Марина Корпан Официальный канал
40.5K subscribers
2.06K photos
2.04K videos
2 files
1.41K links
Я - тренер по дыханию для похудения Марина Корпан (Marina Korpan)!
Это канал для тех, кто хочет похудеть, стать моложе и здоровее!
@Marina_Korpan служба поддержки
@Korpan_shop служба поддержки Корпан Food
№4954609123
Оф.сайт - https://korpanmarina.ru/
Download Telegram
Сколько кг лишнего веса вы хотите скинуть?
Anonymous Poll
21%
До 5 кг
30%
От 6 до 10 кг
22%
От 10 до 15 кг
27%
Более 15 кг
🔥51❤14👍12
🍎🍎🍎🍎🍎🍎🌹 🍎🍎

🍎 Пришло время для вашего 6го задания!

💣 Посмотрите ЗАПИСЬ ЭФИРА 🍎 https://kabinet.korpanmarina.ru/rec_ng_10_12_24?utm_source=tg_open

💣 Запишите в свои блокноты все полезные советы, которые я дала вам во время эфира.

✅ Выполните все упражнения по неврологии при необходимости.

🍎 Каждый день выполняйте упражнения, которые я дала в конце эфира.

🍎Напоминаю, что скидка 🍎💣% действует только до 13.12!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍111🔥44👏16❤13🌚2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤😊😊😊😊😊😊❤

❤ Друзья, пока вы стройнеете, принимая участие в новогоднем экспресс-марафоне "Худеем с Мариной Корпан", я продолжаю заниматься наукой.

⚙️ Ведь мы с вами стройнеем по науке и с умом!

☺️ А для того, чтобы быть на шаг впереди планеты всей нужно постоянно обновлять знания и не бояться думать нестандартно!

📳 Именно поэтому я экстренно вылетела в Астрахань на встречу со своим профессором!

❗ Чувствую, то, над чем мы сейчас трудимся, перевернёт сознание людей!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍153🔥70❤27🥰4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😊ак же быстро пролетело время!

😊од пролетело молниеносно, но был совершенно прекрасен с точки зрения новых знаний, науки, событий и новых снятых марафонов!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥91👍57❤27🥰8💯3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😊 привыкла давать вам самые крутые инструменты!

😊ля того, чтобы прокачивать себя, свои знания и навыки, я сотрудничаю с самыми крутыми специалистами!

😊ы космонавтов к полётами готовили ☺️, сомневаетесь, что смогу подготовить ваше тело и разум к тому, чтобы похудеть?

😊ыхательные гимнастики - то, что доступно каждому! Главное научиться их применять!

😊а это можете не переживать! У вас же есть я!

😊оржусь вами! Всем успехов!

Ваша Марина Корпан ❤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍231❤115🔥72👏9💯6🤔1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
💻Друзья, я изучила результаты опроса, и, как я и предполагала, вы все сталкиваетесь с сомнениями и внутренними страхами.

☹️ И наш абсолютный лидер - «Мне ничего не помогает. Я уже все перепробовала: диеты, зал, гречка, кефир, голодание — все бестолку»

🎀Девочки, такие мысли посещают многих, но только в начале знакомства с дыхательными гимнастиками.

🔝 Запомните главное, важно ВЫПОЛНЯТЬ ТЕХНИКИ ДЫХАНИЯ ПРАВИЛЬНО! Важно научиться дышать правильно и добавить к этому соответствующие упражнения в статодинамике.

😯 Если вы всерьез хотите заняться своим здоровьем, избавиться от лишнего веса так, чтобы он не вернулся с подмогой, важен комплексный подход: работа с отеками (мфр), с суставами (суставная гимнастика), знания неврологии, правильная работа диафрагмы и физическая активность.

⚡Правильное дыхание запускает работу многих систем организма, далее мы ускоряем процесс жиросжигания упражнениями в статодинамике.

