Xarakter tiplərinin müəyyən təsnifatları var. Məsələn, insanın həyata, cəmiyyətə, mənəvi dəyərlərə münasibəti əsasında qurulmuş xarakter tipologiyası çox məşhurdur. Onun müəllifi bu tipologiyanı xarakterin sosial tipologiyası adlandıran Erik From, adamları bir şəxsiyyət kimi 4 tipə ayırır: mazoxist, sadist, konformist, tənha
💦 Mazoxist tip
Erikin fikrincə mazoxist tipə malik olan adam uğursuzluqlarla qarşılaşan adamdır. Bu uğursuzluqda o yalnız özünü günahkar dayır.
💦 Sadist tip
Bu tipə malik insan öz uğursuzlarının səbəbini özündə deyil, başqa adamlarda, cəmiyyətdə görür. O, adamlar və dünyanı düşman kimi qavrayır, onları məhv etməyə cəhd göstərir. Daima hakimiyyətə, hökmranlığa, əzməyə, dağıtmağa cəhd göstərir.
💦Komformist tip
Bu tipə malik insan ümumi küyləyə qarışır, başqaları necədirsə, onlar kimi olmağa, onlardan fərqlənməməyə cəhd edir. O, həmişə mövcud şəraitə uyğunlaşır.
💦Tənha tip
Bu tipə malik insan həmişə mübarizədən, cəmiyyətdən uzaqlaşır, situasiyadan kənar olmağa, ondan qaçmağa çalışır.
💦 Mazoxist tip
Erikin fikrincə mazoxist tipə malik olan adam uğursuzluqlarla qarşılaşan adamdır. Bu uğursuzluqda o yalnız özünü günahkar dayır.
💦 Sadist tip
Bu tipə malik insan öz uğursuzlarının səbəbini özündə deyil, başqa adamlarda, cəmiyyətdə görür. O, adamlar və dünyanı düşman kimi qavrayır, onları məhv etməyə cəhd göstərir. Daima hakimiyyətə, hökmranlığa, əzməyə, dağıtmağa cəhd göstərir.
💦Komformist tip
Bu tipə malik insan ümumi küyləyə qarışır, başqaları necədirsə, onlar kimi olmağa, onlardan fərqlənməməyə cəhd edir. O, həmişə mövcud şəraitə uyğunlaşır.
💦Tənha tip
Bu tipə malik insan həmişə mübarizədən, cəmiyyətdən uzaqlaşır, situasiyadan kənar olmağa, ondan qaçmağa çalışır.
👍1
Doğan Cüceloğlu - Yeniden İnsan İnsana.pdf
1005.6 KB
🖋Doğan Cüceloğlu
Yeniden insan insana🍃
Bir Şiir ve Düşündürdükleri --Yola çıkınca her sabah;
Bulutlara selam ver.
Taşlara, kuşlara, Atlara, otlara, İnsanlara selam ver.
Ne görürsen selam ver.
Sonra çıkarıp cebinden aynanı Bir selam da kendine ver.
Hatırın kalmasın el gün yanında Bu dünyada sen de varsın!
Üleştir dostluğunu varlığa, Bir kısmı seni de sarsın.
Yeniden insan insana🍃
Bir Şiir ve Düşündürdükleri --Yola çıkınca her sabah;
Bulutlara selam ver.
Taşlara, kuşlara, Atlara, otlara, İnsanlara selam ver.
Ne görürsen selam ver.
Sonra çıkarıp cebinden aynanı Bir selam da kendine ver.
Hatırın kalmasın el gün yanında Bu dünyada sen de varsın!
Üleştir dostluğunu varlığa, Bir kısmı seni de sarsın.
