Иногда человеку кажется, что чем громче и яростнее он кричит, тем убедительнее звучит суть того, о чём он кричит

На деле же, громче всего слышатся только его ужас и отчаяние

Устраивая «охоту на ведьм», мужчина охотится только на одну ведьму

На свою собственную мать

Которую он боится, от которой никак не может сбежать — даже если бежит на самый край света — и которую мечтает убить силой Рацио, чтобы она силой Хаоса не убила его

Изнутри


🦋🖤🐍🌟🕯🌹🪞❤️🐚☕️💋🪨🌟🌟

🐍 kabooky_psy

Главное, что важно помнить, находясь с любой из сторон глубинного терапевтического процесса

— капля камень точит

Скала не может быстро обтесаться, поменять форму и стать чем-то иным, чем она изначально является

Когда мы берём материал и начинаем над ним трудиться — не важно, это труд волн моря или труд долота, — требуется довольно много времени, бережности и кропотливости, чтобы мы получили желанный результат

Если по камню с силой, активно вдарить интенсивностью и объёмом выше подходящего, волной его попросту затопит — он уйдёт под воду, а от неосторожного удара долотом с хрустом рассыпется по трещинам в крошку и труху

Чтобы точить камень, нужна капля

И время с терпением. Со всех, повторюсь, сторон


🦋🖤🐍🌟🕯🌹🪞❤️🐚☕️💋🪨🌟🌟

🐍 kabooky_psy

😩 Недовольство и жалобы НЕ являются активным проявлением агрессии

Ибо они не направлены на истинную борьбу с источником дискомфорта

Недовольство и жалобы — это довольно банальный, но рабочий способ «слить» психическое напряжение относительно какой-либо ситуации без реального намерения и интенции эту самую ситуацию разрешить

Так, человек может быть недоволен годами — и это его личный пассивно-агрессивный способ отказываться от удовольствия. Потому что удовольствие, а тем более счастье, вопреки расхожему мнению, психике выдержать бывает труднее, чем трагедию, несчастье, отчаяние, горе и депрессию

👯‍♂️ А ещё — в этом есть совершенно особенное, подспудное извращённое удовлетворение

Когда я хронически жалуюсь, перманентно недоволен и в красках сетую окружающим на своё житьё-бытьё, но при этом не даю никому себе нормально помочь (и не помогаю себе сам) — все вокруг становятся беспомощными и бесполезными. А я — пребываю в скрытом садо-мазохистическом триумфе от того, что всех победил

Я не даю никому испытать удовольствия от факта того, что другой человек может быть для меня полезен и может разрешить какую-то мою проблему

Нет, ни один Наблюдатель не может мне помочь, хотя хотел бы (ведь я регулярно жалуюсь на своё несчастье вслух, а он эмпатичен, включён и неравнодушен), и потому он не может получить удовлетворение и радость от своей эффективности и значимости в нашем контакте

🪷 И это — теневой способ бессознательной мести матери

Эта сука не имеет права стать хорошей, нужной, полезной, заботливой и помогающей. Я ей не позволю

Вы наверняка не раз встречали таких людей в самых разных ситуациях и сферах: вся их жизнь — растянутая во времени агония

И такая, не прямо ужасающе мучительная, а вполне выдерживаемая. Вялотекущее страдание степени интенсивности чуть выше средней

Достаточно неприятное, чтобы жаловаться и выражать недовольство, но недостаточно дискомфортное по-настоящему, чтобы на импульсе здоровой агрессии начать всерьёз что-то разрешать

И боже упаси попробовать им помочь!.. Это решительно, категорически невозможно:

Они самые невылечиваемые пациенты у врачей — даже по пустяковым диагнозам, они самые неудовлетворённые заказчики / покупатели чего бы то ни было — и реальное качество услуги / продукта не имеет значения, они самые безысходные случаи в психотерапии — только им не может помочь ни один специалист и ни один метод, и всё предлагаемое в конечном счёте всегда будет «не то»

🧪 Им невозможно угодить и остановить их мучение и несчастье

Потому что если удовольствие получат они — то удовольствие получит и их «мать». Спроецированная на весь мир

