Лето близко☀️ А ваш мозг уже в отпуске?

А у вас есть ощущение, что после отпуска надо собирать себя в кучу.

Я думаю, вы понимаете, о чем я😅
Это как и у детей, когда после каникул сложно вернуться к учёбе. Так и нам, взрослым, после долгого безделья тяжело войти в рабочий ритм. 

💡И у меня есть для вас лайфхак, как отдохнуть, при этом с пользой для мозга, плюс отдых благодаря этому в 1,5 раза лучше скажется на ощущении ума и тела. 

Я всегда беру с собой мячи: их легко положить в сумку или чемодан, а тренироваться можно где угодно — у бассейна, на пляже, в парке или на даче.

Всего 15 минут в день и вот, что вы получаете: 

🧠 Мозг не «застаивается», а тренируется в расслабленном режиме, при этом появляются новые нейронные связи, а это буквально «омоложение» мозга!

⚡️Заряд энергии и отличное настроение вместо вялости!

А ещё внимание окружающих гарантировано! Все взгляды будут прикованы к вашему интересному навыку, которым владеют единицы!

🌊Море, солнце, пляж, песок..., а вы жонглируете и чувствуете, как тело и разум наполняются силой. Разве это не прекрасно?

И после отпуска вам будет проще включиться в работу, мозг останется гибким и бодрым! 

И детей берите с собой, им это тоже крайне полезно после трехмесячных каникул. Новый учебный год дастся им намного легче.

Новый поток онлайн-курса по жонглированию для детей и взрослых начнется 🚀с 1 июня. Научу всех с нуля: от простых бросков до эффектных трюков.

Выбирайте свой курс!


Давайте проводить лето активно, весело и с пользой для тела и ума!

Приучаем к победам с детства: про радость достижений🥇

Жонглирование — это не про быстрее результаты по щелчку пальца, а про постоянные тренировки. Про попытки, ошибки, ещё попытки…

И вот, спустя месяц работы наступает тот момент, когда наконец‑то получилось то, что ты долго тренировал! И после после десятков неудач можно вычеркнуть «Ура!»🥳

Ох, это сладкое чувство собственной силы.

Этот кайф испытывают и дети, и взрослые. И он невероятно мотивирует к новым достижениям!💪

Особенно важно школьникам с малых лет осознавать, что такое радость достижения. Почувствовать: «Я смог! Я научился!» и понять, что так будет с любой задачей: в учёбе, в дополнительных занятиях, в жизни.

⚡️Каждый освоенный трюк учит не сдаваться, верить в себя и идти дальше.

Поэтому, если вы думаете, чем занять ребёнка на каникулах, чтобы провести время с пользой и ненапряжно, то присоединяйтесь к моему онлайн‑курсу по жонглированию!🤹‍♂️

Начинаем 1 июня!

Будем работать лично со мной. Я помогу каждому разобраться, поддержу, покажу нюансы. А ещё это дополнительный заряд энергии и мотивации от меня, вашего тренера!

👉Выбирайте свой курс тут

Пусть лето станет временем новых побед и ярких эмоций!

🤹‍♂️«Жонглирование - лучшая подготовка к школе» — так мне говорит постоянно родители моих учеников.

Готовится к школе нужно не только с прописями. Некоторые мамы мне даже сказали, что всю остальную подготовку к школе можно заменить одним жонглированием.

Вводим такие занятия, которые улучшают мелкую моторику, концентрацию внимания, терпение, выносливость — все эти качества нам понадобятся в первом классе намного больше, чем умение писать по прописям👌

Естественно, эту академическую подготовку не стоит забывать, но именно жонглирование даёт школьнику комфортнее переживать весь стресс и нагрузку первого класса.

☝️И начинается мой онлайн-курс по жонглированию для детей с 5-ти лет именно с платочков.

Потому что это очень лёгкие предметы, движения с ними более крупные, по ним мы учимся лучше концентрироваться👀 Это самый объемный урок курса, но самый весёлый.

И уже по окончанию первого урока дети умеют делать разные трюки, что поднимает их мотивацию!

А так же эта работа с платочками улучшает выносливость, учит работать правильно глазами, координировать движение «глаз-рука», тренирует мелкую моторику и разрабатывает кисть руки для новых задач.

