🌾 Как праздновали «Осенины» на Руси

Во многих родах гостей на праздничной поляне, площади или у храма встречали Стражи. Один символизировал лето, другой — зиму, и они загадывали пришедшим загадки.

Для детей и молодёжи пропуском было умение отгадать три-пять загадок, а взрослым нужно было принести и показать сотворённое или начатое в честь Богов рукоделие.

Для бездельников вход был заказан:

«Кто не работает — тот каравая праздничного не ест».

🌿 Затем гостей встречали сёстры Жива и Лада. Для изображения Богинь выбирали самых рукодельных, добрых, не сварливых и многодетных женщин.

Праздник посвящался Живе и Даждьбогу — подателям всякого добра: урожая, который уже был в закромах и погребах, и благодати, полученной за труды.

🍁 Лада символически прощалась с людьми, лето завершалось и наступало время Живы и Даждьбога. При этом чествовали Рода и Рожаниц — особенно к ним обращались те, кто мечтал о детях.

🥨 Праздничный стол

Готовили хлеб и каши с тыквой, репой, орехами, клюквой, брусникой и рябиной, угощали родичей и друзей.

Для благосостояния делали Богача, Крупеничку, Ульяну, Берегиню, писали писанки-крашенки на достаток, одаривали близких подарками, благодарили Велеса «за сноп» и Полевика «за пригляд».
После Осенин начинались бабьи посиделки, пора свадеб и богатых ярмарок.

🎁 А сегодня снова хотим порадовать вас подарком.

Мы приготовили для вас обряд на привлечение богатства. Хотите получить его — поделитесь этим постом в своей истории Telegram, а затем пришлите нам скриншот в комментариях.

Как сделать репост — подробно написали в комментариях. 🌾

Пусть этот праздник принесёт в ваши дома благополучие и тепло, а осень будет щедрой на добрые встречи, радостные события и приятные перемены. Пусть всё, что вы создаёте с добрым намерением, приносит свои плоды.

⚡️Меркурий ретроградный. Венера ретроградная. Всё опять идёт не так?

А что, если ретроградности вообще нет? Может это оптическая иллюзия, возникающая потому, что мы смотрим на движение планет с Земли.

Но самое интересное: если ретроградность — иллюзия, почему мы всё-таки замечаем её влияние?

И при чём здесь эгоцентризм, скорость движения планет и необходимость вовремя менять свои привычки?

Смотрите новое видео — там совсем другой взгляд на привычную нам «ретроградность».

Выбирайте удобную для вас площадку⤵️

📺 YouTube 👉 https://youtube.com/shorts/VsjlofnlgmU

📹 Rutube 👉 https://rutube.ru/shorts/a5f9bf2c346986d4a36a20eb9fb2dc8b/

🌟 Дзен 👉 dzen.ru/video/watch/6a719c309829680cc0e12f1d

🟦 ВК 👉 https://vkvideo.ru/clip-95317687_456239886

👀Недавно нам задали вопрос: «От чего происходят глазные заболевания?»

Ответ:
Здесь нужны знания анатомии — от чего зависит работа глаз. Тут и тема нервной деятельности, состояния слизистой, слёзных желёз, их инфекций, и остеопатии, и ладки головы, постановки черепа и т. д. У разных людей плохое зрение может быть связано с совершенно разными причинами.

Но есть и общий фактор: если у вас шейный остеохондроз — хорошего глазного давления не будет. Все эти вещи нужно учитывать и работать с причиной, а не искать «волшебную таблетку».
Безусловно, есть травяные примочки, различные капельные настойки, которые помогают при самых разных проблемах. Но это не значит, что только капли помогут. Нужна система.

➡️ «Основы славянских традиций здоровья»

Если речь касается оздоровления, избавления от любого заболевания, то всегда помните: один из символов наших предков - Триглав. Всё понимается и разбирается по этому принципу: есть внешний фактор, внутренний фактор и мера: Навь, Явь, Правь.

🤩 Внешний фактор
К нему относятся работы с телом при любом заболевании: ладки, зарядки, компрессы, примочки, ванны и т. д. — всё, что вы можете сделать извне. И всё это зависит от специфики заболевания.