А этого допустить нельзя

Тут не просто классическое «назло маме отморожу уши»: тут буквально бесконечное стенание о несчастье и бренности бытия без результативных действий в сторону выхода из этой безысходности

Чтобы условная «мать», с которой они из обиды и мести борются до седых волос в каждом встречном-поперечном, точно уверилась в том, что она — самая плохая, самая бесполезная, самая жалкая, самая ненужная, и её «ребёнок» (сколько бы годиков ему уже ни было) — самый несчастный на свете и счастливым не станет никогда, как бы «она» (повторюсь, спроецированная в других людей) ни старалась

Так что такая тихонькая, исподтишка реализуемая месть всем вокруг через садирование жалобами и недовольством — это тайный и ключевой смысл жизни таких людей

Более того, практически любой терапевтический и / или лечебный процесс они могут успешно саботировать годами (!!), не признавая скрытых выгод всех своих жалоб и между строк вбрасываемого недовольства (в открытую агрессию и прямые конфликты с аналитиком / врачом / продавцом они не переходят никогда — как и со всеми другими)

Весь их процесс строится на тяжелейшем внутреннем противоречии: с одной стороны — желание получить какую-то помощь, с другой стороны — тотальная невозможность её взять

Потому что выигрыш, торжественный триумф над «плохой матерью» для них важнее удовольствия. А проигрыш ей — всерьёз хуже целой жизни, проведённой в неудовольствии


🦋🖤🐍🌟🕯🌹🪞❤️🐚☕️💋🪨🌟🌟

🐍 kabooky_psy

Как это работает (примерно):

Была я как-то на семинаре по транзактному анализу у Галины Анатольевны Макаровой. Хороший был семинар, где на очень простых виньетках показывались различные игры, которые люди сознательно или бессознательно разыгрывают в коммуникации и отношениях. И там Галина Анатольевна рассказывала про игру «Да, но…»

Так вот эта игра — ЛЮБИМАЯ у хронически страдающего Поволжья)

Все диалоги и попытки откликнуться и помочь жалующемуся человеку ломаются через конструкцию «Да, но…»:

Человек говорит:
— У меня болит нога

Ты ему:
— Хм, я читал вот про такую мазь, можно попробовать

— Да, но у этой мази непроверенный состав, да и вообще, могут быть побочки, и вдруг это повреждение костей, а не растяжение / сустав…

— Отличная мысль. Может, стоит дойти на рентген?

— Да, но вроде на боль костей не похоже, так что я даже не знаю, идти ли туда…

— Тогда, наверное, самое оптимальное — сходить к врачу?

— Да, но хороших врачей сейчас днём с огнём не сыскать, нога болит, но идти с ней куда-то страшно, вдруг хуже сделают, или не помогут, а деньги потрачу…

— Если хочешь, могу попросить контакты хороших врачей у своей подруги медика. Она точно даст проверенных

— Да, но это же надо звонить записываться, ехать куда-то, ещё платить, и потом лекарства, лечение…

— Всё верно, но нога же болит?

— Да, но вроде не так уж и сильно… Но вроде болит… И вообще таблетки могут вредить организму, потом ещё печень лечить…

* * *

Суть ясна? :) 😇

Выиграть «по правилам» тут невозможно. Вообще)

Потому что цель собеседника — не получить помощь, а истязать Другого его же беспомощностью, бессилием и бесполезностью

У человека нет задачи получить удовлетворение от решения его проблемы

Внутренний экстаз испытывается через скрытое садирование окружающих жалобами и разрушение любых попыток причины этих жалоб разрулить

За этим стоит колоссальная жажда нарциссического триумфа и нечеловеческих масштабов мстительность, которые абсолютным образом вытеснены из сознания и отыгрываются по кругу

Сюда же — зависимые в употреблении, этакие тихие ноющие алкаши, у которых во всех бедах все вокруг виноваты, сюда же — вечные женщины-героини старого поколения, которые охают-ахают, как тяжела их ноша и как они устали от кучи дел… Но ТОЛЬКО ПОПРОБУЙ одному предложить лечиться, а второй — прилечь отдохнуть))

