В этом году не пишу про летний уход, потому что готовой информации уже вагон и маленькая тележка 🤩
Начиная со статей на сайте и заканчивая платным обучением по теме. Поэтому для тех кому интересно:
1. Есть записи эфиров по тегу #запись - в том числе и два эфира по защите от солнца и что в летнем уходе делать не нужно
2. Бесплатный вебинар по правилам защиты от солнца
https://www.youtube.com/watch?v=xHZpPbY9JkA
3. Статьи на моём сайте Косметолога.нет
Правильный уход за кожей лица летом
https://kosmetologa.net/pravilnyi-uhod-za-kozhej-litsa-letom/
Защита от солнца — как выбрать крем с SPF
https://kosmetologa.net/zashhita-ot-solntsa-kak-vybrat-krem-spf/
Какие солнцезащитные фильтры вреднее, химические или физические?
https://kosmetologa.net/vred-spf/
33 солнцезащитных крема 2020 — список лидеров и аутсайдеров
https://kosmetologa.net/spf-lidery/
#spf
Начиная со статей на сайте и заканчивая платным обучением по теме. Поэтому для тех кому интересно:
1. Есть записи эфиров по тегу #запись - в том числе и два эфира по защите от солнца и что в летнем уходе делать не нужно
2. Бесплатный вебинар по правилам защиты от солнца
https://www.youtube.com/watch?v=xHZpPbY9JkA
3. Статьи на моём сайте Косметолога.нет
Правильный уход за кожей лица летом
https://kosmetologa.net/pravilnyi-uhod-za-kozhej-litsa-letom/
Защита от солнца — как выбрать крем с SPF
https://kosmetologa.net/zashhita-ot-solntsa-kak-vybrat-krem-spf/
Какие солнцезащитные фильтры вреднее, химические или физические?
https://kosmetologa.net/vred-spf/
33 солнцезащитных крема 2020 — список лидеров и аутсайдеров
https://kosmetologa.net/spf-lidery/
#spf
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤72👍27🔥6
У нашей кошки есть подружка - Чебэшка. У неё как и у Сиамчика когда-то было другое имя, но Чебэшка ей подходит больше - ей нужна какая-то криминальная кличка. Потому что она форточница. Воровка 👋
Кстати, испаноязычные соседи тоже называют ее negra-blanca, что в переводе означает черно-белая, то есть тоже ЧеБэшка.
Когда мы только познакомились с Чебэшкой, я назвала её Загадочной особой. Сейчас мы разгадали ее загадку - она обносит квартиры🍔
Жильцы, когда уходят, часто оставляют окна приоткрытыми для проветривания, иногда прикрытые москитными сетками. Чебэшка открывает эти сетки лапой, залезает внутрь и обносит квартиры, пока хозяев нет.
Я порой сижу на балконе и вижу, как соседка француженка ушла, а Чебэшка залезла в её апартаменты. А потом вылезает из окна и облизывается. Явно что-то подрезала на кухне.
При этом Чебэшка из обеспеченной семьи, хозяйка её любит-обожает и балует креветками. Чебэшка не голодает, она вообще ни в чем не нуждается. Так что это скорее не воровство, а клептомания. Жажда острых ощущений.
К нам Чебэшка тоже регулярно захаживает. Якобы в гости к подружке, к нашей Сиамской Принцессе. Но на самом деле она заходит к нам подзаправиться.
Но мы особо не против, потому что они действительно подружки. У нашей Принцессы есть отвергнутый ухажёр-абьюзер. Пристает к ней. А Принцесса не может за себя постоять и дать по морде этому маргиналу.
А Чебэшка может. Как только этот ухажёр-абьюзер начинает приставать к Принцессе, Чебэшка подбегает и даёт ему лапой по наглой морде. Хотя она в 2 раза меньше этого абьюзера. Дерзкая девчонка😏
#лайф
Кстати, испаноязычные соседи тоже называют ее negra-blanca, что в переводе означает черно-белая, то есть тоже ЧеБэшка.
Когда мы только познакомились с Чебэшкой, я назвала её Загадочной особой. Сейчас мы разгадали ее загадку - она обносит квартиры
Жильцы, когда уходят, часто оставляют окна приоткрытыми для проветривания, иногда прикрытые москитными сетками. Чебэшка открывает эти сетки лапой, залезает внутрь и обносит квартиры, пока хозяев нет.
Я порой сижу на балконе и вижу, как соседка француженка ушла, а Чебэшка залезла в её апартаменты. А потом вылезает из окна и облизывается. Явно что-то подрезала на кухне.
