Здесь во мне 47 кг.
А 9 января их было 107 😅
Однажды я расскажу, как докатилась до жизни такой, но одно могу сказать точно: в тот период на фото я бы ни за что не хотела вернуться.
Моя юность пришлась на расцвет пабликов по типу «40 кг», что сильно повлияло на формирование моей личности. В довесок моим авторитетом в тот период была сестра-анорексичка, хвастающаяся звуком позвонков, ударяющихся о пол при упражнениях на пресс.
У меня были жуткие проблемы с самооценкой и полное отсутствие своего мнения. И, естественно, я как и любой подросток впитывала всю дурь, которую мне транслировали.
На этом фото я считала себя ужасно жирной. Это сейчас мне даже страшновато смотреть на свои кости, а тогда я себя не выносила. И за этим следовали все прелести «похудения» - неадекватные диеты из паблика 40кг и спорт. Помню, как сидя в школьной столовой еле как давилась обезжиренным творогом, а потом возле этой же столовой лежала в голодном обмороке.
А когда случилась в моей жизни юношеская несчастная любовь, я поняла, что даже «худой» меня никто не любит, и это все бесполезно. Ну а о том, что было дальше, как-нибудь потом.
Сейчас я на 60кг больше. Но люблю себя в тысячу раз больше, чем тогда.
Вернее уже на 55 - с 9 января я сбросила 5кг в спокойном темпе. Без насилия и рппшных загонов. А главное полностью разобравшихся с головными тараканами (которые чаще всего и являются причиной переедания). И теперь чувствуют что есть во мне силы довести дело до конца 🙏🏻
Как вы поняли, на 2024 год я поставила себе цель похудеть на 30 кг. Цель декомпозировала, поставила «план» на каждый месяц, и теперь прислушиваюсь к себе, питаюсь интуитивно, слежу за балансом БЖУ и своим здоровьем.
И без единого намека на насилие из моей жизни ушли 5кг. А я с каждым днем чувствую себя все лучше.
В очередной раз убеждаюсь, что к своей цели обязательно нужно идти даже самыми маленькими шажками. И вы не заметите, как бежит время, но ваша жизнь меняется 🙏🏻
А 9 января их было 107 😅
Однажды я расскажу, как докатилась до жизни такой, но одно могу сказать точно: в тот период на фото я бы ни за что не хотела вернуться.
Моя юность пришлась на расцвет пабликов по типу «40 кг», что сильно повлияло на формирование моей личности. В довесок моим авторитетом в тот период была сестра-анорексичка, хвастающаяся звуком позвонков, ударяющихся о пол при упражнениях на пресс.
У меня были жуткие проблемы с самооценкой и полное отсутствие своего мнения. И, естественно, я как и любой подросток впитывала всю дурь, которую мне транслировали.
На этом фото я считала себя ужасно жирной. Это сейчас мне даже страшновато смотреть на свои кости, а тогда я себя не выносила. И за этим следовали все прелести «похудения» - неадекватные диеты из паблика 40кг и спорт. Помню, как сидя в школьной столовой еле как давилась обезжиренным творогом, а потом возле этой же столовой лежала в голодном обмороке.
А когда случилась в моей жизни юношеская несчастная любовь, я поняла, что даже «худой» меня никто не любит, и это все бесполезно. Ну а о том, что было дальше, как-нибудь потом.
Сейчас я на 60кг больше. Но люблю себя в тысячу раз больше, чем тогда.
Вернее уже на 55 - с 9 января я сбросила 5кг в спокойном темпе. Без насилия и рппшных загонов. А главное полностью разобравшихся с головными тараканами (которые чаще всего и являются причиной переедания). И теперь чувствуют что есть во мне силы довести дело до конца 🙏🏻
Как вы поняли, на 2024 год я поставила себе цель похудеть на 30 кг. Цель декомпозировала, поставила «план» на каждый месяц, и теперь прислушиваюсь к себе, питаюсь интуитивно, слежу за балансом БЖУ и своим здоровьем.