От количества залпов «Да, но…» ахринеет даже дзен-буддист 😁

Ну и если вокруг вас есть товарищи с очевидными психологическими проблемами, которые на эти самые проблемы и их последствия систематически жалуются, но при этом «к психологу не пойдут» и «к врачу тоже не пойдут» — остановочка аналогичная

И тут, крайне по-христиански, если человек выбирает нести свой крест — не стоит мешать ему его нести. Возможно, ему очень важно чувствовать себя Иисусом, а всех вокруг делать вынужденными свидетелями своего распятия и сопутствующих мучений (и это, повторюсь, пассивно-агрессивное садирование)

Вот только у Иисуса цели были благородные

А при нарциссическом расстройстве всё куда прозаичнее и куда менее возвышенно: там просто важно отбривать любые попытки строить контакт и порождать удовольствие (в терапии в том числе), чтобы через это выражать окружающим литры тихо бурлящей внутри ярости и ненависти


🦋🖤🐍🌟🕯🌹🪞❤️🐚☕️💋🪨🌟🌟

🐍 kabooky_psy

Пока весь мир ажитированно орёт «беги!», «делай!», «быстрее!», «ещё!», «эффективнее!», «успешнее!», «больше!», «давай!», «не стой!», «не успеешь!», «а вот тебе ещё!», «и это возьми!», «и туда пойди!», «и про это не забудь!»

— я отчаянно и упёрто жму двумя ногами на тормоз и каждый день в голос верещу о том, как важно замедляться и осознавать, где ты, с чем ты, что с тобой происходит, какая это нагрузка, как с этим обходиться и каковы разумные и естественные человеческие ограничения

Дабы не быть снесённым потоком коллективного безумия, коммуникационно-информационными пенетрациями и разгоном индивидуальной динамики в психике

Давать себе время, давать возможность прожить. Быть к себе добрым, бережным, чутким

Не пинать себя, не тащить принудительным волоком вслед за улюлюканьем маниакальной толпы, сносящей тревожной гиперактивностью всё и всех вокруг, но в первую очередь — самих себя

«Быстрее, выше, сильнее» все дружно научились. Хотели того или нет — мир берёт своё

Научиться бы теперь останавливаться

И понимать, что остановка, граница — это не унижение, не слабость, не убожество, не наказание, не разрушение, не позор, не беспомощность и не «я ничего не успеваю, я ничего не могу, надо больше и лучше!»

Это здоровое умение опираться на свою человеческую природу и тестирование реальности. А не на инфантильные фантазии о божественности и всемогуществе

🐇 🐇 Ограничение ограничивает, даруя тем самым большую свободу. Без ограничений свободы нет

— Это очень сложная для проживания, осознавания и ощущения мысль в доэдипе

В эдипе ломаются молочные зубы безграничности, чтобы затем выросли коренные зубы зрелости

И это предельно важные вещи в актуальном мире повсеместной перестимулированности. Физической, эмоциональной, сенсорной, когнитивной, информационной, рыночной, коммуникативной… Что из этого вы ощущаете? Что можете идентифицировать?

Сколько каналов и чатов вы можете позволить себе замьютить? С какого часа вечером — не отвечать на сообщения? От каких новостных лент отписаться? За какими целями, ачивками и новинками не гнаться? Какие дела и встречи перенести? А какие — и вовсе отменить?

Где
Во всём
Этом
Водовороте
И
Скоростях

Вы?


