РЫБА В ТОМАТНОМ СОУСЕ
Что может быть проще и вкуснее, чем хорошо приготовленная рыба с овощами?
2 тушки рыбы 700шгр
2 томата
1 луковица
1 морковь
1 сладкий перец
1 ст.л. — томатной пасты
соль, перец, мука для панировки
1. Очищенную рыбу нарезаем на кусочки
1. У помидоров убираем кожуру;
2. Лук нарезаем четверть кольцами, перец тонко, помидоры кубиком, морковь трем на крупной терке;
3. Рыбу присаливаем, обваливаем в муке и обжариваем по несколько минут с каждой стороны до золотистой корочки. Рыбу перекладываем на тарелку;
4. В сковородке обжариваем лук 2-3 минуты до прозрачности, добавляем все овощи, присаливаем, прикрываем крышкой и будем тушить 10 минут на среднем огне;
5. Добавляем к овощам томатную пасту, черный молотый перец, перемешиваем, выкладываем к овощам рыбу, прикрываем крышкой и будем тушить 15 минут
6. Готовую рыбу присыпаем зеленью
Что может быть проще и вкуснее, чем хорошо приготовленная рыба с овощами?
2 тушки рыбы 700шгр
2 томата
1 луковица
1 морковь
1 сладкий перец
1 ст.л. — томатной пасты
соль, перец, мука для панировки
1. Очищенную рыбу нарезаем на кусочки
1. У помидоров убираем кожуру;
2. Лук нарезаем четверть кольцами, перец тонко, помидоры кубиком, морковь трем на крупной терке;
3. Рыбу присаливаем, обваливаем в муке и обжариваем по несколько минут с каждой стороны до золотистой корочки. Рыбу перекладываем на тарелку;
4. В сковородке обжариваем лук 2-3 минуты до прозрачности, добавляем все овощи, присаливаем, прикрываем крышкой и будем тушить 10 минут на среднем огне;
5. Добавляем к овощам томатную пасту, черный молотый перец, перемешиваем, выкладываем к овощам рыбу, прикрываем крышкой и будем тушить 15 минут
6. Готовую рыбу присыпаем зеленью
👍187❤51😍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро! 🍂🍂
Отличного настроения, несмотря на погоду (у нас дождь и +7, Москва)
Берегите себя!
Некоторые праздники, которые отмечаются 15 октября:
🎊 День собирания осенних листьев
🎊 Всемирный день достоинства
🎊 Международный день сельских женщин
🎊 Всемирный день мытья рук
🎊 День создания адресно-справочной службы
🕊️ Именины: Анна, Андрей, Борис, Василий, Георгий, Давид, Иван, Константин, Михаил, Петр, Степан, Федор
🍂 Куприян и Устинья
В этот период обычно начинается сильный листопад. Крестьяне с 15 октября по 20 ноября сеяли на зиму свеклу, морковь, укроп, петрушку, пастернак, чеснок, щавель. Девушки в это время продолжали ходить на посиделки, но в будние дни не играли и не веселились, а сидели с шитьем или прялкой. За работой пели протяжные песни.
Отличного настроения, несмотря на погоду (у нас дождь и +7, Москва)
Берегите себя!
Некоторые праздники, которые отмечаются 15 октября:
🎊 День собирания осенних листьев
🎊 Всемирный день достоинства
🎊 Международный день сельских женщин
🎊 Всемирный день мытья рук
🎊 День создания адресно-справочной службы
🕊️ Именины: Анна, Андрей, Борис, Василий, Георгий, Давид, Иван, Константин, Михаил, Петр, Степан, Федор
🍂 Куприян и Устинья
В этот период обычно начинается сильный листопад. Крестьяне с 15 октября по 20 ноября сеяли на зиму свеклу, морковь, укроп, петрушку, пастернак, чеснок, щавель. Девушки в это время продолжали ходить на посиделки, но в будние дни не играли и не веселились, а сидели с шитьем или прялкой. За работой пели протяжные песни.
