Вторая серия кинетического сериала 🎬🍿

Мишка — способный 40-летний парень из аналитического отдела. За 6 лет работы в компании он зарекомендовал себя как ответственного и исполнительного сотрудника, который всегда выполняет свои задачи безукоризненно и в срок.

Но, несмотря на это, начальник никак не одобрит ему повышение…

Между тем, его менее квалифицированный, но более коммуникабельный коллега Андрей легко и быстро получает благосклонность начальства и достигает своих целей.

🤔Что же мешает Мишке? Узнаете в следующей серии.

Не пропустите выход новой серии! Ставьте лайк и делитесь видео с друзьями 😉

А что у меня для вас есть 😎

Леди и джентльмены, приглашаю вас к просмотру свежего видеоразбора Микки Пирсона!

Помните про лайки и делитесь впечатлениями в комментариях 🫶

Все читаю!

https://www.youtube.com/watch?v=owa95c8Vn1A&feature=youtu.be

Смотрите продолжение истории Мишки и Иры на KINETIC SHOW 3-4 января 🔥

💻 Онлайн
🌟 Бесплатно

❓Получится ли у Мишки исправить свои вредные невербальные привычки и получить заветное повышение?

❓Сможет ли Ира наконец найти свое женское счастье и, что самое важное, свою самоценность?

На шоу я наглядно разберу невербальную трансформацию наших героев и покажу, как развитие кинетического интеллекта поможет им в достижении своих целей 🌟

Регистрируйтесь на KINETIC SHOW по ссылке ⤵️

Принять участие
Принять участие
Принять участие

🌟 Вы тоже сегодня посвятили день постановке целей и планов на Новый год? Я - да.

(ЧАСТЬ 1)

Поделюсь своим подходом. Он может быть полезен тем, кто не знает, с чего начать и как подойти к планированию своей разносторонней жизни.

Если быть точнее - это подход моей супруги. Она мастер в том, что касается целеполагания и работы с Google-календарем (когда-нибудь надо будет все-таки выпустить ее курс об управлении временем)

Мне нравится этот подход своей простотой и четкостью. Каждый раз, когда раскладываю его для достижения своих амбициозных целей, мне становится понятно, «как съесть этого слона». Мозг уже не боится большой задачи и остается просто делать.

Итак:

Шаг 1: Выделите 8-12 главных сфер своей жизни (как в колесе баланса)

Шаг 2: Поставьте намерения к каждой сфере. Каким вы хотите быть и как себя ощущать
Обратите внимание: именно «КАКИМ БЫТЬ» и «КАК СЕБЯ ОЩУЩАТЬ», а не «ЧТО ИМЕТЬ»

Шаг 3: Пропишите задачи по каждой сфере
Пока вы не понимаете, из каких задач состоит то или иное намерение, ваш мозг не будет понимать, как прийти к поставленной цели.
Задачи должны быть максимально понятными и конкретными.

Шаг 4: Определите фокусы года на основе прописанных намерений.
Там, где фокус - там и результат. Не надо пытаться успеть ВЕЗДЕ и ВСЕ. Нужно успевать ГЛАВНОЕ.

Вопросы, которые могут вам помочь определить ваши фокусы в 2024 году:
❓Какие вы видите для себя точки роста на данном этапе жизни?
❓Какие качества или навыки вы хотите развить в себе в 2024?
❓Что в новом году сделает вас по-настоящему счастливыми?
❓Какие 3 главные цели вы поставите перед собой, достигнув которые вы будете искренне довольны собой и 2024 годом?



Кстати, коментарии в нашем канале волшебные. Если написать свои намерения в них - они непременно сбудутся! 😉
Можете делиться ими ниже 👇

Пример постановки намерений и целей:

(ЧАСТЬ 2)

1. Один из ваших фокусов внимания на 2024 год - чувствовать себя свободным и независимым от любых финансовых ограничений. Всегда знать, что на все ваши желания есть ресурсы.
2. Исходя из этого фокуса, ваше намерение - масштабировать свой проект.
3. Исходя из намерения, ваши задачи могут быть такими:
- Найти сильного партнера и вовлечь в свой проект
- Создать мощную команду и сплотить их вокруг вашей идеи
- Начать публично проявляться в соц.сетях и транслировать ценности вашего проекта
- Привлечь инвесторов
- и др.
4. …эти задачи затем также делятся на подзадачи. До тех пор, пока не получим какое-то конкретное действие, которое можно уложить в календаре. Например: «Позвонить Ивану, пригласить на ужин, чтобы обсудить партнерство» или «опубликовать 4 экспертных видео на YouTube канале»

По сути, технически это всё )
Этих действий вполне достаточно, чтобы создать для себя очень понятный и четкий трэк хотя бы на ближайший квартал.

