Hər zaman həyatınızı elə pozitiv, şən, rahat yaşayasız ki, bütün xüsusiyyətlər həyatınızı bəzəsin.❤️ Daha gözəl həyatımızda nələr mümkün...😍🌼

Uşaqlarda ən çox rastlaşdığım və valideynlərin sıx-sıx problem yaşadığı SƏRHƏDLƏR/QAYDA və QADAĞALARdır.
Uşaqlara sərhədlər kiçik yaşlarından öyrədilməlidir və valideyn qoyduğu qaydalarda tutarlı olmalıdır.👌🏼

Bunun üçün ailə qayda sistemimiz olmalıdır.Bura nələr daxildir?!↩️

-Qaydalar qısa,açıq,dəqiq olmalıdır
-3-6 yaşlı uşaqlar üçün qaydalar tət tək və dəqiq qoyulmalıdır.
-Qaydalardan hərkəsin məlumatı olmalıdır.
-Qaydalardan hərkəsin məlumatı olmalıdır.
-Qaydalar məntiqli və edilə bilən olmalıdır.
-Qaydalar uşağın yaşına uyğun olmalıdır.
-Uşaq qaydaya uyğun rəftar etdiyi zaman təqdir etməlidir.

Bəs uşağa/övladımıza necə yanaşmalıyıq?↩️

*Uşağa seçim vermək
*Davranışın nəticəsini açıqladığınız zaman zərərinidə göstərmək
*Davranışın nəticəsini özünün görməsinədə izin vermək
*Fərqli həll yolları düşünmək(birlikdə)
*Davranışın nəticəsin uşağa yaşatmaq

✅Valideynin vəzifələri:

📌Özünün mənfi emosional vəziyyətini idarə etmək.
Belə ki,valideynin nümunəvi davranışı uşağında adekvat davranmasına səbəb olur.

📌Uşaqların aqressiv davranışlarına qarşı konstruktik və pozitiv reaksiyaların verilməsi

📌Uşaqla onun hissləri və yaşadıqları barədə danışmaq,Mən dili

📌Aktiv dinləmək,onun daxili aləmini dərk etmək

📌Uşağın şəxsiyyətini tənqid etmədən onun mənfi davranışlarından danışmaq

📌Uşağın danışığında və rəftarında pozitiv və yaxşı məqsədləri görmək

📌Valideyndə özünənəzarət bacarığının olması

Uşaq psixoloqu Yasəmən Səfərzadə

@psixoloq.yasemen.seferzade
@bkpsixoterapiya

~Seni yoran her şeyi bırak~🩵

Good morning😚❤️

Bizdə iki "qaqa"nın ünsiyyətində hər bir neçə cümlədən bir istifadə olunan müraciət:
"Ala, bilirsən, nolub?"😄

✍🏻Sabahımızı maraqlı bir fərqləndirmə ilə açaq😁

Natiqlik və Ünsiyyət💌

Doğan Cüceloğlu❤️

Səni sən edən sənin daxili gözəlliyindir.🤎

Özünədəyər🫀

Sosial həyatda və münasibətlərdə güclü şəxslərin əsasında özünədəyər yatır.
Yüksək özdəyər- insanı duyğusal anlamda güclü bir insan olmağa itələyir.
Aşağı özdəyər- insanın aşağılıq psixologiyasına itələyər.

Yaşam içərisində bir insanın əziklik/aşağılıq psixologiyasına girməsi çox pis vəziyyətdir. Çünki insan şüuraltı səviyyədə yaxşını, zənginliyi, gözəli layiq olmadığını düşünür.

Özünə dəyəri aşağı olan insanı tanımaq: özünü əziklik psixologiyasına itələyən insan içindəkiləri yansıtmaqdan qorxan insandır. İçindəkiləri yansıtmaqdan qorxan insan isə davranışlarında da özü kimi olmağı seçməz.

🤍 Əgər özü kimi olar və içindəkiləri yansıtarsa insanlar qəbul edilməyəcəyindən qorxar. Yəni öz mənliyi sosial münasibətlərdə ortaya qoymaz. (Özdəyər əskikliyi əsasən bu davranışlarda özünü göstərir.)

Pozitiv düşüncə🧠🫀

Aşağıda yazılanları şüuraltıma qəbul edirəm💛

Hər şey zamanla daha da gözəlləşir. Uğurlarım, gəlirlərim zamanla artır. Sağlamlığım yaxşılaşır. Bütün müsbətləri özümə çəkirəm. Müsbət hadisələri, xoş niyyətli insanları özümə çəkirəm. Mənfi düşüncəli insanları özümdən kənarlaşdırıram. Mən xoşbəxtliyi, sakinliyi və yaxşını seçirəm. ✨

Pozitiv düşüncə🧠🫀

Topludan sonra heç bir paylaşım olmaz,hər kəsə bol abunələr🥳👌

Marafon🫶🏻

~Kaybolduğumuzu sandığımız yerde aslında, kim olduğumuzu bulmaya başlarız~🍃

İlk öncə unutmayın ki, qarşısındakı insanı manipulyasya edən şəxs güclü deyil, acizdir.🫠 Manipulyasiya ustası olan şəxslər, qarşılarındakı insana zülm edərək və yaxud özlərini qurban kimi göstərərək hər istədiklərini etdirməyə çalışırlar. Manipulyasiyaya məruz qalan şəxs isə bunu başa düşməyə bilər. Çünki istəniləni etmədiyi təqdirdə təhdidlər ala bilər.😐

Manipulyasiya — idarə edən insanın mənafeyinə uyğun şəkildə digər bir insanın davranışının gizli idarə olunması prosesidir.

Qarşısındakını manipulyasiya etməyə çalışan insanların əsl məqsədi, digər insanları idarə etməkdir.🎭 Manipulyator, insanlarla bir dialoq qurmaq əvəzinə ya zülmkar, ya da qurban roluna girərlər və duyğu hücumuna keçərlər

Manipulyasiyanın başa düşülməsi tamamilə sizin hisslərinizə bağlı bir vəziyyətdir.🌝 Belə ki, bir manipulyatora "Məni manipulyasiya etmə" desəniz, daha çox hücuma məruz qalacaqsınız. Çünki ünsiyyət zamanı qorxur, narahat hiss edir və nəyinsə düzgün olmadığını hiss edirsinizsə, bu manipulyasiyadır.))

Bəzi manipulyatorlardan qurtulmağın yolu çox sadədir.👌 Bu insanları həyatınızdan atın, getsin.😼 Dost, sevgili və ya həyat yoldaşı tərəfindən manipulyasiya edilirsinizsə, bir an olsun düşünmədən bu anormal insanı həyatınızdan silin. 🤌Əsla düzəlməyəcəklər və manipulyasiya etməyə öyrəndikləri, alışdıqları üçün gündən-günə vəziyyət daha da pisləşəcək.
Bir də qurtula bilmədiyiniz manipulyatorlar var. Ailə, qohumlar, qonşular, iş yoldaşları və uşaqlarımız. Bu insanlardan asılılığımız olduğu üçün həyatımızdan çıxara bilmirik.
Bu zaman nə etməli? Unutmayın, heç kim istəmədiyi heç nəyi etmək məcburiyyətində deyil. 👍✨Buraxın, bir az da onlar incisin.🌝💫