Один — левша. Второй — правша. Они близнецы. И вместе они выиграли всё 🏆

Боб и Майк Брайаны. Родились в один день, с разницей в две минуты.
Боб держит ракетку левой. Майк — правой. Поставь их рядом на корте — и оба форхенда смотрят в центр. Соперник бьёт — и всё время натыкается на удар. От такой пары просто некуда деться.

Дальше — то, что трудно уложить в голове 🤯

119 титулов. Это почти вдвое больше, чем у любого другого дуэта за всю историю. 16 Шлемов. Все 9 Мастерсов — такого набора нет больше ни у кого. Золото Олимпиады. Больше 1000 побед на двоих.

В детстве родители запретили им играть друг против друга. И они находили выход: по очереди снимались с турнирной сетки, лишь бы не вставать по разные стороны.

Соперники прозвали их двухголовым монстром. Все думали — телепатия.
А Майк как-то сказал: никакой телепатии. Просто мы сыграли вместе тысячи матчей.

Встретимся на Корте!

#магазинКорт #теннисМосква #теннис #историятенниса

Никогда не ешьте это перед тренировкой по теннису 🎾

Вы настроились, вышли на корт — а тело будто чужое. Тяжесть в животе, колет в боку, мяч «не идёт». Часто дело не в форме, а в том, что и когда вы съели. Во время игры кровь уходит от желудка к мышцам — и всё непереваренное начинает мешать. Разбираемся, что убрать из тарелки перед игрой.

🚫 Жирное и жареное — дольше всего сидит в желудке, замедляет пищеварение, из за него хуже усваивается вода. Бургер и картошка фри — не перед кортом.

🚫 Бобовые и много клетчатки — фасоль, горох, обилие сырых овощей дают газы и вздутие ровно тогда, когда нужно двигаться.

🚫 Большая порция мяса — белок переваривается медленно, отсюда та же тяжесть. Перед игрой белок нужен, но умеренно.

🚫 Алкоголь — уже минимальные дозы бьют по координации «глаз-рука», то есть по подаче и приёму. Плюс обезвоживание.

🚫 Огромная порция чего угодно — полный желудок и нагрузка = тошнота и спазмы. Большой приём пищи только за 3–4 часа до игры.

А теперь честно про три «страшилки» 👇
❓ «Сахар сажает силы» — в основном миф. Банан или сладкое за полчаса до корта не вызовут упадка сил у большинства людей. Реакция индивидуальна, но катастрофы нет.
❓ «Кофе обезвоживает» — переоценено. Чашка кофе перед игрой не навредит. А вот энергетики и большие дозы дают тревогу, частый пульс и дрожь в руках — для точной подачи это минус.
❓ «Бананы вредны» — почти миф, но с одной оговоркой. За 30–60 минут до игры банан — отличное топливо. А вот прямо во время матча он усваивается медленновато — на смене сторон быстрее сработает изотоник.

✅ А что есть? Всё решает тайминг:
За 3–4 часа — сложные углеводы (паста, рис, гречка) + немного белка + минимум жира и клетчатки.
За 1–2 часа — лёгкое: овсянка, банан, йогурт, тост.
За 30–60 минут — быстрый углевод малой порцией: банан, финики, изотоник.
Воду пейте заранее, а не залпом на корте.

И золотое правило: ничего нового в день важного матча. Любую новую еду или гель сначала тестируйте на обычной тренировке.

Не голодать и не переедать — вот и весь секрет классной игры 💪

Встретимся на Корте! 🎾

#теннис #теннисМосква #магазинКорт #питаниеТеннисиста #теннисныеСоветы

Пока Синнер и Зверев готовились к финалу Уимблдона, сразу трое из топ-15 остались без тренеров. 🎾

Оже-Альяссим дошёл до четвертьфинала — и отыграл самый длинный четвертьфинал в истории турнира, пять с лишним часов против Джоковича. Проиграл — и через пару дней попрощался с Фонтаном, с которым работал почти десять лет.

Легечка добрался до четвёртого круга, где уступил Звереву в матче, который прерывали из-за комендантского часа. Вылетел — и завершил восемь лет с Навратилом.

А Медведев вылетел ещё в третьем круге — и расстался с тренером буквально за часы до финала. Причём у него это вторая смена за год: до Юханссона был Сервара, с которым он брал US Open и поднимался на первую строчку.
Три топа, одни выходные, ноль тренеров. 🔥

Но кто бы ни встал за их спиной дальше…
Встретимся на Корте! 🎾

#теннис #магазинКорт #теннисМосква #историятенниса

За всю историю тенниса только две теннисистки решились на невозможное — уйти, оставаясь первой ракеткой мира. И обеим было ровно по 25.