❤138👍43😍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Творожный сыр получился, рассказываю некоторые нюансы и скоро смонтирую рецепт
❤100👍51🔥21
ТВОРОЖНЫЙ СЫР
300гр - сметаны 20-25%
1 ч.л. - лимонного сока
1/3 ч.л. - соли
🍽️ Сметану объединяем с лимонным соком и солью;
🍽️ Выкладываем на марлю, ставим гнет;
🍽️ Убираем в холодильник на 12 часов.
✅ Готово!
300гр - сметаны 20-25%
1 ч.л. - лимонного сока
1/3 ч.л. - соли
🍽️ Сметану объединяем с лимонным соком и солью;
🍽️ Выкладываем на марлю, ставим гнет;
🍽️ Убираем в холодильник на 12 часов.
✅ Готово!
❤178👍108😍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
На выставке шумно, стендов много, народу тоже очень много
❤73😍13🔥12
🔥 Главный инсайд с InterCHARM: как обнулить зажимы в спине за 10 минут!
Сегодня я провела день на выставке в Крокусе и первым делом отправилась в пространство BALANCE HUB. Это уникальное объединение моих любимых брендов KANUDA и DEEP ROLLER.
Главное впечатление — личная диагностика у легендарного доктора Ким Хи-Су из Южной Кореи! По его совету я протестировала систему восстановления, и это просто высший пилотаж расслабления. 🚀
Что я для себя открыла:
1️⃣ Роллер DEEP ROLLER PU95 — это база для всех, кто сутулится за телефоном или ноутом. У него есть специальная выемка для позвоночника: он глубоко разминает мышцы вдоль спины и буквально заставляет плечи расправиться. После прокатки — ощущение, что с плеч сняли пудовый мешок!
2️⃣ НЭП для позвоночника — мой фаворит! Избавляет от зажимов и обеспечивает растяжку грудного отдела. Уходит напряжение в плечевом поясе и расслабление зоны плеч, шейного и грудного отдела.
Почему это работает?
Когда вы используете нэпы и роллер в комплексе, происходит магия синхронизации: позвоночник выстраивается в единую ровную линию от копчика до затылка. Все зажимы уходят, кровоток восстанавливается, и вы чувствуете тотальную гармонию в теле. ✨
Только в дни выставки бренд дает максимальные выставочные скидки — 35% на ВСЁ по моему промокоду SWEET!
Цены сейчас буквально как в прошлом году.
Акция действует только до 17 октября. Не упустите шанс инвестировать в свою здоровую спину! ❤️
Сегодня я провела день на выставке в Крокусе и первым делом отправилась в пространство BALANCE HUB. Это уникальное объединение моих любимых брендов KANUDA и DEEP ROLLER.
Главное впечатление — личная диагностика у легендарного доктора Ким Хи-Су из Южной Кореи! По его совету я протестировала систему восстановления, и это просто высший пилотаж расслабления. 🚀
Что я для себя открыла:
1️⃣ Роллер DEEP ROLLER PU95 — это база для всех, кто сутулится за телефоном или ноутом. У него есть специальная выемка для позвоночника: он глубоко разминает мышцы вдоль спины и буквально заставляет плечи расправиться. После прокатки — ощущение, что с плеч сняли пудовый мешок!
2️⃣ НЭП для позвоночника — мой фаворит! Избавляет от зажимов и обеспечивает растяжку грудного отдела. Уходит напряжение в плечевом поясе и расслабление зоны плеч, шейного и грудного отдела.
Почему это работает?
Когда вы используете нэпы и роллер в комплексе, происходит магия синхронизации: позвоночник выстраивается в единую ровную линию от копчика до затылка. Все зажимы уходят, кровоток восстанавливается, и вы чувствуете тотальную гармонию в теле. ✨
Только в дни выставки бренд дает максимальные выставочные скидки — 35% на ВСЁ по моему промокоду SWEET!