💀Если вы хотите безопасно похудеть и улучшить свое здоровье, тогда вам точно нужны мои дыхательные гимнастики.

💯 Напоминаю, что сейчас действуют условия новогодней распродажи, и четыре самые классные системы 23-го года можно купить со скидкой 60%.

✈️ Ссылка на покупку https://kabinet.korpanmarina.ru/ng_sale?utm_source=tg_open

🔥Завтра ЦЕНА НА ВСЕ КУРСЫ И МАРАФОНЫ ИЗМЕНИТСЯ🔥

✨«СИСТЕМА 2/4 PRO» — 5-ти этапная техника дыхания для сжигания жира, совмещенная с упражнениями на проработку всего тела.

✨СИСТЕМА ДЫХАНИЯ «3D РИТМ» — улучшенный, безопасный и доведенный до совершенства аналог популярной во всем мире системы похудения "Бодифлекс".

✨СИСТЕМА «КОСТНЫЙ ИМПУЛЬС» — единственная техника дыхания, которая не только сжигает жир и делает красивый мышечный рельеф, но и работает с телом на уровне костной системы.

✨СИСТЕМА «ОКСИСАЙЗ PRO» — скорая помощь для создания тела вашей мечты: эффективное избавление от лишнего жира, отёков и формирование красивого рельефа.

👍Начинайте дышать правильно, выбирайте подходящий вам марафон и к Новому году вы увидите шикарные результаты.

Ваша Марина Корпан 💞
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤62👍48🔥21👏4🤔2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🍎🍎🍎🍎🍎🍎

🍎 Напоминаю, что уже сегодня в 🍎🍎:🍎💣 сгорит ваша максимальная скидка 💣💣%!

🍎Переходите по ссылке https://kabinet.korpanmarina.ru/ng_sale?utm_source=tg_open

Выбирайте курсы, исходя из того, какие зоны вашего тела являются проблемными и какой у вас лишний вес.

✔️Если вес очень большой и вам трудно выполнять упражнения (в том числе приседания или стоя на коленях", то выбирайте курс "Худеем на диване" или "Пресс-экспресс"

✔️ Если у вас задача убрать объемы, то выбирайте курс "Пресс-экспресс"

✔️ Если вам нужно прилично скинуть вес и укрепить мышцы, порисовать рельеф, то выбирайте любой из представленных марафонов

✔️Обязательно приобретайте курсы "МФР" и "Суставная гимнастика", если вы отекаете и у вас большой вес

✔️ Если у вас проблемный живот, то вам необходимы курсы по самомассажу "Ручная лепка", "Скалка" + курс "Пресс-экспресс"

✔️ Если вы страдаете от различных болей, то лучшие помощники - курсы Нейрогимнастики

Выбирайте все необходимое для себя!

Напоминаю, что все покупки суммируются и вы можете принять участие в розыгрыше дополнительных призов "Колесо фартуны" (при сумме покупок от 15000)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤31👍27🔥18👏3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😊😊😊😊😊😊😊❤7️⃣

📱 Пришло время нового задания!

👍 Я уверена, вы уже много слышали и читали о пользе задержек дыхания!

✔️ Вот и новое задание напрямую связано с ними!

◾ Для его выполнения вам понадобится ... Лестница)))

❤ Выполняйте его уже сегодня и используйте каждый день!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍209🔥96❤43😁6❤‍🔥3🏆3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💡Хотите худеть, не вставая с дивана??!

⚡Новогодняя акция набирает обороты, сейчас вы можете приобрести курсы со скидкой 50%.

😯Хочу обратить ваше внимание на курс, вышедший совсем недавно.

Меня много просили, чтобы я записала легкие комплексы упражнений, которые помогут подготовить тело для дальнейших марафонов.

🔤🔤И я создала такой курс - это “Худеем на диване”:

✔️Всем, кому трудно выполнять тренировки
✔️Кому нельзя физические нагрузки
✔️Кому очень лень или же нет времени на длительные тренировки

🔤Нужно худеть на диване🔤 Да-да, вы правильно поняли!