Эшли Барти в 18 лет была так измотана туром, что просто бросила теннис — и ушла в профессиональный крикет. Теннисную ракетку не брала в руки почти два года, а в крикет играла так, что её практически сразу взяли в профессиональную команду. Потом вернулась — уже другой теннисисткой: 3 Больших шлема на трёх разных покрытиях, самый крупный денежный приз в истории тенниса, четыре с лишним миллиона долларов за один турнир. На домашнем Australian Open она горела 1:5 в решающем сете финала — и всё равно не отдала за весь турнир ни сета. Трофей ей вручила кумир детства, легенда Эвонн Гулагонг Коули, тайно прилетевшая на финал. А спустя два месяца Барти, на самом пике, ушла — навсегда. «Я осуществила все мечты. Рейтинг был для меня наименее важным».

А до неё так же уходила Жюстин Энен — тоже первой ракеткой, тоже в 25. Её одноручный бэкхенд Макинрой назвал лучшим и в женском, и в мужском теннисе. В мае 2008-го она внезапно ушла — и попросила сразу вычеркнуть её из рейтинга. А через полтора года вернулась: по её словам, когда Федерер выиграл недостающий Ролан Гаррос, искра в её сердце зажглась снова.

Встретимся на Корте! 🎾

#теннис #магазинКорт #теннисМосква #историятенниса #интересныефакты

Выиграть Большой шлем — мечта любого теннисиста. Но выиграть его в одиночке, в паре и в миксте — достижение почти нереальное.

Сегодня во всём мире лишь четыре действующих игрока владеют таким набором титулов — и все они женщины.

Барбора Крейчикова собрала шлемы во всех трёх разрядах за один сезон-2021.

Сёстры Уильямс начали ещё в 1998-м — тогда Винус и Серена на двоих выиграли все четыре микста года. Причём для 16-летней Серены микст Уимблдона стал первым титулом Шлема в карьере — за 23 одиночными она пошла уже потом 🔥

А четвёртой в клубе стала Елена Остапенко: микст Уимблдона-2026 замкнул её коллекцию, причём на трёх разных покрытиях — одиночка на грунте, пара на харде, микст на траве.

Последним мужчиной с таким набором был Джон Макинрой — он замкнул свою коллекцию ещё в 1979-м, и с тех пор ни один игрок ATP этого не повторил.

Так что самый редкий клуб в теннисе сегодня — целиком женский 👑

Встретимся на Корте! 🎾

#теннис #магазинКорт #теннисМосква #историятенниса #интересныефакты

Теннисисты не теннисом единым живут — среди них полно настоящих геймеров.

Даниил Медведев наиграл в Rainbow Six Siege почти три тысячи часов и попал в топ-3% игроков планеты — на тот момент с рангом «Алмаз» — а разработчики добавили его в игру отдельным героем. Помните ту самую «дохлую рыбу» после победы на US Open? Это празднование он подсмотрел в FIFA.

Тейлор Фриц, первая ракетка США, застрял в League of Legends на ранге Emerald — это топ-12% всех игроков мира.

Ник Кирьос честно признался, что пропускал турниры и тренировки, потому что засиживался в играх по девять часов подряд.

А легендарный Энди Маррей рубился в Football Manager до трёх ночи — и в восемь утра шёл на корт 😅

Девушки не отстают. Коко Гауфф прямо между матчами на турнире в Катаре запустила Fortnite и выбила девять фрагов за игру.

А Наоми Осака настолько заядлый игрок, что снялась в официальной рекламе PlayStation 5 и получила собственный скин в Fortnite.

Так что если вчера засиделись в игре допоздна — вы в отличной компании.

Встретимся на Корте! 🎾

#теннис #магазинКорт #теннисМосква #историятенниса #интересныефакты

Ладонь потеет, ручка выскальзывает, к третьему гейму пот лезет в глаза, а к концу матча ноги как ватные. Знакомо? Скорее всего, дело не в вас, а в экипировке. 🎾

Мы такое слышим почти каждый день. И самое приятное: большинство этих мучений убирается не месяцами тренировок, а одной правильной вещью. 

🖐 Ручка проворачивается в руке
Замахнулись побыстрее — и чувствуете, что ракетка вот-вот вывернется. К концу партии ладонь мокрая, и удар уходит не туда.

Спасает свежий овергрип. Потеют ладони — берите впитывающий, хотите больше сцепления — липкий. Меняйте раз в 4–8 тренировок, это копейки. А если ручка кажется тонкой, её легко подмотать под вашу руку.

🩹 Мозоли на ладони после каждой игры
Это не «рука привыкает». Это старая, задубевшая намотка трёт кожу.
Поставьте свежий мягкий грип и проверьте размер ручки — трение сразу уходит. А если кожа чувствительная, выручит тонкая игровая перчатка.

👁 Пот заливает глаза в самый нужный момент
Моргаете на подаче соперника — и уже не видите мяч.
Тут всё просто: напульсник, чтобы на ходу смахнуть пот с лица, и повязка или кепка, чтобы он вообще не добирался до глаз.

👟 Стопы горят, а ноги к концу матча как ватные
Чаще всего причина одна — играете в беговых кроссовках. Они сделаны, чтобы бежать вперёд, а в теннисе вы постоянно тормозите, дёргаетесь вбок и разворачиваетесь.
Теннисные кроссовки держат стопу в этих рывках и берегут голеностоп. А хорошая стелька забирает часть удара на себя.

