This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
سلام صبحتون به خیر ✨🌺✨
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
نمودار درختی مرحله حذفی جام جهانی ۲۰۲۶ در پایان مرحله ۱/۸ نهایی
🔻با حضور ۶ تیم اروپایی، یک‌تیم آفریقایی و یک نماینده از آمریکای جنوبی
به روزترین اخبار ایران و جهان
🟣 @khansarma
🔻با حضور ۶ تیم اروپایی، یک‌تیم آفریقایی و یک نماینده از آمریکای جنوبی
به روزترین اخبار ایران و جهان
🟣 @khansarma
چرا ویتامین D اینقدر مهم است؟
ویتامین D برای عملکرد مؤثر بدن ضروری است. عملکرد اصلی آن افزایش غلظت کلسیم و فسفر خون است. حفظ سطح کافی کلسیم در خون به اطمینان از معدنی‌سازی بهینه بافت عضلانی و استخوانی، غضروف و دندان کمک می‌کند.
علائم بالینی کمبود ویتامین D عبارتند از:
اختلالات عضلانی: از دست دادن توده عضلانی، کزاز، تشنج.
اختلالات استخوانی: استئومالاسی (در بزرگسالان)، راشیتیسم (در سنین رشد)، که می‌تواند باعث درد استخوان و عضله و بدشکلی استخوان شود. مصرف ناکافی ویتامین D همچنین می‌تواند منجر به کاهش توده استخوانی و در نتیجه خطر بیشتر شکستگی شود. این خطرات به ویژه در جاهایی که سطح فعالیت بدنی پایین است زیاد است.
همچنین کمبود ویتامین D به ندرت می‌تواند منجر به کم‌خونی شود.
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
ویتامین D برای عملکرد مؤثر بدن ضروری است. عملکرد اصلی آن افزایش غلظت کلسیم و فسفر خون است. حفظ سطح کافی کلسیم در خون به اطمینان از معدنی‌سازی بهینه بافت عضلانی و استخوانی، غضروف و دندان کمک می‌کند.
علائم بالینی کمبود ویتامین D عبارتند از:
اختلالات عضلانی: از دست دادن توده عضلانی، کزاز، تشنج.
اختلالات استخوانی: استئومالاسی (در بزرگسالان)، راشیتیسم (در سنین رشد)، که می‌تواند باعث درد استخوان و عضله و بدشکلی استخوان شود. مصرف ناکافی ویتامین D همچنین می‌تواند منجر به کاهش توده استخوانی و در نتیجه خطر بیشتر شکستگی شود. این خطرات به ویژه در جاهایی که سطح فعالیت بدنی پایین است زیاد است.
همچنین کمبود ویتامین D به ندرت می‌تواند منجر به کم‌خونی شود.
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
ترامپ ادعا کرد :ما دیشب به آن افراد بسیار خطرناکِ وابسته به ایران، با قدرتی بسیار زیاد حمله کردیم
🔹یک مشکلی در آن‌ها هست؛ ما می‌گوییم: "بروید مراسم عزاداری‌تان را برگزار کنید"، اما آن‌ها به‌جای این کار، دیروز شروع کردند به شلیک موشک به سمت کشتی‌ها. بنابراین دیشب خیلی سخت به آن‌ها ضربه زدیم.
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
🔹یک مشکلی در آن‌ها هست؛ ما می‌گوییم: "بروید مراسم عزاداری‌تان را برگزار کنید"، اما آن‌ها به‌جای این کار، دیروز شروع کردند به شلیک موشک به سمت کشتی‌ها. بنابراین دیشب خیلی سخت به آن‌ها ضربه زدیم.
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
میترسم امشب تو تلگرام بخوابم فردا تو روبیکا یا بله بیدار شم :))
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
ترامپ دو ساعت دیگه:
به دستور آبدارچی کشور پاکستان تصمیم گرفتم یک فرصت دیگر به ایران بدهم
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
به دستور آبدارچی کشور پاکستان تصمیم گرفتم یک فرصت دیگر به ایران بدهم
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
ترامپ درباره ایران:
«ایران سعی کرده من را بکشد، اما من تا حالا خوش‌شانس بوده‌ام... فعلاً.»
او ادامه داد: «من در تک‌تک فهرست‌های آن‌ها هستم. و تا اینجا، فکر می‌کنم کمی خوش‌شانس بوده‌ام، اما شاید این خوش‌شانسی خیلی دوام نیاورد.
چون اوضاع همین‌طور پیش می‌رود، اما ما آدم‌های فوق‌العاده‌ای داریم.
اما این‌ها آدم‌های شرور و مریضی هستند، و ما باید سرطان‌شان را ریشه‌کن کنیم. سرطان را باید زود از بدن بیرون کشید.» / انتخاب
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
«ایران سعی کرده من را بکشد، اما من تا حالا خوش‌شانس بوده‌ام... فعلاً.»
او ادامه داد: «من در تک‌تک فهرست‌های آن‌ها هستم. و تا اینجا، فکر می‌کنم کمی خوش‌شانس بوده‌ام، اما شاید این خوش‌شانسی خیلی دوام نیاورد.
چون اوضاع همین‌طور پیش می‌رود، اما ما آدم‌های فوق‌العاده‌ای داریم.
