​БАЛЬЗАМ ДЛЯ ГУБ СВОИМИ РУКАМИ: 3 РЕЦЕПТА

Бальзам для губ возместит потерю витаминов, прекрасно смягчит и защитит кожу губ, придаст губам естественный блеск, мягкость, а ежедневное применение бальзама предотвращает сухость и шелушение.
Мягкий бальзам для губ, в основе которого лежит жидкое масло, больше всего подойдет для холодного времени года.
Касторовое масло добавляется для блеска. Пчелиный воск создает структуру бальзама для губ, и чем больше его добавить, тем плотнее бальзам получится. Если у вас дома нет электронных весов, можно легко обойтись, используя кухонные приборы: ложки, стаканчики.

Базовый рецепт бальзама для губ:

35% масла сладкого миндаля
25% пчелиного воска
14% масла ши
14% масла какао
10% касторового масла
2% эфирных масел

Расплавить пчелиный воск, масло сладкого миндаля и касторовое масло на водяной бане. Добавить масло какао и расплавить вместе со всеми маслами. В конце добавить масло ши маленькими кусочками и расплавить. Порядок добавления масел именно такой, потому что если масло ши слишком перегреть, то оно может стать крупинками. Снять смесь с огня, добавить эфирные масла (например, эфирное масло перечной мяты, грейпфрута, корицы) и разлить смесь в баночки. Этот простой рецепт подходит для приготовления бальзамов для губ в баночках.
Мед в составе не только увлажняет чувствительную кожу губ, но и заживляет мелкие трещинки и ранки, а также придает бальзаму медовый аромат и сладкий вкус. Чтобы оттенить его запах, решили добавить эфирное масло лимона, с кислинкой.

Вот еще несколько хороших рецептов:

1. Медовый бальзам для губ.

4 чайные ложки масла сладкого миндаля
1 чайная ложка желтого пчелиного воска
половина чайной ложки меда
5 капель эфирного масла лимона
5 капель витамина Е

Растопите масло сладкого миндаля и пчелиный воск, натертый тонкой стружкой. Удобно также взять кусочек от листа пчелиной вощины – он легко плавится. Когда смесь станет однородной, перемешайте и снимите ее с водяной бани. Еще раз хорошо перемешайте, чуть-чуть охладите и добавьте активные компоненты – натуральный мед, эфирное масло и витамин Е. Залейте смесь в небольшие баночки и полностью охладите.

2. Бальзам для губ «Апельсин в шоколаде».

Очень аппетитный бальзам для губ, который вкусно пахнет шоколадом и апельсином.
Этот рецепт тоже специально для тех, у кого нет мерных весов – все компоненты легко измеряются обычными ложками из кухни!

1,5 столовой ложки масла сладкого миндаля
0,5 столовой ложки масла какао (нерафинированного)
половина чайной ложки пчелиного воска
половина чайной ложки меда
5 капель эфирного масла сладкого апельсина
4 капли витамина Е
половина чайной ложки какао тертого

Растопите масло какао и пчелиный воск, наструганный мелкой стружкой. Добавьте масло миндаля и снимите смесь с водяной бани. Хорошо перемешайте смесь, добавьте какао тертое, чуть-чуть охладите и добавьте активные компоненты – мед, эфирное масло и витамин Е. Залейте смесь в небольшие баночки или футляры для бальзамов для губ.

​Салициловая кислота от прыщей

Салициловая кислота (или салициловый спирт) – недорогое и эффективное средство для лечения прыщей и угрей. Она продается в каждой аптеке, стоит недорого, обладает противовоспалительным, отшелушивающим и антибактериальным действием.
Также она помогает в лечении последствий от прыщей, осветляя пятна. Это вещество нечасто используется одно, обычно добавляют еще один препарат для лучшего результата.

Когда может помочь салициловая кислота?

При папулах и пустулах;
При пятнах от прыщей (пигментации);
При черных точках;
При жирной коже, повышенном салоотделении.

Использование ее вместе с таким средством, как гликолевая кислота, позволяет добиться весьма неплохого эффекта. Возникает эффект пиллинга, кожа избавляется от комедонов, вызывающих развитие воспалений. К тому же повышается способность кожи к регенерации. Этот метод подходит практически всем – как людям, страдающим легким акне, так и при более тяжелых случаях. Проблема не усугубляется.

