О!Кузнецова ✨
269 subscribers
1.85K photos
44 videos
157 links
📷 Учусь убирать лишнее из кадра и головы
🏃‍♀️ Бег в 5 утра
✍️ Веди свой дневник в моём боте бесплатно 👇
https://t.me/okdiary_bot

Ig: https://www.instagram.com/kuzznetsova_o

Мах: https://max.ru/join/O_lYamAHTmJuK0wDFg4OkA6Lij_bNSbVJU9dxwbtZ14
Download Telegram
Ещё ж и у Пушкина днюха сегодня..

🥂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉2🤗2💋1
Если вы чувствуете запах улицы, глядя на фотографию, это настоящая уличная фотография


Ну, эта - не совсем про улицу, конечно..
Но всёрн понюхайте, пожалуйста, друзья. Чем пахнет?
❤1🥰1🏆1💋1🤝1
И вот эту ещё. Она должна портретом здания пахнуть, по идее
🔥3👏2💋2🤗1
Если вы понимаете, о чём я.. 😍😍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥1❤1🍓1💋1
Воспринимать других такими, как они есть. Как это? Чаще всего мы и сами не знаем, какие мы есть. А про друхих, выходит, знаем?
Спросила у Грока:

Воспринимать других такими, как они есть, — это значит принимать их без попыток навязать свои ожидания, проекции или суждения.
Это не о том, чтобы “знать” других в абсолютном смысле, а о том, чтобы уважать их уникальность, даже если она не до конца понятна.
Мы действительно часто не знаем до конца ни себя, ни других, потому что люди сложны, изменчивы и многогранны.

Но тут ключ в подходе: вместо того чтобы подгонять человека под свои представления (“он должен быть таким-то”), мы даём ему право быть собой — со всеми странностями, противоречиями и неизвестными нам гранями. Это про открытость, наблюдение без осуждения и готовность видеть человека в моменте, а не через призму своих шаблонов.

Например, кто-то может быть вспыльчивым, но это не делает его “плохим” — это просто часть его натуры. Принятие этого без попыток “исправить” и есть восприятие “такими, как они есть”.

Практически это выглядит как:
Слушать без спешки делать выводы.
Не пытаться переделать человека под свои идеалы.
Принимать, что их поведение или реакции могут быть обусловлены их опытом, о котором мы можем не знать.
Не требовать от них быть “понятными” или “предсказуемыми”.

Это сложно, потому что наш мозг любит всё упрощать и раскладывать по полочкам. Но истинное принятие начинается с признания, что ни мы, ни другие не обязаны быть полностью “прозрачными” или “определёнными”. Это про уважение к их загадке.

✍️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👏1💋1👀1
Проксемика и личное пространство (Эдвард Холл):
Американский антрополог Эдвард Холл, введший термин “проксемика” в 1963 году, изучал, как люди используют пространство в коммуникации.

Его исследования показали, что личное пространство (примерно 45–120 см) необходимо для комфорта и воспринимается как часть “я”. Нарушение этих границ вызывает дискомфорт или воспринимается как агрессия.

Холл отмечал, что потребность в дистанции зависит от культуры: например, в восточных культурах допустима меньшая дистанция, чем в западных.


120 см прям вот оптимально.

У меня была коллега, которая в разговоре любила доверительно обнимать за талию.
Прекраснейшая женщина вдвое старше меня. Мне хотелось походить на неё во всём в то время.
Но как приобнимет.. чары рушатся
👍1🔥1🎉1🐳1💋1
Рубрика «эта всё бегает» и её традиционное фото на финише
Вот. Скамейки давно не было.

Это мы к ночному забегу готовимся. После болезни побоялась, что могу не потянуть десятку и увеличила ежедневную пробежку до 6км.

Обещают выдать налобный фонарик. Представила, как буду бегать с ним потом по району тёмными осенними утрами.

Красииииво
⚡1💋1👻1
И вообще, физкульт-привет!
🔥4❤2👏1🏆1💋1
Это потому что не айфон🤷‍♀️

https://t.me/EhoStreets/690
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2😁2💋1🤗1
Если ты так любишь животных, отчего же злой такой, подумалось..

Спросила у Грока:
Люди любят животных за их искренность и простоту в общении, не требующую сложных социальных обязательств, таких как взаимность, компромиссы или эмоциональный труд.

Отношения с людьми сложнее из-за конфликтов интересов, страха осуждения и неоднозначных сигналов.

Социальные триггеры (негативные реакции на критику, игнорирование или нарушение границ) возникают из прошлого опыта и уязвимости, чего животные не вызывают, делая их безопасным объектом привязанности .


Получается эта злость от того, что с людьми не умеешь..
Как говорится, не уметь - не стыдно, стыдно - не учиться
❤3✍1💋1👀1
Когда-нибудь мне дадут по лицу за такое, наверное. А пока..
Ренессанс и готика
🔥5👌2💋2
Справка:

- Ренессанс (XIV–XVI века): Возник в Италии как культурное возрождение после Средневековья, вдохновленное античностью. Это время расцвета искусства (Леонардо да Винчи, Микеланджело), науки и гуманизма, с акцентом на индивидуальность и светские ценности. Экономический рост и изобретение книгопечатания способствовали распространению идей.

- Готика (XII–XV века): Развивалась в Европе, особенно во Франции, в эпоху Средневековья. Связана с ростом городов и христианскими церквями, воплощенными в величественных соборах (например, Нотр-Дам). Эстетика отражала духовность, страх и восхищение божественным, с акцентом на вертикальность и интригующие детали.

Эти эпохи разделяют столетия, но их эстетика продолжает влиять на современную моду, как видно на фото.
❤1👍1🔥1💋1👻1🆒1
А у Гоголя обнаружены страдающие львы
⚡3🤓3🥰2
По-прежнему, лучший город Земли. Москва
👍2🔥2🎉2💋1
В Музеоне, на сцене Джазфеста, сегодня давали Хава Нагилу. Любители джаза плясали.

А потом были китайские вайбы
👍4🥰2🐳2💋1🆒1
Выясняли вчера, как называется остров Красного Октября.
В Википедии он называется просто - О́стров.

У острова нет ни исторического, ни официального названия. Тем не менее, некоторые популярные публикации предлагают свои варианты: по историческим местностям на острове Балчуг, Болотный, Садовники, а также Кремлёвский, Золотой, Безымянный

Круто. В Москве до сих пор есть остров без названия. Наверное, потому что искусственный
🔥2😁2💋1🆒1
Сфотай, как-будто я в Сочи.
Суровые московские пальмы
❤7👍4💋2🎄1