Яичные маски против морщин
1. Маска против морщин из яиц и меда.
1 яичный желток смешиваем с 1/2 чайной ложкой меда и готовую смесь наносим на очищенную кожу лица на 15 минут. Смываем теплой водой.
!! Если у вас на лице есть капиллярная сетка, то такая маска вам не подойдет!
2. Яичная маска с лимонным соком.
1 желток смешиваем с 1 чайной ложкой растительного масла и несколькими каплями лимонного сока. Готовую маску наносим на очищенную кожу лица и оставляем на 10 минут. Смываем теплой водой.
3. Яичная маска с ржаной мукой.
1 столовую ложку ржаной муки разводим крепким чаем, так, чтобы получилась смесь, по консистенции как сметана и добавляем яичный желток. Готовую смесь наносим на лицо и смываем через 15 минут.
4. Яичная маска с сухим молоком и алоэ.
3 столовых ложки сухого молока перемешиваем с мякотью алоэ, яичным желтком и чайной ложкой меда. Если смесь будет слишком густой, добавьте побольше алоэ. Наносим готовую яичную маску на лицо и смываем через 10-15 минут.
Если получится много смеси, не страшно, ее можно хранить в холодильнике.
5. Яичная маска с подтягивающим эффектом.
Яичный белок смешиваем с 1 чайной ложкой меда, добавляем 2-3 капли растительного масла и столько же лимонного сока. Готовую маску наносим на лицо и шею, и оставляем на 10 минут. Смываем теплой водой.
1. Маска против морщин из яиц и меда.
1 яичный желток смешиваем с 1/2 чайной ложкой меда и готовую смесь наносим на очищенную кожу лица на 15 минут. Смываем теплой водой.
!! Если у вас на лице есть капиллярная сетка, то такая маска вам не подойдет!
2. Яичная маска с лимонным соком.
1 желток смешиваем с 1 чайной ложкой растительного масла и несколькими каплями лимонного сока. Готовую маску наносим на очищенную кожу лица и оставляем на 10 минут. Смываем теплой водой.
3. Яичная маска с ржаной мукой.
1 столовую ложку ржаной муки разводим крепким чаем, так, чтобы получилась смесь, по консистенции как сметана и добавляем яичный желток. Готовую смесь наносим на лицо и смываем через 15 минут.
4. Яичная маска с сухим молоком и алоэ.
3 столовых ложки сухого молока перемешиваем с мякотью алоэ, яичным желтком и чайной ложкой меда. Если смесь будет слишком густой, добавьте побольше алоэ. Наносим готовую яичную маску на лицо и смываем через 10-15 минут.
Если получится много смеси, не страшно, ее можно хранить в холодильнике.
5. Яичная маска с подтягивающим эффектом.
Яичный белок смешиваем с 1 чайной ложкой меда, добавляем 2-3 капли растительного масла и столько же лимонного сока. Готовую маску наносим на лицо и шею, и оставляем на 10 минут. Смываем теплой водой.
👍2
Для придания волосам шелковистости и блеска
1. Чтобы волосы были здоровы и шелковистыми, берем 2 желтка, 1 ч.л.меда и сока алоэ, взбиваем и наносим на волосы на 30 минут, утепляем шапочкой. Смываем теплой водой.
2. Есть рецепт «проще простого»: в небольшим количестве шампуня растворить таблетку аспирина и вымыть волосы.
Укрепляются корни, прекращается выпадение волос, исчезает перхоть, волосы становятся объемными.
1. Чтобы волосы были здоровы и шелковистыми, берем 2 желтка, 1 ч.л.меда и сока алоэ, взбиваем и наносим на волосы на 30 минут, утепляем шапочкой. Смываем теплой водой.
2. Есть рецепт «проще простого»: в небольшим количестве шампуня растворить таблетку аспирина и вымыть волосы.
Укрепляются корни, прекращается выпадение волос, исчезает перхоть, волосы становятся объемными.
👍3❤1
10 минут для хорошего зрения
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать 5, но делать их ежедневно, займет всего 10 минут. Итак,
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.
6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.
7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.
8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз.
9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.
10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.
Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать 5, но делать их ежедневно, займет всего 10 минут. Итак,
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение.
2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении.
3. Ощутите темноту. Считается, что погружение в темноту способствует выработке в светочувствительных клетках родопсина — вещества, необходимого для ясного зрения.
4. Делайте круговые вращения головой: вправо-влево, вверх-вниз. Это активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайте взгляд в разные стороны: вправо-влево, вверх-вниз, по кругу, восьмеркой.
6. Зажмурьтесь на 3-5 секунд, затем откройте глаза. Повторить 7 раз. Упражнение расслабляет глазные мышцы и активизирует кровообращение.
7. Надавите на верхние веки пальцами, но без особых усилий, удерживайте в таком положении около двух секунд. Выполняйте сериями — по 4-5 раз. Упражнение улучшает отток внутриглазной жидкости.
8. Встаньте около окна, сосредоточьтесь на предмете, расположенном в непосредственной близости (точка на стекле), а потом переведите взгляд на удаленный объект (дом или дерево). Повторите 10 раз.
9. Закройте глаза и медленно перемещайте глазные яблоки вверх-вниз. Повторите 5-10 раз.
10. Открытыми глазами рисуйте в воздухе сначала простые геометрические фигуры, а затем сложные объекты и масштабные композиции.
