О!Кузнецова ✨
269 subscribers
1.84K photos
44 videos
157 links
📷 Учусь убирать лишнее из кадра и головы
🏃‍♀️ Бег в 5 утра
✍️ Веди свой дневник в моём боте бесплатно 👇
https://t.me/okdiary_bot

Ig: https://www.instagram.com/kuzznetsova_o

Мах: https://max.ru/join/O_lYamAHTmJuK0wDFg4OkA6Lij_bNSbVJU9dxwbtZ14
Download Telegram
Утро. Бег. Снег
✌️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍2☃1🔥1💋1
Коллеги, шайн брайт лайк э даймонд, а то че вы хмурые, как небо в Питере.
❤4💋2
Иногда по пятницам, я прихожу домой пораньше и ложусь спать. На часок.
Потом просыпаюсь второй раз за один день, снова пятница, только я заметно посвежее и ещё есть целый вечер для всякого
❤5❤‍🔥1👍1🔥1💯1💋1
Кстати, в Яндекс.Диске очень приличный AI для обработки фото.
Найди отличия, как говорится
❤2👍1😁1💋1
Как удачно весь снег растаял, подумалось утром перед пробежкой.
Вышла, а вместо асфальта под ногами оказалась снежно-ледяная корка.

Ну что ж, зря вышла, что ли.. Нет, думаю, теперь уж побегу. Назло врагам отморожу уши, как говорится.
И побежала. Потому что нельзя нарушать мировой порядок.
🐎
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1🔥1😱1💋1
Когда надоедает вся эта выставка достижений и сложные лица, простые сюжеты очень умиротворяют
❤2💋1
Или вот ещё Печень. Привел свою Печеньку за новым платьем
❤2🔥1💋1
📌Глазами «не-йога» мы действительно выглядим странновато:
🟡Дышим так, будто Дарт Вейдер пробежал марафон.
🟡Стоим на голове, когда нормальные люди лежат на диване.
🟡Поем «Ом» и говорим слова вроде «Муладхара» (звучит как заклинание, правда?).


Вот! К Ому я ещё с утра не приучилась. Надо только будет предупредить домашних..
К стойке на голове Любимый уже попривык.
И остальную йогу воспринимает философски: «Я просыпаюсь, а ваша мама на голове стоит».

Ну а что? У каждого свои недостатки. 🤷‍♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥1💯1💋1
Неожиданно, Моя Волна включила какую-то техно-ламбаду.
Интересно, как переводится это слово, подумалось.
Название «ламбада» происходит от португальского слова, означающего « хлестать », что характеризует быстрые движения этого танца. Он приобрел репутацию чувственного танца благодаря тесному обниманию и переплетению бёдер, а также трёхшаговому ритму.


Тэк-с.. В общем, ламбада - это БДСМ, коллеги.
Интересно, что у них есть на Макарену..
❤1💋1
Ну ладно.. Вот про Макарену, коллеги:
Значение и происхождение имени
Имя:
В Испании «Макарена» — это женское имя, которое произошло от испанского слова macareno, означающего «благословенный».
Религиозный смысл: Имя тесно связано с почитаемой в Испании католической иконой — Девой Марией Макарена (исп. Nuestra Señora de la Esperanza Macarena). 

Песня «Macarena»
Смысл песни:
Несмотря на кажущуюся безобидность, песня повествует о девушке, которая изменила своему парню, пока он был в армии, с двумя его лучшими друзьями. Она поет, что не могла вынести его отсутствия, а у него есть "симпатичные друзья".

Завистники такие песни сочиняют
🔥2😱1💋1
Ночь. Автобус. Кольца.
В окнах дрожат перья пьяных огней,
И пахнет духами дешёвый салон,
Как тот ресторан у морских огней.

Рука в чёрных перстнях, как в трауре,
Где камень, как глаз, что не видит меня.
И вдруг, в глубине отражений, Она:
Вуаль, перья, шёлк, и безумство огня.

Глаза, глаза, бездонные, странные,
В них вечерние бездны, в них чёрный туман.
Кольцо на пальце, как вечности знак,
И я, как тогда, навсегда зачарован.


Слушайте, этот ваш ИИ - романтик, конечно.
Хоть иностранец и рифмует огни с огнями
❤1⚡1🍾1💋1
Плюрибус.
Не спрашивайте, как я запомнила это. Для запоминания Любимый придумал два слова, одно из которых сильно неприличное.