اما این‌ها آدم‌های شرور و مریضی هستند، و ما باید سرطان‌شان را ریشه‌کن کنیم. سرطان را باید زود از بدن بیرون کشید.» / انتخاب
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ترامپ: آتش‌بس با ایران پایان یافت
ترامپ اعلام کرد رسما آتش بس با ایران تموم شد و مقامات و تیم مذاکره کننده ایرانی رو با الفاظ رکیک مورد خطاب قرار داد
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
ترامپ اعلام کرد رسما آتش بس با ایران تموم شد و مقامات و تیم مذاکره کننده ایرانی رو با الفاظ رکیک مورد خطاب قرار داد
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
💰 قیمت طلا، سکه و ارز
۱۷ تیر ۱۴۰۵
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
۱۷ تیر ۱۴۰۵
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
اصلاحیه برنامه آزمون نهایی پایه یازدهم منتشر شد
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
موبایل در امتحانات دانشگاه آزاد، آزاد شد
🔹بر اساس اعلام دانشگاه آزاد، همراه داشتن تلفن همراه در جلسه آزمون پایان ترم تحصیلات تکمیلی با رعایت ضوابط و تحت نظارت مراقبان مجاز است. همچنین در امتحانات نظری دوره دکتری (غیرپزشکی)، استفاده از ابزارهای هوش مصنوعی نیز بلامانع خواهد بود.
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
🔹بر اساس اعلام دانشگاه آزاد، همراه داشتن تلفن همراه در جلسه آزمون پایان ترم تحصیلات تکمیلی با رعایت ضوابط و تحت نظارت مراقبان مجاز است. همچنین در امتحانات نظری دوره دکتری (غیرپزشکی)، استفاده از ابزارهای هوش مصنوعی نیز بلامانع خواهد بود.
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
🔻سامانه‌های دانشگاه آزاد از دسترس خارج شد
🔹احتمال وقوع حمله سایبری
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
🔹احتمال وقوع حمله سایبری
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
ترامپ: من هدف شماره یک ایرانی‌ها هستم
🔹ایران می‌خواهد به توافق برسد، اما بلد نیست چطور توافق کند و سپس شب‌ها می‌روند و به کشتی‌ها تیراندازی می‌کنند. من این کار را دوست ندارم.
🔹من می‌خواهم موضوع را در ایران به پایان برسانم و نه اینکه با رهبران فعلی بازی کنم
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
🔹ایران می‌خواهد به توافق برسد، اما بلد نیست چطور توافق کند و سپس شب‌ها می‌روند و به کشتی‌ها تیراندازی می‌کنند. من این کار را دوست ندارم.
🔹من می‌خواهم موضوع را در ایران به پایان برسانم و نه اینکه با رهبران فعلی بازی کنم
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
آموزش‌وپرورش: فرصت ثبت‌نام در آزمون‌های نهایی ایجاد و ترمیم سابقه تحصیلی تا ساعت ۱۲:۰۰ روز پنجشنبه ۱۸ تیرماه تمدید شد
🔹این مهلت قابل تمدید نخواهد بود
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
🔹این مهلت قابل تمدید نخواهد بود
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
کانال خوانسار هاما
ترامپ: من هدف شماره یک ایرانی‌ها هستم 🔹ایران می‌خواهد به توافق برسد، اما بلد نیست چطور توافق کند و سپس شب‌ها می‌روند و به کشتی‌ها تیراندازی می‌کنند. من این کار را دوست ندارم. 🔹من می‌خواهم موضوع را در ایران به پایان برسانم و نه اینکه با رهبران فعلی بازی کنم…
ترامپ: جنگ با ایران دوباره آغاز نخواهد شد و ما تمام مسائل را به سرعت حل خواهیم کرد
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
ادعای ترامپ درباره ایران:
ایران می‌خواهد به توافق برسد، اما بلد نیست چطور توافق کند.
و سپس شب‌ها می‌روند و به کشتی‌ها تیراندازی می‌کنند. من این کار را دوست ندارم.
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
ایران می‌خواهد به توافق برسد، اما بلد نیست چطور توافق کند.
و سپس شب‌ها می‌روند و به کشتی‌ها تیراندازی می‌کنند. من این کار را دوست ندارم.
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
آکسیوس:
آمریکا امشب حداقل ۱۵۰ هدف را بمباران کرد
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
آمریکا امشب حداقل ۱۵۰ هدف را بمباران کرد
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
فارس:
دقایقی پیش ساکنان جزیرۀ بوموسی صدای ۳ انفجار در این جزیره شنیدند.
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
دقایقی پیش ساکنان جزیرۀ بوموسی صدای ۳ انفجار در این جزیره شنیدند.
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
هم اکنون/ تجاوز مجدد جنگنده های ارتش تروریستی آمریکا به مناطقی در بوشهر./نورنیوز
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
دقایقی پیش مردم در چغادک استان بوشهر ۳ انفجار نسبتا شدید را حس کردند.
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama
┄┅═❀🔹 خوانسارِهاما 🔹❀═┅┄
بزرگترین رســانه مجــازی خوانســاری ها
#خوانسارهاما #روبیکا 🖤
http://rubika.ir/khosarehama
#خوانسارهاما در #ایتا 🖤
https://eitaa.com/khansarehama
#خوانسارهاما در #بله 🖤
https://ble.ir/khansarehama