Вчера работал над нетривиальной задачкой с яркой и женственной Севиль - она уже более двух лет как новая солистка группы Artik&Asti.
Много гастролирует, собирает многотысячные площадки, готовится к большим сольникам!
Она очень внимательно изучает, как можно создавать нужное настроение на сцене не только за счет голоса (работает всегда вживую!), а и телом - языком мимики, жестов, поз, траекторий движения.
Вчера я чувствовал себя просто по-царски - для того, чтобы найти способы расширить и без того выразительную телесную палитру Севиль и причины зажимов на высоких мощных нотах, я был единственным зрителем на их репетиции, снимал все на видео и похоже, у нас будет много работы, а у вас - много поводов для эмоционального сопереживания ее трогательным песням!
Главное было во время этого персонального концерта сохранять профессионализм и не пуститься в пляс.
А на чьем концерте-репетиции вы бы хотели так побывать?
Много гастролирует, собирает многотысячные площадки, готовится к большим сольникам!
Она очень внимательно изучает, как можно создавать нужное настроение на сцене не только за счет голоса (работает всегда вживую!), а и телом - языком мимики, жестов, поз, траекторий движения.
Вчера я чувствовал себя просто по-царски - для того, чтобы найти способы расширить и без того выразительную телесную палитру Севиль и причины зажимов на высоких мощных нотах, я был единственным зрителем на их репетиции, снимал все на видео и похоже, у нас будет много работы, а у вас - много поводов для эмоционального сопереживания ее трогательным песням!
Главное было во время этого персонального концерта сохранять профессионализм и не пуститься в пляс.
А на чьем концерте-репетиции вы бы хотели так побывать?
🔥162❤67👍36👏15
Почему не работают шаблоны вроде "Прокачай уверенность за 5 шагов"?
Можно сколько угодно повторять "держи спину прямо" или "говори громче", но если внутри остаётся напряжение, сомнения или страх — это будет иллюзия, фейк, пшик!
Такие инструкции дают временный эффект, но не меняют суть. Всё равно что красить ржавую трубу вместо того, чтобы заменить её.
На первой неделе курса мы разберём внутренние блоки, и только после этого перейдём к внешним проявлениям.
Мы не будем заставлять вас "казаться" уверенными. Вместо этого — разберём, что именно мешает вам чувствовать себя устойчиво, и проанализируем это на глубинном уровне.
Когда изменится внутреннее состояние, внешние проявления (осанка, голос, поведение) проработать станет гораздо легче.
Уверенность начинается не с позы, а с ощущения опоры внутри себя.
Будем работать с этим на курсе!
Потому что уверенность — это не набор действий, а внутреннее состояние
Можно сколько угодно повторять "держи спину прямо" или "говори громче", но если внутри остаётся напряжение, сомнения или страх — это будет иллюзия, фейк, пшик!
Такие инструкции дают временный эффект, но не меняют суть. Всё равно что красить ржавую трубу вместо того, чтобы заменить её.
На первой неделе курса мы разберём внутренние блоки, и только после этого перейдём к внешним проявлениям.
Мы не будем заставлять вас "казаться" уверенными. Вместо этого — разберём, что именно мешает вам чувствовать себя устойчиво, и проанализируем это на глубинном уровне.
Когда изменится внутреннее состояние, внешние проявления (осанка, голос, поведение) проработать станет гораздо легче.
Уверенность начинается не с позы, а с ощущения опоры внутри себя.
Будем работать с этим на курсе!
❤109🔥46👍17🎉13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья, настал момент раскрыть название нового продукта — встречайте «Кинетикум»!
КИНЕТИ(ЧЕСКИЙ) (ПРАКТИ)КУМ
Он создан для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему:
✅ Научиться выстраивать рабочие процессы без стресса
✅ Выстраивать зрелую коммуникацию с близкими и коллегами
✅ Уверенно держаться на выступлениях и в повседневном общении
🔹 Например: вы готовите самопрезентацию, в голове — идеальный сценарий, но в момент выступления голос дрожит, руки предательски потеют, а слова путаются. Проблема не в знаниях, а в том, что тело и психика вас подводят. Здесь нужна синхронизация внутреннего состояния и внешнего действия.
