قیمت طلا و سکه امروز دوشنبه ۱۹ مرداد ۱۴۰۵
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
امیدوارم ممد آقا این پستو نبینه😂
+ ضدنشكن آخرشو خوب اومد
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
+ ضدنشكن آخرشو خوب اومد
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
پایش را بسته بودند اما در سرش دویدن ادامه داشت...❤️🩹
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
🔴 پاییز پربارش در راه است
رئیس سازمان هواشناسی :
احتمال وقوع پیوستن پیش بینی ها تا این لحظه ۷۰ درصد است.
بارش و ترسالی احتمالی سال آینده نمی تواند خشکسالی چند سال گذشته و کمبود منابع آبی را جبران کند.
مردم خبرها را از مراجع رسمی اطلاع رسانی پیگیری کنند، خیلی از پیش بینی های منتشر شده در فضای مجازی قابل اعتماد نیست.
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
رئیس سازمان هواشناسی :
احتمال وقوع پیوستن پیش بینی ها تا این لحظه ۷۰ درصد است.
بارش و ترسالی احتمالی سال آینده نمی تواند خشکسالی چند سال گذشته و کمبود منابع آبی را جبران کند.
مردم خبرها را از مراجع رسمی اطلاع رسانی پیگیری کنند، خیلی از پیش بینی های منتشر شده در فضای مجازی قابل اعتماد نیست.
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
ســـــلام
صبحتون به خیر🌺🍃🌺
پـر از خـیر و بـرکت
امروزتون شاد
امروزتون بخیر و نیکی
حال دلتون خوب
وجودتـون سبز و سلامت
زندگیتون غرق در خوشبختی
روزتـون پراز انـرژی مثبت
روزتون پراز خیر و برکت♥️
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
صبحتون به خیر🌺🍃🌺
پـر از خـیر و بـرکت
امروزتون شاد
امروزتون بخیر و نیکی
حال دلتون خوب
وجودتـون سبز و سلامت
زندگیتون غرق در خوشبختی
روزتـون پراز انـرژی مثبت
روزتون پراز خیر و برکت♥️
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
⚠️سندروم گردن پیامکی !
✔گوشی موبایل نهایتا وزنی در حدود دویست گرم داره. اما با همین وزن کم، میتونه بیست کیلوگرم معادل دو کیسه برنج، فشار به گردنتون وارد کنه.
به ازای هر ۱۵ درجه ای که گردنتون رو خم میکنید، ۵ کیلوگرم نیروی بیشتری به مهره‌های گردن وارد میشه. در زاویه ۴۵ درجه، حدود ۲۴ کیلو!
✔این فشار شدید بشدت به مهره‌های گردن آسیب میزنه. سندرم گردن پیامکی بعد از کرونا بشدت شیوع پیدا کرد. درد مزمن آرتروز گردن کیفیت زندگی فرد مبتلا خیلی تنزل میده.
✔تا میتونید موبایلتون رو بالا نگهدارید. پشت سرتون تکیه گاه بذارید و سرتون رو به عقب تکیه بدید و تمرینات تقویتی عضلات گردن رو انجام بدید.
✔ساده ترین تمرین اینه: کف دست رو به پیشانی و چهار طرف سر، فشار بدید و ده ثانیه بشمرید. روزی دو بار این تمرین رو انجام بدید.
این تمرین کمک میکنه با تقویت عضلات بخشی از نیروی وارد به گردن رو تحمل کنه.
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
✔گوشی موبایل نهایتا وزنی در حدود دویست گرم داره. اما با همین وزن کم، میتونه بیست کیلوگرم معادل دو کیسه برنج، فشار به گردنتون وارد کنه.
به ازای هر ۱۵ درجه ای که گردنتون رو خم میکنید، ۵ کیلوگرم نیروی بیشتری به مهره‌های گردن وارد میشه. در زاویه ۴۵ درجه، حدود ۲۴ کیلو!
✔این فشار شدید بشدت به مهره‌های گردن آسیب میزنه. سندرم گردن پیامکی بعد از کرونا بشدت شیوع پیدا کرد. درد مزمن آرتروز گردن کیفیت زندگی فرد مبتلا خیلی تنزل میده.
✔تا میتونید موبایلتون رو بالا نگهدارید. پشت سرتون تکیه گاه بذارید و سرتون رو به عقب تکیه بدید و تمرینات تقویتی عضلات گردن رو انجام بدید.
✔ساده ترین تمرین اینه: کف دست رو به پیشانی و چهار طرف سر، فشار بدید و ده ثانیه بشمرید. روزی دو بار این تمرین رو انجام بدید.
این تمرین کمک میکنه با تقویت عضلات بخشی از نیروی وارد به گردن رو تحمل کنه.
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
برنامه محدودیت انرژی سه‌شنبه ۲۰ مرداد
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
♦️کارت کنکور سراسری سال ۱۴۰۵، یکشنبه منتشر می‌شود
🔹کارت ورود به جلسه کنکور سراسری ۱۴۰۵ به همراه اطلاعات زمان و مکان دقیق آزمون سراسری، از روز یکشنبه ۲۵ مرداد در پنل my.sanjesh.org قرار خواهد گرفت.
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
🔹کارت ورود به جلسه کنکور سراسری ۱۴۰۵ به همراه اطلاعات زمان و مکان دقیق آزمون سراسری، از روز یکشنبه ۲۵ مرداد در پنل my.sanjesh.org قرار خواهد گرفت.