🦋🖤🐍🌟🕯🌹🪞❤️🐚☕️💋🪨🌟🌟

🐍 kabooky_psy

Несколько лет назад я посмотрела один фильм. Это была комедия, смешная и дурацкая, где, несмотря на все перипетии, у главных героев в конце всё было хорошо — как и положено жанру. Фильм мне тогда понравился и неплохо меня развлёк

Спустя время я узнала, что, оказывается, есть сиквел, вторая часть. Настроение в те дни у меня было грустненькое, развлечься хотелось, да и изначальная комедия мне зашла. Поэтому уютным вечером я решила глянуть продолжение истории персонажей, которые в первой части друг друга полюбили, соединились в пару и какое-то время жили довольно счастливо

Долго ли коротко ли — но в конце второго фильма я рыдала

Потому что жанр, несмотря на всю внешнюю комедийность, взял резкий поворот на реализм. А реальность, так-то, не очень тождественна книжным и комедийным историям, где у чего-то хорошо начавшегося обязательно будет продолжение и счастливый конец

Герои второго фильма вновь сталкивались с перипетиями, расходились по своей глупости порознь и, как я ожидала (сообразно жанру), в конце истории должны были бы снова сойтись; поумневшие и преисполнившиеся новых смыслов, чтобы жить ещё дольше и ещё счастливее — вместе, конечно же

Вот только они не сошлись. И, к удивлению романтично настроенной меня, их жизнь пошла дальше совершенно разными дорогами

Она — резко отправилась взрослеть, получать образование, работать и зарабатывать, заниматься собой. Потому что в своём ядре изначально была ощутимо инфантильна и к семейной (и любой другой) жизни не приспособлена

Он же — женился на другой женщине, завёл с ней ребёнка и получил желаемый уют в доме, что-то там у себя в быту тоже переустроил (насчёт покоя и мира в душе не знаю, об этом история умалчивает)

И оба героя в конечном счёте так и остались раздельно. Вообще не сообразно заявленному жанру и трейлеру, которые обещали, что сейчас будет легко и чисто на посмеяться: смеяться там было не над чем

В жизни мы тоже часто сталкиваемся с подобным:

— С несколько детскими чаяниями, что «всё будет хорошо» и будет хорошо «именно так, а не иначе». Потому что «если не хорошо — то это ещё не конец»

— И с искренним удивлением, шоком, разочарованием, когда наши ожидания НЕ оправдываются

Психика это ведь чудовищно не любит. Незаконченность. Или законченность не так, как хотелось бы — что тоже ощущается как «ещё не конец»

И в этом месте человек сталкивается с двумя глубокими и фундаментально важными вещами:

1) Несправедливость

2) Горевание

Вдруг лоб в лоб происходит столкновение с тем, что нам никто и не обещал, что всё будет так, как мы хотим. В любой из жизненных сфер

События будут течь так, как они текут. И на что-то мы до какой-то степени повлияем, а на что-то — нет. Так случается, это нормально

И после этого второе лобовое происходит с горем. С тем, что несбывшееся, неоправдавшееся внутри нас как бы «умирает». И приходится довольно долго и довольно тяжело это оплакивать

Так, у наивной меня была твёрдая уверенность, что герои сейчас погуляют каждый своей дорогой, а потом однозначно пойдут общей. А они не пошли. И я ревела от этого факта взахлёб, потому что жизненность и болезненность такого итога меня тогда просто размотали

Я точно так же удивляюсь и рыдаю, когда в фильмах кто-то вдруг умирает. Или даже если я по спойлерам знаю, что персонаж умрёт, но бессознательно всё равно надеюсь, что всё-таки нет

Потому что в фильме, как я считаю, конец должен быть хороший

А жизнь оказывается никому ничего не должна. Да и фильмы, на самом-то деле, тоже

Поэтому существуют расставания, болезни, войны, смерти, голод, потери, бедность и многое другое. И люди могут только надеяться и пытаться что-то делать — но иногда может сложиться так, что не получится. Просто потому, что так бывает

Судьба, злой рок, стечение обстоятельств, чьи-то внешние решения, ожидаемые или неожиданные последствия… Да бог знает, сколько причин

И тогда единственное, что остаётся — это дать себе прожить

Сначала несправедливость

А потом и горе

Много, много месяцев подряд

* Высший пилотаж — без обвинений себя и всех вокруг в том, что сложилось так, как сложилось


🦋🖤🐍🌟🕯🌹🪞❤️🐚☕️💋🪨🌟🌟

🐍 kabooky_psy

100% вариант антистресса :)

