🔭 عالم المعرفة والإبداع🔭
59.5K subscribers
3.66K photos
1.32K videos
32 files
754 links
مرحبا بكم في
💚عالم المعرفة والإبداع💚
🔭💡 عالم بلا حدود 🔭💡
مواضيع مفيدة عجيبة وغريبة
كل ما تريده وتبحث عنه إبداع و إبتكار ,
معلومات عامة. برامج وتطبيقات. أخبار علمية وطبية
الموقع الرسمي »»
https://knowledgeworldc.blogspot.com/?m=1
Download Telegram
🔭 عالم المعرفة والإبداع🔭
Photo
طرق بسيطة لمحاربة التوتر

يعاني الكثيرون من التوتر بسبب ضغوطات الحياة اليومية، ما يسبب لهم مشاكل صحية قد تكون خطيرة في بعض الأحيان، فما هي أبسط الطرق للتخلص من التوتر والقلق؟

حول الموضوع قالت الطبيبة وأخصائية التغذية إلفيرا فيسينكو خلال برنامج طبي على قناة"روسيا" التلفزيونية:"يعاني بعض الناس من حالات التوتر المزمن، وهذا الأمر قد يعرضهم لأمراض خطيرة، مثل القرحة المعدية وارتفاع ضغط الدم وأعراض تضيق الشعب الهوائية، لكن توجد بعض الطرق البسيطة التي تساعد في تقليل أعراض التوتر".

وأشارت الطبيبة إلى أن ممارسة الرياضة هي واحدة من أفضل الطرق لمحاربة التوتر، فالرياضة تقلل من إنتاج هرمون الكورتيزول المعروف بهرمون التوتر، وتحفّز إنتاج هرمون الإندروفين في الجسم، المعروف بهرمون السعادة.

ونوهت فيسينكو إلى ضرورة التعامل بإيجابية مع المسائل الحياتية اليومية، وأشارت إلى أن الضحك لمدة 5 دقائق يعطي الجسم والجهاز العصبي فوائد تعادل تلك التي نحصل عليها من 30 أو 40 دقيقة من الراحة، كما أن الضحك يحسن عمل الجهاز العصبي والجهاز الهضمي في الجسم أيضا.
ومن الأمور التي تساعد على محاربة التوتر تبعا للطبيبة أيضا هو تغيير المشاهد التي نراها يوميا، فتغيير ترتيب الأثاث في المنزل بين الفترة والأخرى، على سبيل المثال، قد يمنح الإنسان شعورا بالراحة النفسية.
وشددت الطبيبة على ضرورة إمداد الجسم بفيتامينات "B" التي تعزز صحة الجهاز العصبي، وأشارت إلى أن العديد من الأطعمة، مثل الموز وخبز الحبوب وكبد البقر والأسماك تحتوي على نسب عالية من هذه الفيتامينات.
المصدر: فيستي


🔭 @knowledgeworldc
👍7
حقق الشاب السوري #يمان_طيار إنجازاً لافتاً في المجال العلمي، إذ فاز بلقب "أفضل مبتكر عربي" خلال الموسم السادس عشر من البرنامج العلمي "نجوم العلوم"، الذي تنظمه مؤسسة قطر للتربية والعلوم وتنمية المجتمع.

وتمكن طيار من كسب إعجاب وتصويت كل من أعضاء لجنة التحكيم وجمهور البرنامج الذي يُعنى بتشجيع الابتكارات العلمية، ما أهّله لنيل الجائزة الكبرى بكل استحقاق.

جاء ابتكار طيار تحت اسم Geno (جينو)، وهو يقدم حلاً مبتكراً في مجال الطب الجيني عبر خلاط موائع دقيقة يعمل على تصنيع الجسيمات الدهنية النانوية، التي تعتبر حيوية لتخليق وتوصيل العلاجات الجينية. الجهاز، الذي يتمتع بكلفة منخفضة نسبياً، يفتح آفاقاً جديدة لعلاج الأمراض الجينية بطريقة أكثر فعالية وسهولة.

في تعليقه على الفوز، أعرب يمان طيار عن سعادته بتحقيق هذا اللقب، مشيراً إلى أن هذا الإنجاز لا يمثل فقط تقديراً لجهوده.

