Выступила на сцене, завела новые связи, купила квартиру, отправилась в путешествие с ребёнком и приняла важное решение о разводе.
Наталья хотела глубже понимать себя: почему её движения выглядят именно так, что её тело говорит окружающим? Хотела научиться управлять своим телом так, чтобы чувствовать силу и целостность.
Ей не хватало уверенности, чтобы заявлять о себе, выступать публично и принимать смелые решения.
Всего за несколько месяцев Наталья не просто прокачала осознанность — она совершила революцию в своей жизни:
✅ Впервые вышла на сцену перед большой аудиторией и представила себя без страха;
✅ Познакомилась с новыми людьми, из которых 5 стали близкими партнёрами и друзьями;
✅ Самостоятельно поехала в путешествие с ребёнком — без оглядки на страхи;
✅ Приняла решение о разводе после 9 лет брака — тело "подсказало", что это правильный шаг;
✅ Вместе с коллегой разрабатывает уникальный тренинг, которого ещё не было в её городе.
Как курс помог Наталье?
— Телесная осознанность — она научилась "читать" свои движения и управлять ими, чтобы чувствовать уверенность;
— Ушли суетливые жесты, речь стала спокойнее и убедительнее;
— Внутренняя опора — через работу с телом Наталья обрела ясность в эмоциях и решениях.
После курса я была на стендапе, и ведущий приглашал желающих выйти и рассказать о себе. Раньше я бы сидела и молча стеснялась, а в этот раз вызвалась первой. Было волнительно, но я чувствовала себя победителем, который преодолел страх. Очень крутые ощущения!
Что выбираете вы?
Остаться в зоне комфорта, где страхи решают за вас?
Или за 2 месяца перепрограммировать тело и начать жить без оглядки на "а что подумают"?
Курс — не волшебная таблетка. Это отмычка, которая поможет вам открыть замок на клетке ваших ограничений.
❤29🔥22👏3🎉2
Gone Fishing
Фраза "gone fishing" в английском языке имеет несколько значений, но чаще всего она используется в двух смыслах: "уехал на рыбалку" (в буквальном смысле) и "временно недоступен, ушел на отдых" (в переносном).
Я совместил оба.
▫️Катался на багги у подножья Тянь-Шаня;
▫️Нырял рыбкой с пирса;
▫️Приторговывал на Алайском рынке;
▫️Отсыпался;
▫️Наслаждался гостеприимными традициями.
Спасибо, Узбекистан и Кыргызстан, за эту восхитительную перезагрузку!
Я теперь лучше новенького!
А как вы любите перезагружаться? Делитесь в комментариях. 👇🏽
Фраза "gone fishing" в английском языке имеет несколько значений, но чаще всего она используется в двух смыслах: "уехал на рыбалку" (в буквальном смысле) и "временно недоступен, ушел на отдых" (в переносном).
Я совместил оба.
▫️Катался на багги у подножья Тянь-Шаня;
▫️Нырял рыбкой с пирса;
▫️Приторговывал на Алайском рынке;
▫️Отсыпался;
▫️Наслаждался гостеприимными традициями.
Спасибо, Узбекистан и Кыргызстан, за эту восхитительную перезагрузку!
Я теперь лучше новенького!
А как вы любите перезагружаться? Делитесь в комментариях. 👇🏽
🔥85❤43👍16
«Сменила работу, увеличив доход на 40%»
— Татьяна Севостьянова.
📍Точка А.
Татьяна пришла на курс с запросом на уверенность и осознанность в общении. Её цели были конкретными:
👉🏼 Научиться производить правильное впечатление в разных ситуациях;
👉🏼 Легко вступать в диалоги, считывать эмоции окружающих;
👉🏼 Точно выражать себя через невербальные сигналы — жесты, позы, интонации;
👉🏼Особый интерес вызывало практическое применение знаний.
📍Точка Б. Результаты.
👉🏼 Перешла на новую должность с повышением дохода на 40%;
👉🏼 Наладила тёплый контакт с детьми через осознанное общение;
👉🏼 Вернулась к спорту после 5-летнего перерыва и начала ставить достижимые цели;
👉🏼 Научилась распознавать свои границы и учитывать состояние в диалогах.
— отмечает Татьяна.
Через работу с телом пришло ощущение внутренней опоры, которое повлияло на все решения: от переговоров о зарплате до баланса в семье.
История Татьяны — пример того, как точечные изменения в коммуникации и самоощущении запускают цепную реакцию изменений.
— Татьяна Севостьянова.
📍Точка А.
