Все уже давно знают, что регулярные занятия плаванием 🏊‍♂️ укрепляют иммунитет, повышают выносливость, улучшают сон и аппетит.

Мы рекомендуем не делать перерывы в тренировках, но они иногда неизбежны: мама вышла на работу, ребенок все-таки заболел, другие развивашки и абсолютно нет времени привести ребенка в бассейн.

Но что мы точно не рекомендуем - так это снижать нагрузку на время адаптации к садику🛝!

Как же совмещать детский сад и бассейн? 🧐

🔹 Если Вы регулярно посещали бассейн с малышом до садика, то для него бассейн будет островком стабильности в меняющейся жизни.
Садик - это новые дети, воспитатели, время без мамы.
Бассейн - привычная обстановка, любимый тренер, что будет придавать ребенку спокойствия.

🔹 Стабильность в жизни мамы - многие мамы в период адаптации ребенка переживают чуть ли не больше самого ребенка: Как всё пройдет? Будет ли кушать? Не обижают ли его? Как он будет спать? Уютная атмосфера бассейна, доброжелательные администраторы и тренеры помогут успокоиться маме в привычном месте.

🔹 Иммунитет - дети, которые с раннего возраста ходят в бассейн, легче переносят адаптацию к коллективу и реже болеют. Но такой эффект сохраняется только при регулярном посещении бассейна, без долгих перерывов.
Возобновление занятий после перерыва даже в месяц для 2-3 летнего ребенка - сложная задача. Это возраст становления личности, отрицания, понимания собственного я.

❗️Поэтому адаптация к садику не является показанием к прекращению занятий в бассейне. Продолжайте заниматься в прежнем режиме - это поможет маленькому человеку спокойнее принять новый для него мир, где его ждут новые друзья, игрушки и много радостных моментов.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🐳 Бассейн Китёнок Одинцово 📌 Одинцово, Можайское шоссе, д. 121 👇🏻 Запись и подробная информация 📲 +7-985-504-56-28 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Поздравляем всех с Днём Знаний🎓

Большинству наших малышей еще только предстоит пойти в школу👶🏻
Но многие уже готовятся, тренируют память, учат счёт, буквы, стихи и песни, а родители им в этом помогают 👍

Подборка игр для супер-концентрации внимания 🏹 и тренировки счёта:

👻 «Я вижу…» Наблюдаем за предметами.

Выберите вместе с ребёнком место, где много разных предметов (комната, улица, магазин). По очереди называйте предметы и описывайте их: «Я вижу красный мяч», «Я вижу большую синюю машину».

Усложняйте задачу: ищите предметы определенного цвета, формы и размера или предложите ребёнку угадать, что вы видите, по описанию «Я вижу круглое и красное…»

🔎 «Найди отличия». Развиваем наблюдательность.

Используйте специальные картинки с отличиями или сравнивайте похожие предметы в реальной жизни. Начинайте с простых заданий и постепенно увеличивайте количество отличий.

🧠 «Волшебные превращения». Решаем анаграммы.

Запишите или произнесите слово, переставив в нём буквы местами (например, «кошка» — «шакко»). Предложите ребёнку разгадать анаграмму и назвать исходное слово. Начинайте с коротких слов, постепенно увеличивая их длину и сложность.

🧳 "Собираем чемодан" — простая игра для тренировки счёта и внимания.

В эту игру можно играть по пути в сад или школу, она никогда не надоедает и может становится всё сложнее с каждым разом.

Скажите ребёнку: «Сейчас мы с тобой будем собирать чемодан». Ваша задача — по очереди говорить, что каждый положит.

👉 «Я собираю чемодан и кладу в него джинсы», ребёнок родолжает: «В чемодане уже есть джинсы, я положу рубашку», Вы добавляете «В чемодане лежат джинсы и рубашка, я положу толстовку» и так далее, насколько хватит фантазии.

🤓 Чтобы запоминать было проще, предлагайте ребёнку визуально представлять содержимое. Когда все освоятся в правилах, добавьте прилагательные:

— Я кладу в чемодан летнее платье.
— В чемодане есть летнее платье, я положу красную футболку.

Тренируйтесь 🏊‍♂️, играйте в правильные игры, развивайтесь вместе!

🐳 Бассейн Китёнок Одинцово
📌 Одинцово, Можайское шоссе, д. 121
👇🏻 Запись и подробная информация
📲 +7-985-504-56-28

Тренер Андрей Ксенофонтов
07.09.2000

Действующий тренер сети "Китёнок", сертифицированный инструктор по раннему и грудничковому плаванию.