🔭 @knowledgeworldc
👍9❤4
في واحدة من أخطر قضايا التجسـ.س في تاريخ الكيان الإسـ.رائيلي، أعلن جهاز #الأمن_العام "الشاباك"، والشرطة الإسـ.رائيلية في بيان مشترك عن كشف شبكة تجسـ.س خطيرة تتكون من 7 إسـ.رائيليين أغلبهم مهاجرون من #أذربيجان.

وعملت هذه الشبكة على مدى عامين ونجحت في تنفيذ ما بين 600 و700 مهمة تجسـ.س لصالح إيـ.ران حيث كانت تتبع تقنيات مشفرة لجمع المعلومات الحساسة وفقاً لصحيفة إسـ.رائيل هيوم العبرية.

وبحسب تقرير الصحيفة، الشبكة متهمة بتصوير أهداف عسكرية إسـ.رائيلية، ومن ضمنها قواعد تعرضت لهجمـ.ات بالصـ.واريخ الباليستية الإيـ.رانية في الهجـ.وم الذي وقع في أكتوبر الماضي، وقد تمكن هؤلاء من جمع #معلومات_استخباراتية قيمة تم نقلها إلى إيـ.ران مقابل مئات الآلاف من الشواكل والعملات المشفرة.

المثير في الأمر أن بعض المشتبه بهم تم القبض عليهم أثناء محاولتهم جمع معلومات عن شخص إسـ.رائيلي مقيم بالقرب من أحد مواقع الاعتقـ.ال مما يشير إلى أن الإيـ.رانيين كانوا يخططون لاستهدافه.خ
👍7
كشفت وسائل إعلام تركية عن تاجر أعضــ. ــاء إســ. ــرائيلي مطلوب للإنتربول قدم إلى #تركيا قبل سبع سنوات، وأسس شبكة كبيرة لشراء أعضاء #اللاجئين_السوريين في البلاد.

وبحسب موقع (Artı Gerçek) التركي، فإن الإسرائيلي بوريس وولفمان جاء إلى تركيا بهدف شراء أعضــ. ــاء اللاجئين السوريين وتهــ. ــريبها إلى الخارج ضمن شبكة دولية لزراعة الأعضاء.

وفي 4 من كانون الأول 2015، كان بوريس وولفمان على متن طائرة قادمة من العاصمة التايلاندية بانكوك إلى #مطار_إسطنبول، وتم اعتقــ. ــاله بتهمة "تهــ. ــريب الأعضــ. ــاء دولياً والتسبب في وفــ. ــاة متعمدة" بناءً على مذكرة حمراء صادرة من الإنتربول.

وطالبت السلطات الإســ. ــرائيلية بتسليمه، إلا أن القضاء التركي قرر محاكمته داخل تركيا، حيث تم تمديد فترة احتجازه لمواصلة التحقيقات.

واستخدمت المحكمة التركية صلاحياتها وأصدرت حكماً بمحاكمة وولفمان في تركيا بدلاً من تسليمه إلى إســ. ــرائيل، بحجة أن جــ. ــريمة الاتجار بالأعضــ.ةــاء تدخل ضمن اختصاص القضاء التركي.

🔭 @knowledgeworldc
👍10
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
قتل أربعة أشخاص، من بينهم طفل، ليلة الأحد عندما اصطدمت طائرة هليكوبتر ببرج راديو في هيوستن، وفقا للشرطة. لم يصب أحد على الأرض.
USA 🇺🇸 #houston

🔭 @knowledgeworldc
❤4😱2😢1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ناتيفيداد، أواكساكا في المكسيك أمس...:I



🔭 @knowledgeworldc
😱6
أشار تقرير حديث صادر عن #البنك_الدولي بعنوان "التأثيرات الاقتصادية للهجرة السورية على الأردن: منظور الاندماج" إلى أن تدفق اللاجئين السوريين إلى الأردن، منذ العام 2011، أحدث تغييرات كبيرة في سوق العمل، خاصة في قطاع الصناعات التحويلية.