При этом Чебэшка из обеспеченной семьи, хозяйка её любит-обожает и балует креветками. Чебэшка не голодает, она вообще ни в чем не нуждается. Так что это скорее не воровство, а клептомания. Жажда острых ощущений.
К нам Чебэшка тоже регулярно захаживает. Якобы в гости к подружке, к нашей Сиамской Принцессе. Но на самом деле она заходит к нам подзаправиться.
Но мы особо не против, потому что они действительно подружки. У нашей Принцессы есть отвергнутый ухажёр-абьюзер. Пристает к ней. А Принцесса не может за себя постоять и дать по морде этому маргиналу.
А Чебэшка может. Как только этот ухажёр-абьюзер начинает приставать к Принцессе, Чебэшка подбегает и даёт ему лапой по наглой морде. Хотя она в 2 раза меньше этого абьюзера. Дерзкая девчонка
#лайф
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁150👍42❤35🔥17
Как попасть в наш уютный косметологический чат? 💬
Сегодня консультировала давнюю клиентку. Оказывается, даже те, кто подписан и регулярно читает мой телеграм канал, порой не знают как попасть в чат.
Раньше, если вы помните, был чат для всех, но его мы удалили и сделали закрытый чат только для моих клиентов и покупателей курсов.
Таким образом в чат больше не попадают спамеры, боты, хейтеры, и собралась хорошая компания, в которой приятно поговорить об уходе и красоте😏
Для того, чтобы попасть в чат, напишите нам и укажите емейл на который вы оформляли заказ.
p.s. Не важно когда вы покупали мои курсы или консультировались, даже если 💯 лет назад 😁
Сегодня консультировала давнюю клиентку. Оказывается, даже те, кто подписан и регулярно читает мой телеграм канал, порой не знают как попасть в чат.
Раньше, если вы помните, был чат для всех, но его мы удалили и сделали закрытый чат только для моих клиентов и покупателей курсов.
Таким образом в чат больше не попадают спамеры, боты, хейтеры, и собралась хорошая компания, в которой приятно поговорить об уходе и красоте
Для того, чтобы попасть в чат, напишите нам и укажите емейл на который вы оформляли заказ.
p.s. Не важно когда вы покупали мои курсы или консультировались, даже если 💯 лет назад 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍50❤21
Когда говорят "вы хорошо выглядите для своего возраста". Что люди на самом деле имеют в виду?
Может они хотят сказать, что вы выглядите на самом деле плохо, но ваши сверстники выглядят ещё хуже?😨
Или это комплимент от чистого сердца, просто звучит двусмысленно?😏
Может они хотят сказать, что вы выглядите на самом деле плохо, но ваши сверстники выглядят ещё хуже?
Или это комплимент от чистого сердца, просто звучит двусмысленно?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁72👍9❤1
Как вы считаете?
Anonymous Poll
42%
Это комплимент!
7%
Это завуалированная насмешка
51%
Зависит от обстоятельств
👍27😁3
Будет ли меньше морщин, если спать на спине 😴
Частый вопрос, который мне задают клиенты: Правда ли, что если спать на спине, то морщин образуется меньше?
К сожалению, это правда. Когда мы спим на боку, то на лице, шее и в области декольте у нас образуются складки. И кожа находится в таком положении довольно длительное время — в течение ночи.
Естественно через какое-то времени в этой зоне могут появится морщины сна. Точно так же как с возрастом появляются мимические морщины в зонах с активной мимикой, где кожа постоянно сминается.
В чем отличие мимических морщин от морщин сна?
Мимические морщины образуются поперек мышечных волокон, а морщины сна – вдоль волокон.
Но принцип эффективной борьбы один и тот же – нужно устранить причину появления морщин.
С морщинами сна отчасти справится гораздо легче. Тут не нужны какие-то специальные средства ухода.
Если вы можете спать на спине, спите пожалуйста на спине, это гораздо полезнее для вашей красоты. И морщины сна уйдут самостоятельно.
После операции я больше месяца могла спать только на спине. Все это время я вообще не ухаживала за кожей декольте (было не до ухода). Но все равно случилось чудо – через месяц морщины сна в области декольте полностью исчезли.
Но мне неудобно спать на спине. Я долго не могу уснуть, часто просыпаюсь. А плохой сон еще хуже отражается на внешности. Поэтому из двух зол я выбираю меньшее.
