Хочешь, чтобы увидели, — увидь. Хочешь, чтобы тебя поняли, — пойми себя сам. Хочешь, чтобы поверили, — поверь.

На паркете всё так же, как и в жизни.
Сколько я видел талантов, которые боялись видеть — смотреть на паркете‑жизни, — и их просто не замечали. Сколько я видел талантов, дико сомневающихся в себе, обесценивающих свои навыки, которые дорого стоят, но они в это не верили и не придавали значения феноменальным умениям.
Да, я и сам себя часто ловлю на мысли, что обесцениваю в моменте себя, свою работу, свои умения, не придаю важности простым вещам. А зачастую в простом и заложена ценность.

Хочется всегда чего‑то особенного же. И в погоне за чем‑то перестаёшь ценить то, что имеешь. «Лучшее — враг хорошему». Так оно и есть.

Однажды пришёл ко мне ученик, идеально делающий маятниковое действие в бёдрах; в целом был очень образован, культура движения просто потрясающая. Но проблема в том, что он не знал цену этому: ему казалось, что это так себе, что ничего особенного. Убедить кого-то своим танцем в таком отношении к себе -невозможно!!!

Я сказал: «Не веришь — ты не жди, что поверят другие», «не ценишь- ты не жди, что оценят судьи»

Обычно в технику, в качество верят скромные танцоры: они скрывают за техникой страх видеть и быть увиденными.

А есть те, кто видит, — и его видят в ответ, и, качество не имеет значения: одного увидели, другого нет.

Цените ваши умения, какие бы они ни были: без чувства собственной ценности не стать ценным. Не обесценивайте свои успехи, даже самые незначительные на ваш взгляд.

Не бойтесь видеть.

Самый важный человек в нашей жизни — тот, кто находится сейчас рядом с вами в прямом смысле. Если говорить о философии здесь и сейчас.

Мы часто находимся тут, но не тут, а там.
Телефон — самый опасный гаджет, который отрывает нас от реальности.

Реальность, в свою очередь, не абстрактна, она в моменте.
За день в мою реальность попадает 10–12 человек, и каждый на своё время становится самым главным в моей жизни в моменте.

Естественно, когда мы говорим о важности людей в проекции жизни, то, естественно, семья, родственники, друзья — это незыблемые приоритеты.

Но зачастую фокус внимания и погружение в происходящий момент — это большая проблема как в жизни, так и в танцах.

Танцуем тут, но там.

Лично для меня танец — это всегда возможность уйти от масштабной реальности в локальную реальность происходящего, вкусить момент, получить максимальное присутствие.

Танец — это возможность прожить весь спектр эмоций, которые не каждый может прожить и почувствовать за всю жизнь. А мы, танцоры, за 5 танцев можем погрузиться в такую палитру чувств и эмоций, вот только осознайте это. Не пробежать, а прожить — это тоже нужно тренировать как в жизни, так и в танцах. Тренировка осознанности, очень важна.

Хочу, чтобы каждый испытал это безусловное чувство наслаждения от происходящего в моменте.

Хороших выходных!

Не могу не поделится.

Вчера смеялся и расстраивался одновременно внутри себя. Но больше все же смеялся.

ВС в Питере показала мне, что когда я формулирую задачи, в которые сам не верю, то результат становится в разы лучше. Это факт.

«Ну ладно, — продолжаю я говорить с собой, — то есть мне нужно перестать делать то, во что я верю? Нет, нет, нет и еще раз нет.

Просто нужно сделать выводы. Какие?

Попробую. Для всех, кто после ВС перестает верить в качество и переходит на «темную сторону» — посвящается.

Моя личная рекомендация: минимум за 2–3 недели начинайте давать в руки своим ученикам гранаты, и пусть бегают. Качество, да, немного слетит, но они все же будут более качественными, чем те, кто с гранатами бегает ежедневно.

А если гранату не дадите — то, увы, станцуете 2 тура: первый и последний. Любыми правдами и неправдами говорите во что не верите — это пипец сложно, знаю. Закрывать глаза на кривые стопы, разваленные центры, отсутствие баланса — я знаю, что вы видите, постарайтесь не обращать на эти недочеты внимания.))))