И без единого намека на насилие из моей жизни ушли 5кг. А я с каждым днем чувствую себя все лучше.
В очередной раз убеждаюсь, что к своей цели обязательно нужно идти даже самыми маленькими шажками. И вы не заметите, как бежит время, но ваша жизнь меняется 🙏🏻
❤55
Forwarded from diaccs.ru 🤍 Украшения и аксессуары Катерины Диаковской
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Закончу ли я ее когда-нибудь 🥲
💔19❤6
Forwarded from diaccs.ru 🤍 Украшения и аксессуары Катерины Диаковской
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Браслет наконец закончила 🙏🏻 Не терпелось показать
❤🔥59🔥11❤10💔1
Предлагаю вам интерактив 👀
Ваша задача отгадать себестоимость этого браслета, а точнее его материалов. Чтобы вам было проще, дам подсказку:здесь ~ по 10 грамм каждого оттенка .
Тех, кто правильно отгадает, упомяну в ролике на ютубе 😉
Ваша задача отгадать себестоимость этого браслета, а точнее его материалов. Чтобы вам было проще, дам подсказку:
Тех, кто правильно отгадает, упомяну в ролике на ютубе 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥14❤5🔥2
Посидела в шортсах, называется. Какой-то лютый угар там в комментариях происходит.
Поделюсь сейчас мыслями ниже 👇🏻
Поделюсь сейчас мыслями ниже 👇🏻
🔥10
Мешает ли «бедное» мышление продажам?
Такой вопрос мне задала участница нашего Клуба Современного Бисероплетения.
Мне не нравятся термины вроде «бедного» и «богатого» мышления - это уже что-то из инфоцыганщины - скорее ближе понятие «паразитарного» мышления. И оно не просто мешает продажам - оно мешает жить.
И ролик выше - ярчайший примером такого мышления. А вернее комментарии к нему.
Один из признаков паразитарного мышления - это обесценивание чужого труда. «Да у неё получилось только потому, что у неё богатые родители / есть связи / просто повезло / продала душу сатане. Ее заслуг в этом нет».
А сколько вокруг примеров детей артистов, которые с финансами, связями и славой родителей не добились ничего? Сколько спустили состояние на алкоголь и наркотики? Но это, конечно же, «другое».
Когда от собственной неуспешности внутри болит слишком сильно, есть два пути:
✦ страшный и сложный - заглянуть внутрь себя и начать трансформации
✦ простой - построить защитный барьер в виде обесценивания
Отрицая идею того, что у кого-то в этом мире что-то может получиться, отрицаешь это и в себе. А потом барьер превращается в глухую стену, через которую не пробьется ни один луч возможностей. Сама такой же была и годами тонула в болоте зависти и обесценивания, даже не подпуская к себе мысли, что без связей, финансов и удачи можно чего-то добиться.
И вот я здесь.
И обесценивание напрямую сказывается на продажах, ведь
⚠️ товар конкурента «не стоит» своих денег, что ведет к демпингу
⚠️ демпинг ведет (и в то же время обусловлен) к обесцениванию своего собственного труда, что сказывается на уверенности в своем продукте
⚠️ продавать становится СТЫДНО, ведь товар «не стоит» даже тех 500₽, которых вы за него просите
❌ Как итог: разочарование в себе, очередная заброшенная мечта и как плесень разрастающаяся история о том, что все эти успешные люди - просто сказочники
Но этот порочный круг можно разорвать: начать работать с человеком, который покажет совершенно иную ситуацию.
Когда продажи можно любить, ведь это помощь другим своим продуктом. Когда в цене на свой продукт уверен на 100%, потому что понимаешь, из чего она складывается. Когда анализируешь, как старались твои коллеги, чтобы продавать на высокие чеки.