Однако, в реальности все не так просто.

Бывало ли у вас такое, что вы вроде бы все блестяще спланировали, но что-то пошло не так?…

Как бы здорово вы не спланировали все задачи, вы можете столкнуться с явлениями, из-за которых ваши действия будут неэффективными и не приносить запланированного результата. Или на его достижение будет уходить в несколько раз больше времени и усилий, чем вы запланировали.

Например, ваши встречи с партнерами, инвесторами или клиентами будут безуспешными, потому что вы так и не сможете быть для них достаточно убедительными.
Или свидания будут все одноразовыми, потому что, опять же, чего-то будет не доставать в коммуникации.
Ваше время и деньги на создание контента и продвижение себя или своего проекта в соц.сетях будут ускользать, как песок сквозь пальцы… Опять же, от того что чего-то, возможно, не хватает в личной харизме.

Успех в достижении целей - это не просто набор каких-то действия. Это действия, помноженные на наши качества и навыки.

Поэтому, при планировании обязательно отдельно нужно посвятить внимание тому, чтобы разобраться:

❓КАКИЕ КАЧЕСТВА И НАВЫКИ МНЕ НЕОБХОДИМО В СЕБЕ РАЗВИТЬ, ЧТОБЫ БЫСТРЕЕ, ЛЕГЧЕ И ЭФФЕКТИВНЕЕ РЕАЛИЗОВАТЬ СВОИ НАМЕРЕНИЯ И ДОСТИЧЬ СВОИХ ЦЕЛЕЙ?

У 90% людей в этом списке оказываются пункты, связанные с коммуникативными навыками и навыками личной проявленности.

За это все отвечает наш кинетический интеллект.

Если это про вас - вы знаете, куда за ними идти 😉

Заботливо напоминаю, что 3-4 января состоится кинетическое онлайн-шоу, где планируется очень насыщенная программа разборов языка тела в разных контекстах жизни, а также открытие продаж на новый поток курса «Кинетический интеллект».

Всех участников ждут внушительные скидки, бонусы и подарки

🔥 Все подробности и регистрация по этой ссылке

Супруга подарила мне на Новый год просто идеальный подарок 🎁

Медитация, записанная ее голосом с аудиопогружением в мою большую цель на этот Новый год.

Особенность ее в том, что она сопровождается звуками, которые позволяют максимально глубоко погрузиться в необходимое СОСТОЯНИЕ (звуки леса, ручья, детской площадки, шум гостей…)

Оно очень важно для мозга, чтобы он поверил в реальность и доступность этой цели и начал простаивать к ней маршрут.

Очень рекомендую вам такую идею в качестве подарка близким

❓А какой самый эмоциональный подарок получили вы? )

Попросил жену написать для вас пост с ответами на все эти вопросы и инструкцией как записать медитацию «своими руками»
Ждите 😉

Всем привет! На связи Ирина Клейман 🤗

Делюсь своим опытом создания медитации для Миши в домашних условиях «своими руками»:

Шаг 1: Написала текст медитации

Могу поделиться ее началом:

_

Здравствуй, любимый

Эта аудиопрактика создана специально для тебя. Она поможет тебе настроить свое сознание на новые великие достижения и на обретение жизни, к которой мы с тобой идем.

Сейчас ты представишь себе свою жизнь, которая ждет тебя в ближайшем будущем, и заберешь из этой визуализации самое главное - твое СОСТОЯНИЕ: уверенное, расслабленное, состояние человека, который дошел до одной из своих больших целей и наслаждается жизнью.

Закрой глаза, сделай медленно и размеренно глубокий вдох и глубокий выдох.
Постепенно твое дыхание замедляется, становится еще глубже.
Тело расслабляется…
Мысли затихают…

Почувствуй, как с каждым циклом дыхания твое тело наполняется энергией, легкостью и начинает расширяться.