Forwarded from 𝓟𝓸𝔃𝓲𝓽𝓲𝓿 𝓭𝓾̈𝓼̧𝓾̈𝓷𝓬ə 🦋 (Nəzərova)
Sarah Jio - Böğürtlen Kışı.pdf
30.6 MB
🖋Sarah Jio- Böğürtlen Kışı
Kitab haqqında📖~Ürəyinin dərinliyinə sancılan ağrını bir sözlə necə ifadə edə bilərsən? Kitabın üzündəki bu söz belə böyük bir ağrını təsvir edir. 1933 -cü ilin may günündə Vera işə getmək üçün həmişəki kimi uşağı Danieli evdə tək qoyur. Hava May günü olsa da, qar yağır.. Belə bir gündə, Vera işdən evə qayıdanda və uşağın evdə olmadığını anlayanda bütün dünyası dağılır. Ən çox sevdiyi oyuncaq və qarda itirilmiş uşaq..
📝"Hansının daha çətin olduğunu bilmirəm" dedim. "Birini birdən -birə itirməkmi, yoxsa tədricən, günü -gündən itirməkmi?"
@kitab_severler 📚
Kitab haqqında📖~Ürəyinin dərinliyinə sancılan ağrını bir sözlə necə ifadə edə bilərsən? Kitabın üzündəki bu söz belə böyük bir ağrını təsvir edir. 1933 -cü ilin may günündə Vera işə getmək üçün həmişəki kimi uşağı Danieli evdə tək qoyur. Hava May günü olsa da, qar yağır.. Belə bir gündə, Vera işdən evə qayıdanda və uşağın evdə olmadığını anlayanda bütün dünyası dağılır. Ən çox sevdiyi oyuncaq və qarda itirilmiş uşaq..
📝"Hansının daha çətin olduğunu bilmirəm" dedim. "Birini birdən -birə itirməkmi, yoxsa tədricən, günü -gündən itirməkmi?"
@kitab_severler 📚
Hər dəfə yenidən eyni nöqtəyə gəlirsinizsə və bu sizi kədərləndirirsə, bu təlim sizin üçündür. 🪄😎
Bədənimizi və beynimizi 4 divar arasına həps etmişik. Eyni yaşam tərzi isə bizi tükədir, potensialımızı öldürür. Indi isə beynin və bədənin nəfəs alma zamanıdır.. Indi yazılanlar haqqında düşünürsən, əllərindən soyuq tər axır və yer ayaqlarının altından gedir. Indi belə düşünməyin normaldır. Lakin, kiçik bir yenilik, səni cəsarətləndirəcək. Çətin olsa da sən yavaş- yavaş uşaqlığına da səyahət edib, onu dinləyəcəksən. Onu anlayacaqsan
_____________________________
Təlimdə mən sizinlə,
• Əsl və aldadıcı komfort zona arasındakı fərqlərdən;
• Komfort zonadan çıxarkən qarşımıza çıxan əngəllərdən;
• Bu əngəlləri necə aşa biləcəyimizdən
danışacam. 🏃🏻♀️
26 oktyabr, 20:00
Məkan: ZOOM
ÖDƏNİŞSİZ
Bədənimizi və beynimizi 4 divar arasına həps etmişik. Eyni yaşam tərzi isə bizi tükədir, potensialımızı öldürür. Indi isə beynin və bədənin nəfəs alma zamanıdır.. Indi yazılanlar haqqında düşünürsən, əllərindən soyuq tər axır və yer ayaqlarının altından gedir. Indi belə düşünməyin normaldır. Lakin, kiçik bir yenilik, səni cəsarətləndirəcək. Çətin olsa da sən yavaş- yavaş uşaqlığına da səyahət edib, onu dinləyəcəksən. Onu anlayacaqsan
_____________________________
Təlimdə mən sizinlə,
• Əsl və aldadıcı komfort zona arasındakı fərqlərdən;
• Komfort zonadan çıxarkən qarşımıza çıxan əngəllərdən;
• Bu əngəlləri necə aşa biləcəyimizdən
danışacam. 🏃🏻♀️
26 oktyabr, 20:00
Məkan: ZOOM
ÖDƏNİŞSİZ
Yad əl sindromu
🪷Bir insanın hərəkətləri üzərində şüurlu nəzarət olmadan öz üzvlərinin zahirən öz başına hərəkət etdiyini hiss etdiyi vəziyyətlər kateqoriyasıdır.