❤2👍2
НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС
Никотиновая кислота для роста волос часто входит в состав домашних шампуней, масок и других средств для волос. Она стимулирует рост волос, воздействуя на волосяные луковицы посредством активизации микроциркуляции крови под кожей. Научно доказано, что витамин PP хорошо увлажняет волосы и способствует выработке пигмента. Кроме того, никотиновая кислота помогает от выпадения волос.
Как правильно сделать маску с никотиновой кислотой?
Маску нужно наносить на вымытые волосы. Сама же жидкость похожа на воду и волосы не пачкает, но после процедуры ее обязательно нужно смыть.
Для маски нужно:
Никотиновая кислота – 1-3 ампулы
Дополнительные средства (их можно не добавлять или взять что-то одно): настои трав, сок алоэ или имбиря.
Все это смешиваем (на две ампулы добавляем столовую ложку настоя или выбранного сока) и наносим на кожу головы. Оставляем на час-два, потом смываем. После нанесения маски должно ощущаться некоторое тепло, не доставляющее дискомфорта!
!! При возникновении любых аллергических реакций и/или индивидуальной непереносимости, сразу смыть средство!!
Никотиновая кислота для роста волос часто входит в состав домашних шампуней, масок и других средств для волос. Она стимулирует рост волос, воздействуя на волосяные луковицы посредством активизации микроциркуляции крови под кожей. Научно доказано, что витамин PP хорошо увлажняет волосы и способствует выработке пигмента. Кроме того, никотиновая кислота помогает от выпадения волос.
Как правильно сделать маску с никотиновой кислотой?
Маску нужно наносить на вымытые волосы. Сама же жидкость похожа на воду и волосы не пачкает, но после процедуры ее обязательно нужно смыть.
Для маски нужно:
Никотиновая кислота – 1-3 ампулы
Дополнительные средства (их можно не добавлять или взять что-то одно): настои трав, сок алоэ или имбиря.
Все это смешиваем (на две ампулы добавляем столовую ложку настоя или выбранного сока) и наносим на кожу головы. Оставляем на час-два, потом смываем. После нанесения маски должно ощущаться некоторое тепло, не доставляющее дискомфорта!
!! При возникновении любых аллергических реакций и/или индивидуальной непереносимости, сразу смыть средство!!
❤2
Полезные свойства гречки
Гречневая крупа – один из самых полезных и простых в приготовлении продуктов.
Чем полезна гречка:
1. Раскручивает метаболизм, улучшает пищеварение и способствует быстрому похудению.
2. Содержит витамины А, В и Е, а также магний, цинк, железо и фосфор.
3. Благотворно влияет на нервную систему, улучшая настроения и снимая стресс.
4. Нормализует кровяное давление.
5. Помогает избавиться от отеков
6. Очищает организм от шлаков и токсинов, и укрепляет иммунитет.
Так что можете без лишних сомнений включать гречку в свой рацион по-чаще.
Будьте красивы и здоровы! ❤️
Гречневая крупа – один из самых полезных и простых в приготовлении продуктов.
Чем полезна гречка:
1. Раскручивает метаболизм, улучшает пищеварение и способствует быстрому похудению.
2. Содержит витамины А, В и Е, а также магний, цинк, железо и фосфор.
3. Благотворно влияет на нервную систему, улучшая настроения и снимая стресс.
4. Нормализует кровяное давление.
5. Помогает избавиться от отеков
6. Очищает организм от шлаков и токсинов, и укрепляет иммунитет.
Так что можете без лишних сомнений включать гречку в свой рацион по-чаще.
Будьте красивы и здоровы! ❤️
❤1
ВИТАМИННОЕ ВТИРАНИЕ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВОЛОС
Начнем с того, что мумие - это сильное природное средство.
В своем составе мумиё содержит не менее 28 химических элементов, 30 макро- и микроэлементов, 10 разных окисей металлов, 6 аминокислот, комплекс витаминов, эфирные масла, яд пчёл, смолоподобные вещества.
Мумиё ускоряет обменные процессы, усиливает регенерацию тканей, обладает целебными свойствами.
Мумиё представляет собой коричневую массу. Продается в аптеках в виде таблеток. Стоит недорого.
В воде растворяется, правда, образует осадок.
Мумие можно использовать и для кожи и для волос, и на то, и на другое оно оказывает положительное воздействие. Так, для укрепления и усиления роста волос, можно добавить мумиё в маски, шампунь, и применять всё это по назначению.
Вот один из рецепт для волос:
Таблетки мумиё 8-10 штук, кладем в стакан.
Добавляем 2 чайные ложки мёда, заливаем это теплой водой до половины стакана.
Размешиваем полностью. Заливаем в бутылочку с распылителем.
Расчесываем волосы, делим на рядки волос, брызгаем на кожу головы, и так по всей голове. Можно распылить дополнительно на все волосы. Сверху надеваем шапочку и держим сколько сможем. Обычно 20-40 минут.
И после этого моем голову как обычно.
Раствора из половины стакана хватает примерно на 7 раз.
Если делать это регулярно, то волосы начнут расти быстрее и перестанут выпадать.
Начнем с того, что мумие - это сильное природное средство.
В своем составе мумиё содержит не менее 28 химических элементов, 30 макро- и микроэлементов, 10 разных окисей металлов, 6 аминокислот, комплекс витаминов, эфирные масла, яд пчёл, смолоподобные вещества.
Мумиё ускоряет обменные процессы, усиливает регенерацию тканей, обладает целебными свойствами.
