Психология красоты
616 subscribers
720 photos
330 videos
3 files
111 links
Александра Влади - персональный стилист и художник по костюмам.
А также психолог, Коуч, НЛП тренер, игропрактик.

@alex_psy1
https://alexandravlady.ru/
Download Telegram
👗👠👗👚Вчера был потрясающий разбор гардероба для прекрасной Анастасии. За три часа мы подобрали множество прекрасных стильных образов из тех вещей, которые были.

👛 Заметьте - ничего не
покупали!!! А образы, как новые!

Но и выбросили мы немало. Шкаф вздохнул, облегчился и помолодел.

И еще накопилась кучка интересных вещей, которые ждут трансформации. Скоро они станут очень модными и стильными, как например шикарная юбка в полоску, которая совсем недавно была устаревшим платьем.
🔥6👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ПятницаМодница
✂️ Прически: весна-лето 2026🌸

В этом сезоне царит баланс между естественностью и небрежной геометрией: мягкие волны, невысокие укладки и асимметрия.

Цвета: естественные, например, тёплый блонд, карамель, медь — всё природное и мягкое. 🌾

🧷 Не забудем про аксессуары! В моде заколки и крабики, ободки, простые, будто из советского времени. 💇‍♀️ Такой ретро-штрих добавит индивидуальности и ностальгии. 💫
❤3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Добрый день, мои дорогие!

Вчера у меня была потрясающая #ПятницаМодница

Я подбирала образы для восхитительной Анны.

Это жизнерадостный , чудесный, лучезарный человек, от общения с которым становится очень легко и хорошо на душе.

Меня в ней восхищает все:
Её чудесная улыбка, женственность, радушие, яркость, энергия.

Она очень интересный профессионал своего дела - великолепный эксперт в области кино. Ее лекции по киноискусству просто бесподобны, они глубокие, безумно интересные, насыщенные.

Анна находит время для спортивных тренировок, стремясь к своей идеальной форме.

❤️ А еще, Анна мама 7 детей💥, двух девочек и 5 мальчиков!!!

Я в восторге от этой женщины, от света , который от неё исходит.

Ее маленький дом наполнен уютом и любовью.

Я просто не могу не удивляться тому, как ей удается сохранить столько радости в сердце, а ведь не так давно сгорел их большой дом и все ее вещи.

Образы, которые я с огромным удовольствием помогла Анне составить из ее немногочисленных вещей, по-большому счету ей просто подарили друзья но они подошли ей идеально.

Я думаю, что еще мы будем продолжать и составим немало интересного, дополнив гардероб чем нибудь интересным.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤1🥰1
#СтройнаяСреда

Друзья,
наблюдая за собой и за моими клиентами, я пришла к выводу, что отложения именно в области живота сложнее всего убираются и портят фигуру, да и вреднее всего именно они.

Я собрала подборку советов, которые действительно работают, опробывала на себе. Они очень простые, но действенные. Многие из них вы и так знаете, но присмотритесь есть некоторые нюансы
Что помогает сделать живот более лёгким и подтянутым:

✨ Начинай утро со стакана горячей воды — не обжигающей, но заметно теплее обычной.

✨ Убери перекусы между основными приёмами пищи — это помогает не перегружать пищеварение и лучше контролировать аппетит.

✨ Особое внимание уделяй ужину: хорошо подойдут зелень и овощи, например брокколи. После поста можно добавить лёгкий белок — яичный белок или нежирную белую рыбу.

✨ Старайся ложиться спать до 12 ночи — полноценный сон очень важен для восстановления и стройности.

✨ Убери молочные продукты и фрукты во второй половине дня, особенно после 16:00.

✨ Чтобы уменьшить висцеральный жир, важен комплексный подход: дефицит калорий, больше движения, аэробные и силовые нагрузки, достаточное количество белка и клетчатки, меньше сахара и алкоголя.

Красивый, более плоский живот — это не одна волшебная привычка, а сумма правильных ежедневных действий 🌿

#СтройнаяСреда
🔥9
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ПятницаМодница

Практика «Весенний образ»

Одежда — это не просто защита от холода. Это наш диалог с миром и с самим собой. То, во что мы одеты, влияет на наше настроение, осанку и даже мысли. Весна — время лёгкости, даже если за окном ещё не тепло. Можно «одеть весну» на себя — добавить в образ что-то, что напомнит вам о пробуждении, свежести, новой энергии.