Bu kateqoriyaya aid olan və ən çox sol əlinə təsir edən müxtəlif klinik vəziyyətlər var.
🪷Vəziyyətin müxtəlif formaları üçün çoxlu oxşar terminlər var, lakin onlar çox vaxt yersiz istifadə olunur. Təsirə məruz qalan şəxs bəzən əşyalara əlini uzada bilər və bunu istəmədən onlarla manipulyasiya edə bilər, hətta yadplanetli əli saxlamaq üçün idarə olunan əli istifadə etmək məcburiyyətində qalacaq qədər. Bununla belə, normal şəraitdə niyyət və hərəkətin bir-birinə dərindən qarışdığını nəzərə alsaq, yad əl sindromunun baş verməsi fikir və hərəkət arasında funksional “açıqlığı” əks etdirən bir fenomen kimi faydalı şəkildə konseptuallaşdırıla bilər.
🪷“Yadplanetlilərin davranışı”nı refleksiv davranışdan onunla fərqləndirmək olar ki, birincisi çevik məqsədyönlü, ikincisi isə məcburidir. Bəzən təsirlənən şəxs yadplanetli əlin diqqətinə çatdırılana qədər və ya əl öz davranışına diqqəti cəlb edən bir şey edənə qədər onun nə etdiyini bilmir. Təsirə məruz qalan əlin "yolsuz" və bəzən "itaətsiz" kimi göründüyü və ümumiyyətlə öz könüllü nəzarəti sahəsindən kənara çıxan iki əlin davranışları arasında aydın fərq var, təsirsiz əl isə normal könüllü nəzarət altındadır. Bəzən, xüsusən də iki beyin yarımkürəsini birləşdirən korpus kallozumu zədələnmiş xəstələrdə (həmçinin bax: bölünmüş beyin), əllərin bir-birinə zidd hərəkət etdiyi görünür.
🪷Yadplanetli əl sindromunun müalicəsi yoxdur. Bununla belə, yadplanetli əli məşğul və bir işə cəlb etməklə, məsələn, əlində tutmaq üçün ona bir obyekt verməklə simptomları azaltmaq və müəyyən dərəcədə idarə etmək olar. Xüsusi öyrənilmiş tapşırıqlar əlin könüllü nəzarətini əhəmiyyətli dərəcədə bərpa edə bilər.
☄Populyar mədəniyyətdə:
Stenli Kubrikin 1964-cü ildə çəkdiyi Dr. Strangelove filmində Peter Sellers tərəfindən canlandırılan eyniadlı personajın nasist salamı verməkdən çəkindiyi üçün yadplanetli əl sindromu olduğu görünür . AHS-nin rəsmi adı olaraq "Dr. Strangelove sindromu" təklif edildi. Bəzən alternativ ad kimi istifadə olunsa da, bu təsdiqlənməyib.
1999-cu ildə çəkilmiş " İdle Hands " filmində filmin baş qəhrəmanının sol əli şeytana sahibdir və onu idarə edə bilmir, baxmayaraq ki, adı "İşsiz əllər Şeytanın oyun meydançasıdır" ifadəsinə istinad edir, əlin sözün əsl mənasında ağlı var. özünə çox oxşardır.
•Tibb dramı Ev serialının " Hər iki tərəf indi " seriyasında bir xəstədə yadplanetli əl sindromu var.
•Discovery Science haqqında sənədli televiziya seriyası olan Dark Matters: Twisted but True seriyası yadplanetli əl sindromunu təsvir etdi və onun tarixini izlədi.
•2017 Hindistan Tamil tünd komediya filmi Peechankai AHS olan bir insan haqqındadır.
• Scream Queens serialının 2-ci mövsümündə Dr. Brock Holt yadplanetli əl sindromu kimi görünür.