Цены сейчас буквально как в прошлом году.
Акция действует только до 17 октября. Не упустите шанс инвестировать в свою здоровую спину! ❤️
👍74❤12
У вас такое бывает: приготовишь что-то, а потом не можешь остановиться, готовишь снова и снова?
У нас такое постоянно. Вот сейчас очередь кекса с виноградом 🍇
И я стала экспериментировать, мне скучно печь одно и то же. Рассказываю вам про мои новшества.
У нас такое постоянно. Вот сейчас очередь кекса с виноградом 🍇
И я стала экспериментировать, мне скучно печь одно и то же. Рассказываю вам про мои новшества.
🔥101👍42❤🔥8❤8💋1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
И не забывайте вымачивать виноград, проточной водой его не промоешь
❤103👍56
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Доброе утро! 🍂🍂
Утро пятницы уже звучит особенно. Пусть это утро придаст позитива и во всём большого вдохновения. И пусть в таком же ритме, как это утро, пройдёт весь ваш день.
Берегите себя!
Некоторые праздники, которые отмечаются 16 октября:
🥖 Международеый день хлеба
🎊 День ликера
🎊 День сладостей
🎊 Всемирный день продовольствия
🎊 Всемирный день здорового питания
🎊 Всемирный день позвоночника
🎊 Всемирный день анестезии
🎊 День аллерголога
🎊 День нетворкинга
🎊 День босса
🕊️ Именины: Марфа, Денис, Иван, Павел, Петр
🍂 Денис Позимний
На Руси в этот день опасались не только лихорадок, но и сглаза. Против сглаза, порчи и любого другого наговора использовали лук, чеснок, редьку и соль. На Дениса было принято произносить заговоры от сглаза, также старались избегать людей «с дурным глазом» (такую способность приписывали обычно кареглазым и черноглазым).
Утро пятницы уже звучит особенно. Пусть это утро придаст позитива и во всём большого вдохновения. И пусть в таком же ритме, как это утро, пройдёт весь ваш день.
Берегите себя!
Некоторые праздники, которые отмечаются 16 октября:
🥖 Международеый день хлеба
🎊 День ликера
🎊 День сладостей
🎊 Всемирный день продовольствия
🎊 Всемирный день здорового питания
🎊 Всемирный день позвоночника
🎊 Всемирный день анестезии
🎊 День аллерголога
🎊 День нетворкинга
🎊 День босса
🕊️ Именины: Марфа, Денис, Иван, Павел, Петр
🍂 Денис Позимний
На Руси в этот день опасались не только лихорадок, но и сглаза. Против сглаза, порчи и любого другого наговора использовали лук, чеснок, редьку и соль. На Дениса было принято произносить заговоры от сглаза, также старались избегать людей «с дурным глазом» (такую способность приписывали обычно кареглазым и черноглазым).