Татьяна пришла на курс с запросом на уверенность и осознанность в общении. Её цели были конкретными:
👉🏼 Научиться производить правильное впечатление в разных ситуациях;
👉🏼 Легко вступать в диалоги, считывать эмоции окружающих;
👉🏼 Точно выражать себя через невербальные сигналы — жесты, позы, интонации;
👉🏼Особый интерес вызывало практическое применение знаний.
Хотелось не просто знать теорию, а использовать её в жизни.
📍Точка Б. Результаты.
👉🏼 Перешла на новую должность с повышением дохода на 40%;
👉🏼 Наладила тёплый контакт с детьми через осознанное общение;
👉🏼 Вернулась к спорту после 5-летнего перерыва и начала ставить достижимые цели;
👉🏼 Научилась распознавать свои границы и учитывать состояние в диалогах.
Знания, полученные на курсе, помогли мне адаптироваться в новом коллективе.
— отмечает Татьяна.
Через работу с телом пришло ощущение внутренней опоры, которое повлияло на все решения: от переговоров о зарплате до баланса в семье.
История Татьяны — пример того, как точечные изменения в коммуникации и самоощущении запускают цепную реакцию изменений.
🔥28❤24👍3
Ловлю лучики августа со своей балеринкой ☀️
Постепенно знакомим Мирушу с миром, солнцем и нашими друзьями. Пикник, смех, задушевные разговоры… Что еще нужно для идеального летнего настроения?
Обожаю такие моменты, когда жизнь мягко переключает твой фокус. Меняется ритм, темы, скорость, и ты вдыхаешь глубже, чувствуешь ярче.
Не забывайте давать себе передышки. Переключайтесь, наполняйтесь, берегите внутренний свет. 💛
Постепенно знакомим Мирушу с миром, солнцем и нашими друзьями. Пикник, смех, задушевные разговоры… Что еще нужно для идеального летнего настроения?
Обожаю такие моменты, когда жизнь мягко переключает твой фокус. Меняется ритм, темы, скорость, и ты вдыхаешь глубже, чувствуешь ярче.
Не забывайте давать себе передышки. Переключайтесь, наполняйтесь, берегите внутренний свет. 💛
❤318🎉44🤩24👏14👍9🔥5💯3
В этом видео я разбираю язык тела Президентов России и США - Путина и Трампа по время встречи на Аляске 15 августа 2025 года.
Как вам такой прием Трампа? Достаточно теплый?
Смотреть в YOUTUBE
Смотреть ВКОНТАКТЕ
Смотреть в RUTUBE
Как вам такой прием Трампа? Достаточно теплый?
Смотреть в YOUTUBE
Смотреть ВКОНТАКТЕ
Смотреть в RUTUBE
🔥164👍61❤37
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Папа для девочки — это первая любовь.
Первый опыт безопасности.
Первая модель того, как мужчина может быть рядом: не требуя, не давя, не исчезая.
⠀
С самого рождения дочка учится читать папу:
его голос, его прикосновения, его силу и мягкость.
⠀
Когда ты берёшь её на руки — она учится доверию.
Когда ты играешь с ней в тишине — она учится, что внимание не нужно заслуживать.
Когда ты просто рядом — она учится быть собой.
⠀
Многим папам кажется, что с такими маленькими им нечего делать… Но именно сейчас папа закладывает то, на чем потом будет строиться ее самоценность.
И если вам кажется, что она ещё слишком маленькая —
знайте: она уже всё чувствует.
⠀
Папа — это не помощник мамы.
Папа — это первый мужчина в жизни девочки, который умеет быть рядом и дарить базовое чувство безопасности.
⠀
Тихо. Уверенно. С любовью.
Первый опыт безопасности.
Первая модель того, как мужчина может быть рядом: не требуя, не давя, не исчезая.
⠀
С самого рождения дочка учится читать папу:
его голос, его прикосновения, его силу и мягкость.
⠀
Когда ты берёшь её на руки — она учится доверию.
Когда ты играешь с ней в тишине — она учится, что внимание не нужно заслуживать.
Когда ты просто рядом — она учится быть собой.
⠀
Многим папам кажется, что с такими маленькими им нечего делать… Но именно сейчас папа закладывает то, на чем потом будет строиться ее самоценность.
И если вам кажется, что она ещё слишком маленькая —
знайте: она уже всё чувствует.
⠀
Папа — это не помощник мамы.
Папа — это первый мужчина в жизни девочки, который умеет быть рядом и дарить базовое чувство безопасности.
⠀
Тихо. Уверенно. С любовью.
❤450🔥88💯52👍12🤩5😢2