🔹 Или же вы хотите наладить отношения с коллегой или партнёром, но каждый раз срываетесь в спор или замалчиваете обиды. Теории общения вы изучали, но на практике — снова конфликт. Значит, пора работать не только с «ЧТО сказать», но и с «КАК сказать» (тон, жесты, эмоции) + «почему я вообще так реагирую» (триггеры, привычные схемы поведения).
«КИНЕТИКУМ» — это не сборник советов, а глубокий подход к вашей трансформации. В его основе идея движения: от застоя - к развитию, от сомнений - к уверенности, от теории - к действию. Мы работаем с внутренними барьерами: страхами, неуверенностью, ограничивающими убеждениями, а также внешними проявлениями: речью, языком тела, энергией.
Здесь вас ждет много практики, потому что настоящие изменения происходят только через действие. Мы будем рядом, дадим обратную связь, поможем разобрать сложные моменты и поддержим на пути к результату!
Этот курс про осознанность, про уверенность, про то, чтобы наконец перестать себя сдерживать и начать жить в полную силу. Если вы готовы к изменениям, «КИНЕТИКУМ» станет вашим мощным толчком вперёд
Ответы на какие вопросы вы хотели бы получить на курсе?
Делитесь в комментариях 👇🏽
КИНЕТИ(ЧЕСКИЙ) (ПРАКТИ)КУМ
Он создан для тех, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему:
✅ Научиться выстраивать рабочие процессы без стресса
✅ Выстраивать зрелую коммуникацию с близкими и коллегами
✅ Уверенно держаться на выступлениях и в повседневном общении
🔹 Например: вы готовите самопрезентацию, в голове — идеальный сценарий, но в момент выступления голос дрожит, руки предательски потеют, а слова путаются. Проблема не в знаниях, а в том, что тело и психика вас подводят. Здесь нужна синхронизация внутреннего состояния и внешнего действия.
🔹 Или же вы хотите наладить отношения с коллегой или партнёром, но каждый раз срываетесь в спор или замалчиваете обиды. Теории общения вы изучали, но на практике — снова конфликт. Значит, пора работать не только с «ЧТО сказать», но и с «КАК сказать» (тон, жесты, эмоции) + «почему я вообще так реагирую» (триггеры, привычные схемы поведения).
«КИНЕТИКУМ» — это не сборник советов, а глубокий подход к вашей трансформации. В его основе идея движения: от застоя - к развитию, от сомнений - к уверенности, от теории - к действию. Мы работаем с внутренними барьерами: страхами, неуверенностью, ограничивающими убеждениями, а также внешними проявлениями: речью, языком тела, энергией.
Здесь вас ждет много практики, потому что настоящие изменения происходят только через действие. Мы будем рядом, дадим обратную связь, поможем разобрать сложные моменты и поддержим на пути к результату!
Этот курс про осознанность, про уверенность, про то, чтобы наконец перестать себя сдерживать и начать жить в полную силу. Если вы готовы к изменениям, «КИНЕТИКУМ» станет вашим мощным толчком вперёд
Ответы на какие вопросы вы хотели бы получить на курсе?
Делитесь в комментариях 👇🏽
👍99🔥64❤22👏13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Два продукта — два моих детища. Как мы переосмыслили подход к развитию кинетического интеллекта?
Раньше мы давали вам готовые решения: как красиво подать себя, как держаться уверенно, что делать в конкретных ситуациях. Это работало, но... чего-то не хватало. Как если бы мы приносили вам готовый ужин, но не учили вас готовить.
Главное изменение - обновленная модель КИНЕТИЧЕСКОГО ИНТЕЛЛЕКТА и гораздо больше внимания налаживанию контакта с собой, другими и как следствие - собственной реализацией.
Курс «КИНЕТИКУМ» стал живой трансформационной программой, а не просто онлайн-курсом.
Он помогает разобраться в своих чувствах и желаниях, наладить контакт с собой и другими людьми, расширить палитру стратегий поведения, повысить уверенность в том, что цели будут достигнуты!
ТАКЖЕ ИЗ НОВОГО:
▫️ 6 недель глубокой работы над собой
▫️ 28 общих уроков для всех, 40+ заданий, практик и тренажеров
▫️ Множество бонусных блоков
▫️ Работа в группах — поддержка и обмен опытом в реальном времени
▫️ 7 живых вебинаров с Михаилом Дементьевым
‼️Фокус на ежедневные практики, где мы будем оттачивать приобретенные навыки и встраивать и в жизнь, а также добавился большой модуль "Контакт с собой". Именно здесь мы будем изучать:
1. Контакт с телом — научитесь доверять своей телесной интуиции;
2. Управление дыханием — освоите техники для моментального восстановления;
3. Управление эмоциями — попрактикуетесь их считывать и гармонично проживать;
4. Ресурсы окружающей среды — узнаете, как использовать пространство для поддержки своего состояния.