______

Затем следовала основная часть визуализации, в которой было много «почувствуй…», «вдохни...», «прикоснись…», «услышь…» - чтобы максимально включить уже сейчас те ощущения, которые он будет испытывать, когда достигнет цели.


Шаг 2: Записала медитацию на диктофон
Сначала записывала на наш профессиональный микрофон RODE, но я с ним плохо лажу. Поэтому я в итоге просто накрылась покрывалом для лучшей звукоизоляции и записала голос на родной диктофон айфона.


Шаг 3: Смонтировала аудио
Есть наверно много разных аудиоредакторов, в том числе мобильных. Но мне удобнее оказалось в привычном Adobe Premiere. Тут я вырезала оговорки и слишком долгие паузы и наложила музыку и аудиоэффекты.

Музыку и аудиоэффекты я быстро нашла на https://elements.envato.com/ru/ . У нас есть тут подписка, поэтому это было просто.

Если бы у меня не было Adobe Premiere и Envato, то я бы монтировала в бесплатном CapCut. Недавно узнала, что он теперь есть и для ПК, причем бесплатный: https://apps.apple.com/ru/app/capcut-ai-video-editor/id1500855883

В нем же есть и звуковые эффекты, хотя их конечно меньше, чем в envato.

Много совершенно разной музыки для медитации можно найти просто в YouTube по запросу «Музыка для медитации». Скачать с помощью сервиса https://ru.savefrom.net/


Шаг 4: Подарила 🎁
Для этого я просто отправила готовый звуковой файл в наш общий Telegram-канал, где мы делимся своими мечтами и целями.

В эту папку собрала вам несколько аудио, которые мне приглянулись для фона к медитациям: https://disk.yandex.ru/d/Vss8a5kCrHr5Lg
Пользуйтесь на счастье )

Дайте знать в комментариях, если было полезно 😉

Будет ли запись KINETIC SHOW?

Как изначально я и предупреждал, записи шоу не будет. Но небольшой фрагмент его выложил на YouTube 🔥

В этом фрагменте я сделал видеоразбор Антона из Казани. Мы отработали его самопрезентацию на нетворкинге.

Очень показательный разбор! В нем многие точно узнают себя. Будет актуально не только для людей бизнеса, но и всем, кому важно производить достойное впечатление о себе с первых же секунд.

➡️ Переходите смотреть разбор по ссылке:

https://youtu.be/RX5z07o6iJ4?si=2l8orf3LgMseQS5J

Свежий разбор!


https://youtu.be/Hzs7qrMNocI?si=Oa98QvhHUKMtMIPg

📹 Готова запись эфира с ответами на ваши вопросы

Я не только рассмотрел вопросы, которые мы заранее собрали с командой, но также ответил на те, что вы задавали в прямом эфире 👍

На эфире обсудили:

🔹 Как телесно снизить угрозу при хамском или неадекватном поведении собеседника?

🔹 Как высокому человеку кинетично подходить к низкому, чтобы не подавлять. И наоборот — низкому человеку к высокому, чтобы не выглядеть дефицитно?

🔹 Какие гендерные особенности есть в деловой среде? Существует ли разница в переговорах с мужчинами и женщинами?

🔹 Тактичность, внимание, предупредительность многие воспринимают как слабость. Как кинетически подать это как силу?

🔹 Сколько времени потребуется, чтобы стать кинетически развитым. И с чего начать работу над языком своего тела?

И еще много интересных вопросов из чата 😎

В записи эфира спрятан подарок 🎁

Приносим извинения за технические нюансы, они иногда возникают при записи прямых эфиров. Но мы сделали все возможное, чтобы улучшить качество ✨

📹 Приглашаю к просмотру нового разбора!

Энн Хэтэуэй устраивается на работу к Мэрил Стрип — где вы такое еще видели?

Как провалить собеседование, а, может, найти свое призвание — давайте разбираться вместе.

Фильм "Дьявол носит PRADA" — прекрасный материал для разбора языка тел — позы, жесты, пластика, мимика, взгляды... — разбираю на ваших удивленных глазах)!

https://youtu.be/_0WEaPt5UUc?si=3FAaEPcg0ggxW5hf

Разбор сексуальных сигналов на примере фильма «Честная куртизанка» 🔥

Как с помощью языка тела соблазнить мужчину? — давайте разбираться вместе на примере этого прекрасного кино…

Приглашаю к просмотру: https://youtu.be/gzfDx2jFZK0