Мумиё представляет собой коричневую массу. Продается в аптеках в виде таблеток. Стоит недорого.
В воде растворяется, правда, образует осадок.
Мумие можно использовать и для кожи и для волос, и на то, и на другое оно оказывает положительное воздействие. Так, для укрепления и усиления роста волос, можно добавить мумиё в маски, шампунь, и применять всё это по назначению.
Вот один из рецепт для волос:
Таблетки мумиё 8-10 штук, кладем в стакан.
Добавляем 2 чайные ложки мёда, заливаем это теплой водой до половины стакана.
Размешиваем полностью. Заливаем в бутылочку с распылителем.
Расчесываем волосы, делим на рядки волос, брызгаем на кожу головы, и так по всей голове. Можно распылить дополнительно на все волосы. Сверху надеваем шапочку и держим сколько сможем. Обычно 20-40 минут.
И после этого моем голову как обычно.
Раствора из половины стакана хватает примерно на 7 раз.
Если делать это регулярно, то волосы начнут расти быстрее и перестанут выпадать.
КУШАЙТЕ ЭТУ СМЕСЬ НА ЗАВТРАК И СТАНЕТЕ СТРОЙНЕЕ!
Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. Он чрезвычайно питателен и полезен, так как, полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.
Более того, это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку, вы очистите свой кишечник.
Поможет вам справиться с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением. Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Вы будете приятно удивлены состоянием кожи вашего лица, волосами и ногтями.
Ингредиенты:
• 5-7 шт. чернослива;
• 1 стакан кефира / нежирный йогурт;
• 1 столовую ложку масла из льняного семени;
• 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
• 1 чайная ложка какао-порошка.
Чернослив измельчить. Смешать все ингредиенты. Лучше приготовить это вкусное средство с вечера, а утром им позавтракать и после воздержаться от приема пищи в течение хотя бы часа-двух.
Если вы страдаете от лишних отложений в районе живота, тогда этот завтрак прекрасно вам подходит. Он чрезвычайно питателен и полезен, так как, полон витаминов и минералов, которые так нам необходимы для хорошего роста волос и прекрасного цвета лица.
Более того, это средство способствует регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку, вы очистите свой кишечник.
Поможет вам справиться с запорами, «ленивым кишечником» и ожирением. Вы можете потерять до 2.5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота. Вы будете приятно удивлены состоянием кожи вашего лица, волосами и ногтями.
Ингредиенты:
• 5-7 шт. чернослива;
• 1 стакан кефира / нежирный йогурт;
• 1 столовую ложку масла из льняного семени;
• 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
• 1 чайная ложка какао-порошка.
Чернослив измельчить. Смешать все ингредиенты. Лучше приготовить это вкусное средство с вечера, а утром им позавтракать и после воздержаться от приема пищи в течение хотя бы часа-двух.
❤2
Маска для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос
- кефир - полстакана
- любое масло (оливковое, репейное) - 1 ст.л.
- мед жидкий - 1 ч.л.
- любой бальзам, а лучше косметическую маску - 1 ч.л. (ОБЯЗАТЕЛЬНО!)
- картофельный крахмал для густоты (можно муку, но лучше крахмал) - примерно 2-3 ст.л.
Должна получиться консистенция сметаны, подогреваем всё это на водяной бане, наносим на вымытые и подсушенные полотенцем волосы, одеваем шапочку для душа, укутываем в полотенце и ждем)) Маску держать не менее 30 минут. Применять 1 раз в неделю.
- кефир - полстакана
- любое масло (оливковое, репейное) - 1 ст.л.
- мед жидкий - 1 ч.л.
- любой бальзам, а лучше косметическую маску - 1 ч.л. (ОБЯЗАТЕЛЬНО!)
- картофельный крахмал для густоты (можно муку, но лучше крахмал) - примерно 2-3 ст.л.
Должна получиться консистенция сметаны, подогреваем всё это на водяной бане, наносим на вымытые и подсушенные полотенцем волосы, одеваем шапочку для душа, укутываем в полотенце и ждем)) Маску держать не менее 30 минут. Применять 1 раз в неделю.
Чай "Не хочу есть"
0,5 л. воды
1 ч. л. тертого имбиря
2 лавровых листочка
0,5 ч. л. тмина
0,5 ч. л. корицы
Варим 30 минут. Выключаем плиту и добавляем щепотку заварки, после чего настаиваем 5 минут, процеживаем и наслаждаемся:)
Рекомендации к рецепту:
- Готовьте сразу литр или больше, потом подогреете в микроволновке. Естественно, пропорционально умножайте ингредиенты.
- Не кладите много имбиря, я лично буду даже уменьшать в пропорции, т.к., он очень острый.
- Вкус у чая, в большей степени, зависит от добавленной вами заварки, ну и корица дает аромат.
- Много заварки не добавляйте, чтоб чефир не вышел)
0,5 л. воды
1 ч. л. тертого имбиря
2 лавровых листочка
0,5 ч. л. тмина
0,5 ч. л. корицы
Варим 30 минут. Выключаем плиту и добавляем щепотку заварки, после чего настаиваем 5 минут, процеживаем и наслаждаемся:)
Рекомендации к рецепту:
- Готовьте сразу литр или больше, потом подогреете в микроволновке. Естественно, пропорционально умножайте ингредиенты.
- Не кладите много имбиря, я лично буду даже уменьшать в пропорции, т.к., он очень острый.
- Вкус у чая, в большей степени, зависит от добавленной вами заварки, ну и корица дает аромат.