Вы научитесь:
- Распознавать тревогу и волнение до того, как они вас парализуют
- Быстро настраиваться перед важными событиями
- Освоите техники расслабления, которые можно применять в стрессовых ситуациях
- Избавитесь от ощущения постоянного фонового напряжения
- Сможете управлять вниманием аудитории
- Отстаивать свои личные границы и ценности
Это не про "запомнить 5 поз для уверенности". Это про то, чтобы ваше тело стало вашим союзником — в переговорах, в конфликтах, в моменты, когда нужно отстоять свое "НЕТ!" или получить чье-то "ДА!"
Скоро старт. Готовы?
Раньше мы давали вам готовые решения: как красиво подать себя, как держаться уверенно, что делать в конкретных ситуациях. Это работало, но... чего-то не хватало. Как если бы мы приносили вам готовый ужин, но не учили вас готовить.
Главное изменение - обновленная модель КИНЕТИЧЕСКОГО ИНТЕЛЛЕКТА и гораздо больше внимания налаживанию контакта с собой, другими и как следствие - собственной реализацией.
Курс «КИНЕТИКУМ» стал живой трансформационной программой, а не просто онлайн-курсом.
Он помогает разобраться в своих чувствах и желаниях, наладить контакт с собой и другими людьми, расширить палитру стратегий поведения, повысить уверенность в том, что цели будут достигнуты!
ТАКЖЕ ИЗ НОВОГО:
▫️ 6 недель глубокой работы над собой
▫️ 28 общих уроков для всех, 40+ заданий, практик и тренажеров
▫️ Множество бонусных блоков
▫️ Работа в группах — поддержка и обмен опытом в реальном времени
▫️ 7 живых вебинаров с Михаилом Дементьевым
‼️Фокус на ежедневные практики, где мы будем оттачивать приобретенные навыки и встраивать и в жизнь, а также добавился большой модуль "Контакт с собой". Именно здесь мы будем изучать:
1. Контакт с телом — научитесь доверять своей телесной интуиции;
2. Управление дыханием — освоите техники для моментального восстановления;
3. Управление эмоциями — попрактикуетесь их считывать и гармонично проживать;
4. Ресурсы окружающей среды — узнаете, как использовать пространство для поддержки своего состояния.
Вы научитесь:
- Распознавать тревогу и волнение до того, как они вас парализуют
- Быстро настраиваться перед важными событиями
- Освоите техники расслабления, которые можно применять в стрессовых ситуациях
- Избавитесь от ощущения постоянного фонового напряжения
- Сможете управлять вниманием аудитории
- Отстаивать свои личные границы и ценности
Раньше мы давали рыбу. Теперь — удочку, карту водоёма и навык чувствовать клёв
Это не про "запомнить 5 поз для уверенности". Это про то, чтобы ваше тело стало вашим союзником — в переговорах, в конфликтах, в моменты, когда нужно отстоять свое "НЕТ!" или получить чье-то "ДА!"
Скоро старт. Готовы?
❤97🔥74👏22🤩6
"Другие спокойно качают своё, а я снова промолчал..."
Знакомо это чувство? Когда внутри своя правда, своё мнение, даже злость или возмущение, но в последний момент просто проглатываешь слова, потому что:
🔸"А вдруг осудят?"
🔸"Испортятся отношения..."
🔸"Начнётся конфликт, а я не умею спорить..."
🔸"Лучше промолчу, как всегда"
🔸"Я не уверен, что потяну"
И вот снова не сказал. Снова прогнулся. А потом злишься на себя, чувствуешь слабость, будто твоё мнение ничего не стоит
Примеры, где это ломает жизнь ⤵️
1️⃣ На работе.
Ты видишь, что проект идёт не туда. Коллеги или начальник делают ошибку. Но ты молчишь, потому что боишься высказаться. А потом разгребаешь последствия...
2️⃣ В отношениях.
