Я заметила одну закономерность.

Пациенты с наименьшим количеством проблем на приёме — это не те, у кого самые дорогие щётки.

Это те, кто чистит системно: правильная техника, нужные инструменты, периодический контроль.

Три вещи, которые реально меняют картину:

Электрическая щётка. Не потому что «она лучше». А потому что держит два минуты и снижает давление. Большинство чистят меньше минуты и давят слишком сильно — щётка убирает сразу обе ошибки.

Межзубный ёршик. Щётка не достаёт до сорока процентов поверхности зубов — это промежутки. Там и накапливается то, что потом превращается в кариес между зубами и проблемы с дёснами. Ёршик — не роскошь, это часть базовой гигиены.

Паста с фторидом и ксилитом. Фторид укрепляет эмаль. Ксилит подавляет бактерии, которые производят кислоту. Ферменты работают против пигментного налёта — от кофе, чая, вина.

Не нужно всё сразу. Нужно подобрать то, что подходит именно вам и вашей ситуации.

На профгигиене я смотрю на каждый рот индивидуально и говорю, что реально нужно — а что лишнее.

Записаться → t.me/@viru_clinic

Ксения, гигиенист VIRU