Что делать (3-5 минут утром):

1. Откройте шкаф и найдите в нём одну вещь, которая ассоциируется у вас с весной. Это может быть:
— Яркий шарф или платок.
— Светлая рубашка вместо тёмного свитера.
— Брошь в виде цветка.
— Даже просто цветные носки или яркая заколка.

2. Наденьте эту вещь осознанно, думая: «Я добавляю весну в свой образ. Я несу её с собой сегодня».

3. В течение дня, случайно увидев себя в зеркале или заметив эту деталь, вспоминайте: «Ах да, я же сегодня с весной».

Такая нашлась в моих записях сегодня практика, даже не знаю, не помню откуда, но мне очень понравилась. Работает!
❤7
#легкийпонелельник

Такая мудрость, мне попалась в ежедневнике, когда я просто его сегодня открыла. Мне она очень понравилась.

Может кому-то она чем-то поможет.
👍7
УЖЕ ЗАВТРА — 27 АПРЕЛЯ
в 11:30

«СТИЛЬНАЯ ПРИВИВКА.

НЕОБЫЧНАЯ ЖИЗНЬ ОБЫЧНЫХ ВЕЩЕЙ»

💃🏻👗👠🪡 Модные встречи в «Студии на Светлой»

На встрече поговорим о том, как обычные вещи могут зазвучать по-новому, стать стильными, актуальными и по-настоящему вашими.

Что вас ждёт:

💡 интересные тенденции сезона весна–лето 2026
💡 дерзкие и современные способы носить привычные вещи
💡 идеи, как подчеркнуть свою индивидуальность через одежду
💡 аксессуары из того, что мы обычно даже не замечаем
💡 практическая работа с вещами, которые давно ждут своего звёздного часа

Такие встречи интересны и полезны, потому что здесь можно узнать не только о моде и трендах, но и о себе — о своём стиле, характере, проявлении и настроении.

Если у вас есть вещи, которые вы не знаете, как и с чем носить, захватите их с собой. Мы дадим им новый шанс и вместе подумаем, как вписать их в современные образы.

А ещё вы сможете своими руками создать аксессуары, которые добавят вашему весеннему образу стильную, свежую и необычную нотку.

Задумок и идей очень много!

НЕ ПРОПУСТИТЕ 🤩
Будем на пике моды, стиля и красоты!

УЖЕ ЗАВТРА — 27 АПРЕЛЯ
в 11:30

«СТИЛЬНАЯ ПРИВИВКА.

НЕОБЫЧНАЯ ЖИЗНЬ ОБЫЧНЫХ ВЕЩЕЙ»

💃🏻👗👠🪡 Модные встречи в «Студии на Светлой»

На встрече поговорим о том, как обычные вещи могут зазвучать по-новому, стать стильными, актуальными и по-настоящему вашими.

Что вас ждёт:

💡 интересные тенденции сезона весна–лето 2026
💡 дерзкие и современные способы носить привычные вещи
💡 идеи, как подчеркнуть свою индивидуальность через одежду
💡 аксессуары из того, что мы обычно даже не замечаем
💡 практическая работа с вещами, которые давно ждут своего звёздного часа

Такие встречи интересны и полезны, потому что здесь можно узнать не только о моде и трендах, но и о себе — о своём стиле, характере, проявлении и настроении.

Если у вас есть вещи, которые вы не знаете, как и с чем носить, захватите их с собой. Мы дадим им новый шанс и вместе подумаем, как вписать их в современные образы.

А ещё вы сможете своими руками создать аксессуары, которые добавят вашему весеннему образу стильную, свежую и необычную нотку.

Задумок и идей очень много!

НЕ ПРОПУСТИТЕ 🤩
Будем на пике моды, стиля и красоты!

Подробности и запись: @alex_psy1
🔥5
Вот такая «Стильная прививка» сегодня у нас получилась.

Спасибо мои прекрасные за то, что нашли время и вместе у нас получилось создать прекрасное настроение и красивые образы.
Forwarded from Бизнес клуб «Дело и Душа» 📍Троицк (Анна Кравцова | Про личностный рост)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔥Стильная прививка от Александры @alex_psy1 как всегда вдохновляет на новые идеи в своём образе.

