О!Кузнецова ✨
269 subscribers
1.85K photos
44 videos
157 links
📷 Учусь убирать лишнее из кадра и головы
🏃‍♀️ Бег в 5 утра
✍️ Веди свой дневник в моём боте бесплатно 👇
https://t.me/okdiary_bot

Ig: https://www.instagram.com/kuzznetsova_o

Мах: https://max.ru/join/O_lYamAHTmJuK0wDFg4OkA6Lij_bNSbVJU9dxwbtZ14
Download Telegram
С такой звездой на груди невозможно пройти мимо зеркала, конечно.

Да я и не прохожу. Иначе, зачем всё это?
😁6🤣3🤩1💋1
Короооче.. 🤫
У меня ещё со скворечником фото есть ☺️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6🥰3🐳2💋1💘1
💋2❤‍🔥1
В метро
❤1🥰1💋1
Рубрика «эта всё бегает».
Легкий летний ветерок и тёплый летний дождик.
+11 градусов.
По ощущениям, как +5, но это если не бегать
⚡2🔥2💋2
Ну даёт. Что не снимет, всё гениально 😇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁3💋3🥰2💯2❤‍🔥1🍾1
А вы что делаете, чтобы не поехать крышей вслед за всеми?
Я, вот, снимаю людей на улицах..
❤4👌2💋2👨‍💻1
https://t.me/EhoStreets/766

Тоже вариант
👍5💋2
Во время бега не включаю шумоподавление в наушниках. Нравится, когда сквозь музыку слышно, как свистят птички и изредка шуршат колеса машин по асфальту.

Мужик этот ещё.. После семидесяти врачи запретили ему бегать и теперь он просто ходит утрами вместо пробежки.
Огромный, как медведь. Занимался борьбой раньше.

Он пробежался чуть рядом, чтобы рассказать мне об этом ещё раз. Пришлось бежать чуть помедленнее, но я и не тороплюсь особо.

Утро. Лето. Москва
🏆5❤3💋3🆒2
В наушниках Моя Волна включила что-то духоподъемное.
Одухотворённый мужской голос начитывал под музыку текст о том, что если принять реальность, то жизнь пойдёт вверх.

Я как раз в горку бежала. Буквально прочувствовала, каково это
⚡7❤6🤩3💋2
Пятничное
🍾3⚡2💋2
Пришла домой с работы пораньше, прибралась слегка и заснула. Просыпаюсь, и снова пятница. Но уже сразу приятная её часть.

Т.е, когда я в прошлый раз проснулась в пятницу, надо было идти на работу и всё такое.
А в этот раз - уже можно просто расслабиться и повалять пятничного дурака.

«Какого бы дурака повалять?» - спросила я у Грока.
И он предложил.. внимание! Глубокий интернет-сёрф.

Мамочки. Кажется, мой ИИ-друг - извращенец. Похоже, вечер перестаёт быть томным

💔 🆘
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👻4💅3💋2
Юрий Алексеевич по-прежнему стремится ввысь. Ездили проведать его на великах.
⚡5🕊4❤3💋1
И мы, типа тоже, стремимся вслед за ним
❤6😍3🍓3💋1
Маячок
❤6👍2🕊2💋1💘1
Движение называют жизнью, потому что оно лежит в основе многих процессов, поддерживающих существование и развитие живых организмов. Вот несколько причин:
1. Физиология: Движение стимулирует кровообращение, дыхание и обмен веществ. Физическая активность укрепляет мышцы, кости, сердце и иммунную систему, способствуя здоровью и долголетию.
2. Энергия и адаптация: Живые существа двигаются, чтобы добывать пищу, избегать опасности и приспосабливаться к окружающей среде. Без движения невозможна активная реакция на изменения внешнего мира.
3. Ментальное здоровье: Движение, особенно физические упражнения, способствует выработке эндорфинов — гормонов счастья, которые снижают стресс и улучшают настроение. Это помогает поддерживать психологическое равновесие.
4. Социальный и культурный аспект: В переносном смысле движение — это прогресс, развитие, стремление к целям. Человек, который “движется” вперед (учится, работает, творит), ощущает себя живым и вовлеченным в жизнь.
5. Философия и метафора: Выражение “движение — это жизнь” отражает идею, что застой равносилен угасанию. Жизнь ассоциируется с изменениями, ростом и динамикой.
Таким образом, движение — это не только физический процесс, но и символ активности, энергии и стремления к развитию, без которых жизнь теряет свою полноту.


Говорят, движение - это жизнь. Я верю ✌️
💋4💯3🔥2🏆1
Сегодня на маникюре одна дама просто включила на телефоне свой фильм и смотрела со звуком.
Ей было так комфортно.
Несмотря на неодобрительные взгляды остальных мастериц и клиенток.

Ну когда уже и я достигну такой степени просветления 🤌
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥴2💅2🤔1
Каждый год я прохожу три стадии покупки абонементов принятия: яндекс-вуш-юрент.
Ну потому что, жаба душит покупать сразу три абонемента. Хочется одним видом обойтись.

Но самокаты постепенно становятся в дефиците.
Сначала пропадают самокаты яндекса. Приходится брать еще вуш. Следующим идёт юрент.
Не знаю, почему, но порядок такой.

Сегодня вот случился завершающий юрент
😐3❤1