Советы по применению:

1. Не пользуйтесь спиртовой настойкой (легко высушите нежную кожу);
2. Если вы уже применяете какой-либо препарат для лечения прыщей, вызывающий у вас сухость, от лечения салициловой кислотой стоит пока отказаться. Пересушенная кожа еще более подвержена к возникновению прыщей. А от сухости помогает Бепантен либо другие мази на основе пантенола.
3. Лечебный эффект достигается и при 1-2% концентрации раствора, не надо делать ее выше, опять же – добьетесь только сухости кожи и неприятных последствий.

Как использовать средства с салициловой кислотой:

1. Лосьон необходимо применять, протирая кожу ватным диском 2 раза в день. Если вы используете какой-либо лечебный препарат, наносите его только после использования лосьона.
2. Пиллинг нужно использовать строго по инструкции (прилагается вместе со средством), чтобы избежать нежелательных явлений.
3. Прекрасное решение – домашние маски с салициловой кислотой. Можно поступить следующим образом. Разведите маску с глиной и бадягой теплой водой и добавьте туда пару капель салицилового спирта. Глину берите по вашему типу кожи. Таким образом, убьете сразу 2 зайцев – и комедонам пригрозите, и от постакнетических пятен избавитесь. Такую маску лучше делать раз в неделю.

​Березовый деготь для красоты и здоровья волос

ВНИМАНИЕ: имеет ярко выраженный запах!

Деготь - это маслянистая жидкость темно-бурого или черного цвета с резким специфическим запахом. Образуется в результате сухой перегонки коры березы. В своем составе деготь содержит бензапирен, бензол, органические кислоты, толуол, крезолы, фенолы, гваякол, смолистые продукты.

Деготь имеет ряд свойств, благодаря которым он так полезен для волос:

- является природным антисептическим, антипаразитарным и инсектицидным средством;
- усиливает кровоток в пораженных тканях и стимулирует регенерацию клеток кожи;
- нормализует работу сальных желез;
- обладает подсушивающим, противовоспалительным, противозудным и легким обезболивающим действием.

Его используют во многих лекарственных препаратах, таких как мази Вишневского, Вилькинсона, Конькова, антрасульфоновая и дегтярная мази, мыльно-дегтярный лосьон, альфозил-лосьон, локакортентар и др., в различных лекарственных пастах, болтушках, а также в чистом виде.

Деготь березы применяют при:

1. Экземе волосистой части головы. Втирают в пораженную кожу на 4-6 часов 2 раза в день до исчезновения симптомов. Не смывать в течение суток!
2. Очаговом выпадении волос и себорее. Разводят на 50% спиртом или глицерином. Процедуру проводить в течение 1 месяца через день. Не смывать в течение суток!

А вот несколько рецептов для здоровья волос, против перхоти и выпадения:

1. Простой шампунь для укрепления волос.
Берем равные части дегтя и натертого детского мыла. Смешиваем компоненты и получившуюся массу заворачиваем в полиэтиленовый пакет. Используем через день, предварительно растворяя в красном вине для профилактики выпадения волос.

2. Шампунь от перхоти.
- яйца
- 50 мл дегтярной воды;
- 2 яйца;
- 250 мл кефира.
Тщательно перемешать ингредиенты. Использовать курсами по 2 раза в неделю в течение 2 месяцев каждые полгода.

Если у вас нет готовый дегтярной воды, ее также можно изготовить самостоятельно. Для этого нужно на литр дистиллированной воды взять 100 граммов дегтя. Все тщательно перемешать, исключительно деревянной палочкой, поставить в темное место на двое суток. После этого прозрачную жидкость осторожно слить, не взбалтывая осадок. Использовать для приготовления лечебных масок и шампуней.

3. Маска для ускорения роста волос.
- 4 ч.л. репейного масла;
- 7 капель дегтя березы;
- 2 капсулы витамина A.
Выдавить витамин А из капсулы и все ингредиенты тщательно перемешать. Полученную массу нанести на влажные волосы, обернув голову шапочкой для душа. Через час тщательно промыть волосы. Для устранения запаха можно сполоснуть разведенным в воде соком лимона. Использовать средство 2-3 раза в неделю на протяжении 1-2 месяцев.