- Много заварки не добавляйте, чтоб чефир не вышел)
НАТУРАЛЬНЫЙ ШАМПУНЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ВОЛОС
За 2 недели использования я помыла голову шампунем 1 раз, когда до этого 3 раза в неделю мыла. Эффект меня потряс!!!! Чистые волосы, блестящие, абсолютно не жирные. Единственный минус - долго смывать.
ПОНАДОБИТСЯ:
1 банан
1 желток
1 лимон (сок)
от себя добавила 1 мл Д-пантенола и 5 капель экстракта облепихи
по 1 ампуле витаминов В6 и В12
СПОСОБ ИЗГОТОВЛЕНИЯ:
Банан очистить и ножом для фруктов снять верхний вяжущий слой, из лимона выдавить сок, ну и извлечь из яйца желток. Все это тщательно смешать блендером. От себя я добавила пантенол, витамины и облепиху, но можно и без них. Хранится шампунь 2-3 дня в холодильнике.
Я его использовала как маску, нанесла на сухие волосы на 30 минут, затем смочила и помассировала, а можно просто нанести на влажные волосы, помассировать и смыть.
За 2 недели использования я помыла голову шампунем 1 раз, когда до этого 3 раза в неделю мыла. Эффект меня потряс!!!! Чистые волосы, блестящие, абсолютно не жирные. Единственный минус - долго смывать.
ПОНАДОБИТСЯ:
1 банан
1 желток
1 лимон (сок)
от себя добавила 1 мл Д-пантенола и 5 капель экстракта облепихи
по 1 ампуле витаминов В6 и В12
СПОСОБ ИЗГОТОВЛЕНИЯ:
Банан очистить и ножом для фруктов снять верхний вяжущий слой, из лимона выдавить сок, ну и извлечь из яйца желток. Все это тщательно смешать блендером. От себя я добавила пантенол, витамины и облепиху, но можно и без них. Хранится шампунь 2-3 дня в холодильнике.
Я его использовала как маску, нанесла на сухие волосы на 30 минут, затем смочила и помассировала, а можно просто нанести на влажные волосы, помассировать и смыть.
👍3
Маска для очищения пор и хорошего цвета лица
Придает коже матовость.
Перетереть 2 столовых ложки овсянки (можно муки), добавить взбитый яичный белок, немного молока.
Если кожа сухая, добавьте по 1/2 ч.л. меда и сливок.
Нанести на очищенную кожу лица на 15 минут. Смывать чистой чуть теплой водой, протереть лицо ваткой, смоченной в молоке.
Придает коже матовость.
Перетереть 2 столовых ложки овсянки (можно муки), добавить взбитый яичный белок, немного молока.
Если кожа сухая, добавьте по 1/2 ч.л. меда и сливок.
Нанести на очищенную кожу лица на 15 минут. Смывать чистой чуть теплой водой, протереть лицо ваткой, смоченной в молоке.
❤5
ОТЛИЧНЫЕ МАСКИ ДЛЯ КОНЧИКОВ ВОЛОС
1. Маска Сметанная.
- 1 ст ложка жирной сметаны;
- 1 ст ложка оливкового масла.
Ингредиенты перемешать и нанести на кончики волос за час до мытья. По истечении времени помыть голову шампунем.
2. Маска Медовая.
- 1 ст ложка меда;
- 1 ст ложка миндального масла.
Мед подогреть на водяной бане, добавить масло, тщательно перемешать. Нанести на кончики за час до мытья.
3. Маска Желтковая.
- 1 желток;
- 1 ст ложка касторового масла.
Компоненты маски смешать, нанести на кончики волос за час до мытья, тщательно смыть шампунем.
1. Маска Сметанная.
- 1 ст ложка жирной сметаны;
- 1 ст ложка оливкового масла.
Ингредиенты перемешать и нанести на кончики волос за час до мытья. По истечении времени помыть голову шампунем.
2. Маска Медовая.
- 1 ст ложка меда;
- 1 ст ложка миндального масла.
Мед подогреть на водяной бане, добавить масло, тщательно перемешать. Нанести на кончики за час до мытья.
3. Маска Желтковая.
- 1 желток;
- 1 ст ложка касторового масла.
Компоненты маски смешать, нанести на кончики волос за час до мытья, тщательно смыть шампунем.
❤3
Улучшаем цвет кожи и возвращаем ей былую упругость!
1. Нужно в крем (50 мл), которым вы обычно пользуетесь, добавить 5 капель апельсинового или мандаринового масла и хорошо размешать.
Втирать этот крем 1 раз в день в течение 2 недель.
2. А масло можжевельника или розмарина (5 капель), добавленное в крем (50 мл), поможет коже вернуть упругость.
Курс не менее 2-х недель утром и вечером после душа.
1. Нужно в крем (50 мл), которым вы обычно пользуетесь, добавить 5 капель апельсинового или мандаринового масла и хорошо размешать.
Втирать этот крем 1 раз в день в течение 2 недель.
2. А масло можжевельника или розмарина (5 капель), добавленное в крем (50 мл), поможет коже вернуть упругость.
Курс не менее 2-х недель утром и вечером после душа.
Маска для роста волос с эфирными маслами
Результаты действительно впечатляют!
Ингредиенты:
- репейное масло
- 4 капли эфирного масла розмарина
- 2 капли лаванды
- 2 капли сосны
- 2 капли шалфея
Все ингредиенты смешать. Нанести на кожу головы, накрыть полиэтиленом и теплым полотенцем, выдержать 30-40 минут.