🤩 Внутренний фактор
Прежде чем внутрь положить любую целительскую таблетку, надо оттуда вычистить всё ненужное.
Это принцип ложки мёда в бочку с дёгтем: сладко не будет, нужно сначала вычерпать дёготь. Поэтому есть «Звезда органов» и есть общая система.
И в то же время есть внутреннее наполнение — уже специфика конкретного заболевания: знания о том, чем наполняться, что кушать, что не кушать, что капать, что мазать при артрозе, артрите, туберкулёзе, пневмонии, глазных болезнях и т. п.

🤩 Мера
Есть и понятие меры — то, что всё это балансирует.
Балансирование изучает гомеопатия, ароматерапия, литотерапия, изучает Страва (еда), физиология с её постулатом о влиянии мышечного корсета на работу органов и систем.

Все подборы надо делать, исходя из специфики.

А вы знаете правильную последовательность очищения организма?

Вчера мы с вами немного затронули тему очищения.
И да, это действительно дело сейчас насущное.

🤷‍♀️Вы, наверное, тоже замечаете, сколько сейчас существует самых разных способов очистить организм от паразитов, «шлаков» и всего лишнего?

Часто можно встретить рекомендации очистить отдельно лёгкие, желчный пузырь, печень или какой-то другой орган. А вот о последовательности почему-то задумываются далеко не всегда.

А ведь, если мы начинаем очищать один уровень, всё, что выводится оттуда, должно куда-то двигаться дальше.

Поэтому важно понимать, как устроен организм и в какой последовательности с ним работать.

На этом принципе построена система «Звезда органов»

⭐️ Это комплексная ступенчатая система очищения организма, которая состоит из пяти лучей:
🟡1 луч — толстый кишечник
🟡2 луч — почки
🟡3 луч — тонкий кишечник и желудок
🟡4 луч — печень и селезёнка
🟡5 луч — лёгкие и лимфа

📕А также, у нас появилась новинка — рабочая тетрадь к «Звезде органов».

В ней собраны вопросы для самостоятельного крессения по всем 5 лучам системы.

Рабочая тетрадь поможет глубже посмотреть на чувства, привычные реакции и жизненные ситуации, самостоятельно провести крессение и записать важные для себя выводы. К ней можно возвращаться в любое время, продолжая работать с темами, которые не были до конца прожиты и отпущены.

Если вы уже проходили «Звезду органов», тетрадь можно приобрести отдельно и использовать как дополнительный инструмент для работы.
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩
👉А если ещё не знакомы со «Звездой органов», то сейчас самое время посмотреть.

Переходите по ссылке: https://arina-nikitina.ru/zvezda-organov/

🌒 А вы замечаете, как состояние меняется вместе с Луной?

Особенно у нас, женщин. Бывает, вроде бы всё как обычно, а мы вдруг становимся более раздражительными, эмоциональными, чувствительными. А в полнолуние может появиться столько энергии и активности, что вечером никак не получается уснуть.

Мы далеко не всегда замечаем эти изменения и понимаем, с чем они связаны. А в традиции за лунными циклами наблюдали гораздо внимательнее, и учитывали их в жизни.

Можно ли научиться понимать эти ритмы и гармонично встраиваться?

Об этом будем говорить на онлайн-марафоне «Лунные обряды в жизни женщины», который пройдёт 22–23 октября.

🌙 На марафоне разберём:
🌀 культ Луны и Месяца в славянской традиции;
🌀 четыре цикла Луны и их связь с женскими и природными ритмами;
🌀 связь женского здоровья с лунными циклами;
🌀 способы структурировать эмоции Души;
🌀 обряды и заговоры, связанные с почитанием Луны;
🌀 соединение лунной и солнечной энергии в свечной и травной магии.

🗓 22–23 октября.

Переходите по ссылке, чтобы узнать подробности: https://arina-nikitina.ru/events/lunnye-obryady/

🌷 Наши предки знали немало способов поддерживать красоту и женское здоровье с помощью самых обычных продуктов.

И некоторые из них могут удивить. Например, есть один простой «коктейль», который особенно ценили зимой. А ещё продукт от пасечника, за который раньше готовы были благодарить не просто словами.

Что это за средства — рассказываем в новом видео.

🎥 Смотрите видео по ссылке и делитесь в комментариях: какие натуральные средства используете вы?

