Катя была участницей моей группы по продажам. А ниже Катя рассказала, как для неё это было.

Почему-то хочется оправдаться и написать, что Катя сама и я её не просила, но вообще-то даже если бы попросила, все, что написала Катя — это всё равно про Катю (ну, и мою группу в глазах Кати, и тут и гордо, и стеснительно, и трогательно))

Про её навык быть включенной, благодарной, внимательной. Быть участником процесса и автором, замечать и решать.

Рекомендую Катю, как автора канала, как философа и исследователя, и конечно, как хэлс-коуча, который помогает жить легче и лучше!

Как я стала «философом устойчивых изменений» и поняла, что мне надо полечить голову
Или итоги группы по продуктам и продажам Саши Колькиной
(картинки и скрины в запрещеннограме)

Группа Саши Колькиной стояла в планах на год — и вот. Вообще, планы на год оказались пушкой: все, что хотелось, реализуется. Только теперь без ощущения, что «что-то упускаю». Похожее облегчение испытала, когда впервые пошла в магазин со списком.

Группа — именно группа, с очень классными одногруппниками. Теория в записи, а лично — только истории, ответы, поддержка. Прикладные материалы, которые разбивают запуски и продажи на понятные чек-листы — бери и делай.

Теперь будет куда проще «не упасть до выстрела», как случилось с последним продуктом про сон. Начала продавать как попало, отказалась от идеи через пару недель — тупо потому что не было плана и consistancy.

Мы продаем с утра до вечера: идеи, решения, свои мысли, образ жизни, и конечно же, продукты и услуги.
(с) Саша Колькина

Я шла за легальным временем посмотреть на всё со стороны и понять, что ещё могу продавать. Результатами довольна (скорее процессом — я не на финише).

Во-первых, оказалось, что мне не хватало глубокой мотивации. Не «делать продукты, чтобы зарабатывать, и потому что так делают все», а понять, зачем они мне. Никогда раньше не ставила вопрос «Зачем?». Теперь вижу: мне важно передавать философию устойчивых изменений, создавать систему, где смогу делиться, исследовать и помогать — не только в сессиях. Это путь от коуча к учителю и даже медиапространству. Когда продукты стали продолжением меня, а не «обязанностью», появилось желание. Прорабатывала с чатом жпт — резюме по ссылке.

Во-вторых, еще раз пересобрала проблемы, запросы, результаты и отзывы клиентов (очень полезная практика, которую делаю только из-под палки раз в год — хотя бы ради этого стоит ходить на курсы 😂). Почувствовала себя мощью. Заметила, что обесцениваю хардовые результаты. И нашла диссонанс: приходят с «хардовыми» проблемами, а уходят со «смысловыми» благодарностями (напишу отдельный пост).

В-третьих, наконец нашла легальное время собрать и систематизировать фантазии по продуктам. Получилась экосистема, каждый пункт которой реально хочу сделать. Призналась, что хочу делать платный контент (а я ведь тут профессионал), хотя уговаривала себя, что это so last season. Влюбилась в идею предписанного продукта и даже начала его прорабатывать. Плюс на горизонте потенциальный совместный проект с классным партнером — об этом в следующих сериях.

В-четвертых, начала проще относиться к созданию продуктов и продажам. Это понятные алгоритмы, которые легко выполняются, если у тебя есть ресурсы (иногда это твоя энергия, твое время, но часто может потребоваться и посторонняя помощь, ее я буду просить). В целом, понизила градус к запускам — надо пробовать. В тему попалось интервью Лекса Фридмана с чуваком, который сделал 12 стартапов за год, чтобы попрактиковаться.

The last, but not the least во время группы откопала не внешние проблемы (кажется, нет у меня проблем с тем, чтобы придумывать, делать и даже продавать, тем более теперь, когда и инструменты появились) — а внутренние рамки, блоки и установки, которые тупо не дают вырваться из плена продажи своего времени и индивидуальной работы. Поэтому сформулировала новый запрос для терапевта — про расширение и подготовку мозга к большим деньгам — и мы начали это прорабатывать. Кажется, именно это нужно, чтобы начать зарабатывать принципиально больше.

А еще мне оооооооочень запомнился лайфках Саши, использую. Задавать себе вопрос

Что одно я могу сделать, что приблизит меня к результату?

В итоге — большая копилка идей, «to-do»-лист и спокойствие черепахи. Если двигаться шаг за шагом, представляя маршрут, выигрываешь у зайца.

🤍

#курс_откати
#рекомендация_откати
@wellnessplans

обо мне и работе со мной

Хоть и бабушка написала: «счастье любит тишину». Имея ввиду, чтобы я всего этого не показывала и не рассказывала. Не со всем я с бабушкой согласна 😅, но ей об этом знать необязательно (мудрость #83838). Мое счастье любит громко 💙

Что у тебя есть, и ты не рада?

На этот и три других вопроса мы отвечаем в новом выпуске нашего подкаста «Хорошие отношения», чтобы свериться, туда ли мы идем.
Выпуск здесь (слушайте и отвечайте вместе с нами)

Когда @radmilahakova предложила этот вопрос, он меня очень зацепил, я подвисла.

Боли в спине, — сказала я, в первую очередь.

Две недели назад перед мероприятием они вернулись (реакция на стресс, регулярные тренировки уже были). Я походила на массаж, попила немного таблетки, сегодня была на первом занятии по плаванию (невролог порекомендовал). Боли уменьшились, но не исчезли. Волнуют меня. Бесят.

Есть небольшая фрустрация по ведению блога. Одной части меня все нравится, а другой — недостаточно. С блогом вообще не могу держать «регулярно-нормальные» отношения.

Ещё у меня есть неприличные отношения со временем. Мне всегда кажется, что его больше, чем есть на самом деле и я планирую больше, чем физически можно сделать.

Вопрос понравился, но ответов я обнаружила не много. Думаю, я хорошо убираю из жизни то, что не радует меня, но может быть чего-то не вижу.

Как бы вы ответили на этот вопрос?

факт моей жизни, который все еще меня удивляет: четыре года назад ещё жила в Китае

в комментариях видео, как везу елку (чуть-чуть рано вам его показываю, но не могу держать))

ЖИТЬ В РЕЖИМЕ БЕГА

Последние пару дней я многим знакомым и друзьям пересказываю видео (а точнее фразу из него), которое показал мне мой муж. Это интервью про формат марафона Backyard Ultra.

Backyard Ultra — это забег до изнеможения. У каждого бегуна есть 60 минут, чтобы пробежать круг длиной 6,7 км. За это время нужно не только пробежать, но и успеть поесть, отдохнуть, а при желании — даже поспать. Звучит несложно. Но через час ты снова на старте. И так — пока сам не скажешь себе «стоп».

У разных спортсменов спрашивали, как им удалось пробежать столько, сколько они пробежали. Кто-то — 30 кругов, кто-то — 60. Многие отвечали: «Я сделал столько, сколько планировал. Силы закончились, но я доволен».

А потом спросили у победителя. И он сказал:

«Я пришёл пожить в режиме бега. В этом секрет. Ты не думаешь о том, сколько кругов пробежать или кого победить. Ты просто живёшь в этом режиме: побежал, поел, отдохнул, снова побежал. Сейчас жизнь такая».

— На сколько тебя ещё хватит, если всё будет идти так?
— Бесконечно.

Он остановился только тогда, когда предыдущий бегун сошёл с дистанции. Всего он пробежал 81 круг — 543 км.

Для меня эта история про два важных смысла:

Не ставить себе внутренних ограничений. Я никогда не знаю, сколько на самом деле могу. Чаще мой предел оказывается гораздо дальше, чем я думала.

