Bu həyata sən sadəcə bir dəfə gəlirsən.😶 Yaşamaq üçün sadəcə 1 şansın var.🎈 Bunu bərbad etmə, başqasının da bunu bərbad etməsinə izin vermə.🌝 Əz keç hamsını. Al qarşına bütün maneələri.😼 Yox et hamısını!💥 Dağıt, keç hər birini, amma əsla səni əzib keçmələrinə izin vermə.⚡️ Həm fiziksəl olaraq, həm də zehinsəl olaraq sərhədlərini çətinləşdir.💎 Xəyallarını yaz, planlarını et, bu gün belə etsəm, sabah belə olar de!🌸 Ya da heç nə edə bilmirsənsə pozitiv qal ətrafına mənfi enerji yaymağı burax.🌈 Hər mövzuda pis fikirləşməyi burax. Özünün ən yaxşı versiyasını yarat,edə bilərsən bunu☘ Mən sənə güvənirəm, sən də özüvə güvən..💗💗
❤1
Necə daha çox uğurlu olar bilərsən?💫
Bu xüsusiyyətləri qazanmağa çalış☄:
•Dəqiqlik - insan həmişə öz işini dəqiqliklə və vaxtlı-vaxtında yerinə yetirməlidir😌
•Özünəinam - insan hər hansı bir problem və ya vəziyyəti həll edərkən ilk verdiyi qərardan şübhələnməməlidir😉
•Xeyirxahlıq - başqa insanların problemlərindən üz döndərmək lazım deyil, məsləhət və hərəkətlərlə onlara kömək etmək lazımdır🤍
•İnadlılıq və məqsədə yönəlmə insan başladığı işi sona çatdıracaq qədər inadcıl olmalıdır💖
Bu xüsusiyyətləri qazanmağa çalış☄:
•Dəqiqlik - insan həmişə öz işini dəqiqliklə və vaxtlı-vaxtında yerinə yetirməlidir😌
•Özünəinam - insan hər hansı bir problem və ya vəziyyəti həll edərkən ilk verdiyi qərardan şübhələnməməlidir😉
•Xeyirxahlıq - başqa insanların problemlərindən üz döndərmək lazım deyil, məsləhət və hərəkətlərlə onlara kömək etmək lazımdır🤍
•İnadlılıq və məqsədə yönəlmə insan başladığı işi sona çatdıracaq qədər inadcıl olmalıdır💖
👍1
Forwarded from Psixoloq Arya Mahmud (Nazrinn)
Depressiv düşüncələr hansı aralıqlarda səni narahat edir?
Anonymous Poll
45%
Çox tez tez
31%
Günün bütün hissəsində
19%
Nadirən
20%
Əskər hallarda
👍3
Psixoloq Arya Mahmud
Depressiv düşüncələr hansı aralıqlarda səni narahat edir?
Depressiv düşüncələr əsasən düşüncə xətalarından dolayı artır.
Və eləcə də bu yanlış düşüncələrdən dolayı stressli, kədərli, üzgün, yorğun, neqativ hiss edirik.
Əgər dəyişmək istəyiriksə ilk öncə düşüncələrimizdən başlamalıyıq. Amma necə? 🤔
Bu barədə sabah ətraflı paylaşım olacaq inşaAllah🥰
Və eləcə də bu yanlış düşüncələrdən dolayı stressli, kədərli, üzgün, yorğun, neqativ hiss edirik.
Əgər dəyişmək istəyiriksə ilk öncə düşüncələrimizdən başlamalıyıq. Amma necə? 🤔
Bu barədə sabah ətraflı paylaşım olacaq inşaAllah🥰
👍3
Hər zaman dediyimiz "mental cəhətdən dəyişməyə çalış", "özünü dəyişmək üçün düşüncələrini dəyiş"- kimi məşhur fikirlərimiz daim ağlımızdadır.
Və elə düşüncələri dəyişməkdən başlayırıq. 👍🏻
❓Bəs düşüncələr bizim duyğularımıza necə təsir edir?
✅ Düşüncələrini müəyyənləşdir və əzmlə dəyişmək üçün çalış.
#mentalhealth #minds #düşüncə #bilişselgelişim
https://www.instagram.com/p/CnY0RhEAzdYd3q3xe8b-KtIYLB2a1Z9a_XuDdI0/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Və elə düşüncələri dəyişməkdən başlayırıq. 👍🏻
❓Bəs düşüncələr bizim duyğularımıza necə təsir edir?
✅ Düşüncələrini müəyyənləşdir və əzmlə dəyişmək üçün çalış.
#mentalhealth #minds #düşüncə #bilişselgelişim
https://www.instagram.com/p/CnY0RhEAzdYd3q3xe8b-KtIYLB2a1Z9a_XuDdI0/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
✅Dərs Oxumağı Əngəlləyən Amillər📚
✔️Motivasiya əksikliyi☘
✔️Keçmişə ilişib qalmaq🍂
✔️Narahat/az yuxu rejimi😴
✔️Proqramsız dərs oxumaq📝
✔️Həddindən artıq narahatçılıq🥲
✔️Əhval-ruhiyyənin yaxşı olmaması☹️
✔️Telefonda saatlarca vaxt keçirmək📱
✔️Test işləyərkən bir suala ilişib qalmaq📚
✔️Çətinlik çəkdiyiniz dərsləri oxumamaq❌
✔️Ətraf mühit faktorlarından təsirlənmək💆♀
✔️Dərs oxuyarkən hədəfləri düşünməmək🎯
✔️Çalışmadığın üçün vicdan əzabı çəkmək🥹
✔️Motivasiya əksikliyi☘
✔️Keçmişə ilişib qalmaq🍂
✔️Narahat/az yuxu rejimi😴
✔️Proqramsız dərs oxumaq📝
✔️Həddindən artıq narahatçılıq🥲
✔️Əhval-ruhiyyənin yaxşı olmaması☹️
✔️Telefonda saatlarca vaxt keçirmək📱
✔️Test işləyərkən bir suala ilişib qalmaq📚
✔️Çətinlik çəkdiyiniz dərsləri oxumamaq❌
✔️Ətraf mühit faktorlarından təsirlənmək💆♀
✔️Dərs oxuyarkən hədəfləri düşünməmək🎯
✔️Çalışmadığın üçün vicdan əzabı çəkmək🥹
👍2