🔄Александра сегодня:

👉научила нас создавать аксессуары — теперь их можно носить с чем угодно, добавляя себе настроение и изюминку.

👉рассказала тренды весна-лето 2026: что носить, как выделяться, как чувствовать себя увереннее через образ.

👉 затронула тему, как внешний вид влияет на внутреннее состояние и на доверие с клиентами и партнёрами.

И правда же девочки: встречают по одёжке. И это не про поверхностность, а про самоощущение.


▶️Такие встречи теперь будут проходить каждый месяц на разные стильные темы. Следующая — уже скоро.

👍Искренне благодарим Александру за уютное пространство, вкусный пирог, ароматный кофе, знания в области стиля, вдохновение и новые образы.

💞И спасибо Вам, девочки,
@udobnaya_idea
@frau_NM
@AlekcandraSelivanova
@nigma_lena
за компанию, активные вопросы, идеи и улыбки. Вместе даже аксессуары получаются красивее.

🙋‍♀️ Как Вам встреча?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤4🔥3❤‍🔥1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
#ПятницаМодница
На этой неделе я разбирала гардероб для восхитительной Натальи — преподавателя английского.
И у неё, вы только представьте…
💥💥💥💥💥 5 сыновей!

Наташа была уверена, что ей нечего носить и нужно срочно обновлять гардероб, особенно сейчас, когда она ещё не вернулась в свою идеальную форму после родов.

Но я внимательно посмотрела её вещи, почувствовала её характер, цветовую гамму — и стало ясно: дело не в отсутствии одежды.

Мы составили множество новых образов из того, что у неё уже есть.
Без покупок.
Из вещей, которые были «убраны наверх» и почти списаны со счетов.

Так бывает даже у женщин с прекрасным вкусом.
Иногда просто нужен новый взгляд —
неожиданные сочетания, свежая логика образа.
И тогда гардероб начинает звучать по-новому.
А вместе с ним — и сама женщина.

Наташа была в восторге.
Оказалось, что правильные комбинации могут визуально «убрать» до 5 кг, сделать образ современнее, легче, стройнее — и всё это без шопинга.

А её очаровательный 7-месячный малыш с радостью «помогал» нам в процессе ❤️

Хорошее настроение всегда передаётся детям и близким.
И стиль — это тоже про состояние.
🔥8❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Иногда, чтобы почувствовать себя по-новому — нужно просто сменить обстановку.

Вчера мы с моей средней дочкой Лизой спонтанно поехали в город - Таруса.
Просто спантанно решили и поехали. И это оказалось одним из самых вдохновляющих дней за последнее время.
Мы ехали ради музея Марины Цветаевой — Лиза читала её стихи вслух в машине по дороге туда, мы говорили о её судьбе и творчестве.
Но Таруса оказалась глубже…
Там похоронен Константин Паустовский и тем есть его небольшой музей.
И вот здесь случилось неожиданное.
Писатель, которого я помнила только по детским рассказам, вдруг открылся совершенно иначе. Глубоко. Тонко. Очень живо.
Обратно мы уже читали его — и это было совсем другое состояние.
✨ Такие поездки — как глоток свежего воздуха. ✨ Как перезагрузка. ✨ Как маленький отпуск.
И я в очередной раз поймала мысль:
вдохновение — это тоже часть стиля.
Без него: — не хочется красиво одеваться — нет энергии — нет ощущения себя
А с ним — меняется всё.
Мы съездили всего на один день, а ощущение — будто был отдых на неделю.

Лиза, спасибо тебе за эту идею ❤️и организацию нашей поездки.

И вам очень советую: иногда лучшее, что можно сделать для себя — это просто взять и уехать, пусть недалеко и не на долго, но это того стоит.
❤8🔥5
И вновь приглашаю в
«Студию на Светлой»
💃🏻 07.04 в 11:00

«СТИЛЬНАЯ ПРИВИВКА»

Иногда проблема не в вещах.
А в том, что нет понимания — кто вы в стиле.

И именно это мы будем разбирать на встрече.