И да, я приглашаю вас на групповое наставничество, ведь вопросы цены и ценности - это не только то, что мы прорабатываем в рамках группы. Но это и часть моей миссии по трансформации рынка ручной работы в СНГ ✨
Попасть на наставничество можно только через бесплатную диагностику 🤍 Запишитесь сейчас • пишите в бот @katydiak_bot слово АНКЕТА
Помните, что у всех нас своя точка А: свой набор навыков и умений, мотивации, ресурсов и связей. У кого этого меньше, будет дольше идти к своей цели. У кого больше - соответственно, быстрее. Но каждому предстоит пройти путь, и в точку Б никто не телепортируется.
И у вас, как и у других, за каждым даже небольшим достижением стоит огромный труд. Чем выше вы станете взбираться в гору, тем больше людей вокруг начнут вас обесценивать. Даже самые близкие захотят тянуть вас вниз. Все, лишь бы не заглядывать внутрь себя.
Но ведь у вас свой путь, и чужие болячки ему не помеха, правда?
❤9🔥4❤🔥2💔2
❤🔥1💔1
Пару лет назад я «уверовала» в психосоматику, хотя долгие годы от неё плевалась. И хоть я стараюсь смотреть на мир трезво и понимаю, что часто болезнь - это просто болезнь, но и больше не отрицаю, что иногда болезнь - это звоночек, что надо притормозить.
И в такие моменты «торможения» я всегда стараюсь понять, на правильном ли я пути? Не отклоняюсь ли я от заданного курса? Очень важно в этих ситуациях заглянуть внутрь себя и свериться со своим компасом. Не сбита ли его стрелка чужими навязанными мыслями?
И каждый раз я нахожу какой-то элемент, которому я не придаю особого значения или старательно прячу. В этот раз поняла, что старательно прячу увлечение эзотерикой.
Астрология, нумерология и таро - это то, что идёт рядом со мной долгие годы, и что я то отрицаю, то впускаю в свою жизнь 🤷🏼♀️ И последние полгода я ещё глубже стала погружаться в эту тему.
Пусть меня назовут шизотериком и отпишутся - это даже к лучшему - но как приятно находить на вопросы о себе, когда обычная рефлексия уже не помогает! В очередной раз перечитала «книгу судьбы», которую мне пару лет составляла знакомая «цифровая ведьма», и опять нашла ответы на интересующие вопросы.
Стала, кстати, на постоянке на ютубе смотреть одного астролога-таролога после того, как практически полностью совпало предсказание на 2023 с точностью до дат.
Для себя решила, что если жизнь дает какие-то инструменты, надо их обязательно использовать вкупе со всеми остальными. Не полагаться на что-то одно, а выстраивать себе систему этих инструментов, где каждый служит важным кирпичиком в стене.
Так что да: я Катя, предприниматель и учитель, которыйбольше не стесняется заявить, что верит в энергию, предназначение и прочие эзотерические штуки. Да и зачем стесняться того, что может помочь, а не вредить, если подходить к знанию более рационально и не полагаться исключительно на него.
А как вы относитесь к теме эзотерики?
И в такие моменты «торможения» я всегда стараюсь понять, на правильном ли я пути? Не отклоняюсь ли я от заданного курса? Очень важно в этих ситуациях заглянуть внутрь себя и свериться со своим компасом. Не сбита ли его стрелка чужими навязанными мыслями?
И каждый раз я нахожу какой-то элемент, которому я не придаю особого значения или старательно прячу. В этот раз поняла, что старательно прячу увлечение эзотерикой.
Астрология, нумерология и таро - это то, что идёт рядом со мной долгие годы, и что я то отрицаю, то впускаю в свою жизнь 🤷🏼♀️ И последние полгода я ещё глубже стала погружаться в эту тему.
Пусть меня назовут шизотериком и отпишутся - это даже к лучшему - но как приятно находить на вопросы о себе, когда обычная рефлексия уже не помогает! В очередной раз перечитала «книгу судьбы», которую мне пару лет составляла знакомая «цифровая ведьма», и опять нашла ответы на интересующие вопросы.
Стала, кстати, на постоянке на ютубе смотреть одного астролога-таролога после того, как практически полностью совпало предсказание на 2023 с точностью до дат.