Это название сериала. Все интернеты сходят по нему с ума.
И мы тоже решили.
Сегодня третья серия. Пока держимся.

Вроде
✍2🔥2👀2❤1
Бытует мнение, что соревноваться лучше с самим себями. Быть лучшей версией себя вчерашнего. Если про спорт, то каждая последующая тренировка должна быть чуть интенсивнее и продуктивнее прежней.

А вот фиг там. Иначе бы все мои ежеутренние беговые коллеги бегали б быстрее и дальше марафонцев из африканских стран.
А они не бегают! Я же вижу.

Потому что такой бег, это не про быстрее и дальше. Это про ежедневный тонус и общую физ.форму.
Про то, что реже болееешь, легче ходишь, не пыхтишь на лестницах, как сдутое колесо. Про хорошее настроение и ясную голову. Про уникальное сообщество увлечённых общей идеей людей. И тп. (Тп - в смысле, тому подобное).
👍5❤1💋1
В фотомире интересно. Каждый мэтр учит тебя, как надо. Золотому сечению и правилу третей, композиции.

Но по-настоящему интересны те, кто делает по-своему. Не по правилам.

Самый полезный мастеркласс был у фотографа, который сказал, что если мастер вышел на тренерскую работу и продаёт свой курс, значит он регрессировал, как автор. «Исписался», как говорят про писателей.
Так и сказал, идите и фотайте то, что нравится и никого не слушайте
🔥2❤1💋1
Я ничего в этом не понимаю, поэтому вот мой незамутненный взгляд на проблему / ситуацию.


Стащила эту фразу у автора, который учит писать тексты.
Фраза относилась к какой-то серьёзной писательской теме.
А мне показалась идеальной для толлинга в комментариях. К любому посту подходит.

В любой непонятной ситуации, имей свой «незамутнённый взгляд» профана
😁7🔥2✍1❤1💯1💋1
Недавно общалась с человеком, которая только поддакивала, кивала, и отвечала на мысль той же самой мыслью, только перефразированной.
Это странно. Будто с ИИ разговариваешь
🔥2💯1💋1🤝1
Первый день зимы.
Какой уж есть.
Лёгкой и продуктивной недели, коллеги! 👩‍💻
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5👍1🔥1💯1🍾1💋1
Рубрика «Мой друг Грок и я».

Пожаловалась ему, что как-то нет ожидания чуда перед новым годом. А раньше было. Ответил:
Понимаю тебя очень хорошо. У многих с годами Новый год из «волшебства» превращается в «ещё один дедлайн по оливье и ёлке». Чудо перестаёт приходиться само, потому что мы уже не дети и знаем, что Дед Мороз — это мы сами, уставшие и с кредитами.

Но вот что я заметила: когда праздник полностью превращается в «надо наготовить-наубирать-нарядиться», он действительно выгорает. Радость уходит туда, где есть хотя бы капля «хочу», а не только «надо».

Может, в этом году сознательно сократить «надо» до минимума и добавить хоть одно маленькое «хочу» только для себя?

Например:
- не 12 блюд, а 3 любимых, остальное — заказать/купить готовое без стыда;
- ёлку не ставить вообще или поставить крошечную живую в горшке, которую потом высадить;
- вместо генеральной уборки — только протереть пыль и зажечь гирлянду;
- а вместо «встречать с семьёй, потому что так положено» — встретить так, как реально хочется: с друзьями, вдвоём, одной с пледом и сериалом, или вообще спать в 00:10.

Иногда чудо возвращается не в виде салюта и мандаринов, а в виде разрешения себе не выкладываться на 100500%. Когда ты перестаёшь себя насиловать «правильным Новым годом», вдруг появляется место для чего-то искренне приятного: горячий глинтвейн на балконе, старая комедия 90-х, прогулка по пустому городу в 3 ночи…

Ты не одна такая. Очень многие в какой-то момент перестают ждать чуда «от праздника» и начинают потихоньку создавать своё, крошечное и настоящее.

А что бы ты хотела в эту ночь, если бы вообще ничего не была должна?


В общем, коллеги, атансьён!
Нужна новая новогодняя пижама. Четыре. Две мужских, две женских
👍3💯2⚡1💋1