#чего_и_вам_желаю ☕️🍪☕️

🌟🌟 Наши настоящее и будущее неизбежно и основательно заколдованы нашим прошлым

И требуется огромное количество времени, сил, смелости и упорства для того, чтобы избавиться от этих мучительных чар — и соприкоснуться со своей истинной свободой, со способностью творить бытие от сердца, а не от брожения меж одних и тех же одинаковых сосен в глухом лесу нелепого автоматизма


🦋🖤🐍🌟🕯🌹🪞❤️🐚☕️💋🪨🌟🌟

🐍 kabooky_psy

Женщины довольно часто выходят замуж в весьма раннем возрасте, чтобы сбежать из-под власти своих опекающих и властных матерей. И, в некотором роде, это довольно рабочий способ — особенно если у избранника хватает сил противостоять тёще и отстаивать независимость молодой семьи.

Беда в том, что когда период сепарации у замужней женщины наконец проживается, может случиться крайне неприятное открытие: что кроме этой самой бессознательной идеи сепарации её с супругом больше ничего не связывает.

Между ними нет и никогда не было ничего фундаментального и сознательного, потому что этот брак изначально родился по принципу «Сбежать ОТ», а не «Двигаться К».

Мужчина же, увы, сугубо выполнял функцию спроецированного на него Анимуса, который внутри психики женщины не мог быть ни присвоен, ни интегрирован. И потому весь интрапсихический сценарий отыгрался вовне: за счёт размещения потребности в отдельности — в брачных узах с мужчиной, а не в прямых отношениях с матерью (которая не даёт своей дочери по-хорошему уйти в самостоятельную жизнь).

Впрочем, и у мужчин в подобных союзах всегда имеется свой мотив и бессознательные выгоды — преимущественно травматического характера. Где, в основном, неосознаваемой (и безуспешной) целью стоит завоевать и растопить лёд в сердце Снежной Королевы.

Ранее такой недоступной для взаимной любви и получения одобрения была его отстранённая мать. А затем он выбрал себе похожую жену, которая, сама того не ведая, внутренне всегда предпочитала не его самого, а идею побега с его помощью.

Идея стара как мир и веками повторяется в множестве семей. И только заметив, осознав и проработав этот сценарий, двое в паре могут прекратить прятаться в постели с незнакомцем от своей детской боли. И наконец впервые познакомиться друг с другом, начав выстраивать реальные отношения.

Это очень, очень трудный и долгий путь.


🦋🖤🐍🌟🕯🌹🪞❤️🐚☕️💋🪨🌟🌟

🐍 kabooky_psy

Ничто так не способствует структурированию рабочего графика и чёткому сеттингу, как физическое отсутствие свободных слотов для переноса 🗿

Ограничения неприятны, но они — опора

Да и у меня как у аналитика нет задачи быть приятной и удобной. Я должна быть помогающей. А это иногда (часто) и неприятно, и неудобно

И вообще не про облегчение в моменте

Вот только так оно и работает


🦋🖤🐍🌟🕯🌹🪞❤️🐚☕️💋🪨🌟🌟

🐍 kabooky_psy

🌟🐇 Пациентам очень сложно видеть взаимосвязь между тем, как они разрушают свою жизнь и тем, как они пытаются разрушать свою терапию

В процессе работы может возникать несколько детская идея, что задача специалиста — это спасти пациента от разрушения его жизни. Но это не находится в возможностях терапевта (разве что в его мечтах)

Аналитик может только предлагать не рушить и уверенно укреплять терапию и её рамки. Чтобы, научившись удерживать их, пациент постепенно научался удерживать в границах и собственную жизнь

О лёгкости тут речь никогда не идёт. Сопротивления и ярости будет масса — от «Да ну чё такого, подумаешь, перенос звонка» и «Хватит занудствовать» до «Вы меня захватываете и держите в ежовых рукавицах! Это насилие, а не рамки!»

Насилие с усилием действительно часто можно перепутать. И если систематически отказываться от второго, останется только первое

Оно же единственное


🦋🖤🐍🌟🕯🌹🪞❤️🐚☕️💋🪨🌟🌟

🐍 kabooky_psy