Для себя решила, что если жизнь дает какие-то инструменты, надо их обязательно использовать вкупе со всеми остальными. Не полагаться на что-то одно, а выстраивать себе систему этих инструментов, где каждый служит важным кирпичиком в стене.
Так что да: я Катя, предприниматель и учитель, который
А как вы относитесь к теме эзотерики?
❤13💔1
Как вы относитесь к теме экозтерики?
Anonymous Poll
16%
Это бред. Все, кто верят - шизотерики
8%
Это благо. Погружена в эту тему с головой
76%
Во всем важен баланс. Есть то, что беру себе, но не полагаюсь полностью
❤3
Жду ваше мнение 👇🏻
Тема ценообразования и продаж на высокий чек чаще всего фигурирует в вопросах моей аудитории ко мне. Многие вроде и посчитают по формуле цену изделия, но даже оглашать её боятся.
Поэтому я хочу создать отдельный небольшой и недорогой продукт, в котором освещу от и до вопросы того, сколько должны стоить изделия ручной работы, как правильно устанавливать цены и самое главное, как иметь внутреннюю уверенность в этой цене.
Что требуется от вас: написать в комментариях любые вопросы, связанные с этой тематикой, или выразить свои проблемы. Буду анализировать данные и уже под запрос создавать продукт.
Тема ценообразования и продаж на высокий чек чаще всего фигурирует в вопросах моей аудитории ко мне. Многие вроде и посчитают по формуле цену изделия, но даже оглашать её боятся.
Поэтому я хочу создать отдельный небольшой и недорогой продукт, в котором освещу от и до вопросы того, сколько должны стоить изделия ручной работы, как правильно устанавливать цены и самое главное, как иметь внутреннюю уверенность в этой цене.
Что требуется от вас: написать в комментариях любые вопросы, связанные с этой тематикой, или выразить свои проблемы. Буду анализировать данные и уже под запрос создавать продукт.
❤9
Подписчики и просмотры идут как по волшебству ✨
И этот способ действительно можно назвать «волшебной таблеткой». Сейчас расскажу.
Многие знают, что мой ютуб-канал прекрасно раскручивался за счет формата Shorts и набрал 160.000 подписчиков и миллионы просмотры на роликах. Даже кнопка у меня есть!
Но развитие канала я забросила можно сказать на год, из-за чего сейчас видео стали с трудом набирать даже 10 тысяч просмотров. Реанимировать пытаюсь, но пока безуспешно.
И вот здесь в ход идет «волшебная таблетка»: создание нового канала, которые, как известно, «бустят» соцсети. И выкладывать туда нужно старый, уже готовый контент, но регулярно. Эту таблетку 💊 применили на отдельном канале Miracle Holder, и за две недели ежедневного постинга он уже собрал 100 первых подписчиков, а некоторые видео набирают больше просмотров, чем на моем основном канале.
Поэтому моя «формула» успешного ролика продолжает работать по сей день и генерировать новую аудиторию в соцсети бренда.
И мы вот вроде только на днях с усмешкой обсуждали, что на канале 4 подписчика, а тут их уже 100. Магия, не иначе 🪄
И этот способ действительно можно назвать «волшебной таблеткой». Сейчас расскажу.
Многие знают, что мой ютуб-канал прекрасно раскручивался за счет формата Shorts и набрал 160.000 подписчиков и миллионы просмотры на роликах. Даже кнопка у меня есть!
Но развитие канала я забросила можно сказать на год, из-за чего сейчас видео стали с трудом набирать даже 10 тысяч просмотров. Реанимировать пытаюсь, но пока безуспешно.
И вот здесь в ход идет «волшебная таблетка»: создание нового канала, которые, как известно, «бустят» соцсети. И выкладывать туда нужно старый, уже готовый контент, но регулярно. Эту таблетку 💊 применили на отдельном канале Miracle Holder, и за две недели ежедневного постинга он уже собрал 100 первых подписчиков, а некоторые видео набирают больше просмотров, чем на моем основном канале.
Поэтому моя «формула» успешного ролика продолжает работать по сей день и генерировать новую аудиторию в соцсети бренда.