واعتمد تقرير البنك الدولي على تحليل فرضيتين أساسيتين حول دمج #اللاجئين_السوريين وتأثير ذلك على الاقتصاد الأردني.

وبحلول العام 2015، تجاوز عدد اللاجئين السوريين في الأردن 660 ألفاً، وكان أكثر من نصفهم في سن العمل، مما ساعد في سد الفجوات في قطاعات مختلفة.

ونجح العديد من اللاجئين السوريين في الاندماج في #الصناعات_التحويلية، إذ ارتفعت نسبتهم بشكل كبير في هذا القطاع.

🔭 @knowledgeworldc
👍8❤1
توّج الطفل السوري حاتم التركاوي بجائزة تحدي القراءة العربي التي أُقيمت في دبي، وشارك في التحدي أكثر من 28 مليون طالب وطالبة من 50 دولة.

وتشارك التركاوي الصدارة مع السعودية كادي الخثعمي، وسلسبيل صوالحة من فلسطين، أبطالاً للدورة الثامنة من التحدي.

وحصل الفائزون الثلاثة على جائزة بقيمة نصف مليون درهم إماراتي، أي ما يعادل 136 ألف دولار أميركي، بعد تفوقهم في المرحلة النهائية التي ضمت أوائل الدول العربية.

وفي فئة المشرفين المتميزين، فاز ربيع أحمد من سوريا بلقب" المشرف المتميز"، وحصل الفائز على جائزة وقدرها 300 ألف درهم.

حضر الحفل أكثر من 1500 شخصية، وتضمّن تكريم "المشرف المتميز"، وتتويج "بطل الجاليات. بالإضافة إلى بطل الدورة الثامنة من تحدي القراءة العربي، في فئة أصحاب الهمم، وأوائل الطلبة المشاركين في التصفيات على مستوى الدول.

🔭 @knowledgeworldc
❤10❤‍🔥2👍2
قفزة في ثروة إيلون ماسك بقيمة 34 مليار دولار!

أضاف الملياردير الأميركي #إيلون_ماسك نحو 34 مليار دولار إلى صافي ثروته يوم أمس الخميس، حيث سجّلت أسهم "#تيسلا" أكبر مكاسب لها منذ أكثر من عقد بعد أن أعلنت شركة صناعة السيارات عن ارتفاع قيمة أسهمها بنسبة 22% وهو الأعلى منذ 2013.
.
🔭 @knowledgeworldc
👍3👎3
لماذا يكون الجو بارداً ليلا حاراً نهاراً

هناك أكثر من سبب يجعل طقس #تشرين متناقصا بين برودة ليلا ودفء اثناء النهار

🌦السبب الأول  هو  عدم وجود الغيوم بسبب قدوم رياح شرقية باردة وجافة مصدرها المناطق الداخلية الباردة او شمالية من الكتل القطبية، حيث تلعب الغيوم دور اللحاف او الغطاء الذي يحمي الأرض من التبرد الليلي الشديد او التسخن النهاري الشديد ، حيث تمنع الغيوم الأشعة الحرارية تحت الحمراء من الهروب ليلا، والأشعة فوق البنفسجية من الدخول نهارا إلا بنسب قليلة...وغياب الغيوم يعني ان الأرض تكسب حرارة أكبر نهارا بشكل مباشر مما يسخن الأرض بسرعة...وفي الليل تخسر الأرض اشعتها الحرارية بسرعة فتتبرد بشكل كبير لعدم وجود الغيوم التي ترد وتعكس هذا الدفء الى الأرض فيحدث تناقض كبير بين حرارة الليل وحرارة النهار.....

🌦والسبب الثاني هو تزايد طول الليل مما يعني تزايد مدة خسارة الأرض للدفء المكتسب من الشمس نهارا، وهذا يزيد من البرودة ليلا، خصوصا عند الفجر، حيث تكون الشمس قد مضى وقت طويل على غروبها مما يجعل الأرض تصل لادنى مستوى حراري.


