Karina Kasparyants
✔
165K subscribers
5.27K photos
1.93K videos
409 files
783 links
📩 Ka.kasparyants@gmail.com +7 (919) 779-11-98 Кирилл Сёмин

Мой Rutube-канал:
https://rutube.ru/channel/31539567/

Регистрация канала: https://clck.ru/3MXXZ2
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤519❤‍🔥93🆒46🍓33👎11🥰9👍8💘8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤494🤣137❤‍🔥78🍓21💅21💯11👎10👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤553🥰81❤‍🔥66🍓21🤗18👍16💯13👎9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤758💋114🏆64🍓47😢37❤‍🔥23👍16🍾14
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
мои🤎🧸
❤2.48K🥰480💘200❤‍🔥80😭42😍22👍12🥴12
скинула чату GPT фотографии, как выглядит наша салатница и попросила сделать дизайн проект для нашей второй, пока еще вымышленной, точки. очень понравилось то, что он сделал😍

делюсь с вами! правда, это очень похоже на то, что у нас уже есть. я бы хотела, чтобы все наши рестораны чуть отличались, поэтому я бы, наверное, сделала бы её иначе. но мне нравится, какой у нас складывается «фирменный стиль». в планах оставить его, но добавить что-то новое. может, новые текстуры, материалы или цвета.

уже мечтаем вернуться и начать работу над второй Салатницей!
❤1.77K❤‍🔥307😍185👍80👎16💘13🤩9🤔7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
про мое питание ✨❤️
❤‍🔥974❤342🍓119🥰35💘13👎10🌚9🤣9
сегодня первый день, как я считаю калории и мне так понравилось, я в шоке!!! меня это очень дисциплинирует, я прям наслаждаюсь процессом: взвесить - приготовить - записать - съесть. это все для меня как медитация.

очень приятное чувство, когда ты знаешь точно сколько съел, сколько осталось, а самое прикольное в этом всем знать, что тв добрал белок😂

я и забыла, как это классно. в последний раз считала калории прям долго-долго еще в году 2015ом. буду продолжать и обязательно сниму об этом рилс🙌🏼 и не один))
❤825😱81🗿37🤷28👍27❤‍🔥22👎17💘11
Forwarded from iia
Карин, терпения🫠 с такими комментариями оно необходимо...
❤456❤‍🔥60💯55😁32👎7👍5🥰4💘4
😂😂да!

именно комментаторы обычно и разгоняют во мне РППшные мысли… но сейчас, надеюсь, я уже достаточно обросла броней и смогу абстрагироваться от всего, что пишут. у меня в блоге переодически всплывает тема похудения (все же помнят рубрику НХЧ?) и я помню как в то время я себя ужасно чувствовала, потому что каждый пытался доказать, что я все делаю неправильно, результатов нет (хотя они были) и тд.

кушайте сами свои 700 калорий, а я буду есть столько, сколько мне посчитал мой любименький чат GPT😂❤️
❤1.11K❤‍🔥176🤣137👍44👎12🙏10💘7💯6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
насколько я доверяю чатGPT:
❤727🤣555😁112😱57❤‍🔥25👎21👍12😨8
❤338🤣64👍34👎20❤‍🔥10🐳8😁6💯5
📺VLOG // Начинаю восстанавливаться // Тренировки и питание // Ньюборн фотосессия // Поездка на океан

https://youtu.be/u-mQ8Ar8TSs
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤575❤‍🔥74👍57🥰22😍15👎8💘4🤩3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤2.48K🥰644❤‍🔥370😁177🤣73😍41🍓39👍26
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
признавайтесь, кому стало надо?😂
❤956🤣270🥰80🍓51👍29👎24😁21❤‍🔥14
быть кормящей мамой - один сплошной плюс! можно есть больше и не толстеть + не тратить деньги на смесь, а вместо нее покупать для себя любимой протеиновые батончики и другие вкусняшки 😂❤️
❤1.15K🥰169😐130🤣109💯38👍29👎16❤‍🔥14
я в малине🤍
❤5.28K🥰976❤‍🔥558👍152😇57💘53😍50💋48
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
малышке недавно исполнился месяц🤎🧸
❤3.16K🥰563❤‍🔥279😍161👍38🍓23💋22💘22