Таким детям гораздо легче и увереннее начинать учебу в школе!

⚡️С 1 июня будет идти курс с моей личной обратной связью.

Будем все лето проводить с пользой, готовится к школе правильно и уже сейчас получать радость от первых успехов!

Сохраняйте это упражнение, чтобы не потерять!👌

Оно поможет прокачать вам РЕАКЦИЮ, которая важна не только для футбольных и хоккейных вратарей, теннисистов, гонщиков и других спортсменов, но и для повседневной жизни. 

⚡️Быстро среагировать на дороге, поймать падающую чашку, сориентироваться в неожиданной ситуации — всё это зависит от скорости вашей реакции. 

Предупреждён — значит вооружён!💪

Выделите 15 минут в день, возьмите любой мяч (у меня специальный для жонглирования на отскок, можно и теннисный, но не желательно), и давайте тренироваться и исследовать возможности своего тела и мозга!

⭐️Труд — это прямой путь к успеху!

Знаю на собственном опыте🙂 Ведь я начал жонглировать с 11 лет! И с детства у меня характер такой, что я, во что бы то не стало, стремился добиться результатов. Начиная с небольших задач, заканчивая глобальными целями! И сейчас я стараюсь вложить эту идею в моих учеников😊

Особенно эта мысль важна для нового поколения, потому что дети растут в эру быстрого контента и гаджетов. Видят ролики, где всё выходит с первого дубля, где успех приходит мгновенно. Из‑за этого у многих складывается впечатление, что всё должно даваться легко.

А когда пробуешь сам и не получается сразу, то сразу расстраиваешься, теряешь веру в себя.

🟢Спорт, в том числе жонглирование, учит тому, что успех требует времени. Каждая тренировка, даже самая маленькая, приближает тебя к цели. А каждый промах, это часть обучения.

Иногда мне пишут родители малышей с переживанием, а справится ли мой ребёнок с онлайн‑курсом по жонглированию? Будет ли у него мотивация?

На этот счёт у меня уже выробатана годами авторская система мотивации с картами достижений и медалями за успехи🥇, так ребенок наглядно видит свой результат.

Мы начинаем от лёгкого к сложному, постепенно наращивая темп. И даже если первый урок даётся сложно, то не нужно на нём зацикливаться. Важно переходить дальше, к следующим урокам, возможно, какое‑то другое упражнение получится быстрее.

И вот так, переходя от этапа к этапу, ребёнок пробует новое, не теряет мотивацию, а потом ему уже легче вернуться и доделать то, что не получалось раньше.

⚡️Новый поток старует с 1 июня, присоединяйтесь и выбирайте свой курс.

Будем тренироваться вместе и радоваться победам!

Мое выступление вчера на специальном представлении к 9 мая в Сочи 🤩

В годы Великой Отечественной войны цирк был важным инструментом моральной поддержки армии и населения🙏, а также средством идеологической борьбы. Артисты формировали фронтовые бригады, которые выступали на передовой, в госпиталях, на заводах и в других условиях, поднимая боевой дух солдат и тружеников тыла.

Летом 1942 года возник «Филиал Московского Госцирка на фронте» под руководством М. Н. Румянцева (Карандаша). Сейчас его именем названо Цирковое училище, которое существует с 1927 года и которое я закончил в 2009 году.
Для выступлений Московского цирка на фронте было изготовлено портативное оформление: занавес, барьерная дорожка, прожекторы.

Цирковые бригады были более мобильными, чем театральные или эстрадные, что позволяло им выступать в полевых условиях, окопах, на аэродромах, в казармах и госпиталях. Иногда в качестве сценической площадки использовали кузов грузового автомобиля или башню танка.

❤️Вчера мы вспоминали эти времена. Я считаю, что и сейчас цирки делают большой вклад в наше будущее поколения, создавая программы в тематике Отечественной войны. Чтобы мы продолжали помнить…

🟢 Про курс «НА ОТСКОК»

1 июня, одновременно с базовыми курсами, стартует курс на ОТСКОК 🤩
(*повышение цены 20.05)

Этот курс совершенно особенный! Мы изучаем именно тот стиль жонглирования, с которым я работаю на манеже свой номер 🐤🐤🐤

Продолжительность курса 3 месяца.