Затем вымойте голову нейтральным шампунем, ополосните водой.
Повторяйте 1 раз в 7-10 дней — и через пару месяцев будете по праву гордиться результатом! ❤️
Результаты действительно впечатляют!
Ингредиенты:
- репейное масло
- 4 капли эфирного масла розмарина
- 2 капли лаванды
- 2 капли сосны
- 2 капли шалфея
Все ингредиенты смешать. Нанести на кожу головы, накрыть полиэтиленом и теплым полотенцем, выдержать 30-40 минут.
Затем вымойте голову нейтральным шампунем, ополосните водой.
Повторяйте 1 раз в 7-10 дней — и через пару месяцев будете по праву гордиться результатом! ❤️
👍2
Рецепты для очищения организма
Все они с успехом применяются на практике в народной медицине.
!! При возникновении любых аллергических реакций и/или индивидуальной непереносимости, сразу прекратить прием средства!
Рецепт 1.
1 стакан овсяных зерен промыть, залить 1 л кипятка, довести до кипения, томить 30-40 мин, затем долить до первоначального объема кипяченой водой и настаивать не менее 3 часов. Процедить, добавить по вкусу мед и сок лимона, принимать по 1 стакану за полчаса до еды в течение 1 месяца.
Это средство выгодно отличается от других подобных рецептов мягкостью и постепенностью воздействия на организм без излишних "встрясок" и неприятных побочных эффектов.
Рецепт 2.
Понадобится 100 граммовый стаканчик меда. Столько же семян укропа, 3 ст. ложки сухого корня валерианы (купить в аптеке).
Все компоненты как следует перемешать, залить 2 л кипятка, довести до кипения и дать настояться в течение ночи. Принимать по 3 ст. ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Через 2 недели сделать перерыв продолжительностью 10 дней, затем курс повторить.
Отлично поможет при ожирении, атеросклерозе, аллергии, бронхиальной астме, очистит кишечник и печень.
Рецепт 3.
3 дня ешьте салат из свеклы с чесноком и растительным маслом, затем на 20 дней полностью исключите из рациона мясо и мясные продукты.
Рецепт 4.
В течение 3 дней 1 раз в сутки утром натощак за 3 часа до еды принимать по 2,5-3 г активированного угля. В этот же период утром за 40 минут до еды и вечером перед сном - прием раствора магнезии (купите в аптеке). Дозировка зависит от индивидуальной переносимости (от 1 десерт. до 3 ст. ложек). Для приготовления раствора на 1 стакан холодной воды надо взять 30 мг магнезии.
Все они с успехом применяются на практике в народной медицине.
!! При возникновении любых аллергических реакций и/или индивидуальной непереносимости, сразу прекратить прием средства!
Рецепт 1.
1 стакан овсяных зерен промыть, залить 1 л кипятка, довести до кипения, томить 30-40 мин, затем долить до первоначального объема кипяченой водой и настаивать не менее 3 часов. Процедить, добавить по вкусу мед и сок лимона, принимать по 1 стакану за полчаса до еды в течение 1 месяца.
Это средство выгодно отличается от других подобных рецептов мягкостью и постепенностью воздействия на организм без излишних "встрясок" и неприятных побочных эффектов.
Рецепт 2.
Понадобится 100 граммовый стаканчик меда. Столько же семян укропа, 3 ст. ложки сухого корня валерианы (купить в аптеке).
Все компоненты как следует перемешать, залить 2 л кипятка, довести до кипения и дать настояться в течение ночи. Принимать по 3 ст. ложки 3 раза в день за полчаса до еды. Через 2 недели сделать перерыв продолжительностью 10 дней, затем курс повторить.
Отлично поможет при ожирении, атеросклерозе, аллергии, бронхиальной астме, очистит кишечник и печень.
Рецепт 3.
3 дня ешьте салат из свеклы с чесноком и растительным маслом, затем на 20 дней полностью исключите из рациона мясо и мясные продукты.
Рецепт 4.
В течение 3 дней 1 раз в сутки утром натощак за 3 часа до еды принимать по 2,5-3 г активированного угля. В этот же период утром за 40 минут до еды и вечером перед сном - прием раствора магнезии (купите в аптеке). Дозировка зависит от индивидуальной переносимости (от 1 десерт. до 3 ст. ложек). Для приготовления раствора на 1 стакан холодной воды надо взять 30 мг магнезии.
Комплексный уход за пяточками
Вернуть ножкам былую красоту поможет комплексный уход, в который входят простые и приятные процедуры:
1. Смягчение огрубевшей кожи.
Предотвратить огрубение кожи на пятках или смягчить ее помогут специальные ванночки. Для них подойдут самые разнообразные средства.
К примеру, зверобой, календула, ромашка не только сделают пятки мягкими, но окажут антибактериальное и заживляющее воздействие на трещины.
Эффективны также ванночки с морской солью (2–3 ст.л. соли на тазик воды), с мылом и 2 ст.л. соды, с крахмалом (2 ст.л. крахмала) и ромашкой (отвар из 2 ст.л. сухой ромашки + 2 ст.л. соды). Чтобы поухаживать за пятками, принимайте такие ванночки по 20–30 минут при комфортной температуре воды.
2. Очищение.