⸻

✨ Что будет:

— Разберём основные направления стиля
(то, на чём строится именно ваш образ и ощущение себя)

— Определим ДНК стиля каждой участницы
👉 вы поймёте, что вам действительно идёт и почему

— Научимся компоновать уже существующий гардероб
без лишних покупок

— Поймём, как одежда может
👉 работать на ваши цели, а не против вас

— И каждая из вас получит
мои персональные профессиональные рекомендации

— Покажу множество способов,
как носить обычную мужскую рубашку, чтобы это выглядело стильно, современно и по-разному


⸻

👔 Бонус:

☕️
яблочный пирог и кофе с корицей
(а это, вы знаете… к деньгам 💰)

⸻

💌 Это будет не просто встреча.
Это про состояние, поддержку и новое ощущение себя.

⸻

📍Количество мест ограничено
📩 Напишите «СТИЛЬ» в личные сообщения — отправлю детал
🔥6
Forwarded from Бизнес клуб «Дело и Душа» 📍Троицк (Анна Кравцова | Про личностный рост)
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Наша вторая «Стильная прививка» удалась на все сто 🔄

Теперь мы не просто знаем, какие бывают стили, но и разобрали свои психотипы. Оказывается, у каждой из нас — свой внутренний код, который отражается в одежде. И это не просто про «нравится — не нравится», а про характер, привычки, даже про то, как мы принимаем решения .

👍Александра Влади @alex_psy1 поделилась фишками, которые можно добавить в любой психотип. Без навязывания, без «надо носить вот это». Просто маленькие детали — аксессуар, цвет, фактура — и образ уже «заиграл».

Особенно трогательно было услышать, как Саша с детства трансформировала вещи — свои и мамины. Такие истории делают встречи живыми и очень тёплыми.


Благодарим @alex_psy1 за новую стильную прививку, уютный лофт, красивую природу, ароматный кофе и яблочный пирог (пальчики оближешь!).

И благодарим Вас девочки
@nigma_lena
@Antimonova_Svetlana
@drTarasovaTV
@khodykinaelena
@frau_NM
@lenusy_sweet1
за открытость, смелость пробовать новое, улыбки, личные истории и вдохновение. 🔄
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3
👆Это отзыв о нашей встречи сегодня. Мне очень приятно. Спасибо.

Я получаю огромное удовольствие от наших встреч, от такого теплого и продуктивного общения.

Очень надеюсь, что для всех участниц это еще и полезные встречи не только для новых идей в сфере красоты и стиля, что они дают иное направление для творчества, фантазии, зажигают новые искорки интереса к себе.
🔥7❤1
#легкийпонелельник

Лето календарное пока не настало, а погода и настроение уже совсем солнечные.

Пусть этот понедельник будет легким потому что можно уже надеть легкое платье или юбку и легкие туфельки👠, тем более тенденция к изяществу и женственности возвращается и это особенно сейчас актуально.

Конечно в кроссовках и конверсах удобно, и они по-прежнему уместны,но мне, больше нравится изящество и индивидуальность.

А вам интересно про новые летние направления в обуви?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЭТИМ ЛЕТОМ ОБУВЬ — ЭТО УЖЕ НЕ ПРОСТО СОЧЕТАНИЕ С ОДЕЖДОЙ. ОБУВЬ СЕГОДНЯ МОЖЕТ САМА ЗАДАТЬ ТОН ВСЕМУ ОБРАЗУ. 👠☀️

Главная тенденция сезона — сочетание комфорта, характера и лёгкой модной провокации.
Обувь становится полноценным акцентом образа, даже если весь комплект очень базовый.
Что особенно актуально этим летом:
▫️ сандалии и босоножки с тонкими ремешками
▫️ мягкие балетки и Mary Jane
▫️ сабо и мюли
▫️ спортивные ретро-кроссовки
▫️ плетёная фактура, сетка, замша
▫️ металлические оттенки — серебро снова в центре внимания
▫️ обувь с «характером»: необычный каблук, винтажная форма, акцентный нос
Но самая важная тенденция — это не конкретная модель, а ощущение «своей» обуви.
Сейчас модно не быть одинаковыми.
Можно надеть простую белую рубашку, джинсы и… именно обувь сделает образ:
— интеллектуальным,
— расслабленным,
— дерзким,
— женственным
или очень дорогим визуально.
И да — этим летом особенно красиво работают контрасты:
грубое + нежное,
спортивное + романтичное,
винтажное + современное.
Так рождается именно Ваш стиль.
👍5🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥1