📖 Бұл кітапта қарапайым, қауіпсіз әрі тәжірибе жүзінде жеңіл түрде іске асырылатын бірнеше идея ұсынылады, бір қарағанда күрделі көрінетін мәселелерді шешудің жеңіл нұсқалары айтылады, тамақтану, ұйықтау және күнделікті қимыл-қозғалысты бірлестіре отырып, өмір сүру ережелерін жеңілдетуге таптырмайтын кеңестер ұсынылады.

✍️ Том Рат
📚 Тамақтан, қимылда, ұйықта

@kitapsuyer

— Интернеттің арқасында қағаз кітаптардың қажеті жоқ!

— Лифт қаншалықты ыңғайлы болса да, қасынан баспалдақ салыну ешқашан ұмытылған емес.

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

@kitapsuyer

✅ Мұхаммед Әлидің осы сөздерін, мәңгі есте сақтауға болады :

Егер сізде ақша болмаса, бәрі сіздің отбасыңыздың тамағы себепті кетіп жатқан болса, сіз кедей емессіз.

Тек мықты адам ғана отбасын асырау үшін кез келген жұмысқа дайын болады.

Шынайы күш - сіздің алғаныңыздан кейін емес, сіз жақсы көретін адамдарыңыз үшін беруге дайын болғаннан кейін ғана келеді.

#жігіттергемотивация

@kitapsuyer

Бұл да бір ғажайып әлем 🕊

Франц Кафка, Фридрих Ницше, Э. Ремарк, Л. Толстой, Р. Киосаки, А. Новоий, Достоевскийлерді оқып келіп, өзіміздің қазақ классиктерімізді оқығанда құдды бір көрші аталарды тыңдап келіп, кейін өз атамызды тыңдағандай күй кешесің.

Өзгелердің атасы жақсы ғой әрине — бірақ өз атаңа кім жетсін ?! ☺️ 📚 🇰🇿

@kitapsuyer

Мақал мәтелдер 5 ші бөлім:

☘️ Жоғалған пышақтың сабы алтын;

Жарабет жазылғанмен, қарабет жазылмас;

Тоны жаманды ит қабар, көңілі жаманды құдай табар;

Ащы сұраққа тұщы жауап күтпе;

Пышақты өзіңе сұқ, ауырмаса өзгеге сұқ;

Киген тоның ескірер, кидіргенің ескірмес;

Талаптың тоқпағы тасқа шеге қағады.

Ашу – пышақ, ақыл – таяқ, жона берсең таусылар;

Ақ Еділдің өзі болмасаң да бұлағы бол, ақылды бастың өзі болмасаң да құлағы бол;

Пішені өртенбегеннің бәрі ақылды, түйесі жоғалмағанның бәрі есті;

Аюды жеңген – жарты ер, ашуды жеңген – бүтін ер;

Ойшыл ой ойлағанша, тентек іс бітірер;

Ішіңде пікір өлгенше, сыртыңда талау болсын;

Ойлаған ойды қыстаған тұрмыс аздырар;

Балаң жақсы болса еліңдікі, осал болса келіндікі;

Көрмегенге көсеу таң;

Оқ жетпес жерге қылыш суырма;

@kitapsuyer

Адамды сүюге ар керек,
Арызың болмасын өмірге еш.
Жаныңды түсінер жар керек,
Жалғыздық - әр түрлі көңілдес…

✍️ Ақжол Түменбай

@kitapsuyer

Адамға қалай жақын болуға болады?

1. Оны атымен атаңыз. Бұл адамға мақтау сияқты. Адамға атымен атаған ұнайды.

2. 80% тыңдаймыз, 20% сөйлесеміз. Адамдар тыңдағанды ​​ұнатады. Бұл адамға жақынырақ болуға көмектеседі. Оның айтқанын тыңдаңыз және түсініңіз

3. Күлімсіреу. Бір ғана қарапайым күлімсіреу әңгімелесушіге сіздің қайғылы емес, көңілді және мейірімді екеніңізді көрсетеді

#психология

@kitapsuyer 🌿

👨‍💻 Адамдар сіз туралы ойламайды

🎭 Шынында да, адамдар (соның ішінде сіз де) негізінен, өздері туралы ойлайды.Сіздің қателіктеріңіз адамдардың есінде сирек қалады.

👤 Адамдар сіз туралы ойламайды, сондықтан олардың не ойлайтыны сізді неге қызықтырады?

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
@kitapsuyer

Сұрақ:
Бір жылдың ішінде Құранды қалай жаттап алсам болады?

Жауап:
Құранды телефоның сияқты қолыңда өте көп ұста! 📖

💥 Сенімге кіру үшін айтылатын 3 сөз тіркесі.

⚡️Бірінші:
— Мен бұл туралы әдетте ешкімге айтпайтынмын, бірақ менің сізге айтқым келеді.

⚡️Екінші:
— Мен ең бірінші болып сізге жүгінгенді жөн көрдім. Себебі, сіздің адалдығыңыз маған ерекше ұнады.
Сол үшін мен ең бірінші сізді осы жерге шақырып отырмын.

⚡️ Үшінші фраза:
— Сізге шынымды айтайын. Мен сізбен ашық түрде сөйлесе аламын ғой, солай ма?

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

@kitapsuyer

🧠 «Рахмет» сөзіне қалай жауап беру керек?

💬 Кәдімгі диалогты елестетейік:

— Маған көмектескеніңіз үшін рахмет
— Оқасы жоқ

🧠 Ешқашан «оқасы жоқ» деп айтпаңыз. Бұл фраза сіздің әрекеттеріңізді де, басқа адамның әрекеттерін де қарапайым және ашық түрде төмендетеді.

💌 Оның орнына «көмектескеніме қуаныштымын» деңіз. Бұл сіздің көмегіңіз күш салуға тұрарлық екенін және пайдалы болғыңыз келетінін көрсетеді.

🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

@kitapsuyer

Өмірлік парадокс ♾

🇸🇦— Жақсы еркектен әйел кетпейді.

🇸🇦— Жақсы әйелін еркек жібермейді.

#екіжақтылық

🧠 Әңгімелесу кезінде айтуға болмайтын әңгіме

🧠 Өмірге шағымдану – бұл айналаңыздағы адамдармен болатын қарым-қатынасыңызға кедергі болады. Бұл сіздің әлсіз жақтарыңызды ашып, бөтен адамдарға манипуляция жасауға мүмкіндік береді.

🧠 Блогер немесе әншілердің өмірін талқылауға асықпаңыз. Бұл сізді жеңіл әрі оңай ақпарат көздерімен қоректеніп жүрген адам секілді көрсетеді.

💌 Мүмкіндігінше көңілді болуға тырысыңыз, бірақ, шынайы болыңыз. Содан кейін адамдардың сіздің сөздеріңізге күмәндануына негіз болмайды.


@kitapsuyer