После распаривания следует очищение огрубевших участков. Для этого вам понадобится пемза или щеточка с жесткой щетиной. Ухаживайте за пятками, очищая их специальным скрабом. Его наносят на пилочку для шлифовки или пемзу и аккуратно массируют пятки круговыми движениями. Чтобы не травмировать кожу, проводите процедуру 1 раз в неделю и не дольше 3 минут.
3. Увлажнение.
После принятия ванночек смазывайте пятки увлажняющим кремом для ног. Если кожа на пятках сухая, выбирайте средства с витаминами, А, Е. Также подойдет оливковое, пихтовое или эвкалиптовое масло. А если ноги часто потеют, лучше использовать тальк.
4. Ухаживать за пятками помогут и специальные маски:
- Абрикосовая маска: разомните фрукты вилкой, добавьте пару капель оливкового масла и выдержите 2-3 минуты на слабом огне. Теплую маску нанесите на пятки, накройте полиэтиленовой пленкой и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой и увлажните пятки кремом.
- Яичная маска для пяток: смешайте 1 желток с 1 ч.л. крахмала и 1 ч.л. лимонного сока. Нанесите на распаренные пятки, а когда маска подсохнет, смойте теплой водой и увлажните пятки кремом.
- Попробуйте также банановую маску. Чтобы ее приготовить, разомните банан с медом. Нанесите маску на пятки, обмотайте пленкой и наденьте шерстяные носки. Через полчаса смойте маску и нанесите крем.
Вернуть ножкам былую красоту поможет комплексный уход, в который входят простые и приятные процедуры:
1. Смягчение огрубевшей кожи.
Предотвратить огрубение кожи на пятках или смягчить ее помогут специальные ванночки. Для них подойдут самые разнообразные средства.
К примеру, зверобой, календула, ромашка не только сделают пятки мягкими, но окажут антибактериальное и заживляющее воздействие на трещины.
Эффективны также ванночки с морской солью (2–3 ст.л. соли на тазик воды), с мылом и 2 ст.л. соды, с крахмалом (2 ст.л. крахмала) и ромашкой (отвар из 2 ст.л. сухой ромашки + 2 ст.л. соды). Чтобы поухаживать за пятками, принимайте такие ванночки по 20–30 минут при комфортной температуре воды.
2. Очищение.
После распаривания следует очищение огрубевших участков. Для этого вам понадобится пемза или щеточка с жесткой щетиной. Ухаживайте за пятками, очищая их специальным скрабом. Его наносят на пилочку для шлифовки или пемзу и аккуратно массируют пятки круговыми движениями. Чтобы не травмировать кожу, проводите процедуру 1 раз в неделю и не дольше 3 минут.
3. Увлажнение.
После принятия ванночек смазывайте пятки увлажняющим кремом для ног. Если кожа на пятках сухая, выбирайте средства с витаминами, А, Е. Также подойдет оливковое, пихтовое или эвкалиптовое масло. А если ноги часто потеют, лучше использовать тальк.
4. Ухаживать за пятками помогут и специальные маски:
- Абрикосовая маска: разомните фрукты вилкой, добавьте пару капель оливкового масла и выдержите 2-3 минуты на слабом огне. Теплую маску нанесите на пятки, накройте полиэтиленовой пленкой и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой и увлажните пятки кремом.
- Яичная маска для пяток: смешайте 1 желток с 1 ч.л. крахмала и 1 ч.л. лимонного сока. Нанесите на распаренные пятки, а когда маска подсохнет, смойте теплой водой и увлажните пятки кремом.
- Попробуйте также банановую маску. Чтобы ее приготовить, разомните банан с медом. Нанесите маску на пятки, обмотайте пленкой и наденьте шерстяные носки. Через полчаса смойте маску и нанесите крем.
👍3❤2
МАСКИ ДЛЯ ВОЛОС НА ОСНОВЕ КЕФИРА
Кефир - настоящий кладезь полезных веществ. В нем содержаться протеины, которые так необходим нашим волосам. Кефирные маски подходят для любого типа волос, но требуют специальных добавок. Для масок используется слегка подогретый кефир. В среднем для одной маски необходимо полстакана кефира.
ДЛЯ СУХИХ ВОЛОС.
Кефир, яичный желток, репейное или касторовое масло.
В теплый кефир добавьте растертый желток и несколько ложек масло. Равномерно распределите маску по всей длине волос, оберните голову полиэтиленом и замотайте теплым полотенцем. Держите около часа. Затем промойте волосы мягким шампунем.
ДЛЯ ЖИРНЫХ ВОЛОС.
Нежирный кефир подогреть и нанести на волосы. Накрыть голову полиэтиленом ил шапочкой для душа, замотать теплым полотенцем. Через полчаса вымыть волосы мягким шампунем. Дополнительно можно сполоснуть волосы отваром трав.
ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС.
Кефир, мед.
Примерно полстакана кефира подогреть и тщательно перемешать с чайной ложкой меда. Нанести на волосы, обернуть полиэтиленом и теплым полотенцем. Держать около часам. Смыть мягким шампунем.
МАСКА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ОБЪЕМА.
Кефир, сухие дрожжи, мед.
В подогретый кефир добавить маленький кусочек сухих дрожжей и чайную ложку меда. Полученную смесь тщательно перемешать и оставить в теплом месте минут на тридцать. Затем нанести маску на волосы, замотать полиэтиленом и закутать теплым полотенцем. Смыть через 30 минут мягким шампунем.
МАСКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС.
Кефир, какао-порошок.
