طبخات كيتو-د.عمار🍲🥘🥬🥑
10.5K subscribers
1.46K photos
268 videos
100 links
مجموعة من الوصفات السهله لنظام الكيتو دايت🥑 و اللو كارب و تناسب السكريين و الحمية الخالية من الجلوتين و حساسية القمح .
Download Telegram
Forwarded from Nora
تمريه كيتو 🫦
جوز هند مبشور
دقيق لوز
سمسم
كاكاو بودره
قرفه
سكر كيتوني
اخلطيها واعجنيها على طحينه سمسم وكريمه واعجنيها كويس
وبعدين كوريها وغلفيها بجوز هنا ناعم او سمسم او فستق او كاكاو بودره

الكميه على النظر حطي اللي يناسبك
❤20👍13👌3
Forwarded from AS ✨
سان سباستيان كيتو ، لذيذة مرة وسهلة
المكونات : بيضتين + فانيلا + شوية جبن كريمي + + شوية من سكر ستيفيا +شوية كريمة خفق
مرة طعممممة
👍21❤18👌5
Forwarded from Amani 🎶
كيكة شوكللاته دافيه وعليها سكوب ايسكريم ✨
❤4
Forwarded from Amani 🎶
طبخات كيتو-د.عمار🍲🥘🥬🥑
كيكة شوكللاته دافيه وعليها سكوب ايسكريم ✨
الطريقه
الكيك
( سكوب بروتين بيضه بودره ككاو ملعقتين جوز الهند كاس ماء بكنج باودر ملعقه دقيق لوز ).

الايسكريم سكوب بروتين ملعقه جبن كريمي نص كاس كريمه
👍6❤5
Forwarded from Amani 🎶
المكونات دقيق لوز بروتين بودره اسبريسو زبده جبن ماسكربون كريمه خفق فانيلا محلي بكنج باودر بودره ككاو

الطريقه
الكيك ( بالمكرويف بيضه +سكوب بروتين+ فانيلا + كريمه + ملعقتين دقيق لوز +ملعقه زبده + محلي ) خلطتها كويس وقسمتها ٣ اقسام

الكريمه جبن ماسكربون او جبن كيري + فانيلا + قشطه قيمر + كريمه خفق + محلي

بعد ماتستوي الكيكه ضروري بالمكرويف

الاسبريسو اضيف عليه كوب مويا بعدين اشرب الكيك فيه واحط طبقات من الكيك و الكريمه بعدين ع الوجه بودره ككاو

بودره البروتين + الجبن الماسكربون ماهي اساسيه
❤6👍1
Forwarded from Amani 🎶
تراميسو كيتو الذذذ من العادي ❤️‍🔥
❤12👌6
Forwarded from Amani 🎶
حلى اليوم متيلدا كيك بالقطعه كامله ٦٠٠ كالوري بسس والقطعه تكفي شخصين او على يومين يعني ٣٠٠ كالوري
❤7
Forwarded from Amani 🎶
الكيكه
٤ ملاعق دقيق لوز
بيضه
٢ ملاعق جوز الهند مبشور
٢ ملاعق بودره ككاو هيرشي (ضروري )
ربع ملعقه بكنج باودر
ملعقه زبده
٦٠ مل مويا
ظرفين محلي
ربع ملعقه صغيره قهوه سريعه التحضير
(خلط كل المكونات ووضعها بالمكرويف )

تخبز بالمكرويف ٤ د (بالفرن تطلع ناشفه)

بعد تقطيع الكيكه تشريبها بملعقتين مويا قبل القناش

القناش
٥٠ مل كريمه + ٥٠ مل ما + ملعقتين بودره ككاو + ظرفين محلي خلطها على نار هاديه مع التحريك المستمر حتى تتسبك ويصير قوامها ثقيل بعد مانرفعها من النار مكعبين دارك شوكلت + ملعقتين قشطة طازجة وتحريكها كويس وبعدها بالثلاجة تبرد ٦ ساعات اقل شي
❤20👌1
Forwarded from Amani 🎶
تفوز ب الذ وجبه بالكيتو كله ✨
❤16
Forwarded from Amani 🎶
الطريقه صدور دجاج + افخاذ دجاج مخليه من العظام بعدها شوحتها بزبده على نار عاليه حتى اخذت لون من جميع الجهات بعدين اضفت عصير ليمونه + قشور ليمون مبشوره + ثوم + شبث وعلى نار هاديه مده ١٥ د
❤12👍4👌4