Все упражнения мы делаем не вставая с дивана, я не шучу!

🔥🔥Сейчас можно заказать этот курс с большой скидкой: за 4 000 рублей вместо 8000!🔥🔥

Курс “Худеем на диване” https://kabinet.korpanmarina.ru/ng_sale?utm_source=tg_open

В курс входят:

⭐ 5 экспресс-комплексов на все зоны: спина, ягодицы, живот, руки, ноги.

⭐Несложные упражнения и простые техники дыхания.

💯 Кстати, Эффект от Курса “Худеем на Диване” можно усилить при помощи Набора по самомассажу!

✔️ В него входят легендарные курсы по самомассажу:
“Ручная лепка живота”, “Скалка”, “Баночный массаж”.

🔥 Это просто супер комбо! И на него сейчас тоже действует 50% скидка!

Не ждите завтра, начинайте стройнить сегодня 💋

Ваша Марина Корпан ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍83🔥30❤14🎄12
🍎🍎🌹🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎

🍎 Объявляю всеобщий сбор!!!

🍎🍎🍎.🍎🍎в 19:30 я проведу
ЖИВУЮ ОНЛАЙН ТРЕНИРОВКУ в прямом эфире!

🍎 Доставайте треники, легинсы, лосины, спортивную форму и коврики!!!

🍎 Будем выполнять комплексы упражнений на разные зоны, дышать и стройнеть!

🍎 Девочки, это будет круто! Это будет мощно!!!

🍎 Я обещала, что вы постройнеете - значит постройнеете!

Жду всех на тренировке! А в конце тренировки - подарочек 🍎

🍎 Давно не выкладывала видеоотзывы... Я хочу, чтобы каждая из Вас дошла до своей заветной цели, была здорова и любовалась своим отражением!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤197🔥134👍63🥰10❤‍🔥5👏2🎉2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😊ивая 😊ренировка 😊нлайн
Пройдёт ЗАВТРА в 19:30 мск!

😊рузья, я с удовольствием читаю ваши комментарии.

😊пасибо вам за обратную связь!

😊сем, кто негодует по поводу того, что вы получаете задание не каждый день, скажу: "Друзья, я могу дать вам 500 упражнений, но вы не сделаете и 1% из них..."

😊оймите, вы стройнеете не из-за того, что я так хочу, а в первую очередь из-за того, что вам это необходимо.

😊ажна дисциплина!

😊а сегодняшний день вы уже должны ◾пересмотреть свой взгляд на питание (советы были во время прямого эфира)◾выполнять упражнение Королева Пляжа после каждого приема пищи◾контролировать то, как вы дышите в течение дня и сравнить свое дыхание с моим ( задание 4)◾каждый день выполнять лимфодренажные упражнения ◾все упражнения из прямого эфира (задание 6), а также выполнять ◾упражнение на задержку дыхания (задание 7) во время ходьбы и подъёма по лестнице!

😊же это - основа для вашего похудения и избавления от отеков!

😊автра мы усилим и закрепим все это БЕСПЛАТНОЙ ТРЕНИРОВКОЙ ОНЛАЙН!

😊 рада за тех, кто приобрел курсы и марафоны из НОВОГОДНЕЙ АКЦИИ, ваше тело скажет вам спасибо!

😊то не блажь и не прихоть!
Это возможность сэкономить и приобрести курсы, программы и марафоны по праздничной цене!

😊ольшинства курсов ни разу не было в распродажах... и не будет!

😊ейчас действует скидка 5️⃣0️⃣% https://kabinet.korpanmarina.ru/ng_sale?utm_source=tg_open успейте приобрести марафоны, где вы проработаете все зоны и научитесь правильно дышать!

Ваша Марина Корпан ❤
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤79👍58🔥20👏7🎉3🥰2😱1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎🍎

🍎🍎🍎🍎🌹🍎 💣

🍎 Ну, что, Товарищи худеющие, готовы к тренировке?