Не ждать момента, когда станет легче. Не ждать, когда закончится тренировка или неприятный звонок. Не ждать, когда выберусь из ямы, начну нравиться себе или найду дело жизни, и вот тогда «заживу». А принимать и говорить: «Сейчас я живу в таком режиме». Может быть, он изменится. А может, и нет (но моя жизнь идет и я буду жить в ней).

ВЕРА В ОДИН ПУТЬ

В этом году я столкнулась с тем, как моя вера в один путь опустошила меня до дна.

Сегодня, читая книгу «Я хочу жить в своем темпе» я нахожу такой отрывок:

Я был неизлечимо болен. Точно так же, как и многие другие студенты, готовящиеся к поступлению в художественный вуз. Всех нас поразила болезнь Хондэ. В то время на подготовительных курсах ходила легенда о студенте, который, подхватив эту болезнь, больше семи раз сдавал вступительные экзамены. Не знаю, шутка это или правда, но болезнь Хондэ действительно опасна. Она заставляла человека на протяжении семи лет пытаться снова и снова поступить именно в этот университет. Хондэ, что тут сказать.

Меня, как и автора книги, учили не сдаваться и продолжать бороться до конца. И, конечно же, во мне жила вера, что если я приложу максимум усилий, то результат обязательно будет. В этом году, в гонке за результатом, я высушила целое море внутри себя.

«Никогда не сдавайся». Не верю, что пишу это, но я хочу попрощаться с этой фразой.

Это, конечно, не значит, что я буду бросать всё при первых трудностях. И, конечно, если мне что‑то важно, я буду пробовать снова и снова. Но моя ситуация показала мне, что пока стоишь и смотришь в одну стену, никогда не увидишь других вариантов и путей. И чтобы разглядеть их, нужно оглядеться, сдаться, проветрить комнату, чуть отойти.

Написано красиво, но это очень трудно — очень! Знаю.

Прошу: в следующий раз, когда я буду одержима одним решением или путём, ущипните меня. И дай мне, вселенная, сил услышать это.

Сегодня был (и идёт) загруженный день:

запись подкаста с утра (это уже было так давно, что я успела забыть),

работа с финансовым директором в центре,

встреча с Настей Грабович — придумали совместную встречу и просто обалдели, что осмелились сделать такое

после — вела часовую консультацию, где разбирали, какие продукты может продавать дизайнерка

потом пришёл из банка Максим и принёс справки для подачи документов на визу

мы раскидали документы по папкам, пошли делать остальные копии (пустые страницы паспорта, например) — получилась большая стопка бессмысленных бумаг

потом взяла каршеринг и поехали за продуктами (слава богу, Наталья приходит и готовит еду).

Сейчас я сижу в тёмной, тихой спальне на полу.

Мне осталось написать анонс будущего продукта,

сделать сторителлинг о том, что наша группа по продажам с Асей — это то, что нужно коучам, которые хотят прямо сейчас раскачать свои продажи,

ответить Саше, которая у меня в сопровождении, и дать обратную связь по её постам,

отдать цифры финансовому директору.

После (или в какой-то момент) мне нужно встать и отправить в духовку запекать тыкву.

Фоново я переживаю ещё за одно большое дело (к которому шла целый год — и если всё сложится, то, ребята, я не знаю, наверное, лягу в дофаминовую яму и буду там лежать пару дней).

Уже какое-то время я перестала восхищаться большим количеством работы. Мне нравится, когда я не ем быстро, когда у меня есть час на прогулку с мужем в парке, когда я успеваю сделать контент, который хочу сделать, а не тот, который нужно сделать (блин, получается, всё равно сделала — потому что написала этот пост, а его в списке не было).

В общем, сегодня такой день. Я проживаю его вот так — со всем, что в нём есть. И спасибо за это.

АААААААА! ЧТО МЫ СДЕЛАЛИ В GOOD POINT!