-Мастер спорта по вольной борьбе
-Многократный призёр Всероссийских , городских и областных соревнований
-Призёр России
-Входил в состав сборной Москвы

-Образование
Спортивный педагогический колледж г. Москвы по направлению педагог физической культуры и спорта.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🐳 Бассейн Китенок Одинцово 📌 Одинцово, Можайское шоссе, д. 121 👇🏻 Запись и подробная информация 📲 +7-985-504-56-28 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🏆 Ваш малыш может стать Чемпионом!

📢 Открыта регистрация на самые крупные соревнования по грудничковому и дошкольному плаванию сети бассейнов"Китёнок"
🏆🏆🏆 "КУБОК ЧЕМПИОНА 2024" 🏆🏆🏆

30 НОЯБРЯ и 1 ДЕКАБРЯ

🏆 Ваш маленький спортсмен или спортсменка имеют уникальную возможность стать участником этих престижных соревнований за звание "Чемпион по раннему плаванию 2024"

💪 7 возрастных категорий (дети от 3х месяцев до 7 лет)

✔️ Комфортная камерная организация (отдельные дни и время для участников разных возрастных категорий)
✔️ Торжественный парад спортсменов
✔️ Честные соревнования (каждый участник со своим тренером)
✔️ Компетентные независимые судьи
✔️ Поддержка болельщиков
✔️ Волнительное выступление спортсменов
✔️ Торжественное награждение

👍 Ваш маленький чемпион получит первый соревновательный опыт, первые награды и, конечно, ни с чем не сравнимые эмоции!

📢 Регистрация участников, рассписание и подробная информация доступна до 26.11.24 г.
👉 в WhatsApp +7 926 534 80 01

👆 Регистрация участников может быть завершена раньше указанного срока, количество мест в группах ограничено

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🐳 Бассейн Китёнок Одинцово 📌 Одинцово, Можайское шоссе, д. 121 👇🏻 Запись и подробная информация 📲 +7-985-504-56-28 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Аденоиды - можно ли ходить в бассейн?

Если у ребенка обнаружены увеличенные аденоиды, часто врачи запрещают ходить в бассейн и рекомендуют заняться зимними видами спорта.

Зима не длится 12 месяцев, да и плавание развивает куда больше систем и мышц организма, чем те же лыжи.

Давайте разбираться, почему можно и нужно посещать бассейн:

🔹 плавание и ныряния усиливают выработку интерферона и противовирусных антител - как результат ребенок реже болеет ОРВИ и переносит без осложнений

🔹 организм учится не реагировать на перепады температур - это по сути закаливание, что также помогает ребенку не заболевать

🔹 плавание и ныряние научат малыша ритмично и глубоко дышать, объем легких увеличится, микробов в них станет значительно меньше

🔹 при нырянии носоглотка неизбежно промывается водой из бассейна, это своего рода санация

❗️Особенности посещения бассейна у детей с аденоидами:

🔹 не ходим, если есть АДЕНОИДИТ (воспаление аденоидов)

🔹 с аденоидами 1-2 степени ходить можно и нужно (если нет аденоидита)

🔹 с аденоидами 3-4 степени в бассейн можно ходить только с разрешения врача отоларинголога

🔹 не сидим после болезни с медотводом. Достаточно 1-2 дня после выздоровления и снова в бассейн

🔹 ходить в любую погоду и лучше 3 раза в неделю. Не пропускать занятия, если здоров

🔹 сушим волосы и уши, сразу на улицу не выходим, дать остыть ребенку, отдохнуть

🔹 нырять можно, но не глубоко, не долго и не часто

🔹 следите за дыханием - стараться, чтобы ребенок дышал носом. Плавание очень в этом плане помогает.
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 🐳 Бассейн Китенок Одинцово 📌 Одинцово, Можайское шоссе, д. 121 👇🏻 Запись и подробная информация 📲 +7-985-504-56-28 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

🗓 График работы в праздничные дни 🎄

Желаем всем крепкого здоровья, счастья и радости!
С Новым Годом 🎄

Розыгрыш 🏆🎉

Поздравляем победителей новогоднего розыгрыша 👏

Праздники закончились😉, пора скидывать наеденные килло и возобновлять регулярные тренировки 🏊‍♀🏊‍♂
Жмём всех на занятиях🤗

🌸 Дорогие женщины! 🌸

С Международным женским днем! 💐

Вы — источник вдохновения, любви и тепла в нашей жизни.

Вы умеете поддерживать, вдохновлять и делать мир лучше. Пусть в ваших сердцах всегда царит весна, а в жизни — счастье и гармония.
Желаем вам здоровья, удачи и исполнения всех мечт💫