❤109👍21😍6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
16 октября отмечается Всемирный день хлеба 🍞
Любопытные факты о хлебе
1. Продавать нарезанный хлеб придумали в 1928 году, и зачастую эту задумку называют лучшей с момента упаковки хлеба в пластиковый пакет🥖 🥪
2. В холодильнике хлеб черствеет в 6 раз быстрее, чем при комнатной температуре❗️ ❗️
3. Термин "верхушка общества" появился с 15 века. В те времена хлеб готовили в печах, и на дне буханки зачастую оставались зола и пепел. Состоятельные люди могли позволить себе срезать нижнюю часть и наслаждаться чистой "корочкой" сверху 🗻
4. Во времена Второй Мировой войны закон запрещал продавать свежеиспеченный хлеб, исходя из того, что вкус свежего хлеба заставит людей есть больше, и из-за этого, после выпечки хлеб выдерживали в течение суток😢
5. Древние Египтяне использовали заплесневевший хлеб для лечения ран и ожогов, эффективность такого метода можно объяснить способностью веществ в плесени убивать бактерии. Позже это свойство случайно обнаружит Александр Флеминг👨⚕️
6. До изобретения ластика люди использовали хлебный мякиш, чтобы стирать следы карандаша📝
7. Во Франции действует закон, согласно которому пекарня должна готовить свой хлеб без использования каких-либо полуфабрикатов, чтобы иметь право называться пекарней🤔
8. Корица предотвращает рост плесени, поэтому была создана упаковка с добавлением корицы, которая предотвращает рост плесени на хлебе и любой другой выпечке🤨
9. В Исландии есть традиционное блюдо – хлеб "ругбрёйз", который готовят, зарыв в землю рядом с горячим источником💨
10. Существовал проект под названием "Земной Сэндвич", суть которого заключался в том, что на противоположных концах на землю клали два кусочка хлеба и таким образом формировался "сэндвич" из земли. В первый раз этот проект был осуществлен в Испании и Новой Зеландии🥪
11. Чабатта не является традиционным итальянским хлебом, она была придумана в качестве конкурента французскому багету в 80-х годах прошлого века😳
12. В Германии самый разнообразный выбор видов хлеба – около 200 различных буханок.
13. Чем дольше мы жуём хлеб, тем слаще он от этого становится. Связано это с тем, что при взаимодействии с нашей слюной крахмал превращается в углеводы, которые имеют сладкий вкус😋
14. В большинстве случаев хлеб падает маслом вниз, чтобы хлеб совершил полный оборот, ему требуется упасть с высоты почти в 2,5 метра⤵️ 🍞
Любопытные факты о хлебе
1. Продавать нарезанный хлеб придумали в 1928 году, и зачастую эту задумку называют лучшей с момента упаковки хлеба в пластиковый пакет
2. В холодильнике хлеб черствеет в 6 раз быстрее, чем при комнатной температуре
3. Термин "верхушка общества" появился с 15 века. В те времена хлеб готовили в печах, и на дне буханки зачастую оставались зола и пепел. Состоятельные люди могли позволить себе срезать нижнюю часть и наслаждаться чистой "корочкой" сверху 🗻
4. Во времена Второй Мировой войны закон запрещал продавать свежеиспеченный хлеб, исходя из того, что вкус свежего хлеба заставит людей есть больше, и из-за этого, после выпечки хлеб выдерживали в течение суток
5. Древние Египтяне использовали заплесневевший хлеб для лечения ран и ожогов, эффективность такого метода можно объяснить способностью веществ в плесени убивать бактерии. Позже это свойство случайно обнаружит Александр Флеминг
6. До изобретения ластика люди использовали хлебный мякиш, чтобы стирать следы карандаша
7. Во Франции действует закон, согласно которому пекарня должна готовить свой хлеб без использования каких-либо полуфабрикатов, чтобы иметь право называться пекарней
8. Корица предотвращает рост плесени, поэтому была создана упаковка с добавлением корицы, которая предотвращает рост плесени на хлебе и любой другой выпечке
9. В Исландии есть традиционное блюдо – хлеб "ругбрёйз", который готовят, зарыв в землю рядом с горячим источником
10. Существовал проект под названием "Земной Сэндвич", суть которого заключался в том, что на противоположных концах на землю клали два кусочка хлеба и таким образом формировался "сэндвич" из земли. В первый раз этот проект был осуществлен в Испании и Новой Зеландии
11. Чабатта не является традиционным итальянским хлебом, она была придумана в качестве конкурента французскому багету в 80-х годах прошлого века
12. В Германии самый разнообразный выбор видов хлеба – около 200 различных буханок.
13. Чем дольше мы жуём хлеб, тем слаще он от этого становится. Связано это с тем, что при взаимодействии с нашей слюной крахмал превращается в углеводы, которые имеют сладкий вкус
14. В большинстве случаев хлеб падает маслом вниз, чтобы хлеб совершил полный оборот, ему требуется упасть с высоты почти в 2,5 метра
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍118❤40😍6