И мы вот вроде только на днях с усмешкой обсуждали, что на канале 4 подписчика, а тут их уже 100. Магия, не иначе 🪄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤11 3
Кстати, когда я проводила анкетирование своей аудитории, только 14,92% респондентов ответили, что используют YouTube для продвижения своего рукодельного бренда.
Меньше - 8,84% - только у TikTok по понятным причинам.
Так что, получается, подавляющее большинство еще даже не пыталось развиваться на этой платформе, когда я ещё с осени 2022 твержу, как это важно, и обучаю продвижению.
Кто ждал знак свыше - это именно он🔮 Прямо сейчас регистрируйте каналы и начинайте ежедневно заливать минимум по одному ролику из других ваших соцсетей.
Встретимся через две недели в комментариях. Расскажете, какие трансформации произошли в вашем бренде
Меньше - 8,84% - только у TikTok по понятным причинам.
Так что, получается, подавляющее большинство еще даже не пыталось развиваться на этой платформе, когда я ещё с осени 2022 твержу, как это важно, и обучаю продвижению.
Кто ждал знак свыше - это именно он
Встретимся через две недели в комментариях. Расскажете, какие трансформации произошли в вашем бренде
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Слышали выражение «нужно уметь говорить на языке клиента»?
Обычно имеется в виду язык выгод или отсутствие сложных терминов. А что если клиент выдумал свой язык и с ним буквально приходится на нем говорить? 😅
Просто офигенный пример профессионализма менеджера колл-центра.
Или это постанова? Как считаете?
Обычно имеется в виду язык выгод или отсутствие сложных терминов. А что если клиент выдумал свой язык и с ним буквально приходится на нем говорить? 😅
Просто офигенный пример профессионализма менеджера колл-центра.
Или это постанова? Как считаете?
❤12❤🔥6
Все мои цацки в сборе, а значит я здорова и готова захватывать мир ✨
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Часто внутри нас зарыта сила, о которой мы не подозреваем
Я люблю петь. Всю жизнь это дело доставляло мне чистый кайф, но прямо профессионально я никогда этим не занималась, разве что кружки всякие посещала.
Не занималась профессионально до того, как решила спеть на свадьбе, причем именно вживую, а не в записи с автотюном.
И здесь начались 3 месяца упорной подготовки. Песню поставили прекрасно, я стала вытягивать даже сложные моменты, но естественно на самой свадьбе сильно переживала и получилось далеко не так идеально, как я себе представляла. И появилось какое-то разочарование в себе от того, что за такой короткий срок я не стала профессионала(ну бред же, да?) .
Разочаровалась в себе настолько, что даже не доходила оплаченные занятия. А еще перестала ходить в караоке, а я это прямо обожала.
Но это скорее введение в курс дела, нежели сам рассказ о силе.
Вчера с подругой с запозданием в месяц отмечали мой день рождения. По нашей с ней традиции в караоке. И раньше, чтобы запеть, а тем более распеться на более серьезные песни, надо было пропустить коктейльчик-другой. По крайней мере я была в этом уверена. Но в октябре я полностью отказалась от алкоголя. А алкоголь - это можно сказать эликсир смелости.
Так что вчера на фоне всей предыстории я чувствовала страх. И какого было моё удивление, что начать петь можно и без всяких эликсиров смелости, просто горя желанием почувствовать этот кайф.
✨ Так что будучи в трезвом уме в 4 утра в такси я сама с собой рассуждала о всех тех рамках, которые мы ставим в своем голове, закрывая себе обзор на свои же качества. И как часто мы прячемся за «допингами» и не замечаем за ними свою силу.
На вокал, конечно, записалась.
Подумайте, может и вас уже есть какая-то сила и смелость, которую вы сами от себя скрываете?
Ваша✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
Я люблю петь. Всю жизнь это дело доставляло мне чистый кайф, но прямо профессионально я никогда этим не занималась, разве что кружки всякие посещала.
Не занималась профессионально до того, как решила спеть на свадьбе, причем именно вживую, а не в записи с автотюном.
