Бабаëжья баня Кати Мазур
426 subscribers
1.96K photos
671 videos
5 files
525 links
Я Катя Мазур женский психолог, та самая Яга.
Помогаю вернуть контакт с собой. Здесь про архетипы, Колесо года, женский цикл, банные практики, психологию.

Для связи 👉 @mazurpsy.
МАХ - https://max.ru/id380127482033_biz
Download Telegram
Что происходит осенью 2026 года?

Осень 2026-го. Обострение всего-всего. Тревоги много. Бессилия много. Агрессии разной — тоже. Об этом в карусели рассказала, что наблюдала в сентябре у людей👆

И я у себя заметила, что я просто отключилась. Социально. Цели, идеи, сценарии — всё есть бери и делай для блогов. А энергии нет. Сажусь, закрываю компьютер, закрываю телефон. И ничего.

А потом случилась история. За которую я была очень зла на себя.👇

Я УДАЛИЛА КУРС, КОТОРЫЙ ЗАПИСЫВАЛА ТРИ МЕСЯЦА🙄

Я записывала курс для женщин по своему банному подходу. Для тех, кто был у меня на банном мастер-классе. И для тех, кто будет. Плюс как самостоятельный продукт.

Там были основы. Получалось очень здорово. Я делаю всё сама — и запись, и монтаж. Всё было так вкусно собрано. Соблюдалась сезонность. Вставочки, видео, фото как надо.

И вот однажды вечером я села за компьютер — почистить от лишних файлов. И как-то так раз-раз-раз... удалила одну папку, другую, третью, четвёртую. А потом — я не знаю, зачем, но ещë и почистила корзину.

Обычно я всё важное храню на разных источниках. А тут весь видеоматериал. Часть смонтирована. Большую часть ещё предстояло монтировать. Я просто удалила.🤯

Я была настолько зла на себя.😡

ЧТО СО МНОЙ ПРОИСХОДИЛО⬇️

Я была в таком бессилии. Я подключилась к какому-то всеобщему состоянию. Руки опустились. Хотелось вообще ничего не делать.

Появились мысли: а плюнуть на это всё? Закрыть всю идею с моим методом? Удалить все блоги? Пойти работать просто психологом куда-нибудь. Делать простую рутинную работу. Не включаться вообще ни во что.😲

Такое глобальное обесценивание. Я прям почувствовала, что подключилась к какой общей волне.

МЕНЯ СПАСЛА БАНЬКА от не хороших действий... ⬇️

Я как-то себя встряхнула. Налила чаю. Пошла затопила баню.

До этого я проводила «Молчаливые ладушки» одной девушке. Всё уже было убрано. Баня готова к следующему дню. Я растопила печь, там тёпленько уже было. Минут пятнадцать-двадцать и готово.

Солевая практика.
Я насыпала целый таз соли. Килограмм десять. И минут 40 вытаптывала свою злость в этой соли.

Вытаптывала всю свою злость. Катились слёзы.😢 Я была в такой злости, в таком бессилии. Так было обидно. Я винила себя.

И в этот момент я почувствовала, что проживаю не только своё состояние. Я подключилась к общей усталости. К тревоге, которая не моя. К злости тянучей, неприятной, гадкой, которая тоже была не вся моя.

Хотя я делаю защитные практики после работы с человеком. Разгружаюсь. Заземляюсь. Закрываю процессы. Это моя техника безопасности и психологическая, и физиологическая. Но, видимо, всё равно подключилась.

Сено, свеча, дыхание.👇
Потом я взяла сено. Постелила простынь. Улеглась. Накрыла себя ещё одной простынью. Полумрак, с горящей маленькой свечой. Подливала на каменку водички с кедром.

Минут 40 лежала в пару. Проживала. Выдыхала.

Дыхание было по позвоночнику, сверху-вниз. По центрам, по чакрам, по телесным блокам. Много наполняла низ: таз, ноги, ступни.

ЧТО Я ПОЛУЧИЛА⬇️

В этот момент, когда работала с собой, мне пришла идея новых практик. Сенных.

Я хотела их поисследовать в октябре. Посмотреть, как при помощи сена можно делать отпускающие и согревающие в осеннее и зимнее время. Когда ты в усталости. В тревоге. В злости. В тех состояниях, которые важно проживать.

Даже если год был лёгким — всё равно важно отпустить, закрыть, завершить в конце года.

Через своё состояние я пришла к новым практикам и в октябре уже буду использовать.😄

После этой баньки для себя я выдохнула и простила себя за этот факап. Это была перезагрузка. Удивительный выдох. И много осознаний про работу с низом.

Вот такой сентябрь. Как прошел сентябрь у вас? Делитесь в комментариях, если есть желание👇

Обнимаю. Ваша Яга 🤎🍂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🙏7❤52
Подкаст в дополнение к посту
❤421
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤511
Как себя чувствуете в октябре 2026?
Anonymous Poll
12%
Тревожно и неспокойно. Внутри постоянный фон напряжения. Неопределённость какая-то.
12%
Устало и без сил. Словно год уже закончился, а сил на финиш нет. Организм просит покоя
12%
Хочется закрыться и спрятаться. Контакты утомляют. Хочется в свою «берлогу» и чтобы никто не трогал.
41%
Замедленно и созерцательно. Я прям на волне с природой, хочется больше тишины, тепла, меньше суеты.
6%
Противно от неопределённости. Непонятно, что будет завтра. Планы рушатся. Ощущение подвешенности.
18%
Апатично и пусто. Ничего не хочется. Радости нет. Просто существуешь, делаешь что надо.
12%
Смешанно: устала, но злюсь. Нет сил, но есть раздражение. На себя, на других, на обстоятельства.
18%
Хочется тепла и поддержки. Словно нужен кто-то, кто просто побудет рядом. Без слов, без советов.
24%
Бодро и хорошо. Есть состояние что-то изменить, хочется уборки во всех сферах.
3🔥2
Почему я спрашиваю, как вы ощущаете октябрь 2026