4. Маска для устранения перхоти и зуда.
- касторовое масло
- 1 ч.л. дегтя;
- 2 ч.л. касторового масла;
- полстакана спирта.
Перемешать, нанести на сухие волосы и оставить на три часа. Использовать маску можно не чаще двух раз в неделю при условии хорошей переносимости организмом средства. После двух месяцев использования, необходимо сделать перерыв. Следующий курс лечения провести не ранее, чем через 5-6 месяцев.

5. Маска при облысении и усиленном выпадении волос.
- 2,5 ч.л. касторового масла;
- 2,5 ч.л. настойки календулы;
- 1 ст.л. дегтя.
Перемешиваем все ингредиенты до однородной массы. Смесь нанести на очаги облысения, либо на корни волос. Оставить на 2-3 часа и затем тщательно смыть водой. Использовать средство каждые полгода курсами по 2 месяца.

​Облепиховый пилинг для лица "Минус 10 лет"

Облепиха - ценнейшая ягода, которая по своим свойствам входит в топ-5 продуктов молодости и красоты. Сегодня хочу поделиться рецептом универсального облепихового пилинга для лица, который идеально очищает кожу от устаревших клеток, устраняет все неровности и удаляет загрязнения из глубоких пор кожи, а также ее питает и тонизирует.

Разомните 1 ст. л. ягод облепихи.
Смешайте с 1 ст. л. натурального йогурта (для нормальной и комбинированной кожи) или с 1 ст. л. сметаны (для сухой кожи).

Увлажните кожу лица, легкими движениями нанесите смесь, аккуратно подушечками пальцев массируйте лицо 2-3 минуты.
Смойте чуть теплой водой. Пара-тройка таких процедур и вы приятно удивитесь увиденному результату!

​Домашний пилинг для глубокого очищения пор

Рецепт первый - сметана и манная крупа:
Необходимо смешать в стеклянной пиале в одинаковых пропорциях свежую домашнюю сметану и манную крупу. Если смесь получается слишком густой, её можно немного разбавить очищенной водой или отваром ромашки. Нанесите готовую смесь на кожу лица круговыми массажными движениями, после чего смойте остаток скраба тёплой проточной водой.

Рецепт второй - кофейная гуща.
Необходимо смешать кофейную гущу с качественным оливковым маслом до пастообразного состояния, а затем нанести, слегка надавливая кончиками пальцев на кожу лица. После проведения процедуры необходимо умыть лицо прохладной водой. Регулярное применение этого скраба придаст коже лица естественный цвет и избавит её от чёрных точек.

Рецепт третий - овсяные хлопья.
Запарьте 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев горячей водой, после чего измельчите их вилкой и нанесите лёгкими движениями на кожу. Когда смесь на лице чуть-чуть подсохнет распределите её по всей поверхности массажными движениями, а затем смойте тёплой водой или слабым настоем ромашки (вместо него можно использовать настой зелёного чая).

Рецепт четвёртый - мед и цедра лимона.
Смешайте одну чайную ложечку жидкого мёда (также можно использовать и засахарившийся мёд, но перед приготовлением скраба его рекомендуется растопить на водяной бане) с чайной ложечкой измельчённой в кофемолке сухой цедры лимона. После этого нанесите скраб массажными движениями на лицо и оставьте на 5-10 минут. Смывают медовый скраб проточной тёплой водой с использованием ватных косметических дисков.

Рецепт пятый - очищающий скраб.
Необходимо натереть на тёрке свежую морковь, смешать её с любым абразивным измельчённым продуктом (например, манная крупа или кофейная гуща) и разбавить до консистенции сметаны тёплым молоком. Лёгкими массажными движениями нанесите приготовленную массу на кожу лица, подержите десять минут, а затем смойте водой. После каждой очищающей процедуры рекомендуется тонизировать кожу льдом из настоя ромашки.

​Маленькие хитрости в уходе за волосами

1. Для быстрого роста волос вам поможет следующий рецепт: отвар из корня лопуха смешать с животным жиром. Смесь поместить в стеклянную посуду, плотно закрыть и спрятать от света. Втирать в корни волос не чаще чем раз в две недели.

