Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему кружится голова, когда практикуешь правильное дыхание?
Очень часто вы задаете этот вопрос. Сегодня я расскажу вам что необходимо делать, чтобы этого не происходило.
Наш мозг устроен таким образом, что всегда старается насытить организм кислородом во время вдоха. Поэтому подсознательно нам всегда хочется вдохнуть , как можно больше воздуха. А это ловушка, тк тем самым мы запускаем процесс гипервентиляции.
С ним связан дисбаланс газов в организме, стресс и как следствие - лишний вес.
Что с этим делать?
Научиться контролировать вдох и выдох, а точнее осознанно уменьшать глубину вдоха и удлиннять выдох.
Тогда никое головокружение вам не будет страшно!
А у вас кружится голова во время занятий?
Очень часто вы задаете этот вопрос. Сегодня я расскажу вам что необходимо делать, чтобы этого не происходило.
Наш мозг устроен таким образом, что всегда старается насытить организм кислородом во время вдоха. Поэтому подсознательно нам всегда хочется вдохнуть , как можно больше воздуха. А это ловушка, тк тем самым мы запускаем процесс гипервентиляции.
С ним связан дисбаланс газов в организме, стресс и как следствие - лишний вес.
Что с этим делать?
Научиться контролировать вдох и выдох, а точнее осознанно уменьшать глубину вдоха и удлиннять выдох.
Тогда никое головокружение вам не будет страшно!
А у вас кружится голова во время занятий?
🔥66❤32👍23👏10😁4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КОРПАН-AIR СОЧИ 2025!
Мощь, великолепие и торжественность слились воедино на грандиозном спортивном празднике Корпан-AIR Сочи 2025, приуроченному к празднованию Дня Государственного флага Российской Федерации.
Это событие стало настоящим триумфом патриотизма, силы духа и единства, объединившим сердца под триколором, гордо развевающимся над Черноморским побережьем.
Благодарю Администрацию города Адлера, а также Департамент физической культуры и спорта за то, что пригласили меня принять участие в этом празднике здоровья для проведения благотворительного Корпан-AIR Сочи 2025 в такой важный день для всей нашей страны!
Это приглашение — признание значимости дыхательных гимнастик для оздоровления и стройности, а также важнейший вклад в укрепление здоровья и духа жителей и гостей Сочи. Наша тренировка совместно со спортсменами стала настоящим гимном гармонии тела и духа, вдохновляя всех присутствующих на новые свершения и укрепление здоровья.
Корпан-AIR Сочи 2025 стал не просто событием — это был настоящий символ единства, силы и красоты России, отражённый в каждом движении и в каждом вдохе!
Спасибо всем моим Корпан Леди за то, что пришли и провели этот день со мной!
Мощь, великолепие и торжественность слились воедино на грандиозном спортивном празднике Корпан-AIR Сочи 2025, приуроченному к празднованию Дня Государственного флага Российской Федерации.
Это событие стало настоящим триумфом патриотизма, силы духа и единства, объединившим сердца под триколором, гордо развевающимся над Черноморским побережьем.
Благодарю Администрацию города Адлера, а также Департамент физической культуры и спорта за то, что пригласили меня принять участие в этом празднике здоровья для проведения благотворительного Корпан-AIR Сочи 2025 в такой важный день для всей нашей страны!
Это приглашение — признание значимости дыхательных гимнастик для оздоровления и стройности, а также важнейший вклад в укрепление здоровья и духа жителей и гостей Сочи. Наша тренировка совместно со спортсменами стала настоящим гимном гармонии тела и духа, вдохновляя всех присутствующих на новые свершения и укрепление здоровья.
Корпан-AIR Сочи 2025 стал не просто событием — это был настоящий символ единства, силы и красоты России, отражённый в каждом движении и в каждом вдохе!
Спасибо всем моим Корпан Леди за то, что пришли и провели этот день со мной!
❤48🔥21👍8🥰2
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥106👍47❤30
Марафонами являются:
Если у вас остались вопросы, напишите, пожалуйста, в службу технической помощи на почту support@korpanmarina.ru .
С заботой о вас, Команда Корпан
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤86👍18🍾1
Корпан-AIR КОРОЛЕВ 2025
💣 Друзья, я снова с прекрасными новостями!
🍎 13 СЕНТЯБРЯ в 11:00 по приглашению администрации г.Королев, я проведу благотворительный Корпан-AIR в рамках празднования Дня города Королев!
🍎 Встречаемся в 11:00 на Эко-сцене в пешеходной зоне по ул. Октябрьская (г. Королёв, ул. Октябрьская, в районе д.18).