🧦 Натираете стопы до волдырей
Обычные хлопковые носки намокают, сбиваются в комок и начинают тереть.
Теннисные носки с плотными зонами и влагоотводом держат стопу сухой. А сухая стопа почти не натирается.

⚡️ И про локоть, раз уж зашла речь
Многие вешают виброгаситель и ждут, что локоть перестанет болеть. Не перестанет: виброгаситель убирает только звон струн, а на руку нагрузка какой была, такой и остаётся. От «теннисного локтя» он не спасает. А вот что правда разгружает руку — мягкие струны (мультифиламент или натуральные вместо жёсткого полиэстера), удобный размер ручки и техника. 

Ни одна из этих мелочей не стоит как новая ракетка, а игру меняют сразу. 

Встретимся на Корте! 🎾

#теннис #магазинКорт #теннисМосква #тенниснаяэкипировка #овергрип #теннисныекроссовки

Представь, ты выходишь на матч — и уходишь через три дня. 😳

Топ-5 марафонских матчей на Больших шлемах.

5 место: финал Australian Open 2012. Джокович и Надаль играли 5 часов 53 минуты — самый длинный финал в истории Шлемов. На награждении игрокам вынесли стулья: стоять они уже не могли.

4 место: Ролан Гаррос 2020, Джустино против Муте, 6 часов 5 минут. Муте выиграл больше очков — и всё равно проиграл.

3 место: Ролан Гаррос 2004, 6 часов 33 минуты за два дня — дуэль двух французов. Санторо отыграл два матчбола и заплакал прямо в полотенце.

2 место: полуфинал Уимблдона 2018. Андерсон и Иснер, 6 часов 36 минут — один только пятый сет тянулся почти 3 часа.

И 1 место. Уимблдон 2010, Иснер против Маю. 11 часов 5 минут. Три дня. 70:68 в пятом сете. Табло не выдержало и сломалось — его просто не запрограммировали на такие цифры. 😳

Сегодня так уже не будет: при 6:6 в решающем играют тай-брейк. Этот рекорд не побьёт уже никто.

Встретимся на Корте! 🎾

#теннис #магазинКорт #теннисМосква #историятенниса #интересныефакты

Теннис — спорт без таймера ⏱️ Здесь нельзя дотянуть до финального свистка: пока не выиграешь — матч идёт. И всё равно в каждом кадре тикают часы.

Это Rolex. Он отсчитывает время тенниса с 1978 года 🎾

Начиналось всё с Уимблдона, а сегодня его корона на табло всех четырёх Больших шлемов.
Уимблдон почти стерилен: дресс-код «всё белое», никакой рекламы на корте, логотипов нет нигде. На всём турнире видно лишь три бренда — мячи Slazenger с 1902 года, табло IBM и часы Rolex. Корона на табло и над кортом — одно из немногих исключений на всём Уимблдоне.

К остальным Шлемам Rolex подключался постепенно: Australian Open — в 2008-м, US Open — в 2018-м. А на Ролан Гаррос корона появилась только в 2019 году: до этого там стоял Longines ⌚️

На US Open большие часы Rolex висят прямо на стене стадиона Артура Эша — самой большой теннисной арены в мире. А в медиацентре Уимблдона ряд часов Rolex показывает время в городах, куда идёт трансляция.

Величие не обязано кричать. Иногда оно просто тикает.

Встретимся на Корте! 🎾

#теннис #магазинКорт #теннисМосква #Уимблдон #историятенниса

В 16 лет она стала сенсацией US Open, самой юной американкой с победой в основной сетке за 24 года. А на Australian Open 2026 разнесла соперницу 6:0, 6:1 всего за 53 минуты. Сегодня она входит в топ-16 мира. Её наставник — сам Джокович.

Она – Ива Йович!

И вот 10 фактов, которых о ней почти никто не знает.
1: почти каждый день гоняет на скейтборде у дома.
2: у неё в телефоне — заметка со списком вопросов для Джоковича, боится всё забыть при встрече от волнения. 😄
3: дома родители делали вид, что не знают английского, чтобы дочки выучили сербский. Теперь Ива свободно даёт интервью на сербском.
4: её любимый фильм — «В погоне за счастьем». Про человека, который начал с нуля. Как и её семья.
5: до тенниса плавала и играла в футбол — и до сих пор советует футбол каждому начинающему теннисисту.
6: её кумир — Серена Уильямс.
7: в детстве была настоящей разбойницей — дралась с сестрой, потому что ненавидела проигрывать.
8: заколки под каждый турнир ей подбирает мама.
9: Джессика Пегула, одна из сильнейших в мире, называет Иву своей «мини-я» — за похожую манеру игры.
10: после поражений почти не спит. Однажды, проиграв, в 10 вечера пошла не домой, а на тренировку. 🔥

Встретимся на Корте!

#теннис #магазинКорт #теннисМосква #историятенниса #интересныефакты