📺 YouTube 👉 https://youtube.com/shorts/IrnA_a-6UYM

📹 Rutube 👉 https://rutube.ru/shorts/5697098b63b7fb18a7ee223cebfb8ae0/

🌟 Дзен 👉 https://dzen.ru/shorts/6a7185109829680cc0b04320

🟦 ВК 👉 https://vkvideo.ru/clip-95317687_456239883

🏃‍♂️ 27–28 сентября на Руси начинались Капустные вечёрки.

К этому времени наши предки начинали квасить капусту на зиму. Заготовка капусты была поводом собраться вместе.

По традиции молодёжь приходила в один дом, где все вместе рубили капусту, разговаривали, шутили, пели песни. А в некоторых сёлах Урала и Сибири Капустные вечёрки были исключительно женским праздником. Причём девочки и незамужние девушки на такие посиделки не допускались.

🌱 Капуста — «сваля» по-старославянски — считалась символом крепкой семьи и дружбы.

И даже по тому, какой получилась капуста, судили об отношениях супругов.

😉Говорили: если капуста крепкая да хрусткая — значит, и баба с мужем на работу и на веселье "гладка и легка".

А если рыхлая или вовсе не уродилась — значит, не всё ладно между мужем и женой.

Вот и собирались женщины разных возрастов на такие посиделки не только ради работы.

👉 Старшие делились опытом с молодухами, рассказывали о семейной жизни, передавали знания о любже. Разговаривали о своём, женском, и, конечно, пели.

Причём песни были самые разные — от очистительных, о страхах и непростой женской доле, до весёлых и шуточных — про мужей, жён и бабьи причуды.

✏️ А если будете квасить капусту в эти дни, сохраняйте себе небольшой шепоток:

Сваля, Сваля!
Как ты мир свивала,
В единство объединяла,
Небо с Землёй женила,
Так же и дом мой пожени:
Свей, слей — в единое соединяй,
А хозяев свивай.

💬 А вы квасите капусту на зиму?

А вы знали, что с приходом октября у наших предков начиналось время ученичества?

🍁1 октября отмечали день почитания предков и Покров Богини Макоши.

С этого времени детей начинали отдавать в обучение, а взрослым предлагалось обратить особое внимание на свой духовный Путь.

Говорили, чтобы Макошь:

«мудростью покрыла, как девицу женихом, бабу платом, воина — от всякого супостата».

➡️Но особенно интересным этот период был для женщин.
С приходом октября начинались бабьи посиделки за ткачеством. Девочек постепенно приучали к станку, знакомили с женской долей, а женская и мужская половины жизни становились более обособленными.

Летом многое делали сообща, а осенью появлялось больше своего, отдельного пространства.

Мужчины и женщины разные, всю жизнь им предстоит учиться понимать друг друга, а потому каждому важно иметь возможность побыть среди своих.

В это время начиналась и целая череда женских домашних и общинных обрядов: пятилеток сажали у печи и «на квашню», семилеток — за прялку прясть первую нить, красные девушки впрыгивали в понёву, просватанных девушек покрывали.

Так постепенно и впитывалось важное понимание:
мы разные, но вместе — сила.

✏️ Именно этому особому женскому времени посвящён мастер-класс «Покров Макоши, или Как женщине оставаться женщиной».

На нём поговорим о самом празднике и его сакральном значении, о женской доле и родовой силе, о том, что мешает женщине чувствовать себя женщиной, о покровах и оберегах наших предков.

А ещё вы узнаете, на какие навные испытания проверяется женщина в течение 12-ти месяцев года. Какие качества в это время нужно развивать. Как по месяцам выбирать то, какие изделия и с какой целью вы будете сотворять.

🎁 До 30 сентября включительно мастер-класс можно приобрести со скидкой 30%.

Переходите по ссылке, чтобы узнать подробности: https://arina-nikitina.ru/pokrov-makoshi/ Вы можете оформить заказ, а оплатить его в течении месяца.

🥛 А вы читали состав обычного йогурта?

Когда в 90-е на прилавках появились первые магазинные йогурты, они быстро стали восприниматься как полезный продукт: молочный, вкусный, с фруктами — кажется, что может быть не так?

Но часто ли мы действительно читаем этикетку и задумываемся, что именно находится внутри одной баночки и как между собой сочетаются эти продукты?

В новом коротком видео Арина Ивановна предлагает обратить внимание на привычное сочетание молока, сахара и фруктовых добавок.

