Замучила своего айтишника на тему безопасности прокси-сервера, потому что вижу ваши сообщения, да и сама тревожная😀

Этот проверил, нормальный говорит. Но имейте ввиду, что довольно опасные эти штуки.

Начала по тихоньку привыкать к протоколу питания на следующие пол года, потому что цель прям максимально восстановить организм на сколько это возможно. Утром мне в первую очередь надо есть траву и овощи, только потом можно белок, а затем уже чуть углеводов.

Полностью убрать молочку и глютен. Их я буду убирать не резко, иначе возможность сорваться возрастает в разы. Вообще я давно придерживаюсь такой стратегии: медленно, но верно)))

В тарелке микс салата, авакадо, редиска, черри, тунец, моцарелла, пол куска хлеба.

Про спад в карьере, в бизнесе, в экономике.

Хотела загрузить вам видео про то, как через расстановочное упражнение сделать переход из 2025 года в 2026.

Просто не тянет телеграмм, говорят загрузку видео занижают.

Теперь вопрос: если текстом каждый шаг запишу - справитесь?

И вообще интересно?

Как сделать так, чтобы следующий год «ну точно был взлетным»?

Этот вопрос задают себе многие, еще больше людей просто стараются верить в лучшее, потому что стратегия «следующий понедельник» долго их держит на плаву. Поверьте, вера в лучшее является сильным допингом, чтобы держаться за эту жизнь, в тоже время этот допинг и самый дешевый наркотик, из-за которого ты прямо сейчас упускаешь жизнь.

Моя расстановочная практика не является чем-то запредельным, точно верной и более того обязательной. Она построена на благодарности и рефлексии об ушедшем времени, а так же о возможности продумать и просмотреть варианты возможного.

Если вы вспомните новогодние столы, то примерно в 10 часов вечера по старому времени люди начинают провожать год, стараясь выразить ему слова благодарности. Именно благодарность поднимает нам гормон сератонин, он выделяет удовольствие и мы уже с полными штанами счастья встречаем Новый Год.

Но я предлагаю сделать эту практику до Нового Года и в одиночестве, для того, чтобы осознать и пропустить всю энергию через себя. Не бойтесь пропускать и боль, потому что отрицая одно, мы не можем чувствовать и позитивные чувства.

Для практики вам понадобятся:
- 3 листа А4;
5-6 разных предметов (сувениры, игрушки, баночки, камушки… всё, что угодно, главное не большое, желательно с размера вашей ладошки);
ручка, блокнот для записи;

На одном листке формата А4 пишем: «Я»;
На втором «2025 год»;
На третьем «2026 год»;

Далее раскладываете листы на полу, встаете на лист «Я», говорите: «Я есть, я вижу 2025 год и 2026 год»; тут прошу не торопиться, чем больше времени вы себе дадите для того, чтобы тело показало чувства, тем эффективнее будет практика.

Далее, вы обращаетесь к 2025 году и говорите: я вижу тебя Дух года, в твоё время я заходила вот с такими целями (у кого-то это были деньги, красота, здоровье, любовь… Тут вам важно вспомнить, а лучше найти записи целей), вот эти цели исполнились, вот это вообще пошло не по плану и здесь можете проанализировать.

Дальше вы переходите на лист «2025 год», говорите вслух «Я Дух 2025 года». Даете время соединится и проявится чувствам, далее если хочется, можете повторить всё то, что вы сказали Духу из позиции «Я», а потом можете дать обратную связь. ( возможно вам придет ощущение, что возможность увеличивать доход у вас была, но вы зассали, либо вы выбрали семью, а не деньги, кто-то решил деньги тратить не на здоровье, а на детей и так далее).

Опять возвращаетесь на свой лист «Я», в слух говорите: «Я есть». Соглашаетесь с тем, что в вас живет много страхов, страданий, неуверенности, из-за которых вы не видите путь. А далее благодарите год за всё, что было. Внимание!!! Все кто чувствую бессилие, советую встать на колени, опустить свою голову и сдастся.

И последний штрих: 2025 год был годом Отшельника, данный персонаж уникален тем, что он долго думает, но если решил, то отрезает навсегда! Вот здесь подумайте и решите, кто и что навсегда оставит в 2025 году: кто-то страхи, кто-то своё мнение о мужиках, кто-то свою слабость и так далее.

После этого встаете, распрямляетесь и тихонечко опускаете свою голову, шею, будто слегка скручиваетесь в букву ЗЮ, расслабляете плечи, руки болтаются и вы говорите: «благодарю, за всё что было, мне пора идти дальше, верни мне всё то, что я заслужила в качестве силы»!

Далее: вы устанавливаете контакт с листом «2026 год» со слов: «я вижу тебя Дух 2026 года и я благодарю тебя, что ты здесь.
Я знаю, что я тебе не друг, не враг. Ты мой учитель, а значит под твоим руководством я хочу достигнуть вот этих целей: 1)2)3)4)5)»
(Роль целей выполняют ваши маленькие фигурки, доставайте их по одной, ставьте между своим листом и листом 2026года, произносите в слух, что за цель со своего места, а затем идете смотреть на эту цель с места Духа 2026 года, то есть встаете на листок А4 Духа 2026 и говорите: «я Дух 2026 года», далее приветствуете себя(смотрите на листок с Я), а потом смотрите на цель, если хочется что-то сказать, говорите, если хотите выкинуть цель с поля - убираете, а себе помечаете, что такое в 2026 год не берем 😄);

Далее вы возвращаетесь на листок «Я», тоже самое проделываете со второй целью. Потом с третью и так, сколько фигурок вы там себе притащили.

Когда завершите все цели, встаете на свой листок «Я» и еще раз благодарите Духов года!

Данная техника авторская, вы можете её использовать со своими клиентами, указывая её автора. Продажа данной техники запрещена и будет преследоваться по закону РФ.

Кто желаете более углубленно настроить свой 2026 год, то жду в клубе, здесь ссылка на бот.

Люблю дедлайны. Мне нравится, как они со свистом пролетают мимо.

(а) Дуглас Адамс

Вчера в клубе вышла рабочая тетрадь к эфиру в среду, создавала её по внутренним ощущениям и ценностям.

Вы можете не знать, что собой представляет тот или иной человек, до тех пор, пока он не встанет перед выбором, касающимся совершения аморального поступка, нарушения этического кодекса.

И как следствие, самые святые и правильные, оказываются более жестокими.

Когда 2025 почти размотал, но ты поставил цели на 2026 год 😄

Недавно общалась с другом из прошлого. Мы долго-долго дружили большой компанией. Мы не ругались. Просто в какой-то момент мне надоедает всеобщее болото, я беру и молча выхожу.

Да, у меня избегающий тип. Поэтому в какой-то момент я устаю объяснять, доказывать, показывать и просто ухожу. Почти не страдаю, кстати, благодаря этому формату психики, хоть тут какие-то плюсы.

И мы иногда общаемся, они видят все мои фото, изменения. Но до сих пор считают, что бизнес это легкая жизнь, вот круто иметь своё дело, «чЁ» хочешь, то и делаешь. Хочешь налоги плати, хочешь отчеты сдавай, хочешь кризисы решай, хочешь не отдыхай никогда, хочешь зарплату плати ровно по графику вне зависимости от баланса на счете…

Так вот, я давно в том водоеме, где ищу тех, кто не боится, кто ищет возможности, а не виноватых, где люди создают идеи, горят ими и зажигают этими идеями всех вокруг. Я и дальше так буду делать. Поэтому одна из главных целей на 2026 год - это вход в окружение, где идеи про мир. Не про бабки и нытье, а про мир и идеи о мире.

Мне честно страшно, но мои желания исполняются и не всегда так, как я их загадываю, то так, как это видит вселенная, так как это нужно миру. Из-за того, что я изучаю системы глубоко, уважаю данные фигуры, мне будто дают посмотреть на весь этот спектакль в прям эфире, но каждый раз заходя в зал - я не чувствую себя своим. Но учусь. Честно.

Мечтайте смело, если хотите изменений в 2026 году. И если чувствуете, что вас интуиция зовет в клуб со мной, то пора это сделать, просто нажав на слово клуб)))

Клуб - это шикарное , даже я бы сказала лучшее место для общего роста и тебе за него просто ну очень благодарна ❤️ это прям то пространство, где ты растешь , ты можешь сказать и тебя услышат, где есть поддержка 🙏🏽

Если вы хотите создать ребенку опору для будущей карьеры, то обязательно командный спорт.

Футбол, хоккей, баскетбол - то, что учит видеть стратегии, иерархию, возможности. Не обязательно, чтобы он стал чемпионом, но для физического и умственного развития - это то, что нужно. Особенно сейчас в наше время, когда дети не выдерживают долгие и прочные отношения, готовы слится при любой возможности.

А так они нас поздравили на День матери, правда матери ели выжили и просекко нам никто не налил 😀

«Коуч на триллион» - книга про футбольного тренера, который коучил самые крупные компании кремниевой долины.

Подарила ее тренеру, теперь каждую совместную поездку пытаю его о прочитанных страницах. Советую, как когда-то посоветовали мне её ❤️