2. Для блеска волос необходимо мыть волосы только мягкой водой. Для этого в водопроводную воду можно добавить яблочный уксус (1 ч. л. на 1 л воды) или использовать талую воду – заморозить и разморозить обычную воду из-под крана.

3. Для блеска и укрепления ополаскивайте волосы после мытья охлажденными отварами крапивы, чабреца, ромашки, мать-и-мачехи или календулы.

4. Также для придания волосам блеска и жизненной силы иногда вместо кондиционера использовать сырой куриный желток. Распределить его по чистым волосам, подержать 2-3 минуты и смыть.

5. Против выпадения волос есть замечательный рецепт: помыв волосы, втереть в кожу голову кашицу из смоченной водой морской соли. Лучше мелкого помола. Через 10 минут смыть водой без шампуня. Повторять 1 раз в неделю.

6. Также можно предотвратить выпадение волос, если ополаскивать голову после каждого мытья отваром из облепиховых веточек с листьями, а также есть много облепиховых ягод.

7. Против выпадения волос вам поможет отвар хмелевых шишек, который нужно втирать в кожу головы раз в неделю. Но их придется собирать самостоятельно, а не покупать в аптеке, поскольку они нужны недозрелые.

​Маска из корицы от прыщей

Смешать одну чайную ложку корицы с двумя столовыми ложками мёда. Нанести маску на лицо. Через 15 минут смыть тёплой водой.

Делая такую процедуру в течении месяца, вы избавитесь от прыщей и приобретете ровный цвет лица.

!! Такая маска противопоказана, если есть аллергия на мед или другие продукты пчеловодства!!

​6 типов ожирения, и как справиться с каждым из них

Вы когда-нибудь задумывались над тем, почему вам не удается похудеть даже тогда, когда вы делаете физические упражнения и придерживаетесь строгой диеты?

Возможно, у вас ничего не получается, потому что вы прикладываете не те усилия, которые необходимы.

Ответы кроются в том типе ожирения, с которым вы имеете дело. От того, где именно на вашем теле накапливается жир, и зависит выбор эффективной стратегии похудения. Итак,

1. Ожирение переедания.
Переедание — главная причина проблем с лишним весом в мире. Если жир у вас равномерно накапливается во всех верхних частях тела, значит, вы едите слишком много сахара и вообще переедаете.
Вам самим может казаться, что причина не в этом: мол, коллеги или члены семьи едят даже больше, но при этом так быстро вес не набирают. Что тут можно сказать? Скорее всего, вы недооцениваете количество съедаемого вами и переоцениваете — количество съедаемого другими.

В общем, если у вас эта проблема, то помогут вам три простых правила:
Во-первых, выпивайте 500 мл чистой воды за полчаса до приема пищи. Это поможет меньше съедать за обедом или ужином.
Во-вторых, начинайте пить чай и кофе без сахара (скоро привыкните, и вам даже начнет нравиться), а от сладостей на какое-то время придется отказаться совсем.
В-третьих, убедитесь, что хотя бы 30 минут в день (каждый день!) посвящаете умеренным физическим нагрузкам. Зарядка — ваше все!

2. «Нервный» животик.
Если жир у вас скапливается исключительно в области живота, значит, его причина — или в депрессии, или в стрессе или в постоянном ощущении тревоги, с которым вам приходится жить.
Люди, страдающие от «нервного живота», едят много сладостей, чтобы заедать стресс. Если вы найдете способ нервничать чуть меньше, то резко сократите потребление конфет. Это позволит избавиться от лишних жиров.

3. Глютеновое ожирение.
Люди, у которых лишние килограммы скапливаются в области бедер, являются жертвами гормонального дисбаланса или менопаузы. Для борьбы с такого рода ожирением, нужно избегать курения и алкоголя, стараться меньше сидеть и больше двигаться.
Вам нужно «перезапустить» свой метаболизм. Иначе будете всю жизнь вздыхать, стоя на весах.

4. Атерогенный метаболический дисбаланс.
Люди с этим типом ожирения, как правило, накапливают жир в брюшной полости, а потому имеют проблемы с дыханием.
Первое, что вы должны сделать, — прекратить употребление алкоголя. Ну а дальше — по традиционному списку: зарядка по утрам, раз-два в неделю — в спортзал, и новая диета. Она подразумевает: больше пищи растительного происхождения и меньше — животного.