Что с ним не так и при чём здесь обычная органическая химия?

🎥 Смотрите видео на удобной платформе — возможно, после него на привычные молочные продукты вы посмотрите немного иначе.


📺 YouTube 👉 https://youtube.com/shorts/YaHWTmIUNWQ

📹 Rutube 👉 https://rutube.ru/shorts/a0765cba8a2d5151889ceb4706538323/

🌟 Дзен 👉 dzen.ru/video/watch/6a718ba763038b47467e8453

🟦 ВК 👉 https://vkvideo.ru/clip-95317687_456239885

📜 Не так давно мы рассказывали вам о побудах и славбах.

И в комментариях несколько человек написали, что хотели бы читать такие слова и для своего мужа.

Мы увидели ваши отклики и решили продолжить эту тему. 😊

Поэтому сегодня делимся с вами «Славбой жены о муже».

Род Всебоже! Ты – Вселенной Прародитель, силы Нави, Яви и Прави творитель! Ты – Источник Рода Небесного и рода земного! Славлю тебя и прошу: дай мужу моему здоровья крепкого, как Алатырь нерушимого, ума светлого и чистого, как водица живая, силы великой, как магуты земной, нрава крепкого, дабы твердо на ногах стоять, семью беречь, детей любить, меня увАжить, Богов славить! Верю в силу твою светлую, что светом в чреслах, сердце и челе мужа моего разлита! Иду за ним, как за тобой: будь, мой Бог, со мной! Гой!

✏️ Мы оформили славбу отдельной открыткой — сохраняйте себе, чтобы она была под рукой.

💬 И обязательно пишите в комментариях или ставьте ❤️, полезны ли вам такие открытки, применяете в жизни?

30 сентября на Руси праздновали «Бабьи именины».

Интересный был день. 👇

Для вест — время прощания с девичеством. А бабам в этот день полагалось отплакать свои страхи и переполохи — и за себя, и за родных.

И вот здесь хочется подметить.
Мы ведь часто думаем о страхе как о чём-то очевидном: боюсь — значит, страшно.

Страх - очень хитрая структура, сковывающая наши возможности и, со временем, лишающий нас нашего божественного предназначения.

☝️ У наших предков существовала практика работы со страхом, которая называлась «Зверь - дверь».

Суть заключается в том, что открывая "дверь" и встречаясь со страхом, мы встречаемся с частицей Нави в нас. Проработав страх, освобождаясь, становимся более чистым проводником Божественного света, а это позволяет лучше увидеть своё предназначение, и легче идти своим путем.

❓ Хотите попробовать?

Возьмите лист бумаги и нарисуйте зверя, которого боитесь (можно несколько страхов-зверей). Рисунок сделайте цветным.

А теперь посмотрите на своего зверя и письменно задайте ему три вопроса:
🔢 Что ты делаешь в моей жизни?
🔢 Чем ты мне выгоден?
🔡 Какой страх лежит в твоей основе?

Пишите первое, что приходит. Не пытайтесь придумать «правильный» ответ.

Посмотрите на свои ответы и подумайте: как можно получать то благо, которое давала вам старая реакция, но уже другим, более честным способом?

После этого пропишите новое решение:

«Я, … (имя), отменяю программу … (ответ на первый вопрос), которая … (ответ на второй вопрос). Более не нуждаюсь в таком способе. Отныне блага Мира я получаю … (ваш новый способ)».

🔥 Рисунок зверя-страха после практики сжигают.

А текст с выводами сохраняют 40 дней и регулярно перечитывают, напоминая себе о новом способе поведения. Можно завести дневник и записывать туда, что меняется за это время. После 40 дней записи также сжигают.

И здесь важный момент.
Если на каком-то вопросе вдруг пустота, ответ совсем не идёт или поднимается слишком много тяжёлых чувств — не нужно пытаться любой ценой «докопаться» до себя. Возможно, в этой теме слишком много боли и потребуется дополнительная работа.

➡️ Если чувствуете, что самостоятельно разбираться со страхами сложно, у нас есть курс в записи «Работа со страхами», где эту тему можно изучить глубже.

Переходите по ссылке, чтобы узнать подробности: https://arina-nikitina.ru/rabota-so-strahami-kurs/

Вот и первый месяц осени подходит к концу.

Кажется, только-только встречали сентябрь, а завтра уже октябрь.