И здесь начались 3 месяца упорной подготовки. Песню поставили прекрасно, я стала вытягивать даже сложные моменты, но естественно на самой свадьбе сильно переживала и получилось далеко не так идеально, как я себе представляла. И появилось какое-то разочарование в себе от того, что за такой короткий срок я не стала профессионала
Разочаровалась в себе настолько, что даже не доходила оплаченные занятия. А еще перестала ходить в караоке, а я это прямо обожала.
Но это скорее введение в курс дела, нежели сам рассказ о силе.
Вчера с подругой с запозданием в месяц отмечали мой день рождения. По нашей с ней традиции в караоке. И раньше, чтобы запеть, а тем более распеться на более серьезные песни, надо было пропустить коктейльчик-другой. По крайней мере я была в этом уверена. Но в октябре я полностью отказалась от алкоголя. А алкоголь - это можно сказать эликсир смелости.
Так что вчера на фоне всей предыстории я чувствовала страх. И какого было моё удивление, что начать петь можно и без всяких эликсиров смелости, просто горя желанием почувствовать этот кайф.
На вокал, конечно, записалась.
Подумайте, может и вас уже есть какая-то сила и смелость, которую вы сами от себя скрываете?
Ваша
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥24 15
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Когда ошибся с целевой аудиторией
И с одной стороны ролик действительно забавный и показывает изнанку бизнеса и ценообразования,
А с другой здесь встречается сразу несколько грубых ошибок.
✨ ЦА ролика - предприниматели
И простой зритель или потенциальный клиент (как было в комментариях) может трактовать его как насмешку. И в какой-то степени будет прав.
Создавая любой контент, вы должны помнить, что его конечная цель - принести вам прибыль, а не получить сочувствие от таких же предпринимателей.
✨ Скидка не заложена в цену
Любые скидки всегда должны быть сразу заложены в цену продукта. Ни в одном бизнесе скидка не делается из кармана владельца.
Скидка - отличный инструмент в продажах, когда нужно обратить на себя внимание или догреть клиента.
Даже если по какой-то причине скидку заложить нельзя (напишите в комментариях по какой, а то на ум сразу и не приходит ), должен быть приятный бонус, чтобы выполнять функцию скидки.
✨ Не уделено внимание главному составляющему ценообразования
Вскользь упомянутый «аванс» совсем не отражает ценность ручного труда при создании кондитерских изделий. И на оплату труда часто уходит бОльшая часть себестоимости. Больше, чем на сырье.
И комментаторам зачастую даже труд человека не особо важен, а тут распинаются об электроэнергии, аренде и подобном, что уж точно выглядит для зрителя как не волнующие его проблемы.
✨ А самый главный пункт оставлю на подумать: будет ли клиент просить скидку, если до него верно донесена ценность продукта?
Пишите в комментариях, порассуждаем.
Ваша✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨ ✨
И с одной стороны ролик действительно забавный и показывает изнанку бизнеса и ценообразования,
А с другой здесь встречается сразу несколько грубых ошибок.
И простой зритель или потенциальный клиент (как было в комментариях) может трактовать его как насмешку. И в какой-то степени будет прав.
Создавая любой контент, вы должны помнить, что его конечная цель - принести вам прибыль, а не получить сочувствие от таких же предпринимателей.
Любые скидки всегда должны быть сразу заложены в цену продукта. Ни в одном бизнесе скидка не делается из кармана владельца.
Скидка - отличный инструмент в продажах, когда нужно обратить на себя внимание или догреть клиента.
Даже если по какой-то причине скидку заложить нельзя (
Вскользь упомянутый «аванс» совсем не отражает ценность ручного труда при создании кондитерских изделий. И на оплату труда часто уходит бОльшая часть себестоимости. Больше, чем на сырье.
И комментаторам зачастую даже труд человека не особо важен, а тут распинаются об электроэнергии, аренде и подобном, что уж точно выглядит для зрителя как не волнующие его проблемы.
Пишите в комментариях, порассуждаем.
Ваша
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15❤🔥2 2