5. Ожирение венозных каналов.
Считается, что этот тип ожирения мы унаследуем генетически. Жир, сосредоточенный в ногах, — это не результат неправильного образа жизни. Все хуже.
Женщины с таким типом ожирения все время борются с опухшими ногами. Особенно сильно эта проблема обостряется во время беременности.
Людям, страдающим от полных ног, нужно чаще бегать и подниматься пешком по лестнице. Дайте регулярную нагрузку ногам!

6. Ожирение бездействия.
Такой тип ожирения характерен для людей, которые раньше были очень активны физически. Например, занимались спортом или тяжелым физическим трудом. А сейчас они неактивны, сидят в офисах или автомобилях, и из-за этого у них появляется огромный живот.
Чтобы избавиться от этой проблемы, вам нужно избегать длительных периодов голода. Вам нужно есть чаще, чем раз или два в день. Серьезно. Это избавит вас от хронического переедания по вечерам.
Бегать вы все равно, вряд ли, начнете, поэтому придется серьезно перестроить подход к рациону. Есть чаще, но — меньше. Больше овощей — меньше макарон, больше фруктов — меньше пончиков.

​Свекла от перхоти

В 3-х литровую банку налить 1,5 л холодной воды и положить нарезанную, очищенную свеклу. Дать настояться сутки и использовать для мытья волос вместо обычной воды. Перед процедурой добавлять в настой немного горячей воды. Перхоть исчезнет!

​ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ КОКТЕЙЛЬ

В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красного перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать с утра и перед сном. Регулярное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.

!! Результат зависит от первоначального веса, состояния здоровья, возраста, образа жизни и типа питания!

В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и выводит излишки продуктов из организма. Особенно рекомендуется после обильного застолья.
Корица великолепно очищает организм от токсинов и шлаков, воздействует благотворно на работу ЖКТ и почек. Поэтому в сочетании с кефиром получается замечательный результат.

Маска для блеска волос ❤️

​СУПЕР-УКРЕПЛЯЮЩАЯ ВАННОЧКА ДЛЯ НОГТЕЙ

1/2 пакетика желатина высыпать в маленькую мисочку, добавить 1/2 стакана кипятка. Тщательно перемешать, когда вода немного остынет - погрузить в нее ногти на 10-15 минут. Смыть водой.

​Рецепты для роста бровей

1. Смешать касторовое и репейное масло, добавить витамин A и Е (либо капсулу аевита). Нанести на всю ночь.
2. В ложку натурального морковного сока добавить несколько капель витамина А, смесью смочить марлевые салфетки и наложить на брови. Через 20 минут маска смыть теплой водой.
3. Каждый день смазывать брови свежим соком лука.
4. Делать микро-массаж для бровей, не более 3 минут в день.
5. Обратить внимание на питание. Нехватка витаминов А и Е приводит к замедлению роста волос. При поврежденных луковицах, необходимо достаточное количество йода в организме для регенерации.

​МАСКА ДЛЯ ПОДТЯГИВАНИЯ КОЖИ ЛИЦА

1 ч.л. желатина развести в 1/4 ст теплой воды, добавить 1/2 стакана готовой овсяной каши, смешать в 1/2 ч.л. меда. Смесь нанести на очищенную кожу лица на 15-20 минут. Смыть теплой водой. Курс - 10 масок через 2-3 дня.

​Дрожжи с лимоном от угрей

Маска подходит для жирной кожи или кожи с забитыми порами. При регулярном применении высыпания значительно светлеют и уменьшаются.

Ингредиенты:
- 10 гр дрожжей
- сок половины лимона

Разведите дрожжи соком половины лимона. Нанесите на 15 минут и смойте прохладной водой. Если маска слишком "дерет", нужно развести сок лимона водой.

​ПРОСТОЙ И ОЧЕНЬ ЭФФЕКТИВНЫЙ ДОМАШНИЙ КРЕМ ДЛЯ НЕЖНЫХ ПЯТОЧЕК

Просто волшебный крем, который избавит от некрасивых трещин на пятках, оздоровит и смягчит кожу ног. Также этот крем замечательно ухаживает за ногтями.

