- О проекте "5 вёрст" узнала из соцсетей. Наблюдала, завидовала и мечтала. Но не могла решиться на пробежку зимой, т.к холод и снег - не моя тема.

Бегать любила всегда, но регулярно занималась бегом только в школе. И тут неожиданно коллега Екатерина Рукавишникова рассказала, что её пригласили на "5 вёрст" волонтёром. Я решила пойти с ней и всё-таки попробовать выйти на старт. Тогда не особо понимала, на что я подписываюсь, было интересно проверить себя. Но именно победа над собой оказалась первым этапом привыкания к бегу. Сейчас каждую субботу стараюсь начинать с пробежки по горсаду.

"5 вёрст" для меня-это заряд энергии и позитива, новые знакомства и общение, хорошая тренировка на свежем воздухе с пользой для здоровья. А так же повод для покупки новых кроссовок 😀

Алёна "подписалась" на 5 вёрст в один из самых холодных стартов, когда реснички становились белыми от инея. Возможно, это же и стало закалкой характера, желание бегать регулярно и следить за прогрессом. А ещё Алёна регулярно пишет посты про 5 вёрст, за что мы ей очень благодарны! Желаем достигать новых вершин, ближайшая из которых - 25 стартов!

#5вёрст #5вёрстшадринск #5вёрствшадринске #беговойшадринск #бегвпарке #бег #5вёрстшадринсквцифрах #5вёрст_клубы
СФ

Новость 💣💥 Шадринск в ТОП-10 во всей России по количеству участников субботнего старта.

В минувшую субботу к проекту 5 вёрст в Шадринске присоединились студенты ШПК. Вместе с постоянными участниками утренних субботних пробежек и любителями северной ходьбы наш парк оказался в списке одних из самых массовых в прошедшую субботу.
Тюмень остаётся законодателем спортивной и физкультурной моды. Второй старт в тюменском парке им. Гагарина на втором месте. Открытие 5 вёрст в Солнечногорске подняло парк в ТОП-5. До шестой строчки нам не хватило 7 человек - 9 место. За рекордом мы не гнались. Так вышло. И так получили неоценимый опыт.

🏆 Тюмень Затюменский - 431 человек.
🥈Тюмень Парк Гагарина - 243
🥉Псков. Набережная Реки Великой - 227
Балашиха. Пестовский - 217
Курск. Боева Дача - 204
Солнечногорск - 204
Ставрополь - 186
Ростов-на-Дону - 184
✅ Шадринск - 180 🏃‍♂️🚶‍♂️🦹‍♂️.
Фото Дмитрий Моисеев
#5вёрст #5вёрстшадринск #5вёрствшадринске #беговойшадринск #бегвпарке #бег #шадринскийбегусь #5вёрстшадринсквцифрах
СФ

- Ольга, откуда узнали про "5 вёрст", почему решили ходить регулярно, каковы впечатления?

- Как узнала про "5 вёрст"? Пришла на встречу девочек сообщества "Про женщин", которым руководит Анна Барашева. Она давно меня звала, но я все не могла собраться. В одно из воскресений решилась прийти. На той встрече познакомилась с Мариной Белых и Натальей Орловой. Они рассказали о проекте "5 вёрст". Рассказывали очень интересно. К их рассказу и Аня присоединилась. Так я решила попробовать. В тот же вечер написала Наташе. Она мне отправила всю информацию, ссылку на сайт для регистрации 5verst.ru/register/, на нашу группу. Пришла в ближайшую субботу. Очень понравилось. Все весёлые, позитивные, активные. Захотелось стать такой же.

Дебют Ольги пришёлся на "День влюблённых в..." в нашем случае в бег (15 февраля). Именно с того старта Ольга шлёт всем сердечко на фото. С тех пор она каждую субботу начинает бодрой пробежкой, пропустив лишь 8 марта, а сегодня помогла провести старт и впервые стала замыкающим волонтёром! 💜

Желаем не прерывать субботнюю традицию, ведь впереди ещё много виртуальных достижений в стартах и волонтёрстве. А самое главное, это хорошая привычка для здоровья и настроения!

#5вёрст #5вёрстшадринск #5вёрствшадринске #беговойшадринск #бегвпарке #бег #5вёрстшадринсквцифрах #5вёрст_клубы
СФ

🎯 Поздравили Алёну ПОДКОРЫТОВУ и Ольгу ПОСПЕЛОВУ с вступлением в "клуб 10 финишей" 👏

Список участников и результаты старта
https://5verst.ru/keldyusheva/results/26.04.2025/

👯‍♂️🐕5 км в виде утренней пробежки или прогулки выбрали 30 человек.
🙍‍♂️ 14 мужчины
👩‍🦰 16 женщин.
👀 0 неизвестных (не зарегистрированных на сайте 5 вёрст, либо пожелавших остаться инкогнито).

🚷 Все преодолели 5 км.

👑 2 новичка. С дебютом вас
Тимофей ЛЕБЕДЬ
Наталья ЯЗОВСКИХ

Если вы ещё не подписались в нашу группу, то добавляйтесь чтобы быть в курсе всех событий 5 вёрст в Шадринске и найти свои фотографии!

🏆 10 человек улучшили личное время на дистанции.
Ярослав ПОКЛОНЦЕВ
Егор МОИСЕЕВ
Дарья РАЗНОГЛЯДОВА
Юлия ДОМРАЧЕВА
Иван КОКОРИН
Оксана АЛФЁРОВА
Иван ЧЕРЕПАНОВ
Лариса ПАТРАКЕЕВА
Анастасия ПОЛОЖКОВА
Петр ДРАГОМИР
👏👏👏

Гостей-пятивёрсточников из других городов в этот раз у нас не было.

📝 358 - зарегистрированных участников с момента открытия в Шадринске выходили на старт 5 км, и следовали к цели. Неделю назад нас было 356.

⏱️ 00:32:42 - среднее время на финише (быстрее, чем неделю назад)
00:33.36 - за всё время проведения.

👪10-14 лет самому молодому участнику, 70-74 года самому старшему. Сколько бы вам ни было лет, наше мероприятие, в отличие от соревнований, для каждого, независимо от возраста и физподготовки.

👪 180 - рекорд посещаемости 19.04.2025.

🥇00:18:56 - лучшее время у мужчин и в абсолюте. 05.04.25 Дмитрий Мананков.

🥇00:21:02 - лучшее время у женщин. 08.03.25 Ирина Пиджакова.

🙌 2,3 - среднее число финишей на участника.

👍 853 - общее число финишей всех участников.

Мы собираемся на "5 вёрст" каждую субботу с 8:30 в горсаду около колеса обозрения, чтобы в 8:45 сделать разминку и в 9:00 стартовать с любой скоростью на дистанции 5 км. Для участия нужна регистрация 5verst.ru/register. Можно с детьми, можно детям (читаем возрастные условия при регистрации), можно с собаками. Нужно с отличным настроением!

Фото Наталья Прокурова Станислав Фиськов

#5вёрст #5вёрстшадринск #5вёрствшадринске #беговойшадринск #бегвпарке #бег #5вёрстшадринсквцифрах
СФ