И сегодня предлагаем немного оглянуться назад и вспомнить, каким был этот месяц у нас с вами. А успели мы немало)

🎤 Начали месяц с трансляции «Что мешает увидеть новые возможности в своей жизни?». Разбирали, почему порой возможности буквально находятся перед нами, а мы продолжаем их не замечать.

🍂 Провели марафон «Как подготовить здоровье к зиме» и вместе готовились встречать холодное время года.

👾 А ещё в сентябре стартовали групповые потоки: 1 курс «Свой путь» и 2 курс «Свой путь. Ключи к взрослой жизни». Участники уже начали свою работу, и впереди у них ещё много интересного.

❓ Встретились с вами и на трансляции «Ответы на вопросы». Если ещё не смотрели — рекомендуем. В этот раз вы задали действительно очень интересные вопросы)

🎁 В этом месяце мы дарили вам подарки за репосты. Благодарим каждого, кто участвовал, нам было очень приятно видеть ваши отклики. ❤️

⭐️ А как вам наша сентябрьская новинка — рабочая тетрадь к «Звезде органов» с вопросами для самостоятельного крессения по всем пяти лучам?

И, кстати, друзья, уже самое время готовиться к очищению.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

🌙 А мы тем временем вовсю готовимся к октябрю. Впереди онлайн-марафон «Лунные обряды в жизни женщины» — будем говорить о лунных циклах, женском состоянии и обрядах, связанных с Луной.

🌾 Ну и, конечно, этот месяц порадовал нас Кологодным праздником — Осенинами. Мы вспоминали, как его отмечали наши предки, говорили о традициях и благодарности за полученные плоды.

Вот так начинаешь вспоминать — всего один месяц, а сколько событий.

🍁 А что успели сделать вы за первый месяц осени?

Чему научились? Что попробовали впервые? О чём позаботились? Может быть, наконец сделали то, что давно откладывали?

💬Подведём итоги сентября вместе. Напишите в комментариях, за что вы можете себя поблагодарить в этом месяце?

Что происходит с телом, когда мы долго подавляем свои эмоции?

Наверняка у вас бывали ситуации, когда вы не решились сказать «нет», хотя очень хотелось. Промолчали, чтобы не испортить отношения, годами терпели человека, рядом с которым плохо.

Злимся, обижаемся, ревнуем, боимся чужой реакции — а потом вроде успокаиваемся и живём дальше.

А что в это время происходит с нашим телом?

❤️‍🔥 Постоянно испытываете ярь по отношению к партнёру, ревнуете — это связывают с зоной половых органов.

😠 Злитесь — причём неважно, проявляете эту злость или держите её внутри, — обращаем внимание на желудок, печень, поджелудочную, желчный.

😨 Боитесь, как вас оценят? Получится договориться или нет? Страшно услышать «нет» или столкнуться с агрессией другого человека? Страхи связывают с ногами, а также с зонами сердца и горла.

💔 Постоянно обижаетесь или, наоборот, всё время боитесь обидеть другого — смотрим на сердце и лёгкие.

Отношения — это не только то, что происходит между двумя людьми. Это ещё и то, что каждый из них день за днём носит внутри себя.

«Все эти негативные эмоции записываются в тело».

🎙 14 октября приглашаем вас на онлайн-трансляцию «Психосоматика здоровья».

Какие вопросы будут рассмотрены в эфире?

🤩Чем подход современной психологии отличается от того, что использовали знахари, работая с темой здравы.
🤩На чём основывалась логика при диагностике недугов у славянских целителей.
🤩Связь народной здравы и стихий.
🤩Расшифровка некоторых заболеваний современности.
🤩Как строится алгоритм работы с любой болезнью.

🗓 14 октября

Переходите по ссылке, чтобы узнать подробности: https://arina-nikitina.ru/events/psihosomatika/

💬 Замечали ли вы, что после длительного напряжения, конфликтов или сложного периода в отношениях тело тоже начинает реагировать?

🗓 По традиции в начале месяца публикуем для вас расписание праздников и наших мероприятий.