Партнёр снова нарушает твои границы. Тебе неприятно, но ты боишься "все испортить". И снова терпишь. А потом — обида, раздражение, чувство, что тебя не уважают и маячащий развод...
3️⃣ С друзьями или родными.
Ты не согласен, но просто киваешь, потому что "нет сил бороться". А потом чувствуешь, что у тебя нет настоящих друзей, а может никогда и не было...
Можно подумать, что так будет всегда. Что одни люди рождаются уверенными, а другим "не дано", но это не так. Умение чувствовать себя уверенно, говорить то, что думаешь, правильно себя преподносить, разговаривать так, чтобы тебя слышали — это навык. Как спорт. Как вождение машины. Как изучение языка.
Этому можно научиться!
Это не про "стать агрессивным" и не про "научиться давить" — это про:
✅ Говорить твёрдо, без дрожи в голосе
✅ Не бояться, что тебя не поймут
✅ Перестать зависеть от чужого одобрения
✅ Чувствовать себя уверенно даже в конфликте
И да, это большая работа, но она того стоит
Совсем скоро откроем предзапись на новый курс "КИНЕТИКУМ". Ответы на все вопросы вы найдете именно там
❗️P.S А в каких ситуациях вам чаще всего сложно проявлять уверенность и сказать свое слово?
Знакомо это чувство? Когда внутри своя правда, своё мнение, даже злость или возмущение, но в последний момент просто проглатываешь слова, потому что:
🔸"А вдруг осудят?"
🔸"Испортятся отношения..."
🔸"Начнётся конфликт, а я не умею спорить..."
🔸"Лучше промолчу, как всегда"
🔸"Я не уверен, что потяну"
И вот снова не сказал. Снова прогнулся. А потом злишься на себя, чувствуешь слабость, будто твоё мнение ничего не стоит
Примеры, где это ломает жизнь ⤵️
1️⃣ На работе.
Ты видишь, что проект идёт не туда. Коллеги или начальник делают ошибку. Но ты молчишь, потому что боишься высказаться. А потом разгребаешь последствия...
2️⃣ В отношениях.
Партнёр снова нарушает твои границы. Тебе неприятно, но ты боишься "все испортить". И снова терпишь. А потом — обида, раздражение, чувство, что тебя не уважают и маячащий развод...
3️⃣ С друзьями или родными.
Ты не согласен, но просто киваешь, потому что "нет сил бороться". А потом чувствуешь, что у тебя нет настоящих друзей, а может никогда и не было...
"Это не исправить"?
Можно подумать, что так будет всегда. Что одни люди рождаются уверенными, а другим "не дано", но это не так. Умение чувствовать себя уверенно, говорить то, что думаешь, правильно себя преподносить, разговаривать так, чтобы тебя слышали — это навык. Как спорт. Как вождение машины. Как изучение языка.
Этому можно научиться!
Это не про "стать агрессивным" и не про "научиться давить" — это про:
✅ Говорить твёрдо, без дрожи в голосе
✅ Не бояться, что тебя не поймут
✅ Перестать зависеть от чужого одобрения
✅ Чувствовать себя уверенно даже в конфликте
И да, это большая работа, но она того стоит
Совсем скоро откроем предзапись на новый курс "КИНЕТИКУМ". Ответы на все вопросы вы найдете именно там
❗️P.S А в каких ситуациях вам чаще всего сложно проявлять уверенность и сказать свое слово?
❤75🔥42👍31
Перед важным событием тело будто деревенеет, голос звучит неуверенно, а мысли путаются?
Это не слабость, просто ваша психика готовится к «бою», но можно быстро перенастроиться!
Новая карусель: Несколько рабочих способов снять зажатость за пару минут. Проверено на выступлениях, переговорах и даже свиданиях
Что внутри?
✅ Как «стряхнуть» напряжение
✅ Техника дыхания, которая снижает тревожность
✅ Куда перевести фокус, чтобы перестать трястись
✅ Якорь спокойствия, который можно создать за несколько секунд
Эти методы работают, если попробовать их ДО события. Сохраните себе — пригодится перед следующим собеседованием или презентацией
Делитесь в комментариях, как обычно справляетесь с зажатостью?
Это не слабость, просто ваша психика готовится к «бою», но можно быстро перенастроиться!
Новая карусель: Несколько рабочих способов снять зажатость за пару минут. Проверено на выступлениях, переговорах и даже свиданиях
Что внутри?