1. Перемешайте 10 мл. витамина А с 1 тюбиком мази календулы (продаются в аптеке) и переложите полученный крем в чистую баночку с крышкой.
2. Смазывайте стопы этим кремом перед сном, сразу после душа. Особое внимание уделите пяточкам и зоне кутикул.
3. Наденьте хлопчатобумажные носки на ночь.

Если пяточки в запущенном состоянии, то смазывайте ноги кремом ежедневно на протяжении недели. После недельного курса крем применять 2 раза в неделю. Далее пользоваться кремом по мере необходимости. Полученный крем хранить в холодильнике.

Принимаем полезную ванну ❤️

​​Фолиевая кислота (или витамин В9). Простые секреты!!!

Лучше остальных витаминов восстанавливает иммунитет и поддерживает работу сердца и кровеносных сосудов. Стимулирует деятельность всех органов, особенно кожи, способствует нормальному росту волос.

Фолиевая кислота обеспечивает здоровый цвет кожи. А вместе с пантотеновой и парааминбензойной кислотами она может долгое время препятствовать поседению волос.

Результаты многолетних тестов показали, что длительный прием витамина В9 (фолиевой кислоты) позволяет не только избавиться от многих осложнений во время беременности и родов, но и полезен для здоровья женского организма вплоть до наступления менопаузы.

Основные источники фолиевой кислоты: бобовые, салат, шпинат, капуста, зеленый лук, зеленый горошек, фасоль, соя, свекла, морковь, томаты, мука грубого помола и хлебобулочные изделия из этой муки, гречневая и овсяная крупы, пшено, дрожжи. Из продуктов животного происхождения богаты фолиевой кислотой печень, почки, творог, сыр, икра, яичный желток.

Однако необходимо ежедневно съедать огромное количество нужных продуктов, чтобы восполнить содержание этого витамина в организме. Поэтому целесообразно принимать его в таблетках, учитывая невысокую его стоимость.

Полезные добавки в шампунь ❤️

​​КАКИЕ МАСЛА ПОМОГУТ НАМ УБРАТЬ МОРЩИНКИ ВОЗЛЕ ГЛАЗ

1.Отличным средством от мимических морщин является масло кунжутное.
Его нужно подогреть и смазать область, где преобладают мимические морщины, оставить его впитаться примерно на час, а остатки снять бумажной салфеткой.

2. Мало, кто знает эффект сливочного масла от морщин вокруг глаз. Им достаточно просто помазать нижние и верхние веки и оставить впитываться на ночь. Это масло не только от самих морщин вокруг глаз, но и от самой возможности их образования избавит. На основе сливочного масла можно приготовить крем. Для начала надо залить 100 мл кипятка ромашку и цветки липы (по 1/2 столовой ложки) и оставить настаиваться под крышкой в течение 15 минут, потом процедить. Взять 2 столовые ложки этого настоя и смешать с 1 столовой ложкой твердого сливочного масла. Можно также добавить 1 чайную ложку касторки. Затем смешать все ингредиенты до кремообразной массы. Готовый крем из масла от морщин вокруг глаз используют каждый день перед сном и смазывают им веки и уголки глаз.

3. Также широко используют эфирные масла от морщин вокруг глаз. Такие масла отличаются высокой биоактивностью, так как получают их путем холодного отжима. Эфирные масла от морщин вокруг глаз более эффективны также, потому что их молекулы способны проникать в самые глубокие слои кожи, заботясь и питая ее. Для компрессов можно использовать персиковое масло, розовое, миндальное и другие.

4. Оливковое масло от морщин вокруг глаз пользуется популярностью среди заботящихся о своей коже женщин. Самым простым средством от морщин вокруг глаз будут обычные компрессы с оливковым маслом. Достаточно просто смочить ватные диски в масле и положить на глаза минут на 10. После снятия компресса можно сделать легкий массаж подушечками пальцев. Если добавить в 50 г оливкового масла витамин Е в капсулах, то получится питательная маска из масла от морщин вокруг глаз. Такую маску можно наносить каждый вечер и держать ее нужно всего 5 минут, причем смывать ее не надо, достаточно просто протереть салфеткой.