Я немного выпал из рабочего ритма — переезд затянул.

План был простой: справиться за неделю. Переезд ведь в рамках одного дома — что может пойти не так? Думал: обустрою новое гнёздышко своими руками, доделаю мелочи, доведу до ума. Тем более, люблю и умею делать такое своими руками.

Угадайте, сколько в итоге ушло времени? Почти месяц!

Я за это время всерьез поверил в коридор затмений и ретромеркурии 🌘 Иначе просто не знаю, как объяснить все эти форс-мажоры, из-за которых приходилось многое переделывать дважды…
Пожалуйста, в следующий раз заранее меня предупреждайте об этих коридорах

Но, в то же время, я правда кайфанул от работы руками. Будто дал себе отпуск от бесконечных задач и зумов. Включаешь музыку, собираешь мебель — и мозг, как ни странно, отдыхает.

Но в какой-то момент я перегнул. Поймал себя на том, что снова стал тем самым двадцатилетним Мишей, который убежден, что по дому нужно делать все самому. Иначе НЕчестно, НЕмужик.
И что лучше меня с этим никто не справится.

С супругой даже раскопали «тему для проработки»: внутри меня до сих пор живёт установка, что «честно» — это когда всё тащишь сам. И что никто, кроме меня, не справится лучше.

Во всем нужен баланс, а он был мною нарушен. В ущерб рабочим задачам.

Можно было оставить за собой какую-то часть работы, которая позволит получить это тонкое наслаждение от ручного труда, а остальное делегировать.

Например, Ирина тоже многое делала своими руками - организовывала хранение, создавала уют, придумывала систему порядка. Потому что умеет это делать и получает от этого наслаждение.

Но на грязную пыльную уборку вызывала клининг-леди, которые сделали свое дело быстро и профессионально.

Экономя на разумном делегировании, мы как сами берем у себя в кредит свою же энергию, так и не пропускаем эту энергию через себя другим людям, не давая им возможность заработать, реализоваться, накормить свои семьи.

Лично меня такой ракурс взгляда очень расширяет.

Делегировать — это не про «устал» или «не могу сам», это про здоровую экосистему вокруг.

А у вас как с этим? Умеете передавать дела — или внутри всё ещё живёт тот самый «я сам»?

Наш кинетический ментор на американском ТВ🔥

Совсем недавно радовались победам нашей выпускницы и кинетического ментора Татьяны Диденко на конкурсах красоты — как она уже покоряет новые вершины в США.

Татьяну пригласили как эксперта по языку тела прокомментировать сцену свидания в новом фильме "Drop" от Universal Pictures.
А заодно записали интервью для эфира на NBC6 — телеканале во Флориде, в программе South Florida Live.

Всего за пару лет Татьяна совершила сильный прорыв в личном бренде и экспертной карьере благодаря работе с кинетическим интеллектом.
Победы в конкурсах красоты.
Активное продвижение знаний о языке тела.
И вот теперь — дебют в кино и на ТВ.

Она — яркий пример того, как кинетический интеллект помогает проявляться и достигать новых вершин.
И одновременно — живое доказательство, что тема работает и востребована в любой точке мира.

Горжусь Татьяной и рад, что такие люди идут с нами этим путём ❤️

Как сохранять уверенность и спокойствие во время конфликта

Мы уже не раз обсуждали, как распознать манипуляции и абьюзеров. Давно хотел обсудить другую сторону: а что делать, если ты уже столкнулся с таким человеком?

И прямо здесь и сейчас — тебя вызывают на конфликт, давят, повышают голос.
Как вести себя, чтобы почувствовать уверенность в теле и отстоять свои границы?

Чаще всего происходит одно из двух: или мы начинаем оправдываться, или взрываемся в ответ.

Но есть другой путь - вы не отступаете и не опускаетесь до крика. Вы чувствуете свою опору.

🌀 Я собрал для вас советы по тому, как с точки зрения тела выглядеть уверенно и собранно в стрессовой, критической ситуации.
Листайте карусель, применяйте и пересылайте тем, кому это может быть особенно актуально сейчас.

Когда вы остаетесь собранными — без напряжения, без показной силы — вас начинают воспринимать всерьёз. И крик нападающего звучит тише, когда напротив него — спокойствие и достоинство.

А подробнее о том, как через тело возвращать себе спокойствие, выдержку и уверенность в острых ситуациях, как держать границы, оставаясь в контакте с собой — говорим на мастер-классе «Рефлекс свободы».

Регистрируйтесь, чтобы вернуть себе телесную свободу — даже в самых напряжённых диалогах🔽

Ссылка на регистрацию