🪷Bir insanın hərəkətləri üzərində şüurlu nəzarət olmadan öz üzvlərinin zahirən öz başına hərəkət etdiyini hiss etdiyi vəziyyətlər kateqoriyasıdır.
Bu kateqoriyaya aid olan və ən çox sol əlinə təsir edən müxtəlif klinik vəziyyətlər var.
🪷Vəziyyətin müxtəlif formaları üçün çoxlu oxşar terminlər var, lakin onlar çox vaxt yersiz istifadə olunur. Təsirə məruz qalan şəxs bəzən əşyalara əlini uzada bilər və bunu istəmədən onlarla manipulyasiya edə bilər, hətta yadplanetli əli saxlamaq üçün idarə olunan əli istifadə etmək məcburiyyətində qalacaq qədər. Bununla belə, normal şəraitdə niyyət və hərəkətin bir-birinə dərindən qarışdığını nəzərə alsaq, yad əl sindromunun baş verməsi fikir və hərəkət arasında funksional “açıqlığı” əks etdirən bir fenomen kimi faydalı şəkildə konseptuallaşdırıla bilər.
🪷“Yadplanetlilərin davranışı”nı refleksiv davranışdan onunla fərqləndirmək olar ki, birincisi çevik məqsədyönlü, ikincisi isə məcburidir. Bəzən təsirlənən şəxs yadplanetli əlin diqqətinə çatdırılana qədər və ya əl öz davranışına diqqəti cəlb edən bir şey edənə qədər onun nə etdiyini bilmir. Təsirə məruz qalan əlin "yolsuz" və bəzən "itaətsiz" kimi göründüyü və ümumiyyətlə öz könüllü nəzarəti sahəsindən kənara çıxan iki əlin davranışları arasında aydın fərq var, təsirsiz əl isə normal könüllü nəzarət altındadır. Bəzən, xüsusən də iki beyin yarımkürəsini birləşdirən korpus kallozumu zədələnmiş xəstələrdə (həmçinin bax: bölünmüş beyin), əllərin bir-birinə zidd hərəkət etdiyi görünür.
🪷Yadplanetli əl sindromunun müalicəsi yoxdur. Bununla belə, yadplanetli əli məşğul və bir işə cəlb etməklə, məsələn, əlində tutmaq üçün ona bir obyekt verməklə simptomları azaltmaq və müəyyən dərəcədə idarə etmək olar. Xüsusi öyrənilmiş tapşırıqlar əlin könüllü nəzarətini əhəmiyyətli dərəcədə bərpa edə bilər.
☄Populyar mədəniyyətdə:
Stenli Kubrikin 1964-cü ildə çəkdiyi Dr. Strangelove filmində Peter Sellers tərəfindən canlandırılan eyniadlı personajın nasist salamı verməkdən çəkindiyi üçün yadplanetli əl sindromu olduğu görünür . AHS-nin rəsmi adı olaraq "Dr. Strangelove sindromu" təklif edildi. Bəzən alternativ ad kimi istifadə olunsa da, bu təsdiqlənməyib.
1999-cu ildə çəkilmiş " İdle Hands " filmində filmin baş qəhrəmanının sol əli şeytana sahibdir və onu idarə edə bilmir, baxmayaraq ki, adı "İşsiz əllər Şeytanın oyun meydançasıdır" ifadəsinə istinad edir, əlin sözün əsl mənasında ağlı var. özünə çox oxşardır.
•Tibb dramı Ev serialının " Hər iki tərəf indi " seriyasında bir xəstədə yadplanetli əl sindromu var.
•Discovery Science haqqında sənədli televiziya seriyası olan Dark Matters: Twisted but True seriyası yadplanetli əl sindromunu təsvir etdi və onun tarixini izlədi.
•2017 Hindistan Tamil tünd komediya filmi Peechankai AHS olan bir insan haqqındadır.
• Scream Queens serialının 2-ci mövsümündə Dr. Brock Holt yadplanetli əl sindromu kimi görünür.
👤Karl Yung
1875 26 fevral - 1861 illər içərisində yaşamış İsveçrəli psixiatrdır. Ən böyük dəstəkçisi, müəllimi Freyd olmuşdur.