Всю информацию по курсу вы можете найти на сайте.

Или пишите в комментарии и Ирина отправит вам информацию по курсу 😍

Спорт = энергия⚡️

Я постоянно занимаюсь разными видами спорта, помимо моей основной профессии жонглёра.

Хожу в зал, прыгаю с парашютом, занимаюсь фридайвингом, подводной охотой — и всё это дарит мне невероятный заряд энергии, которой я потом делюсь со своими учениками и зрителями!😊

Кстати, со многими мы встречаемся на живых индивидуальных занятиях, когда я приезжаю в их город.

Сейчас ещё несколько дней буду в Сочи, поэтому если кто‑то хочет потренироваться вместе со мной и зарядиться мотивацией на новые свершения, то всегда рад встречи!

Пишите в комментариях или Ирине @irina_cyrwheel, подскажем по датам.

🤹‍♂️А уже 1 июня стартуют мои онлайн‑курсы для всех желающих из любых городов и стран.

Присоединяйтесь 👉 выбрать свой курс

🥳Скоро пройдёт инклюзивный фестиваль «Обыкновенное чудо необыкновенных детей» в Сочи — уникальное событие про стремление к мечте и бесконечной силе воли.

На этом фестивале я являюсь тренером моего ученика Алексея, который будет представлять наш жанр жонглирования на отскок на манеже! Даже специально подготовил реквизит для этого фестиваля. Будет грандиозно!👏

А сегодня провели крутую тренировку, работали больше над техникой, над «чисткой» номера.

Теперь мой ученик полностью готов к фестивалю. Горжусь его упорством и ростом, он проделал огромную работу!  💪

Приходите поддержать его на фестивале, кто сейчас в Сочи.

Это очень важный навык для вратарей, гонщиков, теннисистов и других спортсменов!

💡Не даром в Европе жонглирование давно вышло за пределы циркового искусства и прочно закрепилось в системе подготовки профессиональных спортсменов как эффективный инструмент развития координации и реакции.

Это доказано неоднократно исследователями!🤓

❗️С 1 июня стартуют мои летние онлайн-курсы по жонглированию.

С 20 мая будет повышение, успевайте выбрать свой курс по выгодной цене прямо сейчас!

А ещё поделитесь, в каких фильмах вы видели жонглирование? 👀 Я видел в новом фильме «Проект: конец света», очень радует упоминание моего жанра в кино.

Помните Катю и Володю? Они со мной уже порядка трех лет занимаются и не бросают жонглирование. Все больше развиваются и наращивают свои способности!💪

И это всегда доставляет им большое удовольствие! Берут мячи с собой в путешествия и удивляют других! Привлекают этим много внимание и учатся его выдерживать, укрепляя уверенность в себе.

🤹‍♂️Жонглирование — это вообще прекрасный инструмент у многих нейропсихологов и мам для развития мозга у ребенка.

Особенно всем рекомендую заниматься им во время долгих летних каникул❤️Так мозг будет оставаться в тонусе и детям будет легче собраться и раскачаться к новому учебному году.

Активно развиваются нейронные связи, растёт нейропластичность мозга, тренируется концентрация внимания!

И всё это в игровой форме! Мячи легко взять с собой загород, в отпуск, на дачу, так что никаких отговорок не принимаю!

Стартуем 1 июня!🚀
Осталось 5 дней до повышения стоимости, успевайте выбрать свой курс.

А ещё есть специальный курс на развитие моторики «Сильный мяч», работаем с пальцами, ладонями, запястьями и предплечьями.

Интересное лето со мной и пользой для нового учебного сезона гарантировано😊

Вы только посмотрите, что у нас получилось! 🤩

В честь 55‑летия Сочинского цирка (теперь носящего имя народного артиста России Мстислава Запашного) мы устроили масштабный флешмоб!

🥳150 участников: дети, родители, гости фестиваля — вместе сложились в яркую цифру «55».

Спасибо каждому, кто стал частью большой праздничной истории, посвящённой любимому цирку🤩

P.s. полное видео с мастер-класса выложу сегодня позднее

На выходных удалось побывать на торжественной церемонии в честь переименования Сочинского цирка🤩

Теперь цирк носит имя народного артиста СССР Мстислава Михайловича Запашного!

