✨ Kimki jahon ahlida inson erur,
Bilki, nishona anga iymon erur.

👳🏻‍♂️ Bugun buyuk ajdodimiz, mutafakkir Alisher Navoiy tavalludiga 579 yil to‘ldi.

🕌 1441-yil Hirot shahrida tug‘ilgan shoir, faylasuf va davlat arbobi "din va millatning nizomi" unvoni bilan ulug‘lanadi. G‘azal va asarlarida bashariyatning oliy tuyg‘ularini ifoda etgan Navoiy fenomeni yuksak falsafaning eng nozik sohalaridan biri sifatida o‘rganib kelinadi.

🔸 Zamon va makon tanlamas hikmatlar muallifi Alisher Navoiyga dunyoning turli shaharlarida haykal o‘rnatilgan bo‘lsa-da, uning merosi o‘zbek ziyolilarining qalbida abadiy yashaydi!

#AlisherNavoiy579

Yoshlar ittifoqi rasmiy sahifalari👇
Telegram | Facebook | Instagram

​​Har kuni 8 soatlik uyqu

Kun davomida o'zingizni yaxshi sezishingiz uchun sizga 5 uyqu davri kerak bo'ladi

Har bir uyqu davri 90 minutdan davom etadi. Agar o'rtacha odamning uyquga ketishiga 20 minut kerak bo'ladigan bo'lsa uyg'lonish vaqtingizdan 8 soat oldin uyquga ketishiz maqsadga muvoffiq.

5 uyqu davri × 90 minut = 7.5 soat + 20 minut uyquga ketish vaqti = 7 soat 50 minut ≈ 8 soat

MotivUp | Motivatsiya

🇰🇷 ۞ @KARESTILI ۞ 🇺🇿

🇰🇷 ۞ @KARESTILI ۞ 🇺🇿

Koreys Yengil taomlari
• Ramyon:Qisqa vaqt ichida osongina qaynatib yeyish mumkin bo’lgan ovqat. Achchiq, o’rtacha
ta’mlarga ega bo’lib, faqat issiq suv solib tayyorlanadigan qutichali ramyonalar ham bor.
• Kimpap :Kim (dengiz karami mahsuloti)ga pap, shirin turf, kolbasa (cho’chqaniki), tuxum,
sabzi, bodring va boshqalar solinib rulet shaklida o’rab tayyorlanadigan taom bo’lib, narxi arzon va qorinni to’ydirish mumkin bo’lgan taomdir.
• Kuksu (lag’mon turi):Kuksuni sho’rvaga solib yoki ziravor va soyaga arlashtirib yeyish mumkin bo’lgan taomdir.
• Manti:Go’shtli, kimchili, suvli, qovurilgan kabi manti turlari mavjud bo’lib, unga ko’ra undan
qilingan xamir ichiga go’sht, kimchi va boshqa masalliqlar solinib dimlanadi gan yoki yog’da qovuriladigan taomdir.
• Ttokpokki : guruchli, unli ttok turlari mavjud bo’lib, ularni ma’lum uzunlikda qirqib baliqli kotlet va turli sabzavotlar va ziravor va sous solinib va qovuriladigan taomdir.
✅ Maʼlumot uchun

🇰🇷 ۞ @KARESTILI ۞ 🇺🇿

#Aforizm
🇰🇷 ۞ @KARESTILI ۞ 🇺🇿

💠 Yordam kerakmi? 💠
📝 @DoniyorbekDJ