Как только я смогла спать на боку, я стала спать на боку и вскоре морщины сна вернулись. Уход конечно помогает немного сгладить эти морщины. Но это не так эффективно, как сон на спине😴
#морщины #лайфхак
Частый вопрос, который мне задают клиенты: Правда ли, что если спать на спине, то морщин образуется меньше?
К сожалению, это правда. Когда мы спим на боку, то на лице, шее и в области декольте у нас образуются складки. И кожа находится в таком положении довольно длительное время — в течение ночи.
Естественно через какое-то времени в этой зоне могут появится морщины сна. Точно так же как с возрастом появляются мимические морщины в зонах с активной мимикой, где кожа постоянно сминается.
В чем отличие мимических морщин от морщин сна?
Мимические морщины образуются поперек мышечных волокон, а морщины сна – вдоль волокон.
Но принцип эффективной борьбы один и тот же – нужно устранить причину появления морщин.
С морщинами сна отчасти справится гораздо легче. Тут не нужны какие-то специальные средства ухода.
Если вы можете спать на спине, спите пожалуйста на спине, это гораздо полезнее для вашей красоты. И морщины сна уйдут самостоятельно.
После операции я больше месяца могла спать только на спине. Все это время я вообще не ухаживала за кожей декольте (было не до ухода). Но все равно случилось чудо – через месяц морщины сна в области декольте полностью исчезли.
Но мне неудобно спать на спине. Я долго не могу уснуть, часто просыпаюсь. А плохой сон еще хуже отражается на внешности. Поэтому из двух зол я выбираю меньшее.
Как только я смогла спать на боку, я стала спать на боку и вскоре морщины сна вернулись. Уход конечно помогает немного сгладить эти морщины. Но это не так эффективно, как сон на спине
#морщины #лайфхак
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍89🔥80❤40
Высокая влажность и кожа
Летом мы можем столкнуться с высокой влажностью воздуха - во время отпуска на морских курортах и если проживаем во влажном климате.
Я сейчас живу практически в хаммам🥵 Сегодня влажность воздуха достигла 99% Это конечно адище! 🔥
На улице духота, жить можно только под кондиционером🥶 Для справки норма от 40 до 60-70%
Как высокая влажность отражается на коже?
Сухая и нормальная здоровая кожа обычно переносят высокую влажность хорошо. Возможно потребуется сменить обычный дневной крем на легкий флюид, гель-крем или ограничиться гелевой сывороткой в уходе.
Но кожа, склонная к закупорке пор и акне может отреагировать обострением проблем.
Почему это происходит?
Из-за высокой влажность кожа становиться липкой, отшелушивание ороговевших клеток замедляется, они слипаются, что может приводить к закупорке пор и единичным акне.
На морском побережье воздух, как правило, чистый. Но в мегаполисах частички смога будут легче оседать на коже и могут провоцировать повышенную чувствительность кожи и даже нарушения пигментации.
Какая косметика поможет устранить эти проблемы, что нужно поменять в уходе - скоро напишу.
Летом мы можем столкнуться с высокой влажностью воздуха - во время отпуска на морских курортах и если проживаем во влажном климате.
Я сейчас живу практически в хаммам
На улице духота, жить можно только под кондиционером
Как высокая влажность отражается на коже?
Сухая и нормальная здоровая кожа обычно переносят высокую влажность хорошо. Возможно потребуется сменить обычный дневной крем на легкий флюид, гель-крем или ограничиться гелевой сывороткой в уходе.
Но кожа, склонная к закупорке пор и акне может отреагировать обострением проблем.
Почему это происходит?
Из-за высокой влажность кожа становиться липкой, отшелушивание ороговевших клеток замедляется, они слипаются, что может приводить к закупорке пор и единичным акне.
На морском побережье воздух, как правило, чистый. Но в мегаполисах частички смога будут легче оседать на коже и могут провоцировать повышенную чувствительность кожи и даже нарушения пигментации.
Какая косметика поможет устранить эти проблемы, что нужно поменять в уходе - скоро напишу.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍114❤26🔥13
А я стараюсь, снимаю обучающие видео. В итоге на ютюбе в среднем по 10-20 тыс просмотров. Может я не тем занимаюсь? 😂 #разгружаемся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁191🔥15👍7
В новом видео рассказываю почему переехала в Мексику и как мне живётся на новом месте.
https://youtu.be/TNvA187TDFs
#видео
https://youtu.be/TNvA187TDFs
#видео
❤108👍40🔥12
Прочитала все комментарии к последнему видео. Спасибо за поддержку и тёплые слова, очень приятно! ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤117😁27👍11🔥11
Вызывает ли крем привыкание 💬
В комментариях спрашивают, стоит ли чередовать косметику каждые две недели, чтобы кожа не привыкала. Потому что именно так делает американская актриса💃
Нет, такая заморочка актрисы не имеет никакого основания и такое чередование совершенно не нужно.