Это событие приурочено к 55-летию Сочинского цирка!

Главными участниками этого события были многочисленные представители династии Запашных, в том числе народные артисты России Аскольд и Эдгард Запашные.

Очень радостно быть частью такого исторического события!

Мастер‑класс на 150 человек🔥🔥🔥

15 мая в Сочинском цирке я провёл открытый мастер‑класс для всех желающих в рамках инклюзивного циркового фестиваля «Обыкновенное чудо необыкновенных детей».

Специально для участников мы подготовили яркие платочки для жонглирования в цветах российского флага🇷🇺

Атмосфера была невероятная! Каждый почувствовал себя частью чего‑то большого и доброго!

Огромное спасибо всем, кто пришёл, пробовал, поддерживал и создавал эту атмосферу!😊

Всем доброе утро! ☀️

Не забывайте, что сегодня по плану повышается стоимость курса 💫 Повышение пройдет в 23:00 мск.

Поэтому у всех ещё есть возможность присоединиться по лучшей цене 🔥

Уже хорошие группы набираются 😍

Будем трудиться, развиваться, развлекаться и тренироваться этим летом? 😜🤹‍♂️

Регистрация на курсы ЗДЕСЬ (выбирайте свой! Детский, Взрослый, Отскок, ПРО)

Доп вопросы Ирине @irina_cyrwheel

ЛЕТНИЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО ЖОНГЛИРОВАНИЮ🤹‍♂️

🚀Старт — 1 июня!
Готовьте мячи, энтузиазм и хорошее настроение!

🔥 ДЕТСКИЙ КУРС

🤹‍♂️ ВЗРОСЛЫЙ КУРС

🟢 И детский «НА ОТСКОК»

Жонглирование превратит обычные каникулы в приключение, в котором мы за 3 месяца прокачаем целый набор суперспособностей:

🤩 реакцию
🤩 координацию движений
🤩 концентрацию внимания (особенно полезно для людей с СДВГ)
🤩 ловкость и проприоцепцию
🤩 пространственное мышление
🤩 терпение и выдержку
🤩 умение трудиться с радостью
🤩 и нашу силу

А для детей это ещё и идеальная подготовка к школе: развивается мелкая и крупная моторика, что помогает подготовить руку к письму лучше прописей.

⚡️Приобретайте сейчас, пока действуют лучшие условия - выбрать свой курс!

Вопросы можете писать в комментариях или Ирине @irina_cyrwheel

Давайте развиваться сами и развивать
детей правильно!

Считанные часы до повышения стоимости на летние курсы 🔥🔥🔥 Успевайте! Последний вагоооон😁🤗🤗🤗

Какие мячи выбрать для обучения жонглированию?🤹‍♂️

Очень часто у меня это спрашивают перед началом курса.

Самый лучший вариант для всех, и детей и взрослых:
🟢мячи для классического жонглирования MMX (детский размер 62 мм и взрослый размер 67 мм)
🔴или кожаные мячи Бинбеги

(Для малышей 5-7 лет рекомендую выбирать MMX, они удобнее и меньше по размеру для маленького ребенка)

Оба варианта мячей сделаны из приятного для рук материала, а что самое главное - лёгкие, отлично держаться в ладонях и при падении остаются на месте за счёт специального наполнения☝️

Что ещё нам понадобится курсе?
🤩Для взрослого курса нам достаточно три этих мяча для классического жонглирования

🤩Для детского курса понадобится также платочки 3 шт, с них мы начинаем наше обучение.

Так же будет один урок по жонглированию с партнером, для которого нам нужно будет 6 классических мячей. Можете их сразу приобрести на моем сайте или в процессе курса сделать самостоятельно 3 мяча для себя.

🤩Для курса "На отскок" - три мяча на отскок: детские 60 мм и взрослые 65 мм

😊На самом курсе в подготовительных уроках я ещё раз подробнее рассказываю про то, какие мячи следует покупать, а какие нет. И даю инструкцию, как сделать самодельный вариант.

Поэтому готовьтесь к нашему онлайн-курсу по жонглированию заранее!