Добавить в теплый кефир 1-2 столовых ложки какао. Какао можно предварительно подогреть на водяной бане, так порошок быстрее растворится. Если волосы сухие в маску можно добавить несколько ложек касторового масла. Равномерно распределить по волосам, закрыть полиэтиленом и обмотать голову полотенцем. Через 30-40 минут смыть мягким шампунем и ополоснуть отваром трав.
Кефир - настоящий кладезь полезных веществ. В нем содержаться протеины, которые так необходим нашим волосам. Кефирные маски подходят для любого типа волос, но требуют специальных добавок. Для масок используется слегка подогретый кефир. В среднем для одной маски необходимо полстакана кефира.
ДЛЯ СУХИХ ВОЛОС.
Кефир, яичный желток, репейное или касторовое масло.
В теплый кефир добавьте растертый желток и несколько ложек масло. Равномерно распределите маску по всей длине волос, оберните голову полиэтиленом и замотайте теплым полотенцем. Держите около часа. Затем промойте волосы мягким шампунем.
ДЛЯ ЖИРНЫХ ВОЛОС.
Нежирный кефир подогреть и нанести на волосы. Накрыть голову полиэтиленом ил шапочкой для душа, замотать теплым полотенцем. Через полчаса вымыть волосы мягким шампунем. Дополнительно можно сполоснуть волосы отваром трав.
ПРОТИВ ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС.
Кефир, мед.
Примерно полстакана кефира подогреть и тщательно перемешать с чайной ложкой меда. Нанести на волосы, обернуть полиэтиленом и теплым полотенцем. Держать около часам. Смыть мягким шампунем.
МАСКА ДЛЯ УВЕЛИЧЕНИЯ ОБЪЕМА.
Кефир, сухие дрожжи, мед.
В подогретый кефир добавить маленький кусочек сухих дрожжей и чайную ложку меда. Полученную смесь тщательно перемешать и оставить в теплом месте минут на тридцать. Затем нанести маску на волосы, замотать полиэтиленом и закутать теплым полотенцем. Смыть через 30 минут мягким шампунем.
МАСКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС.
Кефир, какао-порошок.
Добавить в теплый кефир 1-2 столовых ложки какао. Какао можно предварительно подогреть на водяной бане, так порошок быстрее растворится. Если волосы сухие в маску можно добавить несколько ложек касторового масла. Равномерно распределить по волосам, закрыть полиэтиленом и обмотать голову полотенцем. Через 30-40 минут смыть мягким шампунем и ополоснуть отваром трав.
Маска "Лицо, как у младенца"
Состав маски:
- 3 столовых ложки сухих овсяных хлопьев
- 1 пакет ромашкового чая
- сухие листья мяты
Высыпать из чайного пакета ромашку сухую в овсянку и чуть сухих листьев мяты добавьте. Залить все кипяточком, чтобы такая кашица хорошая набухла.
Пока теплая, даже чуть горяченькая, наложить на лицо толстым слоем. Именно толстым слоем, "наляпать", так сказать. И под глаза, и над глазами тоже.
А еще можно положить теплую марлю на лицо, чтобы маска не сваливалась. Через 15 минут все снять и помыть теплой водой.
Лицо, как у младенца! Морщинок нет, шелушение и красные пятна все ушли. Применять можно регулярно.
Состав маски:
- 3 столовых ложки сухих овсяных хлопьев
- 1 пакет ромашкового чая
- сухие листья мяты
Высыпать из чайного пакета ромашку сухую в овсянку и чуть сухих листьев мяты добавьте. Залить все кипяточком, чтобы такая кашица хорошая набухла.
Пока теплая, даже чуть горяченькая, наложить на лицо толстым слоем. Именно толстым слоем, "наляпать", так сказать. И под глаза, и над глазами тоже.
А еще можно положить теплую марлю на лицо, чтобы маска не сваливалась. Через 15 минут все снять и помыть теплой водой.
Лицо, как у младенца! Морщинок нет, шелушение и красные пятна все ушли. Применять можно регулярно.
❤2
Почему вы чувствуете вздутие
Существует несколько причин этого состояния и к наиболее распространенным относятся пищевые продукты, которые удерживают воду в организме и замедляют пищеварение.
Это домашнее средство является удивительным. Вы не только избавитесь от вздутия, но и сможете ускорить процесс похудения, очистив ЖКТ.
Вам понадобятся следующие ингредиенты:
1 огурец среднего размера (очищенный и нарезанный)
1 лимон среднего размера (мелко нарезанный)
1 чайная ложка тертого имбиря
12 маленьких листьев мяты
2 литра воды
Приготовление:
Смешать все ингредиенты до получения однородной массы. Можно пить до 8 стаканов в день этого удивительного напитка. Но если это много для вас, то хотя бы 3-4 стакана в день. Этот самодельный напиток содержит мощные ингредиенты, которые улучшают процесс пищеварения и предотвращает запоры и вздутие живота.
!! При возникновении любых аллергических реакций и/или индивидуальной непереносимости, сразу прекратить прием средства!
Существует несколько причин этого состояния и к наиболее распространенным относятся пищевые продукты, которые удерживают воду в организме и замедляют пищеварение.
Это домашнее средство является удивительным. Вы не только избавитесь от вздутия, но и сможете ускорить процесс похудения, очистив ЖКТ.