Freydə onu bağlayan nöqtələr olduğu kimi, ayıran nöqtələr də olmuşdu..
☘ Anası- Emili, atası- Paul
Atası rahib idi. Anası və atası tərəfdə rahiblər çox olduğu üçün kiçikkən dini münahisələri çox eşidib. 6 yaşında məktəbə başlayır. Özgüvənsiz uşaq idi. Anası onu tərifləyəndə özünün buna layiq olmadığını düşünürdü. 11yaşında varlıların çox olduğu liseyə gedir, bu liseydə sosial münasibətləri olduqca zəif idi, hətta o yaşadığı bu dönəmi çətin illər deyə bəhs edirdi. Bir gün uşaqlardan birindən kürək zərbəsi alır, ciddi anlamda zərər görür və bunun üzərinə 6 ay müalicə alır. Müalicə bitdikdən sonra məktəbə getmək istəmir. Onu məktəbə aparmağa çalışdıqları zamanda huşunu itirirdi. Sonralar bunu bilərək etdiyinin fərqinə varmış və bunu "şeytanca senari" deyə adlandırmışdı. Məktəbə getmək istəməyəndə şüurlu şəkildə huşunu itirirdi, yəni özündən gedirdi. Zaman keçdikcə Yung sinfin ən yaxşısı olur. Və o özünü ifadələrində belə deyildiyi bilinir: sanki iki şəxsiyyətim var. Birisi daha çalışqan, özgüvənli digəri isə yaşlı kimi hiss edən, özgüvənsiz, yetərsiz hiss edəndir. Bu 2 şəxsiyyəti arasında gəl-getləri olur, bəzən birinci bəzən də ikinci şəxsiyyətdə hiss edirdi özünü.
🌱 Sonra bir bölünmə yaşayır. Bu şəxsiyyətlər onun həm də peşə qərarlarına belə təsir edirdi. Peşə barəsində ailəsinin də təsiri olur və atasının "nə olursan ol din adamı olma" deməsini də gözünün önündə saxlamışdı. Peşə seçimi problemini tibbi seçərək həll edir, bu dəfə də tibbin içində hansı sahəni seçəcəyini bilmir. Bu zamanlarda bir psixologiya kitabı çıxır qarşısına və bu sahəni 2 şəxsiyyətinin də seçə, sevə biləcəyini düşünür. Psixologiya sahəsinə yönəlməsi ətrafdakıları da təəccübləndirir. Fəlsəfə, din və psixoloji mövzularla maraqlanmağa başlayır.
🌿 1900-də psixiatriya asistanı olaraq işə başlayır.
1903-də Emma Roşenbahla evlənir.
1904-1905-də eksperimental psixopataloji laboratoriyasını qurur.
1905-də baş həkim olur.
1907-də Freydlə tanışır, hətta ilk görüşlərində 13 saat danışırlar. Freydlə zamanla daha çox danışır, müzakirələr edirlər. Freyd onu oğlu kimi görürdü.
🍀1909-da hər ikidi Klar universitetinə dəvət alırlar və yol boyunca öz yuxuları barədə müzakirə edirlər. Zamanla aralarındakı fərqliliklər ortaya çıxır, xüsusilə də cinsəllik üzərinə və oidipus kompleksi üzərinə.
1913-ə qədər münasibət davam edir və 1913-dən sonra bitir.
1955-də həyat yoldaşı vəfat edir.
1961-də də özü vəfat edir.
1875 26 fevral - 1861 illər içərisində yaşamış İsveçrəli psixiatrdır. Ən böyük dəstəkçisi, müəllimi Freyd olmuşdur.
Freydə onu bağlayan nöqtələr olduğu kimi, ayıran nöqtələr də olmuşdu..