Октябрь обещает быть интересным, поэтому сохраняйте основные даты, чтобы ничего не пропустить. 👇

⚪️ 4 октября — Проводы Лешего.
⚪️ 7 октября — Макошь-Запрядальница.
⚪️ 8 октября — Капустные вечёрки.
⚪️ 14 октября — завершение, Отдание Покрова Макоши.
⚪️ 16 октября — Верховец Позимний, Осенние лихорадки.
⚪️ 21–27 октября — Осенние Деды — время почитания и поминовения предков.

А что интересного ждёт нас в проекте в октябре?

🎙 14 октября приглашаем вас на онлайн-трансляцию «Психосоматика здоровья». Будем говорить о том, как знахари работали с темой здравы, как строилась диагностика недугов.

🌗 22–23 октября пройдёт онлайн-марафон «Лунные обряды в жизни женщины». Поговорим о лунных циклах, их связи с женским состоянием и обрядах, связанных с почитанием Луны.

📌 Сохраняйте расписание, чтобы важные даты октября были под рукой.

А мы в течение месяца обязательно будем подробнее рассказывать о праздниках и связанных с ними традициях. 🍁

🤷‍♀️ А вы творите свою жизнь — или пока только собираетесь?

Сейчас многие люди думают о своём пути. Мы строим планы, ждём подходящего момента. Хотим сменить работу, начать своё дело, переехать, чему-то научиться, изменить отношения...

Но проходит год, второй — а многое так и остаётся в голове. Называем это творческим кризисом...

И знаете, что интересно?

Одна из причин творческого кризиса — слишком много мыслей и слишком мало действий.

Но есть и другие ловушки.
👉 Ждать, что кто-то сам предложит вам то, чего хочется. Работодатель заметит и повысит. Партнёр первым проявит инициативу. Близкие догадаются, какая помощь вам нужна.
👉 Стараться всем угодить, постепенно отодвигая собственные желания куда-нибудь «на потом».
👉 Искать причины, почему сейчас не время начинать.
👉 Ждать поддержки или человека, который наконец поможет выбраться из сложившейся ситуации.

❗ «Никто не придёт и не спасёт вас от вашей собственной жизни».

Можно ждать большого прилива сил и вдохновения.
Но мы рекомендуем всё же начать с маленьких действий — тех, которые постепенно возвращают нас из состояния застоя в движение.

В новой статье "Четыре принципа творения, восемь сил человека. Что мешает нам творить?" мы подробно разобрали, что наши предки вообще понимали под творением, какие внутренние силы человека участвуют в этом процессе и как выйти из творческого кризиса.

➡️ Переходите читать продолжение — там много интересного: https://arina-nikitina.ru/prichiny-tvorcheskogo-krizisa/
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩

🔖 А ещё у нас важная новость: 24 декабря стартует 3 курс «Свой путь. Вперед к своей цели дорогой бойца».

На 3 курсе будем подробно разбирать, чего вы хотите на самом деле, где ваши цели, а где чужие; почему мы предаём собственные желания и как соединить три вещи, которые почему-то так часто существуют отдельно друг от друга:

«ХОЧУ» — «МОГУ» — «ДЕЛАЮ».

➡️ Читайте подробнее о 3 курсе «Свой путь»: https://arina-nikitina.ru/3-kurs-svoj-put/

💬 А у вас сейчас чего больше: «хочу», «могу» или уже «делаю»?

🥪 Почему обычная еда вдруг кажется нам невкусной?

Послаще. Посолонее. Поострее. Побольше приправ…

Может быть мы просто перестали замечать тонкие вкусы?

В новом видео вы узнаете, почему современному человеку зачастую нужны сильные вкусовые ощущения, как это связано с состоянием организма и почему после очищения пищевые привычки могут начать меняться.

👉 Посмотрите короткое видео — возможно, после него вы немного иначе взглянете на собственные вкусовые привычки.

💬 А вы замечали, что со временем ваши вкусы в еде меняются?


🎥 Смотрите на удобной для вас платформе ⤵️

📺 YouTube 👉 https://youtube.com/shorts/pW3u__pu-Gs

📹 Rutube 👉 https://rutube.ru/shorts/e8ea9a1106bce758f20e8cdefb47f49a/

🌟 Дзен 👉 https://dzen.ru/shorts/6a9a83b03916b363b0ca01a0

🟦 ВК 👉 https://vkvideo.ru/clip-95317687_456239891

🍎 Воскресенье — время для чего-нибудь вкусного.

Тем более сейчас октябрь — наверняка у многих из вас дома лежат яблоки.