Я готовлю серию осенних и зимних бань и практик для женщин. И мне важно не угадывать, а понимать. Также хочу проводить эфиры и рассказывать про свой бабаёжий метод, а он у меня опирается на концепцию колеса года. Время осенних бань, а после зимних. Поэтому будут эфиры "Как помочь себе?".

Этот октябрь — непростой. Фон в стране и в мире тревожный, много неопределённости, и мы все чувствуем это по-разному . Кто-то устал. Кто-то хочет спрятаться. Кто-то замер.

Я хочу, чтобы практики, которые я вам предложу, были не «в общем», а под ваше состояние. Чтобы вы приходили в баньку ко мне или сами утраивали себе не «просто расслабиться», а получить именно то, что нужно телу и душе сейчас.

Ответьте на опрос. Один вариант или два. Или напишите свой в комментариях.

А я соберу картину и подберу практики, которые будут работать именно для вас этой осенью.

Обнимаю. Ваша Яга.
41
ПЛАНЫ НА ОСЕНЬ И ЗИМУ ДО КОНЦА 2026
Захотелось без сухого расписания рассказать про бани до конца 2026 года.

🍂 ОКТЯБРЬ у меня — про знакомство с методом. Много эфирю, записываю видео. Доделываю видеокурс по основам «Бабаёжья баня для женщин». Кто был у меня на мастер-классе очно — вам его отправлю, как дополнение. Спасибо милые, за ожидание🤎 Кто не был, можно будет и отдельно приобрести.

🐱А ещё я оформила подробно каждую услугу во ВКонтакте. Что такое «Молчаливые Ладушки», Обрядовые Мистерии и «Бабаёжье допекание» — читайте тут: https://vk.ru/uslugi-171388998


🍂 ПОКРОВНАЯ МИСТЕРИЯ. 17 ОКТЯБРЯ
Если хочется оставить за порогом всё, что накопилось: новости, тревоги, усталость то приходите милые на Покровную мистерию.
Это ресурсная обрядовая баня для 2–4 женщин. 17 октября, суббота. С 15:00 до 20:00/20:30. Ангарск, моя баня.
Подробности тут: https://vk.ru/@izbuskayagi-pokrovnaya-misteriya-skazka-pro-2026-god
Напишите «Хочу на Покровную мистерию» в личные сообщения.

🤍 МОЛЧАЛИВЫЕ ЛАДУШКИ. ОКТЯБРЬ
Даты: 7, 9, 12, 13, 14, 15, 19, 20, 23, 24, 26, 27, 28, 29.
Записаться можно через Тетрадку: https://tbookme.ru/online/210610. Там выбираете дату и время — день или вечер.

💔 БАБАЁЖЬЕ ДОПЕКАНИЕ. ИСЦЕЛЯЮЩИЕ БАНИ
Для работы с запросом. Можно через Тетрадку посмотреть свободные окошки: https://tbookme.ru/online/210610. Или написать сразу мне — обговорим дату, время и формат.

🕯 НОЯБРЬ. БОЛЬШАЯ БАННАЯ МАСТЕРСКАЯ
Хочу запустить 6 недель погружения в мой метод. Онлайн. Видео-уроки. Общий чат. Встречи-разборы каждую неделю. Практика в прямом эфире — отдельные техники. Группа до 7 человек. По стоимости 26 000 рублей за всю программу.
Программа уже сформирована. Сейчас снимаю видео-уроки между баньками.

🍂МОЛЧАЛИВЫЕ ЛАДУШКИ в ноябре: 9, 10, 11, 12, 13, 16, 17, 18, 19. Запись открыта. https://tbookme.ru/online/210610.

А вот мистерии в ноябре не будет. 🥲Очень хотелось, но буду реалистом — не потяну. Энергии большие. Подготовка большая. А ноябрь время тёмное и непростое. Можно себя и перегрузить легко. Ладушки, Допекание и Мастерская онлайн — это и так мощно.

❄️ ДЕКАБРЬ. ЗИМНЕЕ СОЛНЦЕСТОЯНИЕ
А вот в декабре будет мистерия на Зимнее Солнцестояние, 19 декабря с 15:00 до 20:00/20:30, красивущая. И возможен будет повтор.
Молчаливые ладушки — запись чуть позже открою.

🤡А ещё живой мастер-класс по Бабаёжьей бане для женщин «Зимние баньки себе и близким» в моей баньке. Групповой, для 4 женщин максимум. 26 и 27 декабря, суббота и воскресенье. С 12:00 до 20:00/20:30. 16 часов погружения. Стоимость 20 000 ₽. Вся программа и материалы входят. Оплата возможна частями.

Вот такие вот планы. Записывайтесь в личные сообщения @mazurpsy или по номеру +7-902-177-19-58 или через Тетрадку, задавайте вопросы с радостью отвечаю на них.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2❤1