☘ Anası- Emili, atası- Paul
Atası rahib idi. Anası və atası tərəfdə rahiblər çox olduğu üçün kiçikkən dini münahisələri çox eşidib. 6 yaşında məktəbə başlayır. Özgüvənsiz uşaq idi. Anası onu tərifləyəndə özünün buna layiq olmadığını düşünürdü. 11yaşında varlıların çox olduğu liseyə gedir, bu liseydə sosial münasibətləri olduqca zəif idi, hətta o yaşadığı bu dönəmi çətin illər deyə bəhs edirdi. Bir gün uşaqlardan birindən kürək zərbəsi alır, ciddi anlamda zərər görür və bunun üzərinə 6 ay müalicə alır. Müalicə bitdikdən sonra məktəbə getmək istəmir. Onu məktəbə aparmağa çalışdıqları zamanda huşunu itirirdi. Sonralar bunu bilərək etdiyinin fərqinə varmış və bunu "şeytanca senari" deyə adlandırmışdı. Məktəbə getmək istəməyəndə şüurlu şəkildə huşunu itirirdi, yəni özündən gedirdi. Zaman keçdikcə Yung sinfin ən yaxşısı olur. Və o özünü ifadələrində belə deyildiyi bilinir: sanki iki şəxsiyyətim var. Birisi daha çalışqan, özgüvənli digəri isə yaşlı kimi hiss edən, özgüvənsiz, yetərsiz hiss edəndir. Bu 2 şəxsiyyəti arasında gəl-getləri olur, bəzən birinci bəzən də ikinci şəxsiyyətdə hiss edirdi özünü.
🌱 Sonra bir bölünmə yaşayır. Bu şəxsiyyətlər onun həm də peşə qərarlarına belə təsir edirdi. Peşə barəsində ailəsinin də təsiri olur və atasının "nə olursan ol din adamı olma" deməsini də gözünün önündə saxlamışdı. Peşə seçimi problemini tibbi seçərək həll edir, bu dəfə də tibbin içində hansı sahəni seçəcəyini bilmir. Bu zamanlarda bir psixologiya kitabı çıxır qarşısına və bu sahəni 2 şəxsiyyətinin də seçə, sevə biləcəyini düşünür. Psixologiya sahəsinə yönəlməsi ətrafdakıları da təəccübləndirir. Fəlsəfə, din və psixoloji mövzularla maraqlanmağa başlayır.
🌿 1900-də psixiatriya asistanı olaraq işə başlayır.
1903-də Emma Roşenbahla evlənir.
1904-1905-də eksperimental psixopataloji laboratoriyasını qurur.
1905-də baş həkim olur.
1907-də Freydlə tanışır, hətta ilk görüşlərində 13 saat danışırlar. Freydlə zamanla daha çox danışır, müzakirələr edirlər. Freyd onu oğlu kimi görürdü.
🍀1909-da hər ikidi Klar universitetinə dəvət alırlar və yol boyunca öz yuxuları barədə müzakirə edirlər. Zamanla aralarındakı fərqliliklər ortaya çıxır, xüsusilə də cinsəllik üzərinə və oidipus kompleksi üzərinə.
1913-ə qədər münasibət davam edir və 1913-dən sonra bitir.
1955-də həyat yoldaşı vəfat edir.
1961-də də özü vəfat edir.
❤1
Forwarded from Psixoloq Arya Mahmud (Nazrinn)
Gənclərr, yeni bir marafon başlayır. Məncə tələsin və möhtəşəm olacaq marafondan yararlanın❤️
Noyabr ayına bir marafonla başlamaq məncə çox əla olar🤩
(Ödənişi sadəcə 15m😁)
Noyabr ayına bir marafonla başlamaq məncə çox əla olar🤩
(Ödənişi sadəcə 15m😁)
Stress nədir, necə yaranır? Vücudda nə baş verir? 🧠
Stress xəstəliklərdən bəzilərinin əsl qaynağı, bəzilərinin də ortaya çıxmasında sürətləndirici faktor kimi göstərilir.
Stressin çoxunun sağlığa zərərli olduğu və nəzarət altına almadığı təqdirdə təhlükə yaratdığını unutmamaq gərəkir.