Скорее наоборот, срок обновления эпидермиса даже молодой кожи, составляет около месяца. А в более старшем возрасте и полтора и два месяца и более 📅
И чтобы увидеть эффект от крема которым вы пользуетесь должно пройти определённое время, эпидермис должен полностью обновиться.
Так что будет гораздо правильнее взять стандартную баночку с кремом 50мл, которой обычно хватает на 2-3 месяца использования, попользоваться ей.
А вот когда она закончится, тогда есть смысл взять какой-то другой крем. С другими активными компонентами, потому что в одном креме не может содержаться всё необходимое.
Но если какой-то крем вам очень нравится и подходит, им можно пользоваться и полгода и больше. За редким исключением, если крем содержит раздражающие компоненты или активы, в которых необходимости больше нет.
p.s. У актрис часто бывает множество рекламных контрактов, и нужно всё успеть показать. Либо человек просто не знает как правильно. Зато теперь знаете вы😉
#уход
В комментариях спрашивают, стоит ли чередовать косметику каждые две недели, чтобы кожа не привыкала. Потому что именно так делает американская актриса
Нет, такая заморочка актрисы не имеет никакого основания и такое чередование совершенно не нужно.
Скорее наоборот, срок обновления эпидермиса даже молодой кожи, составляет около месяца. А в более старшем возрасте и полтора и два месяца и более 📅
И чтобы увидеть эффект от крема которым вы пользуетесь должно пройти определённое время, эпидермис должен полностью обновиться.
Так что будет гораздо правильнее взять стандартную баночку с кремом 50мл, которой обычно хватает на 2-3 месяца использования, попользоваться ей.
А вот когда она закончится, тогда есть смысл взять какой-то другой крем. С другими активными компонентами, потому что в одном креме не может содержаться всё необходимое.
Но если какой-то крем вам очень нравится и подходит, им можно пользоваться и полгода и больше. За редким исключением, если крем содержит раздражающие компоненты или активы, в которых необходимости больше нет.
p.s. У актрис часто бывает множество рекламных контрактов, и нужно всё успеть показать. Либо человек просто не знает как правильно. Зато теперь знаете вы
#уход
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍144❤44🔥12
Вот мы и выходим на финишную прямую 🏁 На следующей неделе планируется выход моего нового обучающего курса по микротокам.
Всем новичкам рекомендую ознакомиться с постами по тегу #микротоки
На картинке слайд из курса. Слева вы видите черно-белую схему из обучающего материала к одному из дорогих аппаратов. Я считаю, что по таким схемам учиться крайне сложно (я сама училась по таким)😑
В моём курсе всё будет по-другому. В специальной программе мы приоткрыли и показали каждую мышцу, с которой работаем.
А в обучающих видео я буду не только показывать как выполнять движение, но и объяснять, что это за мышца, в каком состоянии она находится и к каким проблемам приводит её гипер- или гипотонус.
Так вы будете понимать на какую мышцу воздействуете, где ее начало, где конец, как располагаются мышечные волокна и сможете оказывать более точное воздействие, а следовательно получите максимальный результат🙂
Ведь в микротоках важна точность. Эффективность зависит от тонкостей и нюансов.
Всем новичкам рекомендую ознакомиться с постами по тегу #микротоки
На картинке слайд из курса. Слева вы видите черно-белую схему из обучающего материала к одному из дорогих аппаратов. Я считаю, что по таким схемам учиться крайне сложно (я сама училась по таким)
В моём курсе всё будет по-другому. В специальной программе мы приоткрыли и показали каждую мышцу, с которой работаем.
А в обучающих видео я буду не только показывать как выполнять движение, но и объяснять, что это за мышца, в каком состоянии она находится и к каким проблемам приводит её гипер- или гипотонус.
Так вы будете понимать на какую мышцу воздействуете, где ее начало, где конец, как располагаются мышечные волокна и сможете оказывать более точное воздействие, а следовательно получите максимальный результат
Ведь в микротоках важна точность. Эффективность зависит от тонкостей и нюансов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤81👍38🔥15
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Прикольная реклама туши для ресниц 😜 #разгружаемся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁113👍27🔥17❤8
Я кстати, купила себе эту тушь. Не из-за рекламы конечно. Нужна была водостойкая.