➡️А вы знали, что в славянской традиции яблоки считались даром Богини Лады — Богини любви и супружества?

Из свежих плодов наши предки делали очень большое количество блюд: супы, добавляли в окрошки, при приготовлении птицы и дичи (кто не ел знаменитое блюдо – гусь в яблоках), колбасных изделий, кисели, компоты, соки, морсы, квасы и даже уксус, добавляли в крошево (салаты горячие и холодные), в каши, овощи.

Кроме того, заготавливали фрукты разными способами – мочением, закатыванием в компотах, солением, квашением, консервированием, делали повидло, мазуню (русский предок мармелада). Очень популярным было варенье из яблок.

А сегодня предлагаем совсем простой вариант — печёные яблоки с творогом, маком и мёдом. 😋

🍏 Нам понадобится:
• 6 яблок;
• 100 г творога;
• 50 г пищевого мака;
• 100 г мёда.

🥣 Готовим
Творог разотрите с мёдом, добавьте измельчённый мак и хорошо перемешайте.
У яблок аккуратно удалите сердцевину, сделав углубление для начинки.
Наполните яблоки творожной смесью, но не до самого верха — начинка немного увеличится в объёме.
Выложите яблоки на противень, застеленный бумагой для выпечки, и отправьте в духовку примерно на 10 минут. Готовность можно проверить вилкой: яблоко должно стать мягким.
И всё — тёплый домашний десерт готов. 🍎

📖 Рецепт взят из книги «Страва. Вкусные и полезные рецепты из русской кухни на каждый день».
Там собрано ещё много интересного: не только сами рецепты, но и рассказы о продуктах, традициях их использования и привычной пище наших предков.

А скоро мы обязательно расскажем подробнее и о самой страве, будьте на связи)

💬 А вы любите печёные яблоки? С какой начинкой готовите их дома?

🍕 Как еда влияет на наше состояние?

Вкусно тебе яблоко — ешь. Не нравится капуста — не ешь. Казалось бы, что здесь ещё изучать?

Помните, вчера мы обещали подробнее рассказать вам о Страве? Так вот:

«Вкус — это не просто ощущение на языке, это посредник между едой и нашим состоянием».

В разное время года организму требуется разная поддержка. Одна стихия набирает силу, другая ослабевает — и питание тоже меняется вслед за Кологодом.

📰 Сегодня у нас вышла новая статья, где мы разбираем «зелёный» вкус, который относится к стихии Земли.

Причём «зелёный» совсем не значит, что продукт должен быть зелёным. Красный помидор — «зелёный». Морковь и свёкла — тоже.

🤔 Почему так? И что вообще определяет настоящий «цвет» продукта?

Об этом читайте в новой статье «Продукты стихии Земли: в чём польза зелёного вкуса»
🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩🟩

А тем, кто хочет глубже изучить Страву и понять принцип такого питания, рекомендуем семинар «Осенняя и зимняя Страва: Как осознанно творить жизнь с помощью питания».

На нём вы узнаете уже не об одном вкусе, а в целом о питании в холодное время года: о стихиях, солнечных, лунных и триглавных продуктах, крупах, овощах, травах, специях, заквасках, соленьях и традиционных блюдах.

🔥 До 7 октября на семинар действует скидка 40%.

Вы можете оформить заказ сейчас, зафиксировав скидку, а оплатить его в течение месяца.

Переходите по ссылке, чтобы узнать программу семинара: https://arina-nikitina.ru/osennyaya-i-zimnyaya-strava/

Дорогие жители Новосибирска и его окрестностей!

У меня есть возможность приехать к вам в город в ноябре. НО!

❓Есть ли потребность?

Готовы ли вы собраться на семинар? Например, на трёхдневный: в пятницу — 3–4 часа, в выходные — по 6–9 часов занятий.

Хотели бы прийти на личный приём по здоровью?

Сейчас у меня нет организаторов в вашем городе, поэтому нужен человек, который сможет собрать людей и найти место для встреч.

Могу провести не одну встречу или семинар — готова пробыть у вас 2–3 недели.

Длительность поездки зависит от рентабельности, поэтому, если есть потребность в моих мозгах и руках, — оставляйте заявки под постом.

Кто готов организовать себя и друзей «кучками» — тоже пишите. 🙂

©️Арина Никитина