Чашка кофе на вершине горы Нух ☕ фото Дениса Ратушного

Подводный мир Охотского моря

Вечерний Магадан
Проспект Ленина

📷 Валерий Остриков / @kolymaexp

Сказочные лыжные тропы. Удивительные походы выходного дня

Фото Олега Рыдченко

Доброе утро из Магадана. Друзья организуют походы на лыжах и снегоходах к таким удивительным местам

Фото Олега Рыдченко

Бухта Гертнера. Вид с Кедрового ключа. Самое начало зимы

Фото Кирилла Комарова

Туманные океаны Арманского перевала. Простите, не удержался, ещё одно фото на сегодня. Автор Яна Алёщенко.

Как дела в столице?
У нас в Магадане зима, снег, холод и невероятное бескрайнее небо 😊

Фото Владислава Сивоконя

Прогулка по окрестностям Магадана

Прекрасный "огурец", выловленный в бухте Гертнера

Типичное утро в Магадане

Подписывайтесь на канал о путешествиях по Магаданской области @kolymaexp ✅ расскажите о нас своим друзьям t.me/kolymaexp

Куриная грудка для худеющих 💪🏻

Всем привет из Магадана👋🏻 Если вы такие же "пухляши" как мы, а очень хотите отметить 23 февраля вкусно, но полезно, делимся с вами чумовым рецептом.
🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗🍗
Берём куриную грудку, которая почти чистый белок, режем вдоль на более тонкие половинки и маринуем ее в трёх разных соусах.
🍊🌱🍊🌱🍊🌱🍊🌱🍊
Маринад 1: соевый соус+яблочный уксус
Маринад 2: густой соевый соус или устричный+сок свежего апельсина
Маринад 3: и самый клевый: паприка+тимьян, желательно свежий прямо с веточками, но можно и сухой. На три грудки 30 г травы.
🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥
Жарим на гриль-сковороде, смазывая оливковым маслом только одну сторону грудки с помощью кисточки. Готовим толстые куски по 5 минут с каждой стороны, тонкие по 3 минуты.
На 7 грудок у меня ушло 2 столовые ложки масла.
⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳⏳
Солить в данном случае нужно будет только грудку с тимьяном во время жарки.
⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️⚖️
Калорийность ~120 ккал
🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️🏃🏻🏃🏼‍♀️🏃🏻
Спалите их за 11 минут неспешного бега в 8 км/час

Привет из Магадана. Чудесный восход на Охотском море 🌅

Работа Романа Дударева

✅ подписывайтесь @kolymaexp

Трасса Колыма: по пути из Якутии в Магадан 🏔

Фото Евгения Андросова

Привет из весеннего Магадана

Март в Магадане

#МагаданскиеОбои для ваших телефонов. Лёд на Нюкле

Доброго дня и утра! Суровые магаданские вейкбордисты развлекаются так :) А как прошли ваши выходные?

Привет из Магадана