Эта фотография меня здесь не просто так :)
Она анонсирует старт обучающей группы по эмоциональному интеллекту "Одни Эмоции", которая начнётся в закрытом канале ровно через неделю, 15 декабря, а закончится к концу каникул. Раз в два дня я буду давать практическое задание, выполняя которое вы будете учиться распознавать свои эмоции и обращаться с ними. Чтобы не было мучительно больно там, где может не быть. Чтобы не pidorasilo без цели и смысла. Чтобы уметь саморегулироваться быстро и без вреда здоровью.
У нас будет чат для обсуждений, куда я буду заглядывать и давать обратную связь. У нас не будет волшебных просветлений, только планомерная работа по изучению себя и выработке навыков обращения с собой.

Стоимость: 5к в рублях.

А в комментарии положу 5 разных отзывов от 5 очень разных людей. Они рассказали лучше, чем я бы смогла.
Записаться: @elizavetamuratova

Расскажу вам и продолжение этой истории: ко мне на 15 консультаций попадает девушка, которой это действительно нужно.
А ещё запустилась цепочка "а-чо-так-можно-было": двое человек, пожелавших остаться неизвестными, оплатили по курсу терапии для людей с высоким сцицидальным риском у моих коллег. Все эти люди не знают друг друга, я была третьей нейтральной стороной, которая обеспечила конфиденциальность.
Минимум двое моих подписчиков из инстаграма "подвесили" консультации у своих психиатров. Написала девушка из далёкого города, что пожертвовала кризисному центру антидепрессанты для подопечных.
О чём-то я ещё наверняка не знаю.
И это всё для меня стало взаправдашним праздником. Очень хорошо сказал коллега: после таких историй хочется жить.

Есть разные критерии цивилизации, но мне самым значимым всегда казался вот какой:
Цивилизация появляется там и тогда, когда обнаруживаются останки существ со сросшимся переломом бедренной кости. Млекопитающее одно с такой травмой не выживает, кто-то должен о нём заботиться.

Я по 5 дней в неделю встречаю на работе людей, которых бросали. Людей, о которых не заботились и которым - живым - кости крошили в винегрет. Иногда метафорически, а иногда - нет. Иногда намеренно, а иногда - нет.

А благодаря вам я увидела, как много вокруг меня тех, кто помогает сородичам. Не важно, большая это помощь или маленькая. У нас разные возможности, ценности и потребности. Важно то, что мы живём в цивилизации. Мы же люди.

Спасибо, что вы есть и что вы напомнили, как классно быть человеком среди людей 💜

А вот к пятнице немного актуализированной народной мудрости

Старые мемы на новый лад

В глубине души страдаю от того, что делаю мало контента, но эти страдания каждый раз утихают, когда меня зовут дать комментарий или сделать спецпроект для какого-нибудь медиа.
Вот ребята сделали на основе разговора со мной простую и понятную блок-схему, чтоб было проще определяться, кому из коллег дарить новогодние подарки, а кто обойдётся без конфет и свечки.

https://www.instagram.com/p/CXs4ETQryVt

Вчера этот ответ разлетелся по сториз, пусть будет и здесь

В МГУ на психфаке горят пожары скандалов по поводу того, что 9-летняя Алиса Теплякова не может сдать сессию, её отец дерётся с сотрудниками ВУЗа, а мать пишет жалобы во все инстанции. Девочка в 8 лет сдала ЕГЭ и у ВУЗа не было формальных причин не принять её на кафедру.
А рассказать вам эту историю я решила для того, чтобы вы посмотрели, как может выглядеть насилие. Посмотрите видео, посмотрите на ухоженных причёсанных семерых детей. Они живут в психопатическом аду, но со стороны это не очевидно.
Хотя бы двое из них закончат свою жизнь до 30: самоубийство или передозировка. Я очень оптимистична в прогнозе.

Абсолютно Кинговская история о зле, которое живёт по соседству.

https://youtu.be/edhByX49toQ

У суицидологов тоже новогоднее настроение

В преддверии новогодних каникул вспомнился летний мемасик от клиента

Дорогие все! Сегодня у меня был последний рабочий день перед каникулами. Это значит, что на все вопросы по записи, интервью и всему остальныму рабочему я отвечу после 10 января.

Люди быстро адаптируются к хорошему и перестают чувствовать дыхание смерти на затылке. А зря. Подводя итоги года, стоит помнить, что иметь возможность их подводить - не дефолтная опция, она не всем достаётся.
У меня, пожалуй, главный итог '21 года: ни одной проигранной жизни в войне со смертью.
Всех с 1 января 2022. Мы дожили до него, ура!

Сделала картинку, наглядно показывающую разницу между направлениями психотерапии на примере кушеток

Одна из самых значимых, на мой взгляд, польз от подробного рассмотрения отношений с родителями - это возможность не обвинить их во всех своих бедах, как это часто случается, а возможность обнаружить в себе их паттерны вредоносного отношения к себе.. у себя!
Перепрошить других людей под свой вкус мы не можем, а вот научиться относиться к себе лучше, чем оно настроилось само по себе - способны.

Я сегодня в инстаграме отвечаю на вопросы, пока не начнётся снегопад и не пора будет выезжать дрифтить. Заходите :)
instagram.com/elizavetamuratova

Дорогие все! Вижу, что в личке много сообщений, отвечу всем в воскресенье. Выходные :)

Вспомнила анекдот про научный метод в сексологии:
В деревне Вилларибо средняя длина полового члена - 23 сантимера. А в соседней деревне Виллабаждо - 15.
Потому что в Вилларибо опрашивали, а в Виллабаджо замеряли.

Важное напоминание (а в комментах котики!)

Лучшая ever песня о внутреннем ребёнке. Послушайте, если ещё не.

https://youtu.be/ZfUWy91zoWE