Вам понадобятся следующие ингредиенты:
1 огурец среднего размера (очищенный и нарезанный)
1 лимон среднего размера (мелко нарезанный)
1 чайная ложка тертого имбиря
12 маленьких листьев мяты
2 литра воды
Приготовление:
Смешать все ингредиенты до получения однородной массы. Можно пить до 8 стаканов в день этого удивительного напитка. Но если это много для вас, то хотя бы 3-4 стакана в день. Этот самодельный напиток содержит мощные ингредиенты, которые улучшают процесс пищеварения и предотвращает запоры и вздутие живота.
!! При возникновении любых аллергических реакций и/или индивидуальной непереносимости, сразу прекратить прием средства!
❤3
О пользе сухофруктов (часть 1)
1. Сушеные финики — прекрасный заменитель конфет. Они такие же сладкие, но в них меньше калорий и много клетчатки, помогающей очищению кишечника. Финики укрепляют иммунитет. Их рекомендуется есть при простуде, анемии, дистрофии и депрессии.
Если у вас плохое настроение и хроническая усталость — это явные симптомы нехватки каких-то жизненной важных веществ, а финики безумно богаты ими! В них содержатся кальций, железо, калий, магний, медь, цинк, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, марганец, провитамин A, витамины P, C, B1, B2, B6 и бета-каротин.
2. Курага расширяет и очищает кровеносные сосуды. Она богата магнием, а увеличение магния в крови — это природный сигнал к расслаблению на самом глубоком уровне. Благодаря этому, курага снимает спазмы стенок кровеносных сосудов. Кровоток улучшается и происходят чудеса. Сразу облегчается состояние почек и сердца. Восстанавливается питание головного мозга, улучшается память (поэтому студентам стоит запасаться курагой на время сессии). Особенно важна курага для беременных женщин. Она предотвращает повышенный тонус матки, снимает стресс, повышает уровень гемоглобина в крови. Кроме этого, курага еще и дает нам витамины С, В15, провитамин А, соли калия и железа, фосфор и незаменимые органические кислоты.
3. В черносливе много клетчатки, органических кислот и микроэлементов: натрий, калий, кальций, фосфор, железо. Благодаря этим веществам, чернослив улучшает обмен веществ, помогает нормализовать давление. Его можно применять даже для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Сушеный кизил - хорошее мочегонное и желчегонное средство. Благодаря этому, он помогает очищению организма во время болезни. Кизил помогает при диабете, подагре, ревматизме, малокровии и нарушении обмена веществ. Кизил содержит органические кислоты, витамины C и P, провитамин A, эфирное масло, соли железа, калия, кальция, магния, серы.
5. Сушеный инжир. В нем железа даже больше, чем в яблоках. Кроме того, в состав инжира входят калий, кальций, марганец, фосфор, йод, бром, сера, витамины A, C, B1, B2. Инжир стимулирует работу пищевого тракта и вызывает аппетит. Будучи мочегонным средством, инжир оздоравливает почки. Особенно полезен он при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: помогает при венозной недостаточности, снижает свертываемость крови, предотвращает гипертонию, снимает сильное сердцебиение.
Продолжение статьи скоро на канале, не пропустите ❤️
1. Сушеные финики — прекрасный заменитель конфет. Они такие же сладкие, но в них меньше калорий и много клетчатки, помогающей очищению кишечника. Финики укрепляют иммунитет. Их рекомендуется есть при простуде, анемии, дистрофии и депрессии.
Если у вас плохое настроение и хроническая усталость — это явные симптомы нехватки каких-то жизненной важных веществ, а финики безумно богаты ими! В них содержатся кальций, железо, калий, магний, медь, цинк, фосфор, натрий, алюминий, кадмий, кобальт, сера, бор, марганец, провитамин A, витамины P, C, B1, B2, B6 и бета-каротин.
2. Курага расширяет и очищает кровеносные сосуды. Она богата магнием, а увеличение магния в крови — это природный сигнал к расслаблению на самом глубоком уровне. Благодаря этому, курага снимает спазмы стенок кровеносных сосудов. Кровоток улучшается и происходят чудеса. Сразу облегчается состояние почек и сердца. Восстанавливается питание головного мозга, улучшается память (поэтому студентам стоит запасаться курагой на время сессии). Особенно важна курага для беременных женщин. Она предотвращает повышенный тонус матки, снимает стресс, повышает уровень гемоглобина в крови. Кроме этого, курага еще и дает нам витамины С, В15, провитамин А, соли калия и железа, фосфор и незаменимые органические кислоты.
3. В черносливе много клетчатки, органических кислот и микроэлементов: натрий, калий, кальций, фосфор, железо. Благодаря этим веществам, чернослив улучшает обмен веществ, помогает нормализовать давление. Его можно применять даже для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.
4. Сушеный кизил - хорошее мочегонное и желчегонное средство. Благодаря этому, он помогает очищению организма во время болезни. Кизил помогает при диабете, подагре, ревматизме, малокровии и нарушении обмена веществ. Кизил содержит органические кислоты, витамины C и P, провитамин A, эфирное масло, соли железа, калия, кальция, магния, серы.
5. Сушеный инжир. В нем железа даже больше, чем в яблоках. Кроме того, в состав инжира входят калий, кальций, марганец, фосфор, йод, бром, сера, витамины A, C, B1, B2. Инжир стимулирует работу пищевого тракта и вызывает аппетит. Будучи мочегонным средством, инжир оздоравливает почки. Особенно полезен он при заболеваниях сердечно-сосудистой системы: помогает при венозной недостаточности, снижает свертываемость крови, предотвращает гипертонию, снимает сильное сердцебиение.
Продолжение статьи скоро на канале, не пропустите ❤️
❤5