🍎 На бесплатном, благотворительном KORPAN AIR вас ждут Золотые упражнения для стройности и красоты:
🍎 Легендарное упражнение "Болтушка" для плоского живота
🍎 Упражнения для стройных ног
🍎 Упражнения для упругих ягодиц
🍎 Упражнения для изящных рук
🍎 Будем дышать, заниматься, смеяться, обниматься и фотографироваться!
🍎 Мои девчонки, очень жду встречи с вами!
🍎 В комментариях откликнитесь те, кто у меня из г.Королев!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39🔥25👍16❤🔥1
Девочки, как вы думаете на основе какой системы дыхания будет наш новый марафон?
Anonymous Poll
21%
3D РИТМ
11%
Система 2/4 ПРО
26%
Корпанетик
12%
Бодифлекс ПРО
16%
Костный импульс
15%
Оксисайз ПРО
❤53👍13🔥12
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Если вы ещё не пробовали мои программы и думаете, что лишний вес — это навсегда, а худеют только молодые — я докажу, что это не так.
А если вы уже знаете силу правильного дыхания, готовьтесь к ещё более глубокому уровню и новым ярким результатам!
Да-да, всё лето я не просто отдыхала — я готовилась к новой встрече с вами!
Три эффективных элемента я соединила в одну программу.
Уходит жидкость, тает жир, тело становится легким и подтянутым.
Уже очень скоро я представлю вам свой совершенно новый марафон, поэтому, дорогие мои, немного терпения, и я открою вам все секреты.
А пока смотрим видео и повторяем за мной!
А если вы уже знаете силу правильного дыхания, готовьтесь к ещё более глубокому уровню и новым ярким результатам!
Да-да, всё лето я не просто отдыхала — я готовилась к новой встрече с вами!
Три эффективных элемента я соединила в одну программу.
Уходит жидкость, тает жир, тело становится легким и подтянутым.
Уже очень скоро я представлю вам свой совершенно новый марафон, поэтому, дорогие мои, немного терпения, и я открою вам все секреты.
А пока смотрим видео и повторяем за мной!
🔥155👍70❤60🐳5
Например:
Значит нужно научиться контролировать уровень стресса!
Чтобы успешно похудеть после 40 лет, важно учитывать все изменения, которые происходят! НО ЕСТЬ ЕЩЕ ОДИН КЛЮЧ, КОТОРЫЙ ОТКРЫВАЕТ ДВЕРЬ В МИР СТРОЙНОСТИ!
Догадались какой???
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍83❤61🔥39🙏2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤49👍25🥰20👏10
Я долго готовила для вас особенное событие
Оно будет ярким , необычным
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥106❤53🤔20
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я разошлась не на шутку!!! И наш локомотив, несущий вас к стройности уже НЕ ОСТАНОВИТЬ!!!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥77❤46👍23😁3🥰2👏1
Корпан-AIR КОРОЛЕВ 2025
💣 Друзья, ВНИМАНИЕ изменилось наше с вами место встречи!!!
🍎 ЗАВТРА 13 СЕНТЯБРЯ в 11:00 по приглашению администрации г.Королев, я проведу благотворительный Корпан-AIR в рамках празднования Дня города Королев!
🍎 Встречаемся в 11:00 на Центральной городской площади!!!
🍎 На бесплатном, благотворительном KORPAN AIR вас ждут Золотые упражнения для стройности и красоты:
🍎 Легендарное упражнение "Болтушка" для плоского живота
🍎 Упражнения для стройных ног
🍎 Упражнения для упругих ягодиц
🍎 Упражнения для изящных рук
🍎 Будем дышать, заниматься, смеяться, обниматься и фотографироваться!
🍎 Мои девчонки, очень жду встречи с вами!
Встречаемся в 11:00 на Центральной площади города Королев!
Встречаемся в 11:00 на Центральной площади города Королев!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤39👍12
Да, навели мы шума с нашим грандиозным челленджем «Разрушители Жира» — и это не случайно!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤73🔥35👍26
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Королёв
#Королев87
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥55❤25👍15👏6
Королев, сппаассииббоо, было очень круто. Девочки мои любимые, рада была вас всех видеть, поцеловать и обнять
#КоролёвДеньГорода
#Королёв87
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍80❤31😍18🔥11
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤73🔥58👍25👏9
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥97❤26👍18
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Через 15 мин в прямом эфире радио "Говорит Москва" 94.8 FM
❤33🥰27🔥13👍4