Ложитесь на кушетку
2.63K subscribers
635 photos
11 videos
2 files
119 links
Канал Елизаветы Муратовой - когнитивно-поведенческого психолога, суицидолога, специалиста по психосоматическим расстройствам.

Написать лично:
@elizavetamuratova
Download Telegram
Техническое объявление: я могу взять в терапию одного человека, в пятницу, часов в 15-16. Только в пятницу и только в это время.
Кабы я была царица... (читать справа налево)
Признавайтесь, знакомо?
Долгое время существование РМЛ ставили под сомнение и считали ятрогенным образованием после лечения истерии гипнозом (по-простому: было распространено мнение, что врачи провоцируют это расстройство в процессе лечения). В конце ХХ века РМЛ реабилитировали и признали отдельным расстройством, но в связи с развитием психиатрии и психологии диагностируется истинное РМЛ сейчас редко, а деперсонализация сопровождает многие состояния от стресса до шизофрении. Но редко - не значит никогда.
Прямой эфир с практики по психоанализу: ехал пенис через пенис, видит пенис - пенис пенис! Сунул пенис пенис в пенис, мать за пенис пенис цап!
13 апреля в 18 часов - вторая БЕСПЛАТНАЯ ТВОРЧЕСКАЯ ВСТРЕЧА для людей с ментальными расстройствами невротического и пограничного спектров!

Для кого эта группа?
Для людей старше 18 лет, имеющих следующие ментальные расстройства:
- биполярное;
- шизоаффективное;
- пограничное расстройство личности;
- монополярная депрессия;
- тревожное расстройство и др.
Для тех, кто хочет улучшить свои коммуникативные навыки, заниматься творчеством, находить и давать поддержку.

Важно: это не терапевтическая группа, проходящая при мед.учреждении, поэтому мы не можем принять в неё людей, которые:
- имеют продуктивную симптоматику;
- не наблюдаются у психиатра или не могут подтвердить это документально;
- не находятся в ремиссии или на фарм.терапии;
- склонны к агрессии или имеют сложности с управлением гневом.
Мы с коллективом "Петры" создаём безопасное пространство, поэтому соблюдение правил важно.

Где и когда?
Вторая встреча состоится 13 апреля, в субботу, с 18:00 до 20:30. Адрес центра: улица Рогожский Посёлок, 29. Подробная схема проезда есть на сайте petra-center.ru

Как записаться?
Написать мне в личку

Количество участников встречи ограничено - не более 10 человек. Пожалуйста, записывайтесь только в том случае, если собираетесь прийти.

Что нужно с собой?
С собой можно не брать ничего, а можно захватить кисти, краски и снеки.
Мы будем общаться, сидя на татами, обувь останется в коридоре, так что надевайте нарядные носки)))

Мы будем рады новым участникам и друзьям ☺️
Ложитесь на кушетку pinned «13 апреля в 18 часов - вторая БЕСПЛАТНАЯ ТВОРЧЕСКАЯ ВСТРЕЧА для людей с ментальными расстройствами невротического и пограничного спектров! Для кого эта группа? Для людей старше 18 лет, имеющих следующие ментальные расстройства: - биполярное; - шизоаффективное;…»
Афиша когнитивно-аффективного дисбаланса. Каждый день, каждую минуту, во всём мире.
Лайфхак по оздоровлению ответственности

Очень часто люди, живущие в наше время и говорящие на русском языке, имеют сложности с ответственностью: за себя, свою жизнь, свои решения, своё состояние. Это во многих случаях связано с чувством вины, которое прикидывается ответственностью, но совершенно нефункционально на её месте. Такая мимикрия вины - наша национальная гадость, доставшаяся ещё от бабушек.
Чтобы начать дифференцировать вину и ответственность - попробуйте для начала дать им определения (у гугла списывать не вариант), а потом написать список того, за что вы (бываете) ответственны, а в чём (бываете) виноваты. Уже на этом этапе случаются удивительные открытия.
#лайфхак
Ура, я допилила курсовую по психиатрии, в которой исследовала основные психологические сложности психологов, работающих с пациентами психиатрических больниц!
В этой связи с мая планирую собрать регулярную интервизионную группу для психологов и психиатров с целью разбора клинических случаев, мониторинга собственного состояния и предотвращения выгорания.
Специалисты, подтягивайтесь! У нас будет весело и страшно 😏
Приглашаю практикующих психологов, клинических психологов, психотерапевтов и психиатров.
Forwarded from Fire walks with me
Открытка для Лизы
До официального изобретения психотерапии ею занимались шаманы, жрецы, ведуны. Природу трансовых состояний исследовали только в ХХ веке, а применяли эти методы ещё в древней Греции. Но мы - современные психологи - просто просрали эстетику консультирования. У Фрейда ещё хоть сигара была, а что сейчас? Давно ли вы видели психолога с совой на голове?
Ребят, в творческой группе ещё на удивление есть места. Расшарьте, пожалуйста, закреплённый пост, если у вас есть такая возможность: здесь в каналах/чатах или в других соцсетях - не важно.
Я знаю, что людей, которым нужна помощь, много. Но у меня нет эфирного времени на первом канале и денег на рекламу на биллбордах, поэтому об этой группе знает малая часть тех, кому бы она пригодилась.
Давайте помогать друг другу 💜
Мультик про жизнь девочки и её эмоций. В 2020 (вроде) году выйдет вторая часть, которую я очень жду - в ней героиня вырастет и обзаведётся сложными чувствами. А пока рекомендую порадовать своего внутреннего ребёнка и посмотреть эту добрую, смешную и трогательную историю.
#кино
Не всегда ментальное расстройство можно полностью вылечить, но к нему можно адаптироваться. За лечением - к врачу, за адаптацией - к психологу. На граблях можно научиться даже сёрфить.
Грущу и поделюсь с вами своей грустью. Одному пациенту психиатрического отделения мама строго-настрого запретила со мной общаться, потому что считает, что нельзя рассказывать посторонним о своих "особенностях". Он позвонил рассказать мне об этом и о том, что увидимся мы тогда, когда мама разрешит, а пока он поживёт как живёт сейчас.
Родственников часто смущает сам факт обращения к специалистам по психическому здоровью, но некоторые готовы слышать и слушать аргументы в пользу лечения, а другие оставляют близкого без помощи, но "не выносят сор из избы".
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Участники творческой группы и желающие присоединиться, встречаемся сегодня в 18:00 в petra-center.ru
Давайте попробуем сосредоточиться на тех ваших постах, которые собирают комментарии
Елизавета, здравствуйте! Скажите, пожалуйста, можно ли убрать психотерапией нервозность, злость и плаксивость? У меня тяжёлые отношения с партнёром, устала психовать и плакать.

Я не сторонник подхода ампутации чувств, если речь не идёт о психиатрическом заболевании, связанном с аффективной сферой. Чувства - это физиологический индикатор происходящих с организмом событий.
Представьте, что вы сидите на муравейнике и вашей попе больно от укусов насекомых. Как можно унять боль? Можно принять обезболивающее и сидеть на муравейнике дальше, можно ампутировать попу и оставить её муравьям, а можно встать с муравейника. Какой путь выбрать - каждый решает сам.
Психотерапия - это про то, чтобы встать, отряхнуться и понять, как ты оказался там, где оказался и хочешь ли пересесть на другой муравейник. Для самых продвинутых доступен вариант "оставить муравьёв в покое и не совать части тела к кусачим насекомым впредь".