Тушь действительно Sky High - ресницы до небес 👸🏻 Но так как она водостойкая, держится мёртвой хваткой - удалить ее можно только двухфазной жидкостью для снятия макияжа или маслом.
Мне это не нравится. Использую только для съёмок, а для жизни купила Lancome и Clinique.
Давно их покупаю, обе нравятся.
#косметика
Тушь действительно Sky High - ресницы до небес 👸🏻 Но так как она водостойкая, держится мёртвой хваткой - удалить ее можно только двухфазной жидкостью для снятия макияжа или маслом.
Мне это не нравится. Использую только для съёмок, а для жизни купила Lancome и Clinique.
Давно их покупаю, обе нравятся.
#косметика
👍70❤6
Мой мини-арсенал для красивых ресниц 🛍 #косметика
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍87❤32🔥13
Противопоказания к микротокам ⚡️
Я вижу, что противопоказания вызывают много вопросов. Это потому что противопоказания бывают абсолютные, временные и относительные.
Но очень часто их смешивают в разных пропорциях☺️ Поэтому получается путаница. Всё это я буду распутывать в курсе, во втором уроке - показания и противопоказания.
А пока процитирую абсолютные противопоказания и поясню вопрос с зубами😁
Как видите металлических конструкций вообще нет в списке противопоказаний
А что говорят разработчики технологии микротоковой терапии?
Но нужно понимать, что в аппаратах Bio-Therapeutic есть программы для работы по телу и волосистой части головы. А там могут быть большие металлические пластины и штифты, которые невозможно изолировать.
Что они говорили на обучении по поводу лица?
1. Можно просто исключить движения в области металлических конструкций.
2. Можно изолировать импланты или зубы со штифтами (в курсе объясню как)
3. Убавить силу тока, если есть дискомфорт (если ток неприятно “пробивает” зуб)
4. Если сомневаетесь - проконсультироваться с вашим стоматологом, можно ли делать микротоки в области ваших штифтов, пластин или имплантов.
Я вижу, что противопоказания вызывают много вопросов. Это потому что противопоказания бывают абсолютные, временные и относительные.
Но очень часто их смешивают в разных пропорциях
А пока процитирую абсолютные противопоказания и поясню вопрос с зубами
Микротоковые аппараты MyoLift Mini противопоказаны при следующих состояниях здоровья:
• Электрические имплантированные устройства, такие как кардиостимулятор
• Эпилепсия
• Активный рак
• Беременность
• Заболевания сердца: проконсультируйтесь с врачом.
• Диабет: проконсультируйтесь с врачом.
• Недавняя операция на лице.
• Кохлеарные (ушные) имплантаты.
Всегда обращайтесь за советом к врачу по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья.
Как видите металлических конструкций вообще нет в списке противопоказаний
А что говорят разработчики технологии микротоковой терапии?
Не используйте микротоки для клиентов со следующими состояниями:
• Кардиостимулятор или другие имплантированные электронные устройства
• Эпилепсия
• Беременность
• Рак
• Тромбоз
• Флебит
• Металлические пластины или штифты в зоне воздействия
• Пациенты под наблюдением врача в связи с расстройством, болезнью или травмой
Но нужно понимать, что в аппаратах Bio-Therapeutic есть программы для работы по телу и волосистой части головы. А там могут быть большие металлические пластины и штифты, которые невозможно изолировать.
Что они говорили на обучении по поводу лица?
1. Можно просто исключить движения в области металлических конструкций.
2. Можно изолировать импланты или зубы со штифтами (в курсе объясню как)
3. Убавить силу тока, если есть дискомфорт (если ток неприятно “пробивает” зуб)
4. Если сомневаетесь - проконсультироваться с вашим стоматологом, можно ли делать микротоки в области ваших штифтов, пластин или имплантов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍61❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мой канал для тех кто хочет выглядеть естественно и красиво без фотошопа, фильтров и прочих бьютификаций 😧 #разгружаемся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍80😁51🔥21❤8
Сегодня утром расцвёл кактус. Цветёт он регулярно, как минимум четыре раза в год, но очень скоротечно. А сегодня с утра мы успели подловить цветок, который раскрылся особенно широко и красиво. #лайф
❤182👍54🔥29
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Знаю, что летом на выходных косметология мало кого интересует. Поэтому вот вам показ мод! 🏖 #разгружаемся
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁127❤21👍8🔥4