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
وقتی زمان رفتنت نرسیده هنوز
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
با سلام و احترام
#استوری شهادت
✦ فرارسیدن سالروز رحلت جانسوز پیامبر اعظم اسلام صلی‌الله‌علیه‌وآله و شهادت مظلومانه امام حسن مجتبی علیه‌السلام را تسلیت و تعزیت عرض می‌کنیم. ✦
یا خیر البشر
یا خیر الانام
یا نبی الرحمه علیک السلام🖤
یا اباالزهرا (س)
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه تلگرامی #خوانسار 👇
🟣 @khansarma 🟣
#استوری شهادت
✦ فرارسیدن سالروز رحلت جانسوز پیامبر اعظم اسلام صلی‌الله‌علیه‌وآله و شهادت مظلومانه امام حسن مجتبی علیه‌السلام را تسلیت و تعزیت عرض می‌کنیم. ✦
یا خیر البشر
یا خیر الانام
یا نبی الرحمه علیک السلام🖤
یا اباالزهرا (س)
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه تلگرامی #خوانسار 👇
🟣 @khansarma 🟣
برنامه محدودیت انرژی
چهارشنبه ۲۱ مرداد
پنجشنبه ۲۲ مرداد
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
چهارشنبه ۲۱ مرداد
پنجشنبه ۲۲ مرداد
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
امروز شاید همون روزی باشه که آرزوی پنهان دلت برآورده میشه…
سلام صبح بخیر ☀️🖤
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
سلام صبح بخیر ☀️🖤
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
استاد ایرج خواجه‌امیری پهلوان آواز ایران درگذشت
🔹استاد ایرج خواجه‌امیری، هنرمند پیشکسوت و از چهره‌های شناخته‌شده عرصه موسیقی ایران پس از طی یک دوره بیماری در یکی از بیمارستان‌های تهران در سن ۹۴ سالگی درگذشت.
🔹خواجه‌امیری پس از حضور در مکتب استاد ابوالحسن صبا، در دهه ۱۳۳۰ به رادیو راه یافت و در سال ۱۳۳۶ در برنامه «گل‌ها» حضور پیدا کرد.
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
🔹استاد ایرج خواجه‌امیری، هنرمند پیشکسوت و از چهره‌های شناخته‌شده عرصه موسیقی ایران پس از طی یک دوره بیماری در یکی از بیمارستان‌های تهران در سن ۹۴ سالگی درگذشت.
🔹خواجه‌امیری پس از حضور در مکتب استاد ابوالحسن صبا، در دهه ۱۳۳۰ به رادیو راه یافت و در سال ۱۳۳۶ در برنامه «گل‌ها» حضور پیدا کرد.
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
تاریخ به چشم نخواهد دید چنین استوره ی ماندگاری
قلب همه هنر دوستان به درد آمد
خدایش بیامرزد
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
قلب همه هنر دوستان به درد آمد
خدایش بیامرزد
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دمِ‌شیپورِ‌نقاره‌خونت‌زنگِ‌دعامیشه
باهرضربه‌به‌روی‌طبل،صدحاجت‌روامیشه
#یاضامن‌آهو‌مدد
پناهِ‌امنِ‌هردلواپسی،نورِشبای‌تار...
میام‌سمت‌حرم‌سمت‌خدامیره‌دلم‌انگار...
توواقیانوسِ‌صحنِ‌جامع،غرقم‌تووامیدآقا...
سلام‌ای‌مهربونِ‌خاندانِ‌مهروآقایی
ألْسّـَــلاٰمُ‌عَلَیْڪَ أَيُّهَاالْإمام الْرَّئوف
شَهادتِ مَظلومانهٔ‌حَضرتِ أَبَاالحَسن عَليّ‌بنِ‌موسىَ‌الْرّضاتَسليَت باد.🖤.
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
باهرضربه‌به‌روی‌طبل،صدحاجت‌روامیشه
#یاضامن‌آهو‌مدد
پناهِ‌امنِ‌هردلواپسی،نورِشبای‌تار...
میام‌سمت‌حرم‌سمت‌خدامیره‌دلم‌انگار...
توواقیانوسِ‌صحنِ‌جامع،غرقم‌تووامیدآقا...
سلام‌ای‌مهربونِ‌خاندانِ‌مهروآقایی
ألْسّـَــلاٰمُ‌عَلَیْڪَ أَيُّهَاالْإمام الْرَّئوف
شَهادتِ مَظلومانهٔ‌حَضرتِ أَبَاالحَسن عَليّ‌بنِ‌موسىَ‌الْرّضاتَسليَت باد.🖤.
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
شهادت امام رضا تسلیت باد 🖤
صبح بخیر
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
صبح بخیر
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
لرزش بدن؛ طبیعی یا خطرناک؟
🔸 لرزش بدن همیشه نشونه استرس یا خستگی نیست؛ گاهی میتونه زنگ هشدار یک مشکل جدی‌تر باشه!
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
🔸 لرزش بدن همیشه نشونه استرس یا خستگی نیست؛ گاهی میتونه زنگ هشدار یک مشکل جدی‌تر باشه!
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
برنامه محدودیت انرژی جمعه ۲۳ مرداد
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama
#خوانسار_هاما 🌳🌷
بزرگترین رسانه مجازی #خوانساریها 👇
🆔 #کانال_تلگرام:
🟣 @khansarma
🆔 #پیج_اینستاگرام:
🟣 @khansarehama
🆔 #کانال_ایتا
🟣 @khansarehama