🍎 Напоминаю, встречаемся сегодня в 🍎💣:🍎💣, переходим по ссылке https://kabinet.korpanmarina.ru/ng_18_12_24?utm_source=tg_open и готовимся размять диафрагму и все мышцы, чтобы попы стали упругими, а животы плоскими!

🍎 В конце эфира поделюсь секретным "Дыханием от похмелья"! Впереди Новый год, а значит, все немного расслабятся, а чтобы на утро быть бодрым, просто примените то упражнение, которое я вам подарю)))

🍎 Кстати, об упражнениях... Пока действует скидка 🍎💣% успейте приобрести курсы и марафоны по "замороженной цене" https://kabinet.korpanmarina.ru/ng_sale?utm_source=tg_open!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍84❤23🔥10
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🍎 Для заказа курсов и марафонов переходите по ссылке https://kabinet.korpanmarina.ru/ng_sale?utm_source=tg_open
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍56🔥31❤9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
😊😊😊😊😊😊

😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

Друзья, пришло время ЗАДАНИЯ 8!

◾ Смотрим запись эфира-тренировки https://kabinet.korpanmarina.ru/rec_ng_18_12_24?utm_source=tg_open и каждый день/через день выполняем все комплексы, которые я дала!

📱 На видео из эфира, я рассказываю и отвечаю на самый частый вопрос: "Чем отличаются системы и какую из них выбрать?!"

❗ Посмотрите внимательно!

📳 Напоминаю, что завтра в 23:59 сгорит скидка 50% и цена вырастет!

☺️ Не тяните, товарищи, жир и целлюлит сами не рассосутся!

⚙️ Переходите по ссылке https://kabinet.korpanmarina.ru/ng_sale?utm_source=tg_open
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤77👍39🔥23🥰6❤‍🔥5🤔1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔤ак проходят ваши тренировки?

🔤рузья, я надеюсь, вы выполняете все, что я вам уже дала!

1️⃣. Лимфодренажные упражнения
2️⃣. Комплексы по неврологии для уменьшения болей
3️⃣. Комплексы из эфира-тренировки
️⃣. Дыхание Королева Пляжа

🔤 я напоминаю, что сегодня в 23:59 сгорит скидка -50%!

🔤стати, представляю вам кусочек видеообзора курса "Пресс-экспресс 2.0"

🔤сли живот, спина, бока - ваша проблемная зона, тогда смело приобретайте его https://kabinet.korpanmarina.ru/ng_sale?utm_source=tg_open
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍72❤19🔥10🥰4👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СКИДКА 50% СГОРАЕТ СЕГОДНЯ!

💵💶💵💷💷💴😋🥰
что за тенденция??!

‼️ Не учиться дышать, потому что «я уже умею!»
‼️ Не заботиться о теле, ведь «у меня всё равно не будет кубиков на животе»

💶💵💴💷💷💷😋🙋‍♀💶😁

🥰❤️ — самое дорогое, что только есть в вашей жизни!
Другого человека, похожего на вас, нет‼️

💴💷💴🙋‍♀💷 у Вас нет пока рельефного тела .
💴💷💴🙋‍♀💷 Вы не можете пробежать марафон — и ладно!

Вы можете каждый день
💶💵💵💷🙋‍♀😋🙋‍♀💷💴😐 о себе, как об эксклюзивной коллекционной «машине»:
📌давать себе качественное топливо
📌регулярно проверять своё здоровье
📌 не запускать хронические заболевания 📎 благодаря доступному всем инструменту 😘 дыханию!

Переходите по ссылке https://kabinet.korpanmarina.ru/ng_sale?utm_source=tg_open

⭐️ЦЕНА ВЫРАСТЕТ СЕГОДНЯ В 23:59!!!

📱 На видео представлен обзор базового курса по постановке дыхания "Старт!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍51❤22🔥12🤔1