Как не бросить бег, если вышли пару раз на пробежку и запал иссяк?

Найти своё «зачем». Никто не начинает бег ради бега. Кто-то ради формы, кто-то ради компании, кто-то чтобы двадцать минут и ни о чём не думать и побыть одному. Причина неважна, работает любая:

Снизить планку
Не «пробежка», а «выйти из подъезда».
Дальше разберёшься, бежать или идти.

Найти сообщника
Одной легко перенести пробежку на завтра.
Когда кто-то ждёт у подъезда — сложнее. Говорят. Не знаю. Мне комфортно и в одиночестве.

Купить что-то одно, но чтобы очень нравилось
Необязательно кроссовки за 15 тысяч.
Иногда хватает куртки, в которой хочется выйти, бафа или зеленых носков с леопардовым принтом.

Не считать пропуски поражением
Три пробежки в неделю не начнутся с понедельника.
Начнутся с той, которая случилась.

Сегодня — вот. Гранж лимитед эдишн. Он явно видел жизнь

Пробежала 5 км чтобы сфотать голубя и перо

Когда бегать, утром или вечером?

Утром голова ещё свежая, ты ещё никому ничего не должна, бежишь, потому что и сама бодрая как начало нового дня.
К вечеру тело разогревается за день, мышцы становятся эластичнее и бежится физически легче.

Кто-то так и разгружается после работы.
Но я выбираю утро. Вечером сил хватает только доползти до дома

Поехали на великах, очнулись в Спортмастере. Потому что спортивные

Этот кактус никогда не цвел. Но потом всё изменилось

Сегодня встала на пробежку, а фонари ещё не выключили.
И вообще, заметно позже светает

Колоритные товарищи на пешеходном переходе в ожидании зеленого сигнала светофора

Детки

Площадь Победы, дом 2, корпус 2

Отряхнула пыль, выгуливаю

На пробежке слушаю лекции, совмещая приятное с полезным.
Сегодня была про буддизм и мне объяснили, что причина страданий — в желаниях.

Я вот новый фот хочу. Придётся покупать, видимо

Небо сегодня какое красивое