Дайте гранату — все будет хорошо, доверьтесь мне и моему опыту.

P.S. Не забудьте после окончания турнира гранату забрать. И еще: если с гранатой вздумаете на Blackpool ехать — даже не берите, там другие лайфхаки.

«Икар и мудрецы»

Чужой опыт и общепринятые истины могут быт полезны, но если слепо верить им, они превращают нас в камни, которые тянут на дно и мешают взлететь.

ВАЖНОЕ ОБЪЯВЛЕНИЕ
Тренинг Blackpool
Дата проведения: 3 числа
Время начала: 17:00
Место проведения: ТСК «Московия»
Адрес: Москва, Электролитный проезд, 3с2
(станция метро Нагорная)
ВАЖНО:
● Пропускная система: действует строго по пропускам
● Документы: обязательно иметь при себе паспорт
● Регистрация: необходимо заранее убедиться в наличии вашего имени в списках участников
Контактные данные:
По всем вопросам обращаться к Кате
Телефон: +7 977 587-19-17
Просьба к участникам:
● Прибыть вовремя к указанному времени начала
● Иметь при себе все необходимые документы
● Заранее позаботиться о наличии пропуска
● Уточнить своё присутствие в списках участников
ВНИМАНИЕ! Отсутствие паспорта или пропуска может стать причиной отказа во входе. Мы вас ждем, для вас будет играть оркестр. Не забывайте про дресс-код. 1-2,4-5 время начала можете уточнить у бота https://t.me/BlackpoolTraining_bot?start=285007

Капаться в прошлом — нет. А как же сделать выводы? Мы же должны анализировать прошлое? Да. Не убегать же в будущее? Нет

Жизнь так устроена, что, пока ты не усвоишь урок, она так и будет тебя возвращать в исходную точку.

Настоящее многие воспринимают как «плыть по течению» — принимать всё, что приходит, наслаждаться. И это созвучно с выражением «как г… в проруби». Но в проруби и нет течения.

Но всё равно возникает чувство, что ты лёг такой на матрас, и пусть оно меня несёт, а я буду наслаждаться. Ну нет. Да, это работает, но не в мире карьеры и достижений, где важны цели и их реализация.

Тогда получается, настоящее должно быть согласовано с будущим? Да.

В танцах, чтобы понять, что делать здесь и сейчас, нужно понять время и направление следующего шага. В жизни — так же.

Как говорит мой папа: «Не создавай себе проблем, чтобы потом героически их решать».

В движении у многих так и происходит: танцы вопреки логике, с чувством борьбы и преодоления — результат: движение через силу.

Неудобство в движении и борьба со своим телом и телом партнерши даёт энергию на турнире, не качественную но дает и это хорошо оценивается. — это факт.

Время и направление — это точные данные, которые нельзя не учитывать.
Сиюминутное спонтанное желание в настоящем, без учёта будущего и ошибок прошлого, которые олицетворяют опыт, не позволит вам по‑настоящему быть эффективным моменте.

Хорошего дня!

С праздником!

Вчера убедились, что всего один правильный приоритет, который продиктован уже 100‑летней историей турнира Blackpool, ставит всё на свои места. Вчера не учились новому, а отсекали лишнее. Получилось хорошо, но можно лучше — продолжаем…

«Blackpool тренинг», день второй — уже лучше.

Круто сработал фокус внимания на музыке: она правда там особенная. Под музыкой Empress Orchestra вся дисгармония как на ладони: она с ритмом, который должен быть в латине, и с настроением, которое должно быть — праздничным, торжественным. Нужно соответствовать.

Со своим самоваром, да с хлебом‑солью, в распашных рубахах и в кубанке лучше на паркет не выходить. Хотя на этом фестивале танца попадаются очень интересные🌶️ в первых турах))

Музыка там любит и позволяет танцорам самовыражаться, но больше она любит, когда её уважают — как и сам турнир.

Уважать и принимать особенности атмосферы, которая строилась аж целый век- это базовый минимум.

Входим в третий день: сегодня большая площадка и оркестр. 🎼

Будем говорить о том, как физические границы внутри себя помогут не потеряться на этом паркете и не превратиться в «кордебалет ».

До встречи 👋

43 — это цифра. Кто я?

Я человек, который любит свободу, в жизни — движение. Люблю окружать себя людьми, которые также верят в то, что свобода — это большая ответственность, и могут взять на себя её отважно.

Умение распоряжаться своим временем не просто: легко встать в строй и следовать, но нет — я давно сделал свой выбор в сторону самостоятельности.

«Индивидуальность!» — я сказал себе и говорю: пусть я даже буду один, но не предам свои ценности — это мой выбор.

Я не люблю агитировать и убеждать в своей правоте, я стараюсь быть примером. Меняюсь — я, меняются люди рядом со мной. Осознанно действовать в рамках законов Вселенной — это мой выбор.

Свобода имеет границы, но я хочу устанавливать их сам. Получается ли у меня это? Не всегда, но я продолжаю учиться.

Моё предназначение — это мой путь: пройти его так, как хочу этого я, — с тем, с кем я хочу. Все попутчики, встречающиеся на моём пути, — это самые важные учителя моей жизни. Я благодарен всем и каждому, кто хоть ненадолго залетал в мой мир.

Спасибо тем, кто задерживается и с интересом ко мне и моим идеям двигается рядом. Я никого не держу и никогда не ограничиваю в выборе. Выбор есть всегда, важно смотреть с нужной точки.

Мне 43 сегодня. Я хочу пожелать себе не спешить и вкусить эту жизнь. Я хочу сказать себе спасибо и хочу сказать спасибо вам, что вы есть.

У меня есть мой тыл — это моя семья. Огромное спасибо за то, что они меня поддерживают. Я дома не всегда самый удобный, но они рядом, потому что мы любим друг друга.

Хорошего дня и — с днём рождения меня!

Спасибо вам за вчера. Был спокойный, приятный день. Много поздравлений от вас. Практически во всех была фраза «оставайся собой». Пиши — ты помогаешь анализировать.

Я безмерно рад, что помогаю. В процессе написания я, прежде всего, говорю в первую очередь с собой и открыто делюсь с вами, обозначаю важные вещи для себя, которые меня фокусируют на каждый день. У самого не всё получается далеко, но я продолжаю разгадывать загадки. Это непросто, совсем не просто, но я работаю над собой и очень рад, что и вы делаете это вместе со мной. Благодарю вас за вчера, двигаемся дальше.

Вчера нашёл дневник свой 15‑летней давности. Был период, когда я много не понимал, но чувствовал, что должен делать что‑то. Этот дневник был исписан ежедневно практикой благодарности. Хотел поделиться, что я писал ежедневно на протяжении долгого времени. В тот период я был увлечён Рами Блектом — это после увлечения Садхгуру.

Вот чем я израсходовал много ручек.

«Я благодарю весь мир, жизнь, Вселенную за всё, что у меня есть. Я благодарю за свой дом, свой город, своё тело, свои безграничные возможности для роста, самопознания и развития.
Благодарю Вселенную за новый удивительный день!
Благодарю за возможность воспринимать этот мир, жить, общаться, быть собой. Благодарю за моих близких, родных и друзей!
Благодарю каждого человека на моём жизненном пути. Я благодарю тех, кто причинил мне боль — осознанно и неосознанно. Я благодарю и прощаю их, видя в каждом ценного учителя. Я благодарю всех людей, которые сделали мне добро. Я благодарю за каждый тёплый взгляд, за заботливое слово, за подарок, за поддержку, за внимание, за угощение, за помощь, за гостеприимство, за дружбу.
Благодарю этот мир за его красоту и доброту. Благодарю за здоровье и крышу над головой. Благодарю себя просто за то, что являюсь собой, живу, следую своим уникальным путём, уделяю время себе».

Для многих это философия и ничего больше, а для меня — это базовый минимум, с которого начинается путь. Хорошего дня!

Еще вчера у нас прошел 4 день тренинга. Немного наших вчерашних эмоций.

Забыл сюда выложить. Завтра стартуем.

Пять дней плодотворной работы позади — мы формировали правильный фокус внимания.

Мой фидбек: простота действия с большой глубиной как нельзя лучше отражает уровень мастерства.

Простое должно быть интересным, а сложное — лёгким в исполнении. Всё, что кажется сложным, состоит из маленьких простых действий.

Базовый минимум — это первый шаг к роскошному максимуму.

Начинаем готовиться к «Активации 2.0» — она пройдёт с 7 по 11 июня. Вся информация появится в ближайшее время! 🔜

Каждый вправе делать то, что считает нужным: у всех одна жизнь, а танцевальная жизнь короче фактической.

Не так много времени отведено для познания загадок координации, поиска себя в движении, для того чтобы стать счастливым, находясь своим присутствием в процессе, и получать удовольствие от прожитых дней с людьми, которые разделяют твой путь.

Так бывает, и это норма. А для кого‑то предательство — что пары переходят от одного тренера к другому, в наших реалиях меняют одну «крышу» на другую.
За свою долгую практику я видел большое количество разных ситуаций: видел много обид, ненависти, обесценивания прошлого в моменте, видел месть, видел, как люди несли эти обиды и чувства в себе.

Меня всегда настораживают пары, которые приходят и первое, что делают, — поливают грязью людей, которые были рядом. Это сразу знак: я следующий. Стараюсь отгораживать себя от таких.

Всё временно для нас на этой планете, а что уж тут говорить про отношения между людьми — они тоже временны.

Однажды я понял, что сколько бы я для кого‑то ни делал, ждать в ответ благодарности не стоит, иначе это заведомо помощь с корыстью, попытка сделать кого‑то должным.

Помогать ради благодарности — это не мой выбор. Любые отношения должны быть в балансе.

«Бесплатно — нет». В этом больше минусов, чем плюсов. Деньги — это удобный инструмент, но также есть и другие инструменты взаимообмена. Но не бесплатно: воспитывать неблагодарное поколение — сомнительная перспектива.

Я обжёгся давным‑давно, единожды, лет 30 назад, и с тех пор больше не делаю ничего для кого‑то — я делаю это для себя и только. Помогаю? Да, но для себя: это мой выбор. Если мне это приносит удовольствие, почему бы и нет? Не жду ничего взамен: я не должен, и мне не должны — всё прозрачно.

P. S. Последние новости о переходе топ‑пар от одного к другому — это просто перевод активов «кукловода». Одни поимели друг друга — пора поменять местами, дабы не сформировать более крепкие семейные узы. «Разделяй и властвуй».

Быть марионеткой, разменной монетой, играть и жить по сценарию других в надежде, что что‑то получишь, — такое себе, если смотреть с позиции силы. А если вы — «планктон», то всё ок. Каждому своё.

Хорошего дня!

С праздником!

Как мог один человек поработить такое количество умов? Убедить, что мир должен быть однополярным? Что есть высшая раса, а все остальные должны обслуживать её или быть уничтожены?

А может, он был марионеткой в чьих‑то руках и был выбран для реализации жестокого плана? Но в головах фашистов это был «благой» план.

Гитлер похож на Таноса из Marvel: Танос считал, что геноцид, который он устроил, был ради спасения Вселенной.

Хорошо, что я не жил в то время: я русский еврей — досталось бы мне по самое не хочу.

Спасибо Отечеству, что выстояло тогда: у нас у всех есть возможность жить в многополярном мире и делать свой выбор.

Хорошего дня, с праздником.

«Крузак» на минималках и Безбашенный бульдог собрались на парад ))))

«Активация 2:0» — 7–11 июня.

Присоединяйся! Формат как нельзя лучше раскрывает возможности предшествующей подготовки.

Что тебя ждёт:

- 4 часа ежедневной плодотворной работы с 12:00 до 16:00;

- обучение созданию собственного сценария конкурсного дня;

- навыки, необходимые для реализации танцевального потенциала;

- медитации и дыхательные практики под поставленные задачи;

- формирование правильных ритуалов;

- осознанная работа: каждый участник получит «ключи» к собственной самостоятельности и научится брать ответственность на себя;

- постоянный контроль от топ‑наставников.

По опыту первой активации мы установили лимит участников — так у каждого будет возможность получить достаточно внимания.

Участвовать может любой желающий — как в паре, так и соло. Наша команда с нетерпением ждёт встречи, чтобы поделиться бесценным опытом.

Регистрация тут https://dancefamily4you.ru