واخيرا ماعلينا فعله هو حماية انفسنا من هذه التناقضات بين حرارة وبرودة لانها عامل اساسي لأمراض مختلفة

دمتم سالمين 🩷❤️‍🔥

🔭 @knowledgeworldc
👍11❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
صقلية - ايطاليا البارحةً🇮🇹

🔭 @knowledgeworldc
😱3👍1👎1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
شاهد خطورة الخنازير البرية 🐖


🔭 @knowledgeworldc
😱8🤣3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ثلوج كثيفة قبل قليل شمال ايران

🔭 @knowledgeworldc
👍3❤1
👍2
🔭 عالم المعرفة والإبداع🔭
Photo
توثيق نوعين جديدين من الطيور في سوريا

 وثق الباحث وخبير التنوع الحيوي المهندس أحمد أيدك نوعين جديدين من الطيور في سوريا، وهما طائر الشنقب الملون الكبير Greater Painted-snipe واسمه العلمي Rostratula benghalensi، ونورس أدونيس Audouin’s Gulls واسمه العلمي Ichthyaetus audouinii.
وقال أيدك خلال حديثه إن الموطن الأصلي لطائر الشنقب الكبير الملون هو شرق وجنوب شرق آسيا والقسم الجنوبي من إفريقيا، ولكنه موجود في الشرق الأوسط بأعداد قليلة جداً، كما أنه يفرخ في فلسطين والسعودية، وتم توثيقه في سوريا بإحدى البرك الموسمية الصغيرة في البادية جنوب غرب تدمر.
ولفت إلى أن توثيق طائر واحد حتى الآن يعتبر طائراً شارداً، وفي حال لوحظت عدة تسجيلات أخرى فيعتبر حينها من طيور سوريا سواء المقيمة أو المهاجرة، مشيراً إلى وجود 4 أنواع من طيور الشنقب في سوريا، وهذا النوع هو الخامس.
ووفقاً لأيدك، تعتبر طيور الشنقب (يوجد منه 4 أنواع في سوريا، أما النوع الخامس فهو الجديد الموثق) من الطيور المهددة في سوريا بسبب عمليات الصيد الجائر التي تتعرض لها، وقد انخفضت أعدادها بشكل كبير جداً خلال السنوات الأخيرة، لذا فالنوع الجديد مهدد بالصيد أسوة بباقي أنواع الطيور، وبالتالي من الصعب تأكيد وجود أعداد أخرى منه في سوريا.
وفيما يخص طائر نورس أدونيس، لفت أيدك إلى توثيق طائرين منه في الساحل السوري جنوب طرطوس، علماً أن هذا النوع يفرخ على الشواطئ الممتدة من تركيا حتى المغرب العربي إضافة إلى شواطئ المحيط الأطلسي، وقد تم اعتباره من الطيور المهاجرة العابرة على طول شرق البحر الأبيض المتوسط الآن بعد توثيقه في سوريا، حيث كان يعتبر مهاجراً في لبنان وفلسطين سابقاً.
وأكد أيدك أن هذين النوعين الجديدين الموثقين من الطيور، لا يشكلان أي ضرر على الأنواع الأخرى من الطيور أو البيئة السورية، بل على العكس من ذلك، يعتبر وجودهما زيادة في تنوع الطيور السورية.
يشار إلى أن توثيق هذين النوعين من الطيور تم عبر نشر الباحث لمقالة علمية بعنوان “New bird species in Syria: recent additions Audouin’s Gulls at Tartous in April 2017 and Greater Painted-snipe near Palmyra in April 2024” في مجلة Dutch Birding Palearctic وهي مجلة علمية رائدة في عالم الطيور.
يذكر أنه تم خلال السنوات الأخيرة توثيق طيور جديدة في سوريا بحسب تقارير سبق نشرها نقلاً عن خبراء وناشطين وموثقين، منها طائر الدوري أصفر الحنجرة، وطائر الوروار الأخضر العربي، عدا عن وصول طائر غازي هو “المينا” والذي اعتبر من الطيور الخطرة على البيئة السورية.


🔭 @knowledgeworldc
❤5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤔
سبحان الله

🔭 @knowledgeworldc
🤯8👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بعض الاحياء في #مكة_المكرمة غرقت جراء الأمطار الغزيرة

🔭 @knowledgeworldc
😱6👍3