاط والله اللي حولي ملاحظين يقولون فيك طاقه وحركه

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

انا سويت سنفرة القسط وزيت الزيتون وكمان ماسك الوجه القسط والسدر بس حطيت موية مو عسل يناس امشي والمع لا قوة الا بالله العلي العظيم والجسم طري سبحان الله 🤗🤗🤗

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

شربت ملعقة صغيرة صمغ عربي لانو مطحون ماحسيت طعم شي وجربت الموية الباردة يا جماعة منننعشة لأبعد حد طبعا بدأت شوية شوية وياسلااام الحمد لله على نعمة الموية الباردة😘😘😘😘

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

القسط روووعة عن تجربة يكفيك انو سنة انا جربتو عندي اكتئاب ومرة الدوا يتعبني واخس نفسي في غير العالم سبحان الله من يوم بدأت استخدم القسط والتمر على الريق فرق معايا بشكل كبير صدقيني توكلي على الله ومن توكل على الله فهو حسبه حتى جربي بعد التمر تاخدي القسط وبعدها الدوا علشان تشوفي الفرق وربي يشفيك ويعافيك ياحي يا قيوم ياذا الجلال والإكرام 🌹🌹🌹


🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

انا اخذت كبسولات القسط البردقوش الحمد لله تنظمت ايام الدرره عندي كانت قليله والحين رجعت زي اول الحمد لله حتى الانتفاخ راح

🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻

كلام صحيح
امشي في الصباح كل يوم ساعه مع زميلاتي
أكون مرتاحه طول اليوم
يفرغ الطاقه السلبيه و يخلينا نتنشط و الله من بديت امشي الصباح و انا ادخل الفصل و انا رايقه

سبحان الله كنت اشوف بعض البنات غي الأسواق وغيرها بنفس عمري ويدينهم ماشاءالله تهبل زبده
واقول في نفسي يارب ايش يسوون وانا ارطب ومااغسل الابقفازات

مع الدوره اكتشفت السبب وبالذات الزيت الزيتون
تجاعيد يديني خفت كثير مع المويه والزيت كشرب

الحمدالله نقصت ٣ كيلو وتغير شكل جسمي من مربع إلى دائري ومخصر، بنات والله الشعيييير خييال للزوائد اللي في البطن يبعدها بشكل سريع ماشاءالله😭 صار صديقي الرسمي وللأبد