✅ Как «стряхнуть» напряжение
✅ Техника дыхания, которая снижает тревожность
✅ Куда перевести фокус, чтобы перестать трястись
✅ Якорь спокойствия, который можно создать за несколько секунд
Эти методы работают, если попробовать их ДО события. Сохраните себе — пригодится перед следующим собеседованием или презентацией
Делитесь в комментариях, как обычно справляетесь с зажатостью?
👍101❤49🔥36😁4
Завершаю большой видеоразбор Антона и Виктории Макарских.
Это большая аналитическая работа, в которой я разбираю язык тела в их паре на протяжении последних 18 лет в разных интервью.
Мы поговорим как о способах создать комфорт в паре, так и о действиях, этот комфорт растворяющих.
Выпуск запланирован на 17 июля.
Дождитесь!
А пока можете размяться на коротких фрагментах - вопросы на экране👀
Это большая аналитическая работа, в которой я разбираю язык тела в их паре на протяжении последних 18 лет в разных интервью.
Мы поговорим как о способах создать комфорт в паре, так и о действиях, этот комфорт растворяющих.
Выпуск запланирован на 17 июля.
Дождитесь!
А пока можете размяться на коротких фрагментах - вопросы на экране
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤131🔥75👍26🤯9🤩8
Антон и Виктория Макарские.
В этой большой аналитической работе я разбираю язык тела в их паре на протяжении последних 18 лет в разных интервью. Взгляды, прикосновения, объятья, жесты, позы - тут их целый букет, наслаждайтесь!
Поделитесь, какое впечатление у вас оставляет телесный комфорт в этой паре?
Смотреть в YOUTUBE
Смотреть ВКОНТАКТЕ
Смотреть в RUTUBE
В этой большой аналитической работе я разбираю язык тела в их паре на протяжении последних 18 лет в разных интервью. Взгляды, прикосновения, объятья, жесты, позы - тут их целый букет, наслаждайтесь!
Поделитесь, какое впечатление у вас оставляет телесный комфорт в этой паре?
Смотреть в YOUTUBE
Смотреть ВКОНТАКТЕ
Смотреть в RUTUBE
🔥102❤48👍30🤩4👏1🎉1
Мой Работодатель - «всезнайка» и доминант.
До курса, в переговорах с ним, внутренне я зажималась. Его репутация шла впереди него: жесткий переговорщик, всезнайка, доминант.
Я знала, что мне нужно быть безупречной. Не только в аргументах, но и в каждом своем движении. Моя задача - убедить его в правильности моей стратегии.
Поэтому я тренировалась перед зеркалом, записывала видео, пересматривала их, контролируя каждое свое движение. Я изучала кинетический интеллект, чтобы понимать, как он работает, и как его можно использовать в свою пользу.
Однажды мой мой босс спросил:
— Вы предлагаете нам рисковать в такой нестабильной ситуации?
Я уверенно ответила и добавила пару убедительных жестов:
— Именно поэтому у нас будет преимущество. Пока конкуренты боятся, мы займем рынок.
— Хорошо — неожиданно легко согласился он.
Вскоре мы убедились в правильности принятого решения. Наши местные партнеры оказались надежными и эффективными. Инвестиции в развитие принесли свои плоды.
Я пожала его руку, чувствуя гордость за свою работу. Я не только доказала правильность своей стратегии, но и завоевала уважение одного из самых проницательных и требовательных руководителей в отрасли.
Теперь я точно знаю, что благодаря моему опыту и навыкам кинетического интеллекта я смогу добиться всего, чего захочу. Ведь я научилась читать людей, как открытую книгу, и использовать это знание в свою пользу. И это только первый шаг на пути к вершине.
Почему внутренняя опора — это фундамент вашего успеха?
➡️ Это то, что видят раньше ваших аргументов — ваша поза, взгляд, тембр голоса;
➡️ Это то, что позволяет вам сохранять ясность мысли даже в стрессовых переговорах;
➡️ Это то, что заставляет других воспринимать вас серьезно — без лишних слов;
P.S. Уверенность — это не врожденное качество. Это навык, который можно развить. И когда вы это сделаете, вы удивитесь, как изменится к вам отношение окружающих.
История моей ученицы Елены с курса: «Кинетический интеллект»
🔥59❤25👍18😢1🎉1