İnsan vücudunda organlar, hüceyrələr arasında bənzərsiz bir balans vardır. Bütün organlar bir-birləri ilə əlaqə halındadırlar. Bu balans pozulduğunda hüceyrə "stress reaksiyası" yaradır. Balansı pozmağa səbəb isə bədənsəl və ya duyğusal ola bilər.
Əvvəlcə vücud bu tərs en vəziyyəti bilmək üçün səy göstərir, baş edə bilmədiyi nöqtədə isə xəstəliklər ortaya çıxar. Stress hormonlarının ən önəmlilər kortizol və adrenalindir.
Bu hormonlar böyrəyin üzərində olan adrenalin vəzlərdən sintezlənir. Bu hormonlara sintezlənmə əmrini də beynimizdəki kiçik strukturlar verir.
Çox önəmli sınağa girdiyini düşünün... sabaha qədər yatmadan girdiyiniz sınaqda ifraz olunan adrenalin və kortizol yuxunun gəlməsinə imkan verməz. Sınaq sonrası isə özünüzü çox yorğun hiss edirsiniz. Elə bu stress hormonlarının aşındırıcı təsiridir.
Stress xəstəliklərdən bəzilərinin əsl qaynağı, bəzilərinin də ortaya çıxmasında sürətləndirici faktor kimi göstərilir.
Stressin çoxunun sağlığa zərərli olduğu və nəzarət altına almadığı təqdirdə təhlükə yaratdığını unutmamaq gərəkir.
İnsan vücudunda organlar, hüceyrələr arasında bənzərsiz bir balans vardır. Bütün organlar bir-birləri ilə əlaqə halındadırlar. Bu balans pozulduğunda hüceyrə "stress reaksiyası" yaradır. Balansı pozmağa səbəb isə bədənsəl və ya duyğusal ola bilər.
Əvvəlcə vücud bu tərs en vəziyyəti bilmək üçün səy göstərir, baş edə bilmədiyi nöqtədə isə xəstəliklər ortaya çıxar. Stress hormonlarının ən önəmlilər kortizol və adrenalindir.
Bu hormonlar böyrəyin üzərində olan adrenalin vəzlərdən sintezlənir. Bu hormonlara sintezlənmə əmrini də beynimizdəki kiçik strukturlar verir.
Çox önəmli sınağa girdiyini düşünün... sabaha qədər yatmadan girdiyiniz sınaqda ifraz olunan adrenalin və kortizol yuxunun gəlməsinə imkan verməz. Sınaq sonrası isə özünüzü çox yorğun hiss edirsiniz. Elə bu stress hormonlarının aşındırıcı təsiridir.
Təviş (əsəbdən daha artıq)
Təşviş və stress hamının üzləşdiyi hisslər olsa da, təşviş pozuntuları ciddi sıxıntıya səbəb olan və insanın normal, sağlam həyat sürməsinə maneə yaradan, həyatın iflic edən ciddi ruhi xəstəlik hesab olunur. Təşviş pozuntusunun altı müxtəlif növü mövcuddur.
🌪 Panika pozuntusu
🌪 Obsessiv-kompulsiv pozuntu
🌪 Posttravmatik stress pozuntusu
🌪 Sosial təşviş pozuntusu
🌪 Xüsusi fobiyalar
🌪 Ümumui təşviş pozuntusu
Təşviş və stress hamının üzləşdiyi hisslər olsa da, təşviş pozuntuları ciddi sıxıntıya səbəb olan və insanın normal, sağlam həyat sürməsinə maneə yaradan, həyatın iflic edən ciddi ruhi xəstəlik hesab olunur. Təşviş pozuntusunun altı müxtəlif növü mövcuddur.
🌪 Panika pozuntusu
🌪 Obsessiv-kompulsiv pozuntu
🌪 Posttravmatik stress pozuntusu
🌪 Sosial təşviş pozuntusu
🌪 Xüsusi fobiyalar
🌪 Ümumui təşviş pozuntusu