Morotte Waza Heian Shodan
دبل تکنیک هیان شودان
همانطور که می دانید در بیشتر کاتاهای شوتوکان تکنیک های دبل (دوتایی) داریم مثل باسای دای ، جیون ، گوجوشیهو شو ، دای ، انسو و ......
یک روش جدید برای اجرای هیان شودان با تکنیک های دبل درست کردم این روش پیشرفته و مناسب رده کمربند مشکی و بالاتر می باشد امیدوارم این روش را ‌تمرین کنید.
Stay at home 🏡
Practice at home 🏠
🏡 در خانه بمانید
🏠 در خانه تمرین کنید

#stayhome
#staystrong
#staysafe
#له_مالەوە_دەمێنین
#در_خانه_بمانید
#ورزش_در_خانه
#خلیک_بالبیت

https://t.me/karatejsa
https://www.youtube.com/user/samouraei

🆔 @karatejsa

In the following link, in the image of the muscles of the body, touch any part of the muscles, it will show the relevant exercise in the form of a movie with text in any language you want.

https://musclewiki.org

در لینک زیر در شمایل ماهیچه‌های بدن،
هر قسمتی از ماهیچه‌ها را لمس کنید، ورزش مربوطه را در قالب فیلم نمایش می‌دهد با متن به هر زبانی که بخواهید

https://musclewiki.org


Stay at home 🏡
Practice at home 🏠
🏡 در خانه بمانید
🏠 در خانه تمرین کنید

#stayhome
#staystrong
#staysafe
#له_مالەوە_دەمێنین
#در_خانه_بمانید
#ورزش_در_خانه
#خلیک_بالبیت

https://t.me/karatejsa
https://www.youtube.com/user/samouraei

🆔 @karatejsa

Unsu
Home workout
Practicing Kata in low Place
Stay at home 🏡
Practice at home 🏠
انسو
تمرین کاتا در فضای کم
🏡 در خانه بمانید
🏠 در خانه تمرین کنید

#stayhome
#staystrong
#staysafe
#له_مالەوە_دەمێنین
#در_خانه_بمانید
#ورزش_در_خانه
#خلیک_بالبیت

https://t.me/karatejsa
https://www.youtube.com/user/samouraei


🆔 @karatejsa

Meikyo Nidan
Home workout
Practicing Kata in low Place
Stay at home 🏡
Practice at home 🏠
میکیو نیدان
تمرین کاتا در فضای کم
🏡 در خانه بمانید
🏠 در خانه تمرین کنید

#stayhome
#staystrong
#staysafe
#له_مالەوە_دەمێنین
#در_خانه_بمانید
#ورزش_در_خانه
#خلیک_بالبیت

https://t.me/karatejsa
https://www.youtube.com/user/samouraei


🆔 @karatejsa

Advance Heian
Gerino Kata Heian Shodan
A new way to practice basic karate kicks by performing kata

گری نو کاتا هیان شودان
روشی جدید برای تمرین ضربات اساسی پا در کاراته بوسیله اجرای کاتا
#stayhome
#staystrong
#staysafe
#له_مالەوە_دەمێنین
#در_خانه_بمانید
#ورزش_در_خانه
#خلیک_بالبیت
#karate #karatejsa #jsakarate #jka #japankarateassociation #karatewkf #shotokankarate
https://t.me/karatejsa
https://www.youtube.com/user/samouraei

🆔 @karatejsa

Middle Body Combined Workout
تمرینات ترکیبی میان تنه

https://t.me/karatejsa
https://www.youtube.com/user/karatejsa
🆔 @karatejsa

Practicing Kata with open Hand (Nukitte , Shoto , Haito , Heisho ,Teisho)

روش جدید تمرین کاتا با دست باز
( نوکیته ، شوتو ، هایتو ، هیشو ، تیشو )


https://t.me/karatejsa
https://www.youtube.com/user/karatejsa

🆔 @karatejsa

Taikyoku Shodan
تای کیوکو شودان

https://www.youtube.com/user/karatejsa

🆔 @karatejsa

SOCHIN - OPEN HAND BY JSA
A new way to practice Sochin Kata with open Hand.
سوچین - دست باز
روشی جدید برای تمرین کاتای سوچین با دست باز

🆔 @karatejsa

🆔 @karatejsa

Taikyoku Nidan
تای کیوکو نیدان

https://www.youtube.com/user/karatejsa

🆔 @karatejsa

Taikyoku Sandan
تای کیوکو ساندان

https://www.youtube.com/user/karatejsa

🆔 @karatejsa

Taikyoku Yondan
تای کیوکو یوندان

https://www.youtube.com/user/karatejsa

🆔 @karatejsa

Taikyoku Godan
تای کیوکو گودان

https://www.youtube.com/user/karatejsa

🆔 @karatejsa

Virtual Karate Training
Kihon Kata - Unsu
آموزش مجازی کاراته
کیهون کاتا - انسو
@karatejsa

سمینار فنی سراسری انجمن کاراته ایران JKA
۲۱ و ۲۲ شهریور ماه ۹۸ - چابکسر، مازندران
Technical Seminar - JKA IRAN
September 11 - 12 , 2019
Chaboksar,Iran

@karatejsa