Сегодня хочу дать вам практику, которая очень простая, эффективная, в момент когда груз внутри носить уже невозможно. Мы привыкли быть сильными, отсюда накапливаем огромный заряд не прожитых эмоций, более того, многие эмоции и чувства принадлежат не нам, а нашим предкам.
В коридор затмений эти чувства и эмоции поднимаются особенно сильно. И именно сейчас их можно отпустить.
🗓 Когда делать: днём, когда почувствуешь тревогу, усталость, раздражение или внутренний груз.
🐌 Время: 5–10 минут, по ощущениям.
🔦 Что нужно: тишина, спокойное место, где можно сесть.

🧎🏼‍♀️‍➡️Как выполнять:
Сядь с прямой спиной. Положи ладони на колени.
Сделай глубокий вдох. Почувствуй, где в теле «тяжело»: грудь, живот, горло или спина.
На выдохе произнеси вслух или про себя:

«Всё, что не моё, я возвращаю Роду. Благодарю и отпускаю».

Представь, что тёмный туман или камень выходит из тела и уходит вниз, растворяясь в земле.
Сделай 3–5 таких циклов дыхания. Если захочется — больше.
Заверши практику фразой:

«Я свободна от чужого. Я выбираю свой путь».

После практики ты почувствуешь чистоту внутри, спокойствие и легкость. Обязательно дай себе несколько минут осознать это состояние и по быть в нем.

Делай «Освобождение от тяжести» каждый раз, когда чувствуешь, что в груди тесно или внутри всё давит.
Эта практика — как маленькая перезагрузка твоего поля.

Сохраните себе эту простую практику 🔝🔝🔝

Сегодня пост будет не в моем стиле, хотя может и в моем, стиля то у меня нет 🤣🤣🤣

Вчера на обеде в ресторане мой взгляд прикован был к столу напротив. Изначально он был пустой, на нем уже были разложены приборы. а за окном прекрасный вид на пешеходную зону, по которой стремительно мчаться люди, красивые скамейки и всё еще зеленые, стриженные кусты.

Потом за этот стол сели двое мужчин не славянской внешности, но опрятные. Это не мой тип, потому что весят такие меньше меня, запястья и ляшки тоньше моих. Но так как я сидела к ним лицом, а он. Ко мне боком, то мне просто кроме тарелки под носом и их стола больше ничего в поле зрения не попадалась. Пока я ковыряла свою пищу, то забывала о них, поднимая голову опять ловила смешанные чувства.

И тут им приносят блюда. Первый берет вилку и сразу начинает есть. Второй, сиди с идеально прямой спиной, в двух руках у него приборы и он тщательно режет всё на кусочки. То есть не запихивает еду как я или тот самый первый его друг, а очень аккуратно.

Знаете, что внутри меня первое возникло?

«Душнила» - подумала я. Скорее всего я права в этом варианте на 150% 😆 это была заметная мысль, она влетает как моя эмоциональная подруга с важной новостью.

Вторая мысль уже была в моей голове, будто её вынули из чулана моей бабушки, она обладает вот тем самым старческим запахом: «таких надо держаться по дальше»…

А третья уже была моя: если у нас появилось время думать о чужом мужике и его повадках, то скорее всего кто-то давно не работал 🤣🤣

Я истине уверываю в то, что труд исцеляет человека и не дает ему себя пожирать хуйней.

От третьей адекватной мысли я решила всё-таки по тыкать палкой ту, что издавала вонь. Почему чей-то навязанный опыт из моего рода, пытается меня остерегаться вот такого типа людей. Я ведь реально им не верю. И часто живу поговоркой: в тихом омуте черти водятся.

Я на каком-то генном уровне избегаю этих правильных личностей, у которых есть правильные привычки, огромная дисциплина и самообладание подпирать салат на вилку не пальцем, а ножом!

В обществе принято считать, что нас раздражает то, что является нашим зеркалом. Иногда люди ищут ответ в этом зеркале искаженно, а он ведь не всегда это зеркальная часть, в зеркале много тайн и страхов, про это никто не учит, легче спихнуть поверхностно и обвинить человека в его не принятии.

И я вроде тот человек у которого все нормально в эмоциональном плане, но вчерашнее расслабление после массажа, а потом замедление вкусным обедом приоткрыло в моем бессознательном новый пласт дерьма 😆 и вот я стою перед выбором: хлопнуть крышкой и сесть на этот горшок, чтобы дерьмо не вылезло, либо ДА НАЧНЕТСЯ НОВЫЙ ЭТАП РАЗБЕРИ СЕБЯ НА ЧАСТИ И СОБЕРИ ВНОВЬ 😏

Вообще этот год Отшельника, год когда мы уходим в свою глубину, обращаемся к знаниям, вскрываем то, что было тщательно спрятано. А следующий год будет Колесо фортуны и если вы думаете, что он про удачу, то спешу вас разочаровать 😀 потому что все то говно, что мы решили не обрабатывать - начнет нас так по этому колесу вращать, что мама не горюй. Следующий год веселый 🤡 я уже предвкушаю. Очень многие пойдут в личную работу или в маленькие группы, чтобы прорабатывать говно, а не маскировать.

Поэтому обучению расстановкам быть. Я отдохнула год, как себе и обещала 🤓

Сейчас завершился четвертый урок по практике у расстановщиков. Взяли прям хороший темп, я в восторге как быстро и глубоко идет работа.

Тестирование гипотез, эмоции, чувства и даже голос в моменте менялся с женского на мужской.

С понедельника начнем брать по 2 человека на отработку, выбираем интересные случаи, чтобы практика была горячей 🔥

Сегодня в отработке было 3 запроса:
1. Повторяющие события на работе, потеря ценности, просьба уволиться без объяснения причин. Проявляется и в социальной жизни.

2. Меня видят как ребенка, хотя мне 40 лет. Трясутся надо мной, не дают ответственности.

3. Долги, не могу от них избавится. Работаю больше, получаю больше, но долги как были, так и есть.

Всё прошло максимально эмоционально, весело и с глубокой осознанностью. Не грузим законами и нравоучениями, но делаем так, чтобы клиент почувствовал легкость.

Единственный минус практики: я потом слишком бодра для сна 🌛